Trillend ooglid - dit zijn de oorzaken
invoering
Bijna iedereen kent het: een trekkend ooglid. De onvrijwillige spiertrekkingen worden ook wel genoemd Fasciculaties aangewezen. Het trillen van de ogen verdwijnt vaak vanzelf binnen korte tijd.
In de meeste gevallen is een trekkend ooglid onschadelijk en zelden is het een teken van ernstige ziekte.
Langdurige spiertrekkingen kunnen echter erg vervelend en vervelend zijn.
De spiertrekkingen worden veroorzaakt door de ritmische samentrekking van de kleine spieren in het ooglid. Gewoonlijk wordt slechts één oog aangetast door de spiertrekkingen, het is ongebruikelijk dat beide ogen tegelijkertijd optreden.
Wat zijn de oorzaken van trillende oogleden?
Een trekkend ooglid is te wijten aan de plotselinge en onvrijwillige samentrekking van de oogspieren in het bovenste ooglid. De zenuwen die de oogspieren voeden, sturen ongecontroleerde signalen naar de spier en de ogen trillen.
Iedereen heeft goedaardige spiertrekkingen, maar normaal merken we het niet zo veel op andere delen van het lichaam als op het ooglid.
Dit komt doordat de oogbal zich direct onder het ooglid bevindt en de spiertrekkingen dus permanent zichtbaar zijn.
De oorzaken van een trekkend oog zijn zeer divers.
- In de meeste gevallen zitten er simpelweg psychologische factoren zoals stress, nervositeit, vermoeidheid of een innerlijke spanning achter.
- Ook een tekort aan mineralen of
- overmatige consumptie van cafeïne kan de spiertrekkingen veroorzaken.
Deze oorzaken zijn onschadelijk en de spiertrekkingen duren meestal niet langer dan een paar minuten.
Andere mogelijke triggers zijn
- Ontsteking of infectie van het oog, zoals virale conjunctivitis
- Kleine verwondingen of vreemde entiteitIn het oog komen kan ook het oog doen trillen.
- In zeldzame gevallen kan het ook een ernstige neurologische aandoening hebben, zoals multiple sclerose of
- een tumorziekte erachter.
Lees meer op: Wat kan oogtrekkingen veroorzaken?
Stress als oorzaak van ooglidtrekkingen
Naast een gebrek aan mineralen is stress de meest voorkomende oorzaak van ooglidtrekkingen. Het meest voorkomende mechanisme dat ooglidtrekkingen veroorzaakt, is chronische vermoeidheid en vermoeidheid. Dit kan worden veroorzaakt door fysieke stress, zoals slaapgebrek of ziekte. Psychologische stressfactoren zoals prestatiedruk, overprikkeling of kritieke levensgebeurtenissen kunnen ook ooglidtrekkingen veroorzaken.
In het algemeen komen in stressvolle situaties verschillende hormonen vrij in het lichaam. Deze zijn bedoeld om de betrokkene productiever te maken. Stress wordt een probleem wanneer het gedurende een lange periode aanhoudt. Het lichaam geeft continu hormonen af die bijvoorbeeld de schildklierfunctie versterken.Het zogenaamde sympathische zenuwstelsel, dat onze voorouders zou moeten voorbereiden om te vechten of te vluchten, wordt ook geactiveerd door de stresshormonen. Dit leidt ertoe dat de spierspanning toeneemt en de zenuwcellen signalen sneller doorgeven. Dit kan leiden tot kleine verstoringen, bijvoorbeeld resulterend in oncontroleerbare spiertrekkingen van de oogleden. Symptomen verdwijnen meestal wanneer het stressniveau wordt verminderd.
Ooglidtrekkingen na het sporten
Overmatige lichamelijke inspanning belast het lichaam.
Bij intensief sporten werken de spieren maximaal en door overbelasting kan de communicatie tussen zenuwen en spieren worden verstoord.
Als gevolg hiervan trillen de oogspieren.
Dit is een volkomen onschadelijk symptoom dat na korte tijd volledig verdwijnt, wanneer het lichaam is ontspannen en hersteld.
Kan dat een defect zijn?
Een gebrek aan verschillende stoffen kan de oorzaak zijn van trekkingen van het ooglid. Dergelijke deficiëntiesymptomen worden vaak acuut veroorzaakt door gastro-intestinale aandoeningen. Het lichaam scheidt veel elektrolyten (bloedzouten) af, waardoor de elektrolytenbalans uit balans raakt. Diverse elektrolyten spelen een rol bij het functioneren van de spieren (kalium, natrium, magnesium, calcium), maar in de meeste gevallen is een magnesiumtekort de oorzaak bij een elektrolytstoornis.
Zelfs een dieet dat niet genoeg vitamines aan het lichaam levert, kan leiden tot een tekort dat de ooglidtrillingen veroorzaakt. Vitamine B (vooral vitamine B12) is bijzonder belangrijk. Een tekort komt vaker voor bij een vegetarisch of veganistisch dieet. Met een vegetarisch dieet kan een tekort aan vitamine B12 met een goede planning worden voorkomen. Bij een strikt veganistisch dieet moet de vitamine B12 meestal worden geleverd in de vorm van vitaminetabletten. Dergelijke vitaminetekorten kunnen ook optreden bij stofwisselingsstoornissen of organische ziekten (lever of maag).
Veroorzaakt cafeïne oogtrekkingen?
Oogtrekkingen worden vaak veroorzaakt door overmatige consumptie van cafeïnehoudende dranken, zoals koffie.
Cafeïne zorgt ervoor dat het stresshormoon adrenaline stijgt en heeft zo een stimulerend en ontwakend effect.
Te grote hoeveelheden veroorzaken echter nervositeit en verhogen de bloeddruk.
Cafeïne stimuleert ook de spieractiviteit.
Deze factoren zorgen ervoor dat de ogen trillen.
Kan de schildklier de oorzaak zijn?
De schildklier maakt twee hormonen aan, de schildklierhormonen T3 en T4.
Deze hormonen regelen de stofwisseling en hebben zo invloed op de spieren, botgroei en lichamelijke ontwikkeling.
Als er sprake is van een overproductie van deze twee hormonen door een schildklieraandoening, is dit onder meer merkbaar in nervositeit en spiertrekkingen.
Dan kunnen ook trekkingen van het oog optreden.
Dit klinische beeld staat bekend als hyperthyreoïdie of hyperthyreoïdie en is goed te behandelen met bepaalde medicijnen (zogenaamde schildklierremmers of schildklierblokkers).
Ooglidtrekkingen na niezen
Soms komt het voor dat het ooglid begint te trillen na het niezen.
Dit is een volkomen onschadelijk fenomeen dat geen verdere behandeling nodig heeft en meestal na enkele minuten verdwijnt.
Als het neusslijmvlies wordt geïrriteerd door een vreemd lichaam (bijvoorbeeld een klein stofdeeltje), wordt de prikkel via de zenuwen via de hersenen naar het ruggenmerg overgebracht, waar uiteindelijk het signaal om te niezen wordt gegenereerd.
Dit proces kan de zenuwen irriteren die de spieren van het oog voeden en het oog begint te trillen.
Veroorzaken contactlenzen oogtrekkingen?
Strikt genomen zijn contactlenzen een vreemd lichaam voor onze ogen en kunnen ze leiden tot lichte verwondingen (bijv. Schaafwonden van het hoornvlies).
Dit irriteert het oog en de spieren beginnen te trillen.
U dient uw handen grondig te wassen voordat u de contactlenzen inbrengt, aangezien dit het risico op besmetting van de contactlenzen aanzienlijk verkleint.
Kan dit een aanwijzing zijn voor multiple sclerose?
Multiple sclerose (MS) is een neurologische aandoening waarbij het immuunsysteem de lichaamseigen structuren in het centrale zenuwstelsel aanvalt en vernietigt.
Als gevolg hiervan ontwikkelt zich een auto-immuunontsteking.
Hierdoor kunnen de zenuwen signalen slechter overbrengen en treden er verschillende soorten storingen op.
De symptomen van falen zijn afhankelijk van het deel van de hersenen of het ruggenmerg waar de ontsteking zich bevindt.
Symptomen van MS zijn onder meer gevoelloosheid, gezichtsstoornissen en verlamming.
In zeldzame gevallen kan aanhoudend trillen van de ogen een aanwijzing zijn voor de aanwezigheid van MS, maar dit is een nogal atypisch symptoom.
Desalniettemin moet in het geval van zeer sterke of langdurige oogtrekkingen een arts worden geraadpleegd om de oorzaak op te helderen.
Kan het worden veroorzaakt door een hersentumor?
In zeer zeldzame gevallen kan een hersentumor verborgen zijn achter een trekkend oog.
Naarmate de tumor groeit, worden gezonde gebieden in de hersenen samengedrukt en verplaatst, wat kan leiden tot een aantal symptomen.
De kenmerkende symptomen van een hersentumor zijn hoofdpijn, problemen met het gezichtsvermogen, verlamming of taalproblemen.
Als de tumor groeit op een manier die de hersenzenuwen aantast, kunnen de oogspieren overstimuleren en trillen.
Oogtrekkingen zijn echter een zeer niet-specifiek symptoom dat vaak een andere, onschadelijke oorzaak heeft.
Over andere tekenen van een hersentumor kun je lezen in ons artikel: Tekenen van een hersentumor
Bijkomende symptomen
De bijbehorende symptomen van ooglidtrekkingen variëren sterk, afhankelijk van de oorzaak van het ongemak. Als de symptomen worden veroorzaakt door stress, uitputting of slaapgebrek, verschijnen hoofdpijn vaak als begeleidende symptomen. De ogen zelf kunnen ook branderig of pijnlijk zijn. Meestal komen ook vermoeidheid, concentratiestoornissen en slechte prestaties voor. Andere oorzaken, zoals een tekort aan vitamine B12, kunnen leiden tot veranderingen in het bloed. Bloedarmoede kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door het vitaminetekort. Dit is ook merkbaar bij verhoogde vermoeidheid, hoofdpijn en verminderde prestaties. Als een overactieve schildklier de oorzaak is van het trillen van het ooglid, kunnen begeleidende symptomen optreden zoals gewichtsverlies, ontregeling van de bloeddruk en polsslag (beide worden meestal opgereguleerd), slaapstoornissen en overmatig zweten.
Ziekten van de hersenen en zenuwen kunnen worden opgemerkt naast het trillen van de ogen door een verscheidenheid aan begeleidende symptomen. De ziekte MS (multiple sclerose) kan in verband worden gebracht met visuele stoornissen. Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken zijn vaak de eerste symptomen van hersenziekten.
Dit is hoe de oogtrekkingen moeten worden behandeld
Oogtrekkingen veroorzaakt door stress of mentale spanning behoeven geen behandeling.
Hier is het volkomen voldoende dat de getroffen persoon zich ontspant en kalmeert.
Ontspanningsoefeningen zoals autogene training, progressieve spierontspanning of yoga helpen stress te verminderen en het trillen van de ogen te stoppen.
Een zachte massage van het bovenste ooglid kan er ook voor zorgen dat de spiertrekkingen snel verdwijnen.
Om dit te doen, strijkt u voorzichtig met uw vingers over het ooglid en beweegt u uw vingers naar buiten naar uw slapen.
Als het trillen van de ogen het gevolg is van een andere ziekte, bijvoorbeeld een hersentumor of multiple sclerose, wordt getracht de onderliggende ziekte zo goed mogelijk te behandelen.
Homeopathie voor trillende oogleden
In de natuurgeneeskunde zijn er een aantal homeopathische preparaten die kunnen worden gebruikt voor spiertrekkingen van het ooglid.
Omdat het trillen van de ogen meestal te wijten is aan nervositeit of spanning, helpen kalmerende middelen.
Deze omvatten valeriaan, hopextract en passiebloem.
Een ervaren homeopaat kan beslissen welke remedie hij gebruikt.
Daarnaast moet bij langdurige klachten een lichamelijke oorzaak van oogtrekkingen worden uitgesloten.
Schüssler-zouten
Net als homeopathische actieve ingrediënten worden Schüssler-zouten voornamelijk gebruikt vanwege hun antistresseffect op ooglidtrekkingen. Een kuurprogramma kan er als volgt uitzien: 's ochtends moet je kaliumfosforicum slikken tegen vermoeidheidsverschijnselen,' s middags is Ferrum phosphoricum geschikt om spanningen te verminderen en 's avonds mag je magnesiumfosforicum slikken tegen innerlijke onrust. Calcium phosphoricum kan ook de symptomen verlichten als u uitgeput bent.
Kan magnesium helpen bij trillende oogleden?
Magnesium speelt een belangrijke rol bij de overdracht van prikkels in de zenuwen en daarmee de functionaliteit van onze spieren.
Een tekort aan magnesium veroorzaakt spierspasmen en spiertrekkingen, ook in de oogspieren.
De inname van magnesium kan dus een mogelijk magnesiumtekort tegengaan en oogtrekkingen stoppen.
Magnesium wordt niet door ons lichaam zelf aangemaakt en moet daarom via de voeding worden ingenomen.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium zijn onder meer linzen, maïs, havermout, amandelen en rijst.
Bij een ernstig tekort kan magnesium ook als voedingssupplement in poedervorm worden ingenomen.
Volwassenen hebben een dagelijkse behoefte van ongeveer 300 tot 400 mg magnesium per dag.
Dat is de diagnose
Korte oogtrekkingen die niet de hele tijd duren, vereisen meestal geen doktersbezoek.
Als het trillen van de ogen echter gedurende een langere periode aanhoudt of als de symptomen zeer uitgesproken zijn, moet een medische evaluatie worden uitgevoerd.
De arts onderzoekt het oog en kan aan de hand van een bloedtest bepalen of bijvoorbeeld een magnesiumtekort of een overactieve schildklier verantwoordelijk is voor de oogtrekkingen.
Als u een neurologische aandoening vermoedt, zoals een hersentumor of multiple sclerose, wordt u doorverwezen naar de neuroloog.
De neuroloog controleert met speciale tests of er schade aan de zenuwen is opgetreden.
Mogelijke massa's of ontstekingen in de hersenen kunnen worden uitgesloten door beeldvormende procedures zoals een MRI.
Wat betekent een trekkend bovenooglid?
Het bovenste ooglid dient ter bescherming tegen vreemde voorwerpen en verwondingen.
Het goed sluiten van de oogleden zorgt ervoor dat de traanfilm gelijkmatig over de hele oogbal wordt verdeeld.
Trekkingen van het bovenste ooglid zijn te wijten aan overmatige activering van de oogspieren door zenuwprikkels.
De meest voorkomende oorzaken van de spiertrekkingen zijn fysieke of psychologische stress.
Een andere oorzaak van spiertrekkingen in het bovenste ooglid zijn nerveuze tics.
Bij een ticstoornis trekken patiënten met hun oogleden, knipperen, knipperen en trekken gezichten.
De getroffenen kunnen de plotselinge spiertrekkingen niet willekeurig beheersen en het psychologische lijden is navenant hoog.
De meest bekende ticstoornis is het syndroom van Gilles de la Tourette.
Duur van de oogtrekkingen
Incidentele oogtrekkingen zijn volkomen onschadelijk en kunnen worden teruggevoerd op eenvoudige vermoeidheid van de ogen of vermoeidheid.
In de meeste gevallen duurt het trillen niet erg lang.
Vaak verdwijnt het vervelende fladderen van de oogleden na enkele minuten of uiterlijk één of twee dagen.
Het is problematischer wanneer de spiertrekkingen van de oogspieren het gevolg zijn van beschadiging van de hersenen.
Dan kan het zijn dat de oogtrekkingen langer aanhouden of, in het ergste geval, aanhouden.
