Stimuleer stoelgang

invoering

Blokkades zijn een veelvoorkomend probleem waar mensen niet graag over praten. Ze zijn heel gemakkelijk te ontwikkelen, vaak door een slechte voeding. In de regel zijn ze niet bijzonder gevaarlijk, maar ze zijn behoorlijk ongemakkelijk. Gelukkig zijn er echter verschillende remedies die kunnen worden gebruikt. Soms is de inname van bepaalde voedingsmiddelen of meer vloeistoffen voldoende.

Als zachte methoden niet voldoende zijn, kan medicatie ook constipatie verlichten. Als de ontlasting ondanks alles lange tijd afwezig is, moet een arts worden geraadpleegd.

Overzicht van de mogelijkheden om stoelgang te stimuleren

Allereerst zijn er tal van huismiddeltjes die constipatie kunnen helpen verlichten. Soms zijn algemene maatregelen zoals veel drinken, bewegen, veel fruit en yoghurt voldoende. Bovendien kan warmte worden gebruikt om te helpen.

Op lange termijn kan het dieet worden aangepast. Overschakelen op vezelrijk voedsel kan helpen. Vlooienzaden zijn bijzonder effectief. In acute gevallen kan een zeepzetpil ook helpen.

Als deze zachte methoden niet voldoende zijn, kunnen laxeermiddelen worden gebruikt. Velen zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Deze zouden echter geen langetermijnoplossing moeten zijn. In geval van nood moet u nog steeds naar de dokter.

Lees hier alles over het onderwerp: Therapie voor obstipatie.

De huismiddeltjes

Er zijn tal van huismiddeltjes bekend om constipatie te verlichten. Je moet in het algemeen ook veel drinken. Beweging stimuleert ook de stoelgang. Gebrek aan lichaamsbeweging wordt beschouwd als de belangrijkste reden voor constipatie op oudere leeftijd. Men moet rustig eten en goed kauwen, want de spijsvertering begint in de mond. Stress bevordert ook constipatie. Daarom moet voor voldoende ontspanning worden gezorgd. Verschillende ontspanningstechnieken kunnen ook helpen. Bovendien stimuleert warmte de stoelgang en verlicht ook de pijn bij buikpijn. Warmwaterkruiken of kersenpitkussens zijn zeer geschikt.

Zeepzetpillen zijn een veelgebruikt huismiddeltje voor kinderen. Hiervoor wordt uit een handzeep een klein stukje zeep gesneden in de vorm van een zetpil, dat vervolgens wordt ingebracht.

Lees ook het artikel: De huismiddeltjes voor constipatie.

De thee als huismiddeltje

Over het algemeen is het belangrijk om veel te drinken. Thee is zeer geschikt voor het drinken van vloeistoffen.

Senna-bladthee is een thee met een laxerende werking omdat het de opname van vocht door de darmwand remt. Senna-bladthee mag niet langer dan twee weken worden ingenomen. Koud water wordt over de bladeren gegoten. Daarna moet de thee 24 uur trekken. Er zijn ook tal van theesoorten die effectief zijn voor extra buikpijn. Kamille wordt aanbevolen. Bij constipatie is het het beste om kamille te combineren met zoethout en karwijzaad.

Het eten

Er zijn tal van voedingsmiddelen die de stoelgang stimuleren. Allereerst hebben yoghurt en fruit een positief effect. Bovendien helpt het om meer vezels binnen te krijgen en sterk bewerkte voedingsmiddelen te vermijden. Klassieke vezelrijke voedingsmiddelen die een positief effect hebben op de spijsvertering zijn vlooienzaden en lijnzaad. Ze zwellen op als ze water opnemen. Daarbij vergroten ze de chymus en maken ze deze zachter. Er moet echter voor worden gezorgd dat u voldoende drinkt. Maar ook groenten en volkorenproducten bevatten veel vezels.

Voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken, moeten worden vermeden. Deze omvatten bananen, cacao, witte bloemproducten, enz. Zelfs snoep, vooral chocolade, mag niet worden geconsumeerd als u last heeft van constipatie. Hetzelfde geldt voor sterk bewerkte voedingsmiddelen.

Lees ook het artikel: Het uitgebalanceerde dieet.

De drugs

Er zijn talloze medicijnen op de markt die constipatie kunnen helpen verlichten. Ze worden aangeboden in allerlei verschillende administratievormen. Laxeermiddelen kunnen worden onderverdeeld in verschillende groepen. Enerzijds zijn er osmotische (watertrekkende) laxeermiddelen zoals lactulose, melksuiker of macrogel, het actieve ingrediënt van de veel gebruikte Movicol. Er zijn ook zoute laxeermiddelen. Deze omvatten magnesiumsulfaat en natriumsulfaat. Bij sommige ziekten kunnen deze laxeermiddelen echter niet worden gebruikt.

Met stimulerende laxeermiddelen is er een verhoogde overdracht van water en zouten naar de darm, omdat ze de darmactiviteit stimuleren. Deze groep omvat bisacodyl, sennoside en natriumpicosulfaat, dat zit in laxoberale druppels. Prucolapride is een selectieve serotoninereceptorantagonist. Serotonine is een weefselhormoon dat veel verschillende functies heeft. Het verhoogt onder andere de stoelgang en verkort de darmpassage. Het wordt door de arts voorgeschreven als de constipatie niet op een andere manier voldoende kan worden behandeld.

Laxeermiddelen mogen niet worden gebruikt voor normaal gebruik, alleen als zachte methoden niet voldoende zijn. In het geval van terugkerende constipatieproblemen, moet het dieet en de levensstijl worden gewijzigd of moet een arts worden geraadpleegd voor verdere verduidelijking.

Lees hier meer over het onderwerp: De laxeermiddelen.

Zo stimuleert u de stoelgang na een operatie

Vooral na een operatie aan de buik komt de darm maar langzaam weer op gang. Dit is normaal omdat de vele medicijnen, zoals pijnstillers en anesthetica, de darmfunctie tijdens een operatie negatief beïnvloeden. Het is echter erg belangrijk dat de darm na dergelijke procedures zijn werk hervat. Omdat er een risico bestaat op postoperatieve ileusvorming. In het geval van een ileus zijn de darmen enkele dagen verlamd en kunnen ze niet meer verteren. Er kunnen levensbedreigende complicaties optreden.

Vroegtijdige mobilisatie na de operatie, indien mogelijk en toegestaan ​​door de arts, heeft een positief effect op de darmfunctie. Interessant is dat er aanwijzingen zijn dat kauwgom na een operatie de stoelgang bevordert. Je moet zoveel mogelijk kauwgom kauwen. Kauwen stimuleert de speekselafvoer, waardoor het lichaam denkt dat de voedselopname snel zal volgen, waarbij de maagdarmorganen worden gestimuleerd. Anders is het over het algemeen raadzaam om de voedingsaanbevelingen van de arts op te volgen en, indien nodig, een voorgeschreven dieet te volgen. Het kan helpen om voedsel dat constipatie veroorzaakt, zoals chocolade en witte bloemproducten, te vermijden wanneer u begint met eten.

Wat kunt u doen aan constipatie? Lees hier meer.

Dit is hoe je de stoelgang bij een baby kunt stimuleren

Ten eerste zijn er zeer zachte methoden, zoals baden en massages, om de stoelgang te stimuleren. Bovendien kunt u uw benen op de commode bewegen zoals u zou doen bij het fietsen of om uw buik in een hoek te cirkelen. Het helpt ook om de kleintjes veel in de handdoek te dragen en de hoeveelheid vocht te verhogen. Zachte toepassingen van warmte kunnen ook de stoelgang stimuleren.

Als deze maatregelen niet voldoende zijn, kan een anusmassage met de duim worden uitgevoerd. Melksuiker kan ook aan babyvoeding worden toegevoegd. Voordat u dit doet, dient u echter medisch advies in te winnen. Een klysma kan ook in geval van nood worden gemaakt.

Het is niet ongebruikelijk dat baby's problemen hebben met de stoelgang. In zeldzame gevallen kunnen er echter ernstige medische redenen achter zitten. Goed bloeien en groeien is altijd een goed teken. Daarom moet een kinderarts worden geraadpleegd in geval van aanhoudende, ernstige problemen, rode of witte verkleuring van de ontlasting of als er geen ontlasting is.

Meer informatie vind je op: Constipatie bij kinderen.

Met de koortsthermometer

Met behulp van een koortsthermometer is het mogelijk om de stoelgang bij baby's te stimuleren. De koortsthermometer wordt geplaatst zoals bij het meten van vezels. U wacht dan een paar seconden totdat het weer wordt verwijderd, zoals u zou meten met koorts. Het risico op letsel is dus erg laag. De klinische thermometer mag niet dieper dan normaal worden verplaatst of ingebracht. Er bestaat een risico op lichte verwondingen. Deze kunnen de volgende keer dat u een stoelgang heeft pijn veroorzaken, dus u moet weer helpen.

In ieder geval mag de methode niet vaak worden gebruikt, en zo ja, alleen heel voorzichtig. De sluitspier is nog niet getraind bij baby's, de koortsthermometer moet een impuls geven om de sluitspier te openen.