Voet naar buiten gebogen - wat moet er worden gedaan?

invoering

Mensen die actief zijn in de sport en hoge hakken dragen, lopen het risico hun enkel te verwonden. Het gebeurt snel - een oneffenheid op het voetbalveld of de atletiekbaan, met uitzicht op een stoeprand en je knikt je voet. Vanwege de anatomie van het bewegingsapparaat is het in de meeste gevallen een zogenaamd supinatietrauma. Dit betekent dat de voet aan de buitenkant voorover buigt.

Pijn, Zwelling en zelfs de Blauwe verkleuring van de voet kan het resultaat zijn.Vaak kan de aangedane extremiteit niet lang of alleen met pijn worden belast. Er moet een passende behandeling worden gezocht om de duur van de beperkte mobiliteit niet te verlengen. In het geval van ernstige pijn, afwijkingen, ernstige zwelling en aanhoudende symptomen, moet een arts worden geraadpleegd om eventuele gevolgen van verwondingen die behandeling vereisen uit te sluiten.

Symptomen

Bij een supinatietrauma, d.w.z. het naar buiten draaien van de voet, kunnen verwondingen aan het ligamenteuze apparaat en de botten optreden. De meeste incidenten hebben geen gevolgen, zij het pijnlijk, maar schade moet in een vroeg stadium worden opgespoord en behandeld.

Direct na de blessure overheerst de pijn, die vooral optreedt bij bewegen of sporten. Als op dit punt al een verkeerde uitlijning of instabiliteit zichtbaar is, moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd of moet de hulpdiensten worden gewaarschuwd om een ​​voorzichtig transport naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis te garanderen.

Lees meer op: Buitenste enkelpijn

Minuten tot uren na het verdraaien van een enkel kan de voet opzwellen, wat meestal erg zorgwekkend is voor de getroffenen. Net als de blauwe verkleuring van de voet als gevolg van bloedingen in het omringende weefsel, hoeft dit niet per se te wijzen op ernstige gevolgen van een blessure, maar dient dit bij ernstige klachten door een arts te worden opgehelderd.

Zwelling, die het gevolg is van een instroom van vocht in het weefsel, kan in principe een grote mate aannemen, zodat de gewonde in sommige gevallen zijn gebruikelijke schoenen niet meer kan dragen.

De ernst van het letsel kan worden onderverdeeld in drie graden, waarbij de eerste graad wordt gekenmerkt door lichte zwelling en lichte pijn of door lichte bewegingsbeperkingen. In graad twee is er naast duidelijke pijn ook een lichte instabiliteit, terwijl graad drie wordt gekenmerkt door hevige pijn, ernstige bewegingsbeperkingen en grote instabiliteit. Zelfbehandeling kan worden geprobeerd voor de eerste graad, voor de tweede en derde graad moet u medisch advies inwinnen.

Afspraak met Dr.?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Vooral atleten (joggers, voetballers, enz.) Worden vaak getroffen door voetziekten. In sommige gevallen kan de oorzaak van het ongemak van de voet in eerste instantie niet worden vastgesteld.
Daarom vereist de behandeling van de voet (bijv. Achillespeesontsteking, hielspoor etc.) veel ervaring.
Ik focus me op een breed scala aan voetziekten.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie met volledig herstel van de prestatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Diagnose

Als de voet naar buiten is gedraaid, kunnen een of alle drie de buitenste ligamenten scheuren. Naast de ligamenten worden ook het omliggende weefsel en de bloedvaten uitgerekt. Door de instroom van vocht in het weefsel en door bloeding kan de gewonde voet opzwellen. Een blessure aan het onderbeen waarbij de blauwe plek naar de voet afhangt, kan een enkelbetrokkenheid simuleren.

Bij het raadplegen van een arts is dit via zogenaamde Stresstests test de integriteit van het bandapparaat. Daarbij beweegt hij het gewonde gewricht in bepaalde vrijheidsgraden en let hij op de pijninformatie van zijn patiënt. Kan ook Tederheid informatie verstrekken over het soort letsel op bepaalde punten. Om een ​​uitwendige scheur in het ligament te diagnosticeren, zal de arts dat ook doen Talar tilt en Talar vooruitgang verifiëren. Bij het kantelen van de talus wordt de voet in de enkelvork zijwaarts naar binnen gekanteld, terwijl de talus naar voren wordt bewogen, wordt de enkel naar voren bewogen in een rechthoekige positie. Een talaire kanteling van meer dan acht graden en een talaire vooruitgang van meer dan acht millimeter suggereren een gescheurde buitenste ligament.

Om de eerder gemaakte verdachte diagnose te bevestigen, moet u beeldvormingsprocedures toegepast. In de regel zijn conventionele röntgenfoto's hiervoor voldoende. Het betreffende letsel kan beter zichtbaar worden gemaakt in zogenaamde vastgehouden opnames. Om dit te doen, wordt de aangedane extremiteit in een apparaat geklemd dat het gewricht in een bepaalde positie fixeert met een vooraf gedefinieerde krachtuitoefening. Als er verwondingen aan de ligamentstructuren zijn, kunnen openingen tussen botstructuren onnatuurlijk worden vergroot, wat zou worden voorkomen door intacte ligamenten.

In uitzonderlijke gevallen, CT of MRI-afbeeldingen van de voet bereid. Vanwege de hogere stralingsblootstelling bij computertomografie en de hoge kosten van een MRI-onderzoek, zijn conventionele röntgenfoto's nog steeds de voorkeursmethode.

behandeling

Iedereen die zijn voet naar buiten buigt en klachten ontwikkelt, zou dat moeten doen stop onmiddellijk met trainen en de Bescherm het gewricht. Het onderkennen van het probleem en het nemen van de juiste maatregelen is van het grootste belang voor het latere succes van de therapie. De zogenoemde PECH-regel is een gedenkwaardige benadering van enkelblessures. De letters staan ​​voor (Trainings) pauze, ijs, compressie en hoogte. Het aangetaste gewricht moet worden gespaard, gekoeld, voorzien van compressieverbanden en verhoogd. Door de geschetste maatregelen toe te passen, gaat men vooral de zwelling tegen. Pijn kan worden verminderd door zogenaamde niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) met pijnstiller (pijnstiller) Component kan worden verlicht. Geschikte preparaten zijn bijvoorbeeld ibuprofen of diclofenac. Heparinezalven helpen de blauwe plek in het gewricht en de Versnel het herstelproces. Op het gebied van competitiesporten, fysiotherapie zoals echografie of Elektriciteitstherapieën toegepast.

Als daarentegen een ligamentruptuur wordt vastgesteld, moeten conservatieve therapie en chirurgie worden afgewogen. De conservatieve benadering heeft vaak de voorkeur. Een voorraad van de gewonde extremiteit met een Enkelbandje is de regel. De orthese fixeert het aangetaste gewricht, beschermt het tegen opnieuw verdraaien en beschermt zo de ligamenten totdat het is hersteld.

Chirurgische methoden bestaan ​​meestal uit het hechten van gescheurde ligamenten of, bijvoorbeeld, na meerdere scheuren, vervangingen van ligamenten gemaakt van periosteum.

voorspelling

Therapie na verwondingen veroorzaakt door verdraaien van de voet kan een zeer langdurige therapie tot gevolg hebben. Het naleven van de behandelaanbevelingen en het strikt naleven van de dwangmiddelen zijn van groot belang. Als het geblesseerde gewricht te snel opnieuw wordt belast, bestaat het risico op verlengde hersteltijd en onvoldoende genezing, waardoor verdere blessures en dus de noodzaak van een operatie waarschijnlijker worden.

Een orthese moet worden gedragen totdat de stabiliteit van de enkel volledig is hersteld. De De gewonde extremiteit mag pas worden belast na pijnbestrijding. Bewegingsintensieve (hardloopintensieve) sporten moeten in eerste instantie worden vermeden. Het is vooral belangrijk dat na een lange rustperiode stabiliserende spiergroepen weer versterkt en beschermende reflexen worden hersteld om gevolgschade te voorkomen.

Een ligamentblessure is vaak goed te behandelen en het succes van de therapie hangt in grote mate af van de effectiviteit van de gebruikte methoden. De duur van de behandeling is mede afhankelijk van de lichamelijke toestand van de betrokkene. Mensen met een goede fysieke conditie hebben doorgaans minder tijd nodig om volledig te herstellen.

Tot het herstel van het sportvermogen kan afhankelijk van de omvang van de blessure vier weken tot, in individuele gevallen, drie maanden, sterven.