Sint-janskruidolie

invoering

Sint-janskruidolie wordt vanwege zijn werking ook wel "arnica van de zenuwen" genoemd. Andere populaire namen zijn "Lebenssaft", "Elfenblut", "Johannisblut" of "Herrgottsblut". Enerzijds werden deze namen in verband gebracht met de rode kleur van sint-janskruidolie. Aan de andere kant zijn de namen ontstaan ​​vanwege het waargenomen effect. Sint-janskruidolie werd al door de oude Grieken en Romeinen gebruikt om de zenuwen te kalmeren. Dit betekent dat het plantenextract van sint-janskruid al eeuwenlang wordt en wordt gebruikt bij onrust, neerslachtigheid en vele andere klachten. Inmiddels bleek echter dat het gebruik waarschijnlijk vaak in een te lage dosering werd gebruikt om effect te bereiken. Bovendien zijn de werkingsmechanismen, bijwerkingen, contra-indicaties, interacties, mogelijkheden en beperkingen van sint-janskruidolie nu nauwkeuriger bekend. Het medisch gebruik van sint-janskruidolie is omstreden.

Indicaties voor het gebruik van sint-janskruidolie

Sint-janskruidolie wordt gebruikt bij nerveuze rusteloosheid, algemene nervositeit, stress, slaapstoornissen, bedplassen en zogenaamde psycho-vegetatief Verstoringen. In sommige gevallen lijkt het ook effectief te zijn bij milde tot matige depressie. Bovendien rapporteerden sommige vrouwen in de menopauze positieve effecten op de stemming. Het wordt tot op zekere hoogte ook gebruikt voor spierpijn en beperkte menstruatie. Bovendien zou volgens sommige auteurs een zogenaamd Neurasthenie, neuralgie, ischias en Trigeminusneuralgie, vegetatieve dystonie op een bepaalde manier behulpzaam kunnen zijn. Bovendien wordt het vaak door sommige auteurs gebruikt

• Hoofdpijn,
• Migraine,
• Schijfschade,
• Rugpijn,
• Spit,
• Hersenschudding,
• Zenuwontsteking en zenuwletsel,
• Blauwe plekken, wonden, eerstegraads brandwonden, winterhanden en kneuzingen

aanbevolen naast andere maatregelen. Sint-janskruidolie wordt soms ook gebruikt in combinatietherapie voor reumatische aandoeningen en jicht. Verdere indicaties, meestal in samenhang met andere therapeutische maatregelen, kunnen galaandoeningen, leveraandoeningen, nerveuze maagdarmklachten, maagkrampen, diarree en koliek zijn. Bij deze en andere klachten en ziekten kan sint-janskruidolie een verzachtende werking hebben. Voordat sint-janskruidolie wordt gebruikt, moet medisch advies worden gegeven in verband met bijwerkingen, interacties, contra-indicaties en misbruik.

Sint-janskruidolie voor acne

Volgens ervaringsrapporten kan sint-janskruidolie ook een genezende werking hebben bij sommige huidproblemen. Vooral bij een droge huid, evenals bij puistjes en mee-eters, kan de toepassing ondersteunend zijn om de teint te verbeteren. Het kan ook het risico op littekens verminderen.

Gebruik tegen littekens

Sint-janskruidolie kan ook een profylactische werking hebben tegen littekens en de vorming van zogenaamd "wild vlees". Het wordt daarom in sommige gevallen ook aanbevolen voor gerichte littekenbehandeling na een operatie. Bij correct gebruik, met inachtneming van de principes van littekenbehandeling en zorgvuldige omgang met direct zonlicht, kan sint-janskruidolie littekens effectief verminderen.

Gebruik tegen neurodermitis

In sommige fasen van neurodermitis kan sint-janskruidolie ook het genezingsproces ondersteunen.

Neurodermitis is in de regel verdeeld in 4 niveaus. De behandeling is gebaseerd op deze classificatie.

In de eerste fase van de behandeling staat profylaxe (vóór een aanval) op de voorgrond. Meestal is de huid tijdens deze fase erg droog. Sint-janskruidolie kan dit tegengaan.

In de andere 3 stadia van atopische dermatitis is huilend eczeem vaak typerend, vooral bij acute aanvallen. Sint-janskruidolie wordt hier meestal minder aangegeven.

Bovendien moet worden opgemerkt hoe ernstig en in welke vorm de neurodermitis wordt uitgesproken. Er zijn sint-janskruidoliepreparaten die gespecialiseerd zijn in huidverzorging voor atopische dermatitis. Vaak was het actieve ingrediënt hier Hypericine uitgefilterd, omdat dit de gevoeligheid voor licht verder verhoogt.

Het doel is dat sint-janskruidolie een droge, schilferige huid tegengaat en zo de jeuk vermindert. De olie kan daarom mogelijk verlichting bieden. De toepassing moet echter zeker met een dermatoloog worden besproken.

Gebruik bij zenuwpijn

Onder bepaalde omstandigheden kan het gebruik van sint-janskruidolie geïndiceerd zijn bij zenuwpijn. Gespannen spieren kunnen zenuwen in de buurt vernauwen. Dit kan de zenuwen irriteren. Als gevolg hiervan kan het een soort zenuwpijn veroorzaken. Als de zenuwpijn het gevolg is van spierspanning, kan een massage met de olie de pijn verminderen. Het verwarmende effect wordt vaak als extra heilzaam en genezend ervaren. Sommige oliën worden gecombineerd met lavendel, wat een verder ontspannend en pijnstillend effect kan hebben.

Als het zenuwpijn is die is ontstaan ​​in de cellen van de zenuwen zelf, is de kans kleiner dat sint-janskruidolie alleen die pijn zal verlichten. Een voorbeeld van een dergelijk type zenuwpijn is de pijn die gepaard gaat met gordelroos of een zogenaamde Trigeminusneuralgie.

Sint-janskruidolie als massageolie

Sint-janskruidolie kan ook als massageolie worden gebruikt. Wanneer u de olie als massageolie gebruikt, moeten de basisregels van een effectieve massage worden gevolgd. Het is belangrijk om na de massage uw handen grondig te wassen om contact van de olie met de ogen te vermijden. Als er intolerantie of allergieën optreden, moet het gebruik worden stopgezet. Raadpleeg bij twijfel een arts. Verder mag het gemasseerd huidgedeelte na de massage niet in contact komen met zonlicht.

Gebruik tijdens dracht

Inwendig gebruik van sint-janskruidolie moet worden vermeden tijdens zwangerschap en borstvoeding vanwege onvoldoende onderzoek.

Het uitwendig gebruik van sint-janskruidolie wordt in bepaalde situaties tijdens de zwangerschap soms aanbevolen en de ervaring heeft geleerd dat regelmatig masseren van het perineale en vaginale gebied een positief effect heeft. Het verstevigt de huid en maakt het weefsel soepeler. Dit kan in sommige gevallen een perineale traan voorkomen. Als de arts toch een perineale incisie moet maken, leidt regelmatig gebruik van sint-janskruidolie in sommige gevallen tot snellere wondgenezing.

Het actieve ingrediënt in sint-janskruid

In de tijd van de Romeinen en de oude Grieken werd aangenomen dat sint-janskruid zijn werking ontwikkelde door de gele kleur van de bloembladen. Men geloofde dat God de zon in de plant had gevangen.Als je deze gevangen zon nu naar mensen brengt, kunnen deze depressies en andere ziekten worden genezen.

Inmiddels is in verschillende onderzoeken sint-janskruidolie op zijn werking verder onderzocht. Alles is nog niet volledig opgehelderd, maar benaderingen van de werkingsmechanismen zijn ontdekt. Sint-janskruidolie bevat verschillende actieve ingrediënten. Deze ingrediënten werken samen om verschillende gewenste en ongewenste effecten in het lichaam te creëren. De werkzame stof Hypericine is onder meer verantwoordelijk voor de gevoeligheid van de huid voor licht. Hyperforin voornamelijk gevonden in de stampers van de plant. Het werkt als een zogenaamde selectieve heropnameremmer voor bepaalde boodschappersubstanties. De overeenkomstige boodschappersubstanties blijven dus in de zogenaamde synaptische spleet. Dit betekent dat de concentratie en dus het effect van deze boodschappersubstanties langer behouden blijft. Dit geldt voor boodschappersubstanties zoals

• Serotonine,
• Dopamine,
• GABA
• en glutamaat.

Ze spelen een rol bij stemming, maar ook bij depressie en mogelijk pijn. Naast de mogelijke antidepressieve werking heeft hyperforine mogelijk een huidverzorgend en ontstekingsremmend effect.

De zogenoemde Flavonoïden zijn secundaire plantaardige stoffen in sint-janskruid. Ze werken ontstekingsremmend op en voor de plant zelf en komen in hoge concentraties voor in sint-janskruid. Het is mogelijk dat dit effect tot op zekere hoogte ook gedeeltelijk bij de mens kan worden benut.

Bovendien bevat sint-janskruidolie essentiële oliën, bittere en tannines. Volgens sommige auteurs dragen met name de tannines bij aan een snellere wondgenezing. Aangenomen wordt dat ze het weefseloppervlak verdichten. Als gevolg hiervan zijn bacteriën en virussen waarschijnlijk moeilijker om in de wond te dringen, wat op zijn beurt de wondgenezing bevordert.

Er wordt ook aangenomen dat de bitterstoffen een effect hebben op de regulering van de spijsvertering.

De belangrijkste stof van sint-janskruidolie is hypericine. De hoeveelheid wordt bepaald aan de hand van dit actieve ingrediënt. Dit betekent dat alleen kan worden geschat hoeveel hyperforine er in het preparaat zit. Hiermee moet rekening worden gehouden als u een milde tot matige depressie effectief wilt behandelen met sint-janskruid.

Hoe wordt sint-janskruidolie gebruikt?

Sint-janskruidolie kan zowel intern als extern worden gebruikt.

Intern gebruik is meestal oraal, met 1 - 2 eetlepels sint-janskruidolie of 20 druppels tot 3 keer per dag of in de vorm van capsules. Omdat iedereen er individueel op reageert, moet een individuele aanvraag met de behandelende arts worden besproken.

Sint-janskruidolie kan uitwendig worden gebruikt voor massages of bij aromatherapie. Bij gebruik van de olie op pijnlijke huid, verwondingen en brandwonden, moet deze voorzichtig worden ingewreven. In plaats van in te wrijven, geven sommigen ook de voorkeur aan een olieverband. Dit verdient vooral de voorkeur bij verstuikingen, lichte brandwonden of spierpijn. Het wordt in sommige gevallen ook aanbevolen bij reuma. Hiervoor worden 40 - 50 druppels olie aangebracht en wordt er een verband omheen gewikkeld. Het wordt aanbevolen om het 8-10 uur te dragen als het goed wordt verdragen. Deze behandeling kan theoretisch tot 3 keer per dag worden herhaald.

Als sint-janskruidolie moet worden gebruikt als een ontspannend vol bad, moet u een dosering van ongeveer 50 ml kiezen.

Voor haarverzorging kan de olie druppel voor druppel worden toegevoegd. In geval van onverenigbaarheden of onduidelijkheden, dient altijd onmiddellijk een arts te worden geraadpleegd.

St. Janskruid-extract in capsulevorm

In sommige gevallen wordt sint-janskruidolie aanbevolen als droog extract in capsules. Als sint-janskruidolie bijvoorbeeld wordt ingenomen vanwege een depressieve of depressieve stemming, nerveuze stress of emotionele spanning, wordt de doseringsvorm van de capsule vaak aanbevolen. Hier zijn de actieve ingrediënten in geconcentreerde vorm verpakt in verschillende sterktes. Dit is voordelig als een exacte dosering nagestreefd moet worden.

Voor hooggedoseerde capsules is een recept vereist. Capsules met een gemiddelde of lage dosis kunnen zonder recept worden gekocht in drogisterijen of apotheken. De receptplicht voor hooggedoseerde sint-janskruidoliecapsules is bedoeld om zelfmedicatie en verkeerde medicatie te voorkomen bij mensen met bijvoorbeeld ernstige depressieve stemmingen. Om een ​​efficiënt genezingsproces mogelijk te maken, is individueel advies van een vertrouwde arts essentieel. Indien nodig is een geschikte combinatie van medicamenteuze en niet-medicamenteuze behandeling raadzaam.

Welke bijwerkingen kunt u verwachten?

Een van de belangrijkste bijwerkingen is de verhoogde gevoeligheid voor zonlicht. Dit geldt met name voor mensen met een lichte huid. De huid kan rood worden of zelfs verbrand. Mensen die spreken van een lichte allergie, moet worden gevraagd of ze sint-janskruidoliepreparaten gebruiken. Veel mensen zijn zich niet bewust van deze bijwerking. Gevoeligheid voor licht en dus het vermijden van licht kan een sterke invloed hebben op het dagelijks leven, welzijn en gemoedstoestand. Deze bijwerking kan tot ernstige depressies leiden.

Maag-darmklachten zoals een opgeblazen gevoel of obstipatie kunnen ook voorkomen.

Minder vaak zijn er allergische reacties door Fosfolipiden gemaakt van sojabonen.

De zogenoemde "Ponceau 4R"kan overgevoeligheid veroorzaken.

Vermoeidheid of innerlijke rusteloosheid kan ook voorkomen.

Bij aromatherapie kan sint-janskruidolie bij sommige mensen hoofdpijn veroorzaken.

Er kunnen andere bijwerkingen zijn die kunnen worden veroorzaakt door andere ingrediënten in de preparaten. Bovendien zijn sommige bijwerkingen mogelijk niet bekend, aangezien ze niet in verband worden gebracht met sint-janskruidolie.

Sint-janskruidolie en zonlicht

De werkzame stof Hypericine is bekend dat het gevoeligheid voor zonlicht veroorzaakt. Dit kan leiden tot lichte roodheid of ernstige brandwonden en is een van de belangrijkste bijwerkingen. Sommige preparaten bevatten geen hypericine. Hierdoor is de zonnetolerantie beter.

Sint-janskruidolie en alcohol - zijn ze compatibel?

Er zijn geen algemene interacties met alcohol bekend. Er zijn auteurs die een positief effect van sint-janskruidolie hebben gemeld op een verslavingsprobleem met alcohol bij ratten en bij mensen. Dit is een controversieel onderwerp.

Welke medicijnen kunnen een wisselwerking hebben?

Sint-janskruidolie vermindert de effecten van verschillende medicijnen. Met name het actieve ingrediënt Hypericine biedt een zogenaamde Enzyminductie van Cytochroom P450-3A4. Dit betekent dat het de plasmaspiegel van stoffen en geneesmiddelen verlaagt die ook via het genoemde enzym worden gemetaboliseerd. Dit vermindert het effect van de andere medicijnen. Dit kan fatale gevolgen hebben. Het beïnvloedt bijvoorbeeld medicijnen zoals Midazolam (een benzodiazepine), anticonceptiepillen of Cyclosporine A (een immunosuppressivum). Cyclosporine A speelt een belangrijke rol bij orgaantransplantaties. Het wordt gebruikt zodat de buitenlandse transplantaties niet worden afgewezen. De actieve ingrediënten van sint-janskruidolie kunnen de afbraak van cyclosporine A versnellen. Het medicijn kan daarom zijn functie mogelijk niet vervullen. In dit geval bestaat het risico op afstoting van het transplantaat door sint-janskruidolie.

Bovendien kan sint-janskruidolie anticoagulantia bevatten, zogenaamde Anticoagulantia, interactie. Dit heeft invloed op de actieve ingrediënten Phenprocoumon, Warfarine en Ticlopidine.

Bovendien kan een gecombineerde behandeling met sint-janskruidolie de werking van het actieve ingrediënt verminderen Theofylline vermindering van bepaalde astma-preparaten.

Zelfs bij het nemen van bepaalde hartmedicatie, zogenaamde Glycosidenis het belangrijk om sint-janskruidolie te vermijden.

Bovendien hebben onderzoeken aangetoond dat geneesmiddelen tegen kanker en aids bijna 60% van hun werkzaamheid verliezen als ze samen met sint-janskruidolie worden ingenomen. Dit beïnvloedde medicijnen zoals Indinavir, imatinib, irinotecan en Nebirapine.

Verder is voorzichtigheid geboden bij gelijktijdig gebruik van andere antidepressiva. Er bestaat een risico op het ontwikkelen van een zogenaamd "serotoninesyndroom". Dit kan hand in hand gaan met

• Daling van de bloeddruk,
• Zweet,
• Rusteloosheid,
• Beven
• tot een coma.

In sommige gevallen kan het serotoninesyndroom fataal zijn.

U kunt ook bepaalde medicijnen gebruiken, zoals insuline en Gliclazidedat onder a Suikerziekte worden ingenomen, wisselwerking met sint-janskruidolie.

Het heeft ook effecten op zogenaamde bloedlipidenverlagende medicijnen.

Het kan ook zijn dat de olie een incidentele inname van aspirine is voor hoofdpijn of een maagbeschermend medicijn zoals Omeprazol blijven ondoeltreffend. Om deze redenen is het erg belangrijk om de arts te vertellen of er sint-janskruidolie en andere medicijnen worden gebruikt.

Contra-indicaties voor sint-janskruidolie

Preparaten met sint-janskruidolie zijn gecontra-indiceerd bij ernstige depressies. Sint-janskruidoliecapsules mogen niet worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding. Als een transplantatie op handen is, mag deze niet van tevoren worden uitgevoerd.

Het is gecontra-indiceerd in combinatie met geneesmiddelen waarmee het in wisselwerking staat.

In geval van intolerantie en allergieën voor de sint-janskruidolie zelf of voor andere ingrediënten van de preparaten, moeten deze worden vermeden.

Interacties bij het nemen van de pil

De verminderde effectiviteit van de anticonceptiepil tot en met het verlies van anticonceptiebescherming bij het gebruik van sint-janskruidolie is een gevoelige kwestie onder deskundigen. Vanuit biochemisch oogpunt is het een feit dat sint-janskruidoliepreparaten een effect hebben op de afbraak van de anticonceptiepil door zijn invloed op een specifiek enzym. Volgens deze informatie kunnen de hormonen van anticonceptiepillen, die de ovulatie moeten remmen, niet lang genoeg in de bloedbaan blijven om effect te hebben. De anticonceptieve bescherming zou daarom in gevaar zijn. Het effect van sint-janskruidolie op de anticonceptiepil is in sommige gevallen herkenbaar aan een onregelmatige cyclus of intermenstrueel bloeden. Sommige auteurs melden in dit verband ongewenste zwangerschappen en de bovengenoemde bijwerkingen. Andere auteurs ontkennen in dit verband het risico van een ongewenste zwangerschap. Ze gaan ervan uit dat het effect van sint-janskruidolie op de anticonceptiepil niet voldoende is om de anticonceptiebescherming effectief in gevaar te brengen.

Verder blijft het de vraag of sint-janskruidoliepreparaten invloed hebben op andere anticonceptiva, zoals de zogenaamde Nuva-Ring. Om ongewenste zwangerschappen en andere bijwerkingen te voorkomen, moet het gebruik van sint-janskruidoliepreparaten worden besproken met de behandelende arts.

Gebruik bij baby's en kinderen

Het interne gebruik van sint-janskruidolie moet bij baby's en kinderen worden vermeden. Alleen in bepaalde gevallen en onder medisch toezicht kan het worden geïndiceerd voor kinderen vanaf 6 jaar. Bovendien moet de externe behandeling van sint-janskruidolie bij baby's zeer zorgvuldig worden gehanteerd.

Welke dosering wordt er voor verschillende indicaties gekozen?

Afhankelijk van het toepassingsgebied en de gebruiksvorm is een bepaalde dosering aan te raden. De dosis waarbij sint-janskruidolie effect heeft, is omstreden. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat supplementen met een hogere dosis effectiever zijn. Sommige auteurs gaan ervan uit dat een antidepressivum alleen mogelijk is bij 900 mg. Bovendien rapporteerden andere auteurs homeopathische effecten met laaggedoseerde sint-janskruidoliepreparaten.

De hoeveelheid en de bijbehorende toepassingsgebieden van de dosering kunnen worden onderverdeeld in vier categorieën.

In de regel wordt een hoge dagelijkse dosis (1000-2000 mg) van een sint-janskruidolie-extract aanbevolen bij milde tot matige depressies, angst- en slaapstoornissen. Sint-janskruidolie kan in deze dosis ook rustgevend zijn voor migraine of hoofdpijn. De hooggedoseerde sint-janskruidolie is alleen op recept verkrijgbaar. De behandeling moet met een arts worden besproken. In de regel zouden bij deze dosering de eerste verbeteringen binnen ongeveer 1,5 tot 3 weken moeten verschijnen. Indien dit niet het geval is, dient een arts te worden geraadpleegd.

900 mg sint-janskruidoliepreparaten worden dagelijks gebruikt, bijvoorbeeld bij mildere depressies, mildere angstgevoelens, nervositeit, bij de zogenaamde Premenstrueel syndroom (PMS) en overgangsklachten aanbevolen.

Sommige auteurs wijzen de behandeling met sint-janskruidolie bij kinderen volledig af. Andere auteurs bevelen het aan bij kinderen. Een bepaalde dosering, bepaalde indicaties en begeleiding van een medische professional zijn echter vereist. Zo wordt in sommige gevallen een dosering van 600 mg per dag aanbevolen voor kinderen. Hierbij staan ​​nervositeit, angststoornissen en slaapstoornissen op de voorgrond van de behandeling.

Aan kinderen wordt soms ook een zeer lage dosis van 300 mg gegeven. Sommige auteurs bevelen dit vooral aan voor kinderen die depressief zijn. Elk gebruik van sint-janskruidolie moet vooraf worden geraadpleegd met een arts.

Welke alternatieven zijn er voor sint-janskruidolie?

Afhankelijk van waar de sint-janskruidolie tegen zou moeten helpen, zijn er verschillende alternatieve opties.

In het geval van brandwonden en huidproblemen, als alternatief - indien getolereerd - Aloë vera worden gebruikt.

Ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen kunnen helpen als u nerveus bent en slaapstoornissen heeft.

Voor zenuwpijn die is ontstaan ​​door spierspanning, massage-oliën met andere actieve ingrediënten zoals arnica helpen.

Afhankelijk van de ernst en het soort symptomen zijn huismiddeltjes, homeopathische, therapeutische en diverse (school) medische mogelijkheden beschikbaar.

Kun je zelf sint-janskruidolie maken?

U kunt zelf sint-janskruidolie maken. Meestal wordt hiervoor het zogenaamde "St. Janskruid" gebruikt. Je gebruikt het bovenste derde deel van de bloeiende kruiden-, olijf- of tarwekiemolie en een potje met deksel. De bloemen en bladeren worden van de stengel gehaald en in de pot geplaatst. Je voegt zoveel olie toe dat alle delen van de plant bedekt zijn met olie. Daarna moet de gesloten pot ongeveer 6 weken op een warme, op zijn best zonnige plaats worden bewaard. Tussendoor moet het indien mogelijk worden geschud. Na deze tijd moet de olie worden afgegoten. De bloemen moeten goed worden uitgeperst. Sommige auteurs adviseren ook om keer op keer verse bloemen toe te voegen. Dit moet meerdere keren worden herhaald. Ten slotte moeten de peulen en zaden worden verkruimeld. Hierdoor krijgt de olie zijn bloedrode kleur. In het beste geval moet het dan in een donkere apothekersfles op een donkere plaats bij kamertemperatuur worden bewaard, buiten het bereik van kinderen.