Constipatie tijdens de zwangerschap

invoering

Constipatie, ook wel constipatie genoemd in medisch jargon, betekent een zeldzame evacuatie van harde ontlasting.
Per definitie is constipatie wanneer ontlasting minder dan 3 keer per week verloren gaat. Aangezien de darmactiviteit en dus het ontlastingsgedrag echter sterk van persoon tot persoon verschillen, is deze definitie niet voor iedereen geschikt. Sommige mensen hebben meerdere keren per dag stoelgang, anderen slechts een paar keer per week.
Constipatie wordt vaak een probleem tijdens de zwangerschap. Dit heeft te maken met de hormonale verandering.

Tot 40% van de zwangere vrouwen lijdt aan obstipatie tijdens de zwangerschap. Om het ongeboren kind te beschermen, moeten geneesmiddelen die worden gebruikt om constipatie te behandelen tijdens de zwangerschap zeer voorzichtig worden gebruikt. Daarom zijn huismiddeltjes en een gezonde levensstijl voor obstipatie tijdens de zwangerschap van groot belang.

oorzaken

De belangrijkste redenen waarom constipatie tijdens de zwangerschap vaker voorkomt, zijn voornamelijk hormonaal van aard.
Tijdens de zwangerschap neemt het hormoon progesteron aanzienlijk toe. Dit hormoon verlaagt de beweging (beweeglijkheid) van de spieren van het gemerkte darmkanaal, er is een afname van de peristaltiek. In de geneeskunde beschrijft peristaltiek de spijsverteringsbewegingen van de darm. Naast de hormonale factor kunnen verminderde lichaamsbeweging bij zwangere vrouwen en veranderingen in eetgewoonten de oorzaak zijn.

Wat zijn tekenen van obstipatie?

Als de aanstaande moeder merkt dat ze veel minder vaak dan normaal naar het toilet kan en vaak veel tijd nodig heeft en veel moet drukken omdat de ontlasting erg hard is, zijn dit relatief zekere tekenen van verstopping.
Naast de problemen met ontlasting is er vaak een ongemakkelijk gevoel van volheid met een opgeblazen en harde maag. Buikpijn kan ook voorkomen.

Harde buik bij verstopping tijdens zwangerschap

Een harde maag die opgeblazen en opgeblazen aanvoelt, komt vaak voor bij constipatie omdat de ontlasting die zich ophoopt in de trage darm stevig en hard is. Buikpijn kan ook voorkomen. Deze klachten kunnen leiden tot een algemene malaise en verminderde eetlust en kunnen daardoor erg oncomfortabel zijn.

Winderigheid geassocieerd met obstipatie tijdens de zwangerschap

Naast een harde maag en ongemak kan winderigheid ook optreden als een begeleidend symptoom van obstipatie. Het verlicht vaak symptomen zoals buikpijn en een opgeblazen gevoel gedurende een korte tijd nadat de wind is gezakt. Maar op de lange termijn is het gas ook oncomfortabel.

diagnose

De diagnose wordt klinisch gesteld op basis van de symptomen van de zwangere vrouw. Zoals hierboven al beschreven, is het moeilijk om een ​​algemene definitie te vinden om te beslissen wanneer er sprake is van obstipatie.
Vanwege de zeer verschillende stoelgang is constipatie ook een zeer subjectieve perceptie, omdat de vrouw zelf het beste weet hoe haar stoelgang normaal is en hoe deze tijdens de zwangerschap is veranderd. Tekenen van constipatie zijn een afname van de frequentie van ontlasting, d.w.z. minder frequente stoelgang, en het passeren van harde ontlasting, wat vaak gepaard gaat met zwaar persen.
Wanneer een zwangere vrouw zich bij haar arts presenteert met constipatie, zal hij of zij een gedetailleerde medische geschiedenis opnemen. Dus hij zal vragen hoe lang de symptomen bestaan, welke symptomen ze zijn en wat de stoelgang daarvoor was.
Hij zal ook vragen stellen over dieet, lichaamsbeweging en hoeveelheid drank. Dit moet worden gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Een echografisch onderzoek van de buik kan ook worden toegevoegd, dit is niet belastend voor het kind en kan ruwe informatie geven over de toestand in de buik.

Wat helpt of wat kan er worden gedaan bij obstipatie tijdens de zwangerschap?

De belangrijkste middelen om constipatie te behandelen zijn heel eenvoudig en kunnen worden gebruikt door elke zwangere vrouw die verder gezond is.
Allereerst is voldoende vochtinname essentieel. De ontlasting die zich in de darm verzamelt, kan alleen goed weglopen als deze vochtig genoeg is. Als je niet genoeg drinkt, wordt de ontlasting erg stevig en hard, wordt de stoelgang niet voldoende gestimuleerd en bouwt de ontlasting zich op. Wanneer u een stoelgang heeft, leidt de hardheid van de ontlasting tot zwaar persen. Dagelijks 2 liter drinken zorgt ervoor dat de ontlasting in de darm van voldoende vocht wordt voorzien. Het wordt zacht en volumineus. Dit stimuleert de stoelgang en maakt de stoelgang veel gemakkelijker.
Een andere belangrijke factor bij het behandelen van constipatie is voldoende beweging. Dit is de enige manier om de darmactiviteit voldoende te stimuleren. Lichaamsbeweging betekent niet per se sport. Zelfs dat kan - in gematigde vorm - geen kwaad. Om constipatie te behandelen is het echter voldoende om elke dag een wandeling te maken en ook voldoende te bewegen.
Een derde belangrijke factor is een gezonde en uitgebalanceerde voeding bij obstipatie, die bij geen enkele zwangerschap mag ontbreken. De zwangere vrouw moet elke dag fruit en groenten eten en niet te vet voedsel. Voedingsvezels, zoals die in fruit, groenten, volkorenproducten en muesli zitten, stimuleren de spijsvertering.
Naast deze drie belangrijkste maatregelen kunnen ook verschillende huismiddeltjes worden gebruikt.
Medicamenteuze therapie voor constipatie mag alleen worden gegeven als al deze maatregelen niet succesvol zijn geweest.

Lees meer over het onderwerp: Constipatie - wat kan eraan worden gedaan?

Huismiddeltjes

Er zijn tal van huismiddeltjes beschikbaar om constipatie te behandelen. De meeste kunnen veilig worden gebruikt tijdens de zwangerschap.
Van gedroogd fruit zoals vijgen of pruimen wordt gezegd dat ze goede laxerende eigenschappen hebben. Het is belangrijk dat ze niet zo worden gegeten, maar enige tijd in voldoende water worden gedrenkt. Ze kunnen dan als zodanig worden gegeten of bijvoorbeeld als toevoeging aan yoghurt of muesli.
Het drinken van een glas (lauw) water of thee op een lege maag in de ochtend zou ook een positief effect moeten hebben op de spijsvertering.
Lijnzaad of flosszaad is een andere krachtige optie. Ze moeten in voldoende water geweekt worden en kunnen daarna bijvoorbeeld als toevoeging aan muesli worden genuttigd. Lijnzaad en lijnzaad zijn vulstoffen die in de darm opzwellen en zo de darmactiviteit stimuleren. Bij deze middelen is een extra voldoende vochtinname echter essentieel, omdat anders de symptomen van obstipatie kunnen toenemen.

Het nemen van een eetlepel olie 's ochtends op een lege maag zou ook de spijsvertering aanzienlijk moeten stimuleren. Hiervoor kan bijvoorbeeld olijfolie worden gebruikt. Bij het kiezen van de olie moeten zwangere vrouwen echter voorzichtig zijn, omdat ricinusolie ook een goed effect zou hebben. Dit kan echter de bevalling bevorderen en mag daarom niet door zwangere vrouwen worden ingenomen.
Zuurkool zou ook helpen tegen constipatie.
Maatregelen zoals een buikmassage of een warmwaterkruik kunnen ook nuttig zijn. Als tussenproduct tussen huismiddeltjes en medicatie moet melksuiker (lactose) worden toegevoegd.Het is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Een deel van het poeder wordt in een glas water gegoten en het mengsel wordt vervolgens gedronken. Dit huismiddeltje is echter ook maar matig geschikt voor zwangere vrouwen. De behandelend gynaecoloog dient vooraf te worden gevraagd of dit type huismiddeltje kan worden gebruikt.
Al met al zijn de meest effectieve middelen en onschadelijk voor zwangere vrouwen vulstoffen en vulstoffen zoals lijnzaad, lijnzaad of tarwezemelen. Er moet echter voor worden gezorgd dat er voldoende vloeistof wordt opgenomen. Elke vrouw moet echter zelf testen welke van deze huismiddeltjes het beste bij haar past.

Lees meer over het onderwerp: Home remedies voor constipatie

Geneesmiddelen die worden gebruikt om constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Als de reeds genoemde maatregelen geen voldoende effect hebben, kan medicamenteuze behandeling nodig zijn.
Hier is echter bijzondere voorzichtigheid geboden tijdens de zwangerschap, niet alle laxeermiddelen zijn geschikt voor zwangere vrouwen.
Het laxeermiddel lactulose is het favoriete medicijn voor zwangere vrouwen. Het werkt op dezelfde manier als de melksuikerlactose. Het trekt water in de darmen en heeft daardoor een matig laxerend effect. Lactulose kan in alle stadia van de zwangerschap worden gebruikt. Het is verkrijgbaar als siroop. Als alternatief kan macrogol worden gebruikt. Dit actieve ingrediënt trekt ook water in het darmlumen. Het is een poeder dat in een glas water wordt gedaan en vervolgens wordt gedronken. Macrogol kan ook in alle fasen van de zwangerschap worden gebruikt. Bisacodyl mag alleen worden gebruikt als deze medicijnen ook niet helpen. Dit zijn middelen die de stoelgang en het transport van ontlasting stimuleren. Gebruik tijdens de zwangerschap is mogelijk, maar niet de eerste keuze. Mannitol of sorbitol kunnen ook worden gebruikt, maar mogen alleen worden overwogen nadat de andere opties zijn uitgeput.

Homeopathische middelen voor de behandeling van obstipatie

Veel voorkomende homeopathische middelen voor de behandeling van obstipatie, ook tijdens de zwangerschap, zijn aluminiumoxide (aluminiumoxide), zwavel (zwavel), Pulsatilla pratensis (pasquebloem), grafiet (grafiet) en Nux vomica (misselijkheid).

Helpt een klysma bij obstipatie tijdens de zwangerschap?

Klysma in de klassieke zin is tijdens de zwangerschap uitgesloten, behalve in het kader van de voorbereiding van de bevalling.
Er zijn echter miniklysma's die alleen het rectum aantasten. Een voorbeeld hiervan is microklist. Het kan zonder recept in de apotheek worden gekocht. Na het inbrengen van de mini-tube in de anus en het toedienen van het medicijn, werkt het direct in op de ontlasting daar. Er is daarom geen risico voor het ongeboren kind.
Zo'n kleine klysma mag alleen worden gebruikt als de andere bovengenoemde varianten niet hebben geholpen. Als de symptomen erg ernstig zijn en snel moeten worden verholpen, kan het ook in een vroeg stadium worden gebruikt. Regelmatig gebruik moet echter worden vermeden.

Looptijd

Constipatie tijdens de zwangerschap kan soms optreden tijdens de zwangerschap. Vrouwen worstelen er dus vaak mee tijdens de zwangerschap. Het is des te belangrijker om zo vroeg mogelijk tegenmaatregelen te nemen, waarbij voeding, drinken en lichaamsbeweging een essentiële rol spelen. Na de zwangerschap zijn de symptomen van obstipatie vaak volledig verdwenen. Ze kunnen echter op dezelfde manier terugkeren tijdens een tweede zwangerschap.

Is het op elkaar klemmen gevaarlijk voor de baby?

Zwaar persen bij harde ontlasting en obstipatie vormt geen risico voor het kind, maar wordt in verband gebracht met andere complicaties bij de aanstaande moeder, zoals aambeien, trombose in de aderen of anale fissuren, dus constipatie moet tijdens de zwangerschap worden behandeld.

Lees ook: Aambeien tijdens de zwangerschap - Is het gevaarlijk?