Opvliegers

Opvliegers komen plotseling op en nemen toe. Ze verdwijnen meestal net zo snel als ze zich hebben voorgedaan. Soms komt het maar één keer per dag voor, maar op andere dagen komt het tot 40 keer voor. Hoe verschillend opvliegers ook verschijnen en optreden, hun oorzaken kunnen ook verschillend zijn.

Naast de klassieke opvliegers in de menopauze zijn er tal van andere vormen van stijgende warmte bekend, maar deze komen veel minder vaak voor. De belangrijkste vormen worden hieronder nader beschreven.

Symptomen

Opvliegers zijn merkbaar als snel stijgende warmte, die begint in de borststreek en binnen zeer korte tijd naar het hoofd stijgt. Er is een subjectief gevoel van warmte, in sommige gevallen wordt het hoofd rood. Bovendien neemt de hartslag toe en gaan de getroffenen meer zweten.
Na een paar minuten verdwijnt de opvlieger weer. Door de verdamping van het resulterende zweet rillen de getroffenen nu.

Lees ook het artikel over het onderwerp: Opvliegers zonder menopauze

Nachtelijke opvliegers

Heel vaak treden de hierboven beschreven symptomen ook 's nachts op tijdens de menopauze. De productie van vrouwelijke geslachtshormonen neemt af en in ruil daarvoor produceert het lichaam meer stresshormonen zoals adrenaline en noradrenaline. Dit leidt tot opvliegers, die meestal 's nachts optreden.

Een andere mogelijke oorzaak moet een oververhitte slaapkamer zijn en ernstige ziekten zoals tumorale neoplasmata. Meestal manifesteren tumorachtige neoplasmata zich door gewichtsverlies, koorts en nachtelijk zweten.

Lees hier alles over het onderwerp: De opvliegers 's nachts.

Opvliegers na het eten

De consumptie van koffie, zwarte thee, alcohol en pittige gerechten, evenals voedsel dat moeilijk verteerbaar is en voedsel dat te warm wordt geserveerd, versterken het optreden van opvliegers enorm. Maar zelfs op zichzelf kunnen de bovengenoemde voedingsmiddelen na het eten opvliegers veroorzaken.

Dit is met name het geval als u deze voedingsmiddelen en dranken niet regelmatig consumeert of ze plotseling in extreem grote hoeveelheden of combinaties eet. Dergelijke temperatuurschommelingen zijn meestal van korte duur en komen niet meer voor. Als u echter opnieuw aan vergelijkbare omstandigheden wordt blootgesteld, kunnen deze symptomen opnieuw optreden.

Overmatig zweten - wat veroorzaakt het? Lees hier meer.

Opvliegers met misselijkheid

Opvliegers met misselijkheid zijn een aanwijzing voor infecties van het maagdarmkanaal.
Het is dan nodig om te onderscheiden of er alleen maar een gevoel van warmte of echte koorts is om de juiste remedie te kunnen vinden.
Beide ontstaan ​​echter door hetzelfde mechanisme: de ziekteverwekkers geven gifstoffen af ​​in het lichaam, die de doeltemperatuur op de lichaamseigen thermostaat in de hersenen veranderen.
Dit leidt tot een stijging van de lichaamstemperatuur en opvliegers.
De eerste zou dan de ziekteverwekkers moeten vernietigen.

Opvliegers met verkoudheid

Opvliegers geassocieerd met verkoudheid zijn een aanwijzing voor infecties van de bovenste luchtwegen.
Het is dan nodig om te onderscheiden of er alleen maar een gevoel van warmte of echte koorts is om de juiste remedie te kunnen vinden.
Beide ontstaan ​​echter door hetzelfde mechanisme: de ziekteverwekkers geven gifstoffen af ​​in het lichaam, die de doeltemperatuur op de lichaamseigen thermostaat in de hersenen veranderen.
Dit leidt tot een stijging van de lichaamstemperatuur en opvliegers.
De eerste zou dan de ziekteverwekkers moeten vernietigen.
Verkoudheden zijn meestal bacteriële ziekteverwekkers.
Deze veroorzaken naast opvliegers ook de andere koude-specifieke symptomen.

Opvliegers en duizeligheid

Opvliegers en duizeligheid zijn beide vrij niet-specifieke symptomen en moeten altijd samen met andere klachten worden beoordeeld.
Deze twee symptomen treden het meest waarschijnlijk op bij syncope (flauwvallen), maar gaan ook gepaard met een versneld hart en lage bloeddruk.

Wat zijn de bijbehorende symptomen?

Het meest voorkomende symptoom dat gepaard gaat met opvliegers is zweten.
Ze komen voor in de zin van een reactie van het sympathische zenuwstelsel (onderdeel van het autonome zenuwstelsel) en dienen als koelmethode wanneer de lichaamstemperatuur stijgt.
Afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de opvliegers, kan er een breed scala aan begeleidende symptomen zijn.
Bij opvliegers spreekt men van een niet-specifiek symptoom.

Bij gelijktijdig koud zweet en pijn op de borst moet een acute hartaanval worden overwogen.
Klachten zoals blozen in het gezicht, hoofdpijn en duizeligheid zijn ook een alarmsignaal, aangezien ze kunnen staan ​​voor een ontsporing van de bloeddruk (met hoge bloeddruk).
Als de bloeddruk plotseling te laag is, kan dit naast opvliegers leiden tot een snelle hartslag, duizeligheid en flauwvallen (syncope).

Vrouwen in de menopauze (climacterisch) kunnen een hele reeks andere klachten krijgen: Naast zweten en duizeligheid kunnen hoofdpijn, slaapstoornissen, depressie en algemene prikkelbaarheid optreden.
De eenzijdige pijn in de onderbuik in het midden van de cyclus, wanneer de ovulatie de zogenaamde basale temperatuur verhoogt, is ook alleen relevant voor vrouwen.
Opvliegers worden vaak ook veroorzaakt door een hormonale aandoening, vaker van de schildklier (zie hieronder), minder vaak van de bijnier.
De orgaanspecifieke klachten van deze ziekten ontstaan ​​dan.

Bijkomende symptomen zoals gewichtsverlies, koorts en nachtelijk zweten zouden u aan kanker moeten doen denken (zogenaamde B-symptomen).
Als misselijkheid en braken tegelijkertijd optreden kort na de opvliegers, kan er een gastro-intestinale infectie optreden.
Als een loopneus, hoest en koorts optreden, kunnen opvliegers optreden als onderdeel van verkoudheid.
Bij verkoudheid of begeleidende ontwenning (van alcohol, cocaïne en / of opioïden) treden opvliegers op samen met de klassieke ontwenningsverschijnselen.

Over het algemeen kunnen bij elke vorm van opvliegers tegelijkertijd stresssymptomen zoals rusteloosheid en malaise optreden.
Er wordt aangenomen dat opvliegers zowel een oorzaak als een gevolg zijn van de activering van het autonome zenuwstelsel.

Het optreden van opvliegers met puisten in het decolleté bij het eten van voedingsmiddelen die glutamaat bevatten, is nog niet onderzocht.

Opvliegers met een racehart

Hartkloppingen als begeleidend symptoom van opvliegers kunnen een alarmsignaal zijn voor soms levensbedreigende ziekten.
Als u plotseling pijn op de borst, kortademigheid, ernstige hoofdpijn of duizeligheid ervaart, moet u de hulpdiensten waarschuwen.

Opvliegers samen met hartkloppingen en lichte duizeligheid na plotseling opstaan ​​zijn minder schadelijk.
Dit is terug te voeren op een reactie van het lichaam door het zogenaamde sympathische zenuwstelsel, dat de hartslagen op een regulerende manier verhoogt om ervoor te zorgen dat bij een bloeddrukdaling alle organen van bloed worden voorzien.
Dit deel van het zenuwstelsel kan dan ook tot opvliegers leiden.
Chronische opvliegers met aanhoudende hartkloppingen duiden eerder op een overactieve schildklier.

In het algemeen is hartkloppingen als symptoom echter zeker het onderzoeken waard en een bezoek aan de huisarts waard.

Opvliegers met zweten

Zweten, of medische hidrose, dient in de eerste plaats als een methode om het lichaam af te koelen door de verdamping van water op het huidoppervlak.
Dit gebeurt door de activering van het autonome zenuwstelsel, meer bepaald door het "vecht-of-vlucht" -gedeelte, het zogenaamde sympathische zenuwstelsel.

Zweten met opvliegers wordt meestal als onaangenaam ervaren en kan, afhankelijk van de aard, belangrijke informatie over de oorzaak opleveren.
Een bleek, koud, zweterig gezicht met opvliegers en een kloppend hart zou wijzen op een hartaanval, terwijl een warme huid met trillende handen en opvliegers op een hypoglykemie zou duiden.

Eenzaam zweten tijdens opvliegers is in de eerste plaats een fysiologische reactie van het lichaam en mag alleen worden opgehelderd in verband met andere symptomen, waaronder de bovengenoemde symptomen. Opvliegers komen bijvoorbeeld vaak voor in het tweede trimester van de zwangerschap naarmate de middelomtrek toeneemt.

Lees hier meer over onder: Opvliegers tijdens de zwangerschap

Duur van opvliegers

Afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de opvliegers kan zo'n fase langer of korter duren.
Menopauzale opvliegers, zoals de naam al doet vermoeden, kunnen jarenlang een probleem zijn.
Hun verloop is golfachtig, wat betekent dat er ook fasen zijn van normale temperatuurgevoeligheid.

In de aanwezigheid van kanker kunnen opvliegers als onderdeel van zogenaamde B-symptomen relatief lang aanhouden.
Deze "kwaadaardige" opvliegers blijven echter bestaan ​​zonder een faseprofiel.
In de context van acute aandoeningen van het cardiovasculaire systeem (bijv. Abnormale bloeddruk, hartaanval, flauwvallen) is het gevoel van opvliegers slechts kortstondig, d.w.z. gedurende minuten of totdat de oorzaak is behandeld.

Hetzelfde geldt voor aandoeningen van de hormoonproducerende organen, schildklier en bijnieren (deze ziekten kunnen echter, als ze laat worden herkend, weken of zelfs maanden opvliegers veroorzaken).
De ovulatieduur is ook vrij kort, omdat hier de basale temperatuur alleen stijgt gedurende de tweede helft van de cyclus (twee weken).

De duur van opvliegers in de context van ontwenning is als het ware middellang.
Opnames kunnen in lengte variëren, van enkele dagen tot maximaal enkele weken.
In de context van infecties, of het nu in het maagdarmkanaal of de luchtwegen is, treden opvliegers alleen op zolang de infectie aanhoudt.
Ook hier is er een verschil van enkele dagen tot weken of maanden.

Lees er meer over in ons hoofdartikel Duur van opvliegers

De oorzaak

In de meeste gevallen is de oorzaak van opvliegers hormonale onbalans, wat leidt tot hypothalamusstoornissen. De hypothalamus maakt deel uit van de hersenen en vertegenwoordigt het allerhoogste regelgevende centrum met vitale functies en regelt onder andere de bloedsomloop, de lichaamstemperatuur en het hormonale evenwicht.
De hypothalamus is erg gevoelig voor de daling van de concentratie van bepaalde hormonen in het bloed. Hierdoor ontstaat er een onbalans en is de lichaamstemperatuur niet meer goed te regelen. Het lichaam wordt gekoeld. Alle kleine vaten zijn nu verbreed, omdat hier de meest effectieve warmtebeheersing plaatsvindt. Dit wordt vaatverwijding genoemd leidt tot een verhoogde bloedcirculatie, die verantwoordelijk is voor het rood worden van het gezicht en het stijgende gevoel van warmte. Om de huid, die nu opgewarmd is, af te koelen, begint het lichaam te zweten.

Wilt u meer weten over dit onderwerp? Lees ons volgende artikel op: Oorzaken van opvliegers

Opvliegers bij de vrouw

De meest voorkomende oorzaak van opvliegers bij vrouwen is een tekort aan oestrogeen of een verschuiving in de hormonale balans. Dit kan op verschillende momenten in het leven en in heel verschillende levensfasen gebeuren.

Een mogelijke verdere oorzaak van opvliegers bij vrouwen staat nog ter discussie als een progesterontekort, dat volgens de hypothese ook een negatief effect zou kunnen hebben op het hormonale systeem.

Voor meer informatie, lees verder: Gebrek aan oestrogeen.

Opvliegers en zweten tijdens de menopauze

Waarschijnlijk de bekendste en meest voorkomende oorzaak van plotselinge opvliegers in het algemeen en bij vrouwen in het bijzonder zijn de zogenaamde menopauze, de menopauze.

De vrouwelijke eierstokken zijn slechts uitgerust met een beperkt aantal kiemcellen en dit aantal is uiteindelijk uitgeput. Als gevolg hiervan stoppen de eierstokken met functioneren (zogenaamde ovariële insufficiëntie) en treedt er dus geen maandelijkse bloeding op. Tegelijkertijd daalt de concentratie van vrouwelijke geslachtshormonen in het bloed aanzienlijk omdat de eierstokken deze niet meer kunnen aanmaken. Deze afname van het hormoonniveau leidt tot het hierboven beschreven oestrogeentekort.

Lees meer over dit onderwerp op: Menopauzaal zweten zoals Opvliegers tijdens de menopauze

Opvliegers tijdens je menstruatie

Opvliegers kunnen ook optreden tijdens de maandelijkse bloeding als gevolg van een relatief gebrek aan oestrogeen.
Met het begin van menstruatiebloedingen is er een natuurlijke daling van het oestrogeengehalte. Op het moment van ovulatie was het bijzonder hoog en in de dagen vóór het begin van de bloeding is het oestrogeengehalte nog steeds hoog. Gedurende de periode daalt dit niveau echter en is er een relatief tekort aan oestrogeen in vergelijking met de voorgaande dagen.

In de meeste gevallen zijn deze premenopauzale opvliegers echter niet bijzonder ernstig.

Opvliegers tijdens de zwangerschap

Hoewel veel vrouwen aan het begin van een zwangerschap een aangename warmte in het hele lichaam melden, is het niet ongebruikelijk dat onaangename opvliegers en zweten optreden in het verdere verloop van de zwangerschap. Zoals de meeste vrouwelijke opvliegers, zijn deze ook te wijten aan een enorme hormonale verandering.

De placenta gebruikt hormonen die het aanmaakt om te zorgen voor een permanent licht verhoogde lichaamstemperatuur en een verhoogde bloedtoevoer naar het gehele moederlichaam, zodat het ook goed voor het ongeboren kind kan zorgen. Dit kan leiden tot onaangename opvliegers, vooral in het tweede en derde trimester van de zwangerschap.

Meer informatie vind je hier: Nachtelijk zweten tijdens de zwangerschap.

Opvliegers bij ovulatie

Wanneer vrouwen ovuleren, stijgt hun basale temperatuur met 0,2 ° C tot 0,5 ° C.
Dit gebeurt door het vrijkomen van het zogenaamde luteïniserend hormoon of gestagens (progesteron).
De verhoogde temperatuur verdwijnt samen met de opvliegers aan het begin van de menstruatie, dus na twee weken.
Het meten van de basalttemperatuur of het actief besef van opvliegers kan een anticonceptiemethode zijn.
Maar dat laatste is een erg onveilige methode.

Het is ook belangrijk om te onderscheiden dat dit gevoel van warmte veel zachter is dan de opvliegers tijdens de menopauze.
De term opvlieger in de context van ovulatie is daarom misleidend.

Lees hier meer over onder Deze symptomen gaan gepaard met ovulatie.

Opvliegers bij mannen

Hoewel een tekort aan oestrogeen in de meeste gevallen wordt beschreven als de oorzaak van opvliegers bij vrouwen, hebben mannen met opvliegers in de meeste gevallen last van een tekort aan testosteron. Het mannelijke geslachtshormoon beïnvloedt vermoedelijk ook de hypothalamische temperatuurreactie, zodat effecten analoog aan het oestrogeeneffect optreden. De hypothalamus is een vitaal gebied in de hersenen dat de bloedsomloop, lichaamstemperatuur en hormonale balans reguleert.

Naast stoornissen of onevenwichtigheden in de geslachtshormonen, treden opvliegers op als onderdeel van bijwerkingen van geneesmiddelen, evenals een teken van hypoglykemie bij diabetici, als een hormoonoverschot bij hyperthyreoïdie of bepaalde tumoren. Endocriene tumoren, die hormonen produceren en zo ingrijpen in zeer gevoelige endogene systemen, en lymfomen, die vaak gepaard gaan met zwaar nachtelijk zweten, komen hier in twijfel. De combinatie van nachtelijk zweten (= nachtelijk zweten totdat het nodig is om pyjama's en beddengoed te wisselen), koorts en een ongewenst gewichtsverlies in korte tijd is kenmerkend voor lymfklieraandoeningen, maar kan ook voorkomen in de context van andere neoplasmata. Deze drie tekens worden de zogenaamde B-symptomen genoemd.

Over het algemeen kan worden gezegd dat mannen minder vaak last hebben van opvliegers dan vrouwen en dan vooral van door geneesmiddelen veroorzaakte hitte-aanvallen die optreden als bijwerking van bepaalde therapieën (bijvoorbeeld bij de behandeling van prostaatkanker met hormoonreceptorblokkers).

Lees hier meer over het onderwerp: Opvliegers bij mannen

Opvliegers van schildklieraandoeningen

De schildklierfunctie kan in principe in twee richtingen worden verstoord.
Opvliegers treden alleen op als de schildklier overactief is.
Dit kan te wijten zijn aan de ziekte van Graves of aan goedaardige of kwaadaardige tumoren.
De schildklier maakt te veel hormonen aan die een katabool (ontbindend, snel) metabolisme bevorderen.
Naast opvliegers hebben de getroffenen warmte-intolerantie, hartkloppingen, hoge bloeddruk, trillende handen en overvloedig zweten.
Haaruitval, prikkelbaarheid en slapeloosheid kunnen voorkomen.
De handen zijn typisch warm en vochtig.
De patiënten zijn vatbaar voor diarree en verliezen soms veel gewicht.
Soms is er ondragelijke pijn in de spieren (vooral in de dijen).
Al deze klachten kunnen volledig worden weggenomen met de juiste therapie (medicatie, operatie, bestraling).

U kunt meer informatie vinden over opvliegers veroorzaakt door de schildklier in ons gerelateerde artikel:
Opvliegers en schildklier - wat zit er achter hen?

Opvliegers van stress

Zowel mentale als fysieke stress kunnen opvliegers veroorzaken.
Lichamelijke belasting is bijvoorbeeld pijn of hoge bloeddruk.
Opvliegers en stress zijn beide tamelijk niet-specifieke symptomen die elkaar kunnen beïnvloeden.
Het "gestreste lichaam" kan opvliegers veroorzaken, maar opvliegers alleen kunnen ook leiden tot een perceptie of associatie van stress.

Over het algemeen heeft het verminderen van stressfactoren een positief effect op de ontwikkeling en beleving van opvliegers.

Opvliegers van de pil

Als de pil de klassieke anticonceptiepil is, bestaande uit oestrogeen- en progestageenpreparaten, is het waar dat de meest voorkomende bijwerking van progestagenen opvliegers kunnen zijn.
Dit is gebaseerd op hetzelfde mechanisme als de opvliegers tijdens de eisprong. Ze zijn zeer zeldzaam bij het gebruik van de pil, maar kunnen een contra-indicatie zijn (d.w.z. een reden om te stoppen met het innemen van de pil) als de opvliegers te pijnlijk zijn voor de betrokken vrouw.

Meer bijwerkingen van de pil lees je in ons artikel: Dit zijn de bijwerkingen van de pil

Opvliegers door cortison

Cortison zelf leidt niet primair tot opvliegers, maar secundair via de algemene bijwerking van hoge bloeddruk.
Therapie hiervoor kan alleen worden bereikt door de cortisonbevattende medicatie te staken.
Als u afhankelijk bent van de inname van cortisone en zwaar wordt blootgesteld aan opvliegers, kan antihypertensiva worden overwogen.

Zie voor informatie over het correct stoppen van cortison: Cortison stoppen - hoe en wanneer is de beste manier om cortison te sluipen?

Opvliegers en slaapproblemen

Opvliegers van welke oorsprong dan ook kunnen ons slaapgedrag fundamenteel beïnvloeden.
De onderliggende mechanismen zijn nog niet voldoende onderzocht.
In het algemeen kan worden gesteld dat gezonde slaaphygiëne ook een lichaams- en omgevingstemperatuur omvat die als aangenaam wordt ervaren.
Bij ernstig beperkende slaapstoornissen kan een dunne deken of een koude douche voor het slapengaan verlichting bieden.

Wat zijn de psychologische oorzaken?

In het algemeen kan stress leiden tot opvliegers door activering van het autonome zenuwstelsel (sympathisch of "vecht of vlucht" -systeem).
Deze kunnen vervolgens worden toegewezen aan specifieke situaties met een gedetailleerde anamnese en een psychologische oorzaak voor de opvliegers detecteren.
Stress kan over het algemeen als negatief of positief worden ervaren.
Situaties die als positief worden ervaren, kunnen een gevoel van warmte opwekken als gevolg van zogenaamde Eu-stress (seksuele opwinding, verliefdheid).
In zeldzame gevallen kan een opvlieger ook optreden als een hallucinerend ongemak, inclusief als onderdeel van een waanzinnig leven.
Het ontwenningssyndroom is een van de psychologische oorzaken.
Dit is waar opvliegers optreden, samen met andere ontwenningsverschijnselen.

De diagnose

Als de leeftijd, het geslacht en andere omstandigheden overeenkomen met de menopauze (menopauze), hoeven degenen die last hebben van opvliegers zich meestal geen zorgen te maken. Een afspraak bij een gynaecoloog is alleen zinvol als u uitzonderlijk ernstige klachten heeft of als u meer informatie en / of medische ondersteuning nodig heeft.

Als de menopauze kan worden uitgesloten als meest voorkomende oorzaak vanwege leeftijd (te jong / te oud), geslacht (mannelijk) of om andere redenen, moet in ieder geval een afspraak met een arts worden gemaakt. De behandelend arts zal eerst een uitgebreide ondervraging uitvoeren en het bloedbeeld controleren en de concentratie van verschillende hormonen in het bloed bepalen, om vervolgens verdere diagnostische stappen te kunnen starten, zodat een ernstige ziekte kan worden uitgesloten.

Lees ook het artikel: De menopauze.

De therapie

De therapie van opvliegers bestaat voornamelijk uit het bewust worden van en het veranderen van levensstijl: alcohol, nicotine, cafeïne, hete kruiden en oververhitte kamers en kleding die te warm is, kunnen opvliegers zowel versterken als uitlokken en moeten indien mogelijk worden vermeden.

De werking van plantenextracten, zogenaamde fytotherapeutische middelen, tegen opvliegers is niet wetenschappelijk bewezen, maar er zijn enkele patiënten die zeer goede resultaten hebben behaald met kruidenpreparaten.
Van rode klaver, vrouwenmantel of cimicifuga (zilverkaars) wordt gezegd dat ze veel zogenaamde fyto-oestrogenen bevatten. Dit zijn natuurlijke stoffen die sterk lijken op het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen en deze bij een oestrogeentekort enigszins kunnen vervangen.

Als kruidensupplementen of een verandering van levensstijl niet genoeg helpen en het lijden van de getroffenen hoog is, is synthetische oestrogeentherapie een optie. Dit moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gedaan, aangezien het soms ernstige bijwerkingen kan veroorzaken. Een intensief gesprek en advies van de gynaecoloog is essentieel voordat met een dergelijke therapie wordt begonnen.

Homeopathie als therapieoptie

Ook voor homeopathische geneesmiddelen - vergelijkbaar met de bovengenoemde plantenextracten - kan geen wetenschappelijke effectiviteit worden bevestigd.
In sommige gevallen bevatten de medicijnen die in de homeopathie worden gebruikt echter bijna identieke actieve ingrediënten als beproefde fytotherapeutische middelen en bereiken ze vergelijkbare goede behandelingsresultaten.

Zilverkaars wordt ook gebruikt in de klassieke homeopathie voor opvliegers.
In dit geval als Cimifuga racemosa met de potentie D12.
Er worden 3 bolletjes genomen als dat nodig is.
Ook Acidum Formicicum (mierenzuur, D4-D12, 5 bolletjes / 2x daags), Trogoncephalus Lachesis (Bushmaster snake secretion, D12, 3 bolletjes / 3x daags) of bijvoorbeeld Sanguinaria (Canadese bloedwortel, D 12, 3 bolletjes indien nodig) kunnen worden gebruikt.

De homeopathische remedie bij uitstek voor opvliegers tijdens de menopauze is cimicifuge wortelstok, beter bekend als vrouwenmantel.
Het heeft een oestrogeenachtig effect en werkt dus via substitutie (d.w.z. als een vervangend hormoon).
Behalve als bolletjes kan het ook als thee of geraspt poeder worden ingenomen.
In hogere doses is het ook verkrijgbaar in tabletvorm.
De kruidenremedies rode klaver en zilverkaars hebben een vergelijkbaar effect.
Afhankelijk van de andere oorzaak van de opvliegers, moet orgaanspecifieke homeopathische therapie worden gezocht.

Met de tweede meest voorkomende oorzaak van opvliegers, een overactieve schildklier, is behandeling met alleen homeopathie levensbedreigend.
Het kan alleen ondersteunend worden aangebracht.
Hier komen Arsenicum-album en jodatum in aanmerking, gevolgd door kaliumnitricum of fosforicum.

Het is moeilijk om algemene homeopathische aanbevelingen te doen voor de andere oorzaken van opvliegers.
Het is belangrijk om dit met behulp van een natuurgeneeskundige af te stemmen op de complexiteit van de individuele patiënt en diens klachten.
Aangezien niet alle kruidengeneesmiddelen worden aanbevolen volgens de evidence-based medicine, maar eerder de empirische geneeskunde, is het belangrijk om het nemen ervan met uw huisarts te bespreken, omdat er anders soms levensbedreigende interacties met andere geneesmiddelen kunnen zijn.

Prognose

Als het probleem climacterische opvliegers is als onderdeel van de hormonale verandering in de loop van de menopauze, is de prognose zeer gunstig: alle symptomen verdwijnen meestal nadat de nieuwe hormonale situatie is afgevlakt, d.w.z. na 3-5 jaar. In enkele uitzonderlijke gevallen duren de symptomen wat langer en verzwakken ze pas weer.

Voor andere oorzaken hangt de prognose altijd af van de juiste therapie. Een juiste diagnose en behandeling van het heersende probleem is cruciaal.

De profylaxe

Om het optreden van opvliegers volledig te voorkomen, moeten verzwarende factoren worden vermeden. Zoals hierboven vermeld, moeten vooral de luxe voedingsmiddelen alcohol, nicotine en cafeïne worden genoemd. Je moet ook hete kruiden vermijden.

Daarnaast is regelmatig verblijf in de frisse lucht aan te raden, ook in combinatie met beweging (wandelen etc.), of matige duursporten (Nordic walking, fietsen etc.), maar ook rust en ontspanning. Als u last heeft van opvliegers, vooral 's nachts, moet u ervoor zorgen dat de slaapkamertemperatuur voldoende is (rond de 18 graden Celsius) en regelmatig ventileren.