Lordosis

Typische vormen van de wervelkolom

De wervelkolom heeft twee bochten die wegdraaien van één en twee bochten naar één (wanneer de kijker naar de rug van iemand anders kijkt​Van opzij gezien komt dit ongeveer overeen met de vorm van een 2. De wervelkolomsecties die van de waarnemer af bewegen worden lordose genoemd, de naar hem toe gerichte secties kyfose.

De Algemene vorm van de wervelkolom komt overeen met een Lordosis in het nekgebied (Cervicale lordose), een Kyfose op de borst (Borst-kyfose) en opnieuw een Lordosis in het vitale wervelgebied (Lumbale lordose​Aan het einde is er nog een kleine kyfose, de zogenaamde Sacrale cyfose Bij. De kyfose komt overeen met één Concave rotatie, terwijl lordose ook wordt genoemd Convexe rotatie kan aanduiden.

Lordosis

De tweede meest voorkomende slechte houding is het buitensporige Lordosis in de lumbale regio. Het is ook in de volksmond bekend als Holle rug aangewezen.

Illustratie van een lordose en hyperlordose

Lordosis en hyperlordose
(Krommingen van de
Wervelkolom)

1. Cervicale wervelkolom (cervicale wervelkolom)
   Cervicale lordose
   (Cervicale lordose)
2. Thoracale wervelkolom (BWS)
   Borst-kyfose
   (Thoracale hyphosis)
3. Lumbale wervelkolom (lumbale wervelkolom)
   Lumbale lordose
   (Lumballordose)
4. Sacrale wervelkolom
   of. Heiligbeen
   Sacrale kyfose
   (Sacrale cyfose)
   A - normale lordose (groen)
   B - hyperlordose (rood)
   bekend als de holle rug

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

oorzaken

Met vaak zittende personen en bij Mensen met een gespannen rechte houding (zoals bijvoorbeeld het geval is bij dansers of ruiters) Het komt naar uitgesproken lordose.
In bijna alle gevallen zijn er lordoses in de Leven ruggengraat​Ook hier treedt verslechtering relatief snel op.

In de regel worden lordosen niet zo vaak geopereerd als kyfose. Door de diepe zit van de lendensteun komt deze meestal alleen binnen Uitzonderlijke gevallen van neurologische symptomen.

Afspraak met een rugspecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media brengen regelmatig verslag uit over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

De wervelkolom is moeilijk te behandelen. Enerzijds wordt het blootgesteld aan hoge mechanische belastingen, anderzijds heeft het een grote mobiliteit.

De behandeling van de wervelkolom (bv. Hernia, facetsyndroom, foramen stenose, etc.) vereist daarom veel ervaring.
Ik richt me op een breed scala aan aandoeningen van de wervelkolom.
Het doel van alle behandelingen is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het op dit moment alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Je kunt meer informatie over mij vinden bij Dr. Nicolas Gumpert

therapie

Er zijn veel verschillende manieren om een ​​verhoogde lordose te corrigeren, zoals speciale training, houding of rugtraining, werken met fysiotherapeuten of fitnessstudio's.

Het grootste probleem dat naar de holle rug leidt, is er in de meeste gevallen één sterke spanning in de heupbuigers (zie: Iliopsoas) en des Verlengstuk aan de achterkant tegelijkertijd Zwakte van de buik- en bilspieren.

De meeste holle ruggen zijn het resultaat van deze onevenredigheid. Het weer in evenwicht brengen van deze onbalans is een langdurig proces, dat vaak wordt tegengegaan door een slechte houding die al jaren getraind is en die "normaal" aanvoelt.
Na elke houdingscorrectie van buitenaf is er de impuls om over te schakelen naar de oude, gewende houding. Vooral in het begin moet de houding van de rug zijn keer op keer gecontroleerd zodat er een realistische kans is om de holle rug te corrigeren.

profylaxe

Een holle rug kan worden voorkomen en het wordt ook sterk aanbevolen om dit te doen!
Hiervoor is het overdag voldoende verander regelmatig van houding​Wie veel zit, moet opstaan, wie veel staat, moet een beetje rondlopen. Deze eenvoudige stappen zijn een goede eerste stap.
Bovendien moet u er in het dagelijks leven altijd op vertrouwen goede, rechte houding Let op: de schouders trekken iets naar achteren en naar beneden ("weg van de oren") en de borst iets naar voren, de buik en billen - en indien mogelijk de bekkenbodem - worden actief aangespannen en stabiliseren de wervelkolom.

Als deze maatregelen niet voldoende zijn, kunt u een speciale gebruiken Terug school worden gecombineerd. Bij deze cursussen, die vaak worden gefinancierd door zorgverzekeraars, wordt de rug specifiek getraind met als doel de houding te verbeteren en pijn te verminderen.

Daarnaast of in plaats daarvan kan intensieve training van de spieren in het midden van het lichaam (vooral de buik, rug en billen) een holle rug helpen voorkomen. EEN stabiele romp is niet alleen in het algemeen efficiënter, maar zorgt ook voor een goede houding en voorkomt dat je omvalt in je holle rug.

Het volgen van deze maatregelen kan in het begin erg vermoeiend zijn. Maar na een tijdje wordt de implementatie zo natuurlijk en alledaags dat je er niet meer over na hoeft te denken en intuïtief je rug wilt ontlasten.