EIWITFUNCTIES

Welke functies hebben eiwitten in het menselijk lichaam?

Spieropbouw als een geadverteerde functie van eiwitten

Zoals reeds vermeld, bestaan Eiwitten (= Eiwitten) van tal van aminozurendie aan elkaar zijn gekoppeld tot een lange keten volgens het peptideprincipe. U zult ongeveer de voeding opgenomen en in maag - Darmkanaal afgebroken in kleinere ketens, zogenaamde aminozuren - twee of drie aminozuren - ketens. Deze kleinere aminozuurketens komen via speciale transportsystemen in het bloed en uiteindelijk in verschillende weefselvormen waarin ze uiteindelijk hun effectiviteit ontwikkelen.

Zijn in sport Eiwitten van groot belang vanwege hun toegewezen werkingsmechanisme: een verhoogd niveau van aminozuren in het bloed zou de opbouw van eiwitten in de spiercellen veroorzaken, waardoor ze een anabole werking (spieropbouw) is gezegd. Naast de opbouw van spiercelproteïnen, d.w.z. de anabole werking, wordt er ook vanuit gegaan dat het proteïne in de cellen tegelijkertijd wordt verminderd (katabole werking). Dit katabole effect is belangrijk in de context van het opbouwen van spiermassa.

Volgens de huidige kennis wordt een gerichte eiwitinname niet als sneller beschouwd Spierstelsel regenererend. Een toegenomen toename van spiermassa kan hier ook niet aan worden toegeschreven.

Omdat eiwitten nog niet worden beschouwd als een indirect positief effect op de prestaties, worden ze geclassificeerd als C - Supplementen aangewezen.

Andere voedingssupplementen

U kunt meer informatie vinden over de volgende voedingssupplementen:

Voedingsmiddelen die proteïne bevatten - dit zijn de belangrijkste!

aminozuren

BCAA

CAO

Glutamine

HMB

koolhydraten

L-carnitine

Pyruvaat

Ribose