Sociale angst

Synoniemen

• angst
• fobie

Engels: angst

definitie

EEN sociale angst is de permanente angst voor ontmoeting en confrontatie met andere mensen en vooral de angst voor negatieve evaluatie door anderen.
Bij sociale fobie voelt de zieke, net als elke andere fobie, een logisch onbegrijpelijke (irrationele) angst. Dit angst Bij sociale fobie heeft het, zoals de naam suggereert, betrekking op sociale situaties.

Epidemiologie

Net als bij andere fobieën, worden vrouwen significant vaker dan mannen getroffen door de sociale fobie. Vaak verschijnen de eerste symptomen in de kindertijd.

Het probleem is dat een groot aantal patiënten alleen naar de dokter gaat als hun symptomen zo erg zijn verergerd dat b.v. leidt tot enorme problemen in het professionele leven.

De kans op het ontwikkelen van symptomen van een sociale fobie in de loop van het leven is ongeveer 15-20%. Aangezien de ernst van de individuele symptomen echter heel verschillend is, spreekt men van ongeveer 3-5% van de bevolking die lijdt aan een sociale fobie die behandeld dient te worden.

Opmerking van de auteur

Veel mensen hebben last van meer of minder uitgesproken Examen angst of bang om te spreken voor veel mensen. Dit betekent niet dat we allemaal een sociale fobie hebben (inclusief de auteur). In plaats daarvan moet op dit punt worden benadrukt dat de zogenaamde druk van het lijden en de stoornis in het leven de doorslaggevende rollen spelen die sociale angst veranderen in een ziekte die moet worden behandeld.

diagnose

De diagnose moet worden gesteld door een psycholoog, een psychiater of een therapeut die ervaring heeft met het onderwerp.

Symptomen

Iemand die aan sociale fobie lijdt, wordt vooral gekweld door de angst dat hij de aandacht trekt in zijn omgang met andere mensen. Hij is bang om te blozen, te zweten of anderszins negatieve aandacht te trekken. Uit deze angst begint hij bepaalde situaties te vermijden die met deze angst samenhangen.

Typische vermijdingssituaties zijn:

• Contact leggen met andere, vreemden
• spreken voor een menigte
• Examensituaties
• maak ruzie met de supervisor of een autoriteit
• Deel uw eigen mening en blijf erbij
• een seksuele partner leren kennen etc.

Er zijn grote verschillen in hoeveel het individu door de ziekte wordt gestoord. Sommige patiënten ervaren slechts enkele situaties als moeilijk of bedreigend, maar anderen ervaren dit type fobie als bijna allesomvattend (gegeneraliseerd) en vermijden zo een zeer groot aantal sociale situaties.

In ernstige gevallen kunnen deze sociale situaties leiden tot toestanden die sterk lijken op een paniekaanval (zie ook paniekstoornis). Mogelijke problemen die uit een dergelijke verstoring voortkomen, kunnen zeer bedreigend zijn. Het is niet ongebruikelijk dat er een bijkomende (secundaire) verslavingsziekte optreedt, aangezien de langdurige angstsymptomen vaak alleen op deze manier kunnen worden verdragen.

Lees ook: Hechtingsstoornis

behandeling

Belangrijkste aanpak in Therapie voor sociale fobie is de zogenaamde hier ook Gedragstherapie. De therapeutische benadering is hier erg praktisch. De patiënt maakt in verschillende oefeningen kennis met moeilijke situaties. Enerzijds kan dit gebeuren wanneer een patiënt en de therapeut zich een 'gevaarlijke' situatie voorstellen en deze dus in hun hoofd ervaren (Therapie in sensu), of stelt zichzelf bloot aan de situatie “live en in kleur”. (Therapie in vivo).

Voorbeeld: sociale fobie

Een jonge verzekeringsagent voelt zich erg ongemakkelijk in zijn werk sinds hij begon te werken. Elke keer dat hij met een klant moet praten, krijgt hij hartkloppingen en zweet en moet hij het gesprek steeds vaker afbreken. Hij heeft het gevoel dat de andere persoon gewoon wacht tot zijn fout aan het licht komt. Aan de therapeutische kant wordt de situatie van een klantgesprek nu in de verbeelding van de patiënt nagebootst. Wanneer de patiënt een zeker gevoel van veiligheid heeft, wordt er met hem een ​​oefening gedaan waarbij hij contact maakt met anderen. (bv. de weg vragen, etc.) Als ook deze hindernis overwonnen is, kan men proberen de patiënt in een specifiek gesprek met de klant te brengen.

Het doel van met name "in vivo" -therapie is dat de angst afneemt naarmate de patiënt vaker wordt blootgesteld aan een situatie die hem angstig maakt.

Indien nodig wordt de behandeling aangevuld met een zogenaamde "sociale vaardigheidstraining". Hier leert de patiënt competent in moeilijke sociale situaties in rollenspel alleen of in een groep, d.w.z. om zelfverzekerd te handelen (bijv. hoe leer ik "NEE" zeggen, hoe wissel ik een overhemd om, hoe begin ik een gesprek en ga ik zo door, enz.).

Als de sociale fobie hand in hand gaat met uitgesproken lichamelijke symptomen van angst, is het ook aan te raden om ontspanningstraining te geven en toe te passen.

In ernstige gevallen van sociale fobie is behandeling ook beschikbaar Medicatie raadzaam. Net als bij andere angststoornissen, a antidepressiva voor gebruik. Twee groepen in het bijzonder moeten hier worden genoemd. 1. De zogenaamde SSRI en 2. De mono-amino-oxidase-remmer, ook wel MAO-remmer genoemd. (zie ook Therapie voor depressie).

Zelfs met sociale fobie kan de therapeutische kant zijn Benzodiazepinen wees nuttig.
Omdat het risico op afhankelijkheid hier echter erg hoog is, mogen ze alleen door bekwame specialisten en slechts voor een korte tijd (max. 2-3 weken) worden gebruikt (zie ook Gegeneraliseerde therapie voor angststoornissen).