Afvallen met Schüssler-zouten

invoering

Het belangrijkste actieve principe dat Schüssler-zouten voornamelijk bestaan ​​uit het in evenwicht brengen van de mineralenbalans van het lichaam. Dr. Aan het einde van de 19e eeuw stond Wilhelm Heinrich Schüßler erop dat het lichaam alleen gezond kan worden met een evenwichtige mineralenbalans en dat aandoeningen op dit gebied ook bepaalde ziekten kunnen veroorzaken. Ook voor gewichtsverlies geldt dat het enige gebruik van Schüssler-zouten niet tot gewichtsverlies leidt, maar juist helpt om de noodzakelijke basis in het lichaam te creëren en mogelijke obstakels te elimineren. Ze moeten helpen om de stofwisseling te stimuleren (zie ook: Metabool dieet) en om deficiëntieverschijnselen te compenseren. Dit alles is echter alleen mogelijk in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl.

Hoe werkt afvallen?

Er zijn verschillende protocollen voor het nemen van een kuur met Schüssler-zouten, zelfs hele boeken over hoe verder te gaan met een specifieke strategie voor gewichtsverlies. De intake-plannen variëren van minimaal één tot enkele weken. De meeste plannen lopen vier tot zes weken. De meesten van hen hebben gemeen dat ze in het begin meestal meerdere zouten tegelijkertijd innemen, die in de loop van de tijd veranderen. De combinatie van verschillende zouten blijft echter meestal behouden. De inname gebeurt meestal in de vorm van zuigtabletten en moet indien mogelijk vóór de maaltijd worden ingenomen. Als alternatief kunnen de tabletten eerst worden opgelost in heet water om vervolgens het preparaat op te drinken.

Gebruik indien mogelijk keramische vaten en gebruik geen metalen lepels om te roeren. Volgens kenners zijn houten lepels geschikter omdat ze minder in wisselwerking staan ​​met de actieve ingrediënten. Het meest geschikte protocol in elk geval moet vooraf individueel worden besproken met een arts, apotheker of alternatieve geneesheer om de best mogelijke combinatie te vinden in elk individueel geval en om mogelijke intoleranties vooraf op te helderen. Bijkomende ziekten en begeleidende therapeutische maatregelen mogen niet worden genegeerd.

Welke Schüssler-zouten worden gebruikt?

Voor een afslankkuur met Schüssler-zouten bevelen experts een aantal verschillende zouten aan. De focus ligt op zouten 4, 9 en 10.

Zout nr. 4, ook wel natriumchloratum genoemd, zou een versterkend effect hebben op de stofwisseling. Het doel is om gifstoffen in het lichaam sneller af te breken en beter gebruik te maken van voedingsstoffen. Soms wordt het ook wel het zout van de slijmvliezen genoemd, omdat het ook daar een beschermend effect zou moeten hebben. Het zou ook moeten helpen om hunkeren naar voedsel te voorkomen en om voldoende wateropname te bevorderen.

Zout nr. 9 is natriumfosforicum en is vooral bedoeld om de vetstofwisseling te stimuleren om overtollig vetweefsel sneller af te kunnen breken. Bovendien moet het helpen om oververzuring van het organisme door de vroege afbraak van bepaalde stofwisselingsproducten te voorkomen. Van dit zout wordt ook gezegd dat het de drang om te bewegen en dorst te voelen vergroot.

Zout nr. 10 is natriumsulfuricum. Dit is vooral bedoeld om het lichaam te ondersteunen bij het uitscheiden van giftige stoffen en om de stofwisseling te stimuleren. Overtollig water moet ook beter worden verwijderd.

Naast deze drie belangrijkste zouten worden de zouten 22, 23 en 27 soms gebruikt voor afslankdoeleinden. Zout nr. 22, het calciumcarbonicum, zou een gunstig effect hebben op het botmetabolisme en ook een positief effect hebben op de stemming. Zout nr. 23, het natriumbicarbonicum, in combinatie met zout nr. 9, kan verzuring van het lichaam tegengaan. Zout nr. 27, ook bekend als Kalium Bichromicum, wordt verondersteld het lichaam te ondersteunen bij het ontgiften en om afbraakproducten beter te elimineren. Dit zout zou ook cellen vaker regenereren.

dosering

Om op de juiste bestemming te komen, moeten Schüssler-zouten eerst worden verdund op dezelfde manier als homeopathische geneesmiddelen. Dit wordt meestal gedaan met behulp van melksuiker. In de onverdunde toestand zouden ze veel te geconcentreerd zijn en daarom rechtstreeks door het lichaam worden uitgescheiden zonder eerst opnieuw te worden opgenomen. Bij verdunning spreekt men van versterking van het actieve ingrediënt. Voor gewichtsverlies worden vaak Schüssler-zouten in de potentiëring D6 gebruikt (6 keer herhaalde verdunning van het zout met een oplosmiddel in een verhouding van 1:10). Bij gebruik is het ook aan te raden om veel en voldoende vocht te drinken zodat de mineralen een beter effect kunnen hebben.

Bijwerkingen

Net als bij homeopathische middelen, wordt ook beweerd dat Schüssler-zouten geen bijwerkingen of interacties met andere geneesmiddelen hebben. Alleen lactose-intolerantie kan problematisch zijn, aangezien deze medicijnen grotendeels worden gemaakt van melksuiker (lactose) bestaan ​​en kunnen daarom klachten veroorzaken. Voor deze groep mensen worden ook tabletten op basis van rietsuiker aangeboden.

Als de symptomen na het begin van het gebruik van Schüssler-zouten iets verergeren, moet dit worden geïnterpreteerd als een teken dat ze een effect hebben op het organisme en in principe geschikt zijn voor de persoon. Het idee hierachter is tenslotte, net als bij homeopathie, dat bij de behandeling van een ziekte alle stadia van de ziekte snel achter elkaar worden uitgevoerd totdat de genezing begint. Een overdosis van de Schüssler-zouten zou ook niet mogelijk zijn. Alleen diabetici moeten er rekening mee houden dat de tabletten voor een groot deel uit suiker bestaan ​​en er dus rekening mee gehouden moet worden. Als vuistregel geldt dat ongeveer 50 tabletten overeenkomen met één broodeenheid. Voordat u met een kuur met Schüssler-zouten begint, is het echter nog steeds raadzaam om de betreffende arts, apotheker of alternatieve arts te raadplegen.

Kritiek op deze afslankmethode

Er is kritiek op deze methode voor zover deze nog niet wetenschappelijk is bewezen. De positieve berichten over de resultaten van deze behandeling zijn uitsluitend gebaseerd op de ervaring van therapeuten en gebruikers die zeer tevreden zijn met deze methode. Zeker is echter dat de consumptie van alleen Schüssler-zouten zeker niet gepaard gaat met een drastisch gewichtsverlies. Ze kunnen eerder alleen worden gezien als een ondersteunende pijler naast een evenwichtige voeding, een gezonde levensstijl en voldoende fysieke activiteit.De vraag blijft dus of het simpelweg veranderen van je eetpatroon en levensstijl niet het gewenste effect heeft op het afvallen en of je helemaal zonder de tabletten zou kunnen. Uiteindelijk is er ook de kostenfactor, die meestal niet kan worden genegeerd.

Wat zijn de risico's / gevaren van afvallen met Schüssler-zouten

De Schüssler-zouten vormen in de regel geen grote gevaren. Alleen bepaalde patiëntencollectieven moeten op een paar dingen letten voordat ze gaan innemen. Mensen met lactose-intolerantie kunnen bijvoorbeeld symptomen van het spijsverteringskanaal krijgen na het innemen van dergelijke tabletten, meestal in de vorm van gas, buikkrampen of diarree. U moet voorzichtig zijn bij het nemen van tabletten op basis van rietsuiker om de gevolgen van lactose te voorkomen. Bijzondere voorzichtigheid is ook geboden bij diabetici, aangezien de tabletten van suiker zijn gemaakt en daarom de bloedsuikerspiegel kunnen afnemen. U moet er daarom rekening mee houden voordat u dergelijke voorbereidingen treft. Als vuistregel kunnen ongeveer 50 tabletten als een eenheid brood worden geteld.

Hoeveel kan / moet ik afvallen met Schüssler-zouten?

Een goed gemiddelde om af te vallen met Schüssler-zouten is dat je binnen drie weken zo'n 3 tot 5 kilo lichaamsgewicht kunt verliezen. Alleen als het nemen van de preparaten in overeenstemming is met een uitgebalanceerd dieet en voldoende lichaamsbeweging (zie ook: Afvallen door inspanning). Indien mogelijk moet u ook voorkomen dat u binnen een zeer korte tijd grote hoeveelheden gewicht verliest, aangezien deze effecten meestal slechts tijdelijk aanhouden en achteraf kunnen verergeren. Bij een vrij langzaam maar constant gewichtsverlies kunnen op lange termijn betere resultaten worden verwacht.

Hoe kan ik het jojo-effect met dit dieet vermijden?

Zoals bij alle kuren of diëten om af te vallen, geldt het langdurig handhaven van de veranderde levensstijl ook voor afvallen met Schüssler-zouten. Met name een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging moeten duurzaam worden voortgezet om het gewicht ook na de kuur constant te kunnen houden. Voorstanders van deze methode beweren dat het een lager jojo-effect heeft dan andere gewichtsverliesstrategieën, aangezien de verandering in levensstijl langzaam gaat en meestal niet te ingrijpend voor de persoon. Dit zou het gemakkelijker moeten maken om deze levensstijl ook na de kuur vast te houden.

Medische evaluatie van de afslankmethode door

Tot dusver was het niet mogelijk om het effect van Schüssler-zouten op het menselijk organisme wetenschappelijk te bewijzen met geldige methoden. Aanhangers verwijzen veelal naar casusrapporten en hun persoonlijke ervaringen met het gebruik van de middelen, zonder dat dit door de conventionele geneeskunde is bewezen. In tegenstelling tot fabrikanten van andere geneesmiddelen, hoeven distributeurs van Schüssler-zouten en homeopathische preparaten geen aanvullend bewijs te leveren van de werkzaamheid van de stof volgens de Duitse Geneesmiddelenwet. Het enige dat u hoeft te doen, is aantonen dat het preparaat veilig is voor gebruik bij mensen wat betreft zuiverheid, kwaliteit en fabricage.

Vanuit medisch oogpunt zijn er, op enkele uitzonderingen na, geen gezondheidsbedreigende gevolgen te verwachten bij het gebruik van Schüssler-zouten. Aangezien een duidelijk effect echter nog niet wetenschappelijk is bewezen, zal er geen conventionele medische aanbeveling zijn voor Schüssler-zouten.

Welke alternatieve methoden zijn er om "af te vallen met Schüssler-zouten"?

Naast de methode om af te vallen met behulp van Schüssler-zouten, zijn er tal van andere diëten of gewichtsverliesprogramma's, die elk veel vervolgers en critici hebben. De diëten variëren van vasten tot het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen of zelfs het verhogen van de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Wat al deze strategieën gemeen hebben, is dat ze een snel effect hebben, maar meestal eenzijdig zijn en niet bedoeld voor permanent gebruik. Vaak treedt na zo'n afslankkuur het zogenaamde jojo-effect op en worden de mogelijk verloren kilo's in zeer korte tijd teruggewonnen of zelfs in gewicht gewonnen. Aan de andere kant is het duurzamer om op lange termijn te streven naar een uitgebalanceerd dieet en om sport regelmatig in het dagelijks leven op te nemen. Dit vereist echter meestal veel discipline en de resultaten zijn eerder geleidelijk - maar meestal langduriger.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Afvallen met bolletjes / homeopathie

Hoe hoog zijn de kosten?

In vergelijking met andere afslankschema's is afvallen met Schüssler-zouten een van de goedkopere methoden. Toch kost een pakje tabletten meestal 5 tot 10 euro, en heb je voor een kuur minimaal drie verschillende nodig.

Schüssler-zouten en hypothyreoïdie - werkt het?

Een traag werkende schildklier is geen contra-indicatie voor het gebruik van Schüssler-zouten; integendeel, bepaalde zouten worden zelfs gesuggereerd voor de behandeling van dit klinische beeld. In het bijzonder de zouten nr. 7, 13, 14 en 15 dienen hiervoor bijzonder geschikt te zijn. In het geval van hypothyreoïdie gediagnosticeerd door een arts, moet echter speciale aandacht worden besteed aan onafhankelijke therapie, aangezien schildklierhormonen een centrale rol spelen in het metabolisme van de mens. Onvoldoende controle van een traag werkende schildklier kan gepaard gaan met symptomen zoals lusteloosheid, verhoogde gevoeligheid voor verkoudheid, vermoeidheid, haaruitval, obstipatie en zelfs gewichtstoename.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Afvallen met hypothyreoïdie