Gorgelen voor een zere keel

invoering

Wanneer het lichaam ziekteverwekkers moet bestrijden in de context van verkoudheid, zijn er een paar trucs die kunnen worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Vooral in de eerste dagen is het handig om twee tot drie liter te drinken en regelmatig te gorgelen.
Gorgelen wordt door veel mensen als gunstig ervaren. Als je de juiste vloeistof gebruikt om te gorgelen, kan het zelfs helpen bacteriën te doden en de genezing te versnellen. Er zijn verschillende manieren om te gorgelen, variërend van huismiddeltjes tot mondwater.

Overzicht van de middelen om te gorgelen

Tijm-oplossing
Salie thee
Kamille thee
Arnica thee
Zout water
Citroensap
Appelazijn (met honing)
Kokosnootolie
Tea tree olie
Muntolie
Chlorhexamed®
Listerine

Home remedies voor gorgelen

Er kunnen verschillende huismiddeltjes worden gebruikt om te gorgelen. Gewone kamille thee of salie thee is geschikt. Om te gorgelen, laat men de thee langer dan normaal trekken, zodat de oplossing geconcentreerder is.

Lauwwarm water met een paar druppels muntolie of tea tree olie wordt ook vaak gebruikt.

Een beproefd huismiddeltje om te gorgelen voor keelpijn is appelciderazijn. Voeg hiervoor twee theelepels appelciderazijn en een eetlepel honing toe aan een glas warm water. Het mengsel zou een ontstekingsremmend en antibacterieel effect hebben.

Al deze huismiddeltjes moeten lauwwarm worden opgewarmd om te gorgelen en niet doorslikken.

Lees meer over het onderwerp: Huismiddeltjes voor keelpijn

Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water is een beproefd huismiddeltje tegen keelpijn. Tafelzout is in de meeste huishoudens te vinden en is erg goedkoop. Om een geschikt zoutwater te maken om te gorgelen, doe je een theelepel tafelzout in een bakje met ¼ liter warm water.

Het zoute water hydrateert de slijmvliezen in het mond- en keelgebied en heeft tevens een desinfecterende werking. Het is zeer geschikt voor het verlichten van verkoudheidsverschijnselen zoals keelpijn. Gorgel elke twee tot drie uur met een slokje zout water. Het is het beste om ongeveer twee minuten te gorgelen en dan het zoute water uit te spugen na het gorgelen.

In het geval van verwondingen zoals wonden in de mondholte, moet zout water worden vermeden, omdat het zoute water in open wonden verbrandt. In het geval van verwondingen in de mond en keel, kan gorgelen met salie-thee worden geprobeerd als een gunstig alternatief.

Lees meer over het onderwerp: Gorgelen met zout water - dit is hoe het moet

Gorgelen met Listerine®

De Listerine® mondspoelingen raden dagelijks gebruik aan om de mond gezond te houden.

De mondspoelingen hebben een antibacteriële werking en zouden tot 97% van de bacteriën moeten doden. Ze kunnen worden gebruikt voor de dagelijkse mondhygiëne en een halve minuut tot een minuut gorgelen en daarna uitspugen. De mondspoelingen van Listerine® zijn ook geschikt om te gorgelen bij keelpijn, hoesten en loopneus. Omdat ze een antibacteriële werking hebben, kunnen ze ziekten voorkomen en de progressie en symptomen van verkoudheid verlichten.

Lees meer over het onderwerp: Mondwater

Gorgelen met appelciderazijn

Appelazijn is een beproefd huismiddeltje tegen gorgelen dat al generaties lang wordt gebruikt. Je doet twee theelepels appelciderazijn en een eetlepel honing in een glas warm water en gorgelt er elke 2 uur mee.

Appelazijn is vooral populair vanwege de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is ook een goedkope remedie die in de meeste huishoudens te vinden is.

Gorgelen met kokosolie

Kokosolie heeft een antibacteriële werking in de mond.
Olie trekken met kokosolie is een ayurvedische reinigingsmethode voor de mond en kan worden geprobeerd als alternatief voor gorgelen. Om dit te doen, doe je een eetlepel kokosolie in je mond en spoel je de olie heen en weer. De olie wordt keer op keer tussen de tanden getrokken, gezogen en gespoeld en de olie mag daartussen op verschillende delen van de mondholte werken. Het trekken van olie gebeurt tot 20 minuten.

Gorgelen met tea tree olie

Tea tree olie bevat essentiële oliën en waardevolle actieve ingrediënten zoals terpineen en cineol. Hierdoor heeft het een sterk ontstekingsremmend effect en bevordert het wondgenezing in de huid en slijmvliezen.
Tea tree olie is ideaal om te gorgelen bij verkoudheid, irritaties of wonden in de nasopharynx en tandvlees. Hiervoor worden drie tot vijf druppels theeboomolie in een glas met lauw water gedaan. Gorgel een minuut of twee met de tea tree olie-oplossing en spuug het dan uit.

Lees meer over het onderwerp: Tea tree olie

Kan het gorgelen van theeboomolie ook gevaarlijk zijn?

Tea tree olie is in principe erg zacht voor weefsel en wondgenezing. In zeldzame gevallen kunnen nog steeds allergische reacties optreden.
Voor het gorgelen moet een kleine hoeveelheid pure tea tree olie op de huid worden aangebracht. Als de test soepel verloopt, staat niets het gorgelen in de weg. Tea tree olie moet altijd worden opgelost in water en mag nooit puur worden gebruikt om mee te gorgelen.

Gorgelen met salie-thee

Salie thee is gunstig voor de keel en heeft een positief effect op het mondslijmvlies.
De salie bruint het ontstoken mondslijmvlies en verzacht irritatie van de slijmvliezen. Het is raadzaam om meerdere keren per dag, bij voorkeur om de twee uur, te gorgelen met lauwe salie-thee. Om een sterke oplossing te krijgen, moet de salie-thee langer dan normaal trekken.

Lees hier meer over: Salie en de effecten ervan

Gorgelen met Chlorhexamed®

Chlorhexamed® is een antisepticum tegen talrijke bacteriën en schimmels.
Het kan worden gebruikt om infectie te voorkomen of om een bestaande infectie te behandelen. Het kan zonder recept worden gekocht in apotheken en drogisterijen. Toepassingsgebieden zijn alle ontstekingen in de mond en keel, evenals amandelontsteking, tandontsteking, schimmelinfecties en verwondingen in de oropharynx. U vult de Chlorhexamed® in de dop tot de maatstreep en gorgelt ongeveer een minuut na de maaltijd.

Lees meer over het onderwerp: Chlorhexamed®

Gorgelen met waterstofperoxide

Waterstofperoxide is in elke apotheek verkrijgbaar en wordt bijvoorbeeld gebruikt om wonden te desinfecteren.
Waterstofperoxide (H2O2) is een kiemdodend middel dat voor verschillende doeleinden kan worden gebruikt. Om te gorgelen wordt waterstofperoxide in gelijke delen gemengd met lauw water. Gorgel elke 2 uur ongeveer 2 minuten met de vloeistof. Het mengsel wordt niet ingeslikt, maar na het gorgelen uitgespuugd. Het waterstofperoxide-mengsel doodt bacteriën. Het wordt gebruikt om griep en verkoudheid te voorkomen en symptomen te verlichten bij ziekte. Het is een soort natuurlijk ontsmettingsmiddel.

Voor gebruik dient u met uw arts of apotheker te overleggen om een correct gebruik te garanderen.

Hoe vaak moet je gorgelen?

Om de symptomen bij gorgelen te verlichten en de genezing te versnellen, moet u de betreffende vloeistof of thee meerdere keren per dag gorgelen.
U kunt een recept kiezen dat het beste bij u past. Gorgel ongeveer elke twee uur.

Hoe lang moet je gorgelen?

Om een oplossing gorgelen zo effectief mogelijk te laten zijn, is het het beste om elke twee uur te gorgelen. Je neemt altijd een slokje van de vloeistof in je mond en gorgelt één à twee minuten.
U kunt het water nog wat langer door uw keel laten lopen, zodat de keel grondig wordt doorgespoeld. Het gorgelen mag niet worden ingeslikt. Gorgel een minuut of twee met elke slok.