De tijd die nodig is om een gebroken rib te genezen
Hoe lang duurt het om een gebroken rib te genezen?
De genezingstijd van de gebroken ribben duurt meestal ongeveer 12 weken.
Gedurende deze tijd wordt het vernietigde botweefsel afgebroken en wordt er weer een nieuw bot opgebouwd. Als gevolg hiervan genezen de gebroken uiteinden weer samen. Er wordt echter na ongeveer 3 tot 4 weken een zogenaamde zachte callus gevormd. Dit bestaat in eerste instantie uit zacht botweefsel en heeft daardoor een beduidend lagere veerkracht, maar zou moeten leiden tot pijnvrijheid.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel: Hoe lang gaat een gebroken rib mee?
Waar hangt de genezingstijd van af?
Zodra de botuiteinden parallel aan elkaar liggen, kan de genezing zonder complicaties verlopen.
Reductie kan nodig zijn als de breukuiteinden van de ribfractuur niet parallel zijn. In het geval van zeer gecompliceerde breuken, moeten sommige operatief worden verkleind en met schroeven of platen worden bevestigd. In deze gevallen zijn de botten ofwel verbrijzeld of inherent zeer onstabiel, zodat een parallel samengroeien zonder externe fixatie onmogelijk is.
De operatie kan echter ook leiden tot andere complicaties en hevige pijn, zodat chirurgische therapie in de meeste gevallen niet zinvol is. De genezingstijd kan met andere methoden nauwelijks worden verkort.
Lees meer over het onderwerp: Gebroken rib - wat te doen?
Welke factoren verlengen de genezingstijd?
- Patiënten met osteoporose hebben een langer genezingsproces
- Met toenemende leeftijd neemt ook de genezingstijd toe
- Zowel ondervoeding als obesitas vertragen het genezingsproces
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel: Hoe kan ik osteoporose actief bestrijden?
Afspraak met Dr.?
Ik adviseer je graag!
Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)
Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.
Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.
U vindt mij:
- Lumedis - orthopedisch chirurgen
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
U kunt hier een afspraak maken.
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Zie Lumedis - Orthopedisten voor meer informatie over mijzelf.
Hoe kan ik de genezingstijd versnellen?
De genezing van een ribfractuur kan door verschillende maatregelen worden ondersteund en zelfs bevorderd. Enerzijds wordt het genezingsproces ondersteund wanneer de patiënt van pijn wordt ontheven. Naast klassieke medicamenteuze therapie met ibuprofen of paracetamol kan ook magnetische veldtherapie worden gebruikt om de symptomen te verlichten. Er zijn nog geen sluitende onderzoeken, maar patiënten melden een significante verbetering van de pijn na magneettherapie. De genezingstijd was minder dan twaalf weken.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel: Broken Rib - Wat kunt u doen?
Het aanbrengen van kinesiotapes kan ook de genezing ondersteunen. De tapes worden door een getrainde fysiotherapeut aangebracht zodat ze de verminderde fractuur op zijn plaats houden. Tegelijkertijd kunnen de tapes zwelling en pijn verminderen.
Met name gebroken ribben veroorzaken ademhalingsmoeilijkheden, waardoor veel patiënten een verlichtende houding aannemen en veel oppervlakkiger ademen. Nogmaals, dit kan enkele risico's met zich meebrengen. Door de oppervlakkige ademhaling worden de diepere longgebieden niet regelmatig geventileerd en wordt slijm niet naar boven getransporteerd. Hierdoor ontstaat een optimale voedingsbodem voor bacteriën die leiden tot longontsteking (longontsteking) kunnen leiden. Dit verlengt het genezingsproces aanzienlijk. Dienovereenkomstig kunnen ademhalingsoefeningen of gerichte ademhalingstherapie de genezing ondersteunen en ook het pijnbeheer verbeteren.
Lees meer over het onderwerp: Hoe wordt een gebroken rib correct behandeld?
Hoe gedraag ik me goed na een gebroken rib?
Het belangrijkste voor het genezingsproces is voldoende rust in combinatie met adequate pijnstillers. Om na de breuk geen nieuw ongemak te veroorzaken, moet de fysieke belasting daarna langzaam en voorzichtig worden opgevoerd.
Omdat het lichaam zich tijdens genezing concentreert op het bouwen van nieuw bot, heeft het veel van de voedingsstoffen nodig die het nodig heeft. Een uitgebalanceerd en calciumrijk dieet geeft het lichaam alle belangrijke voedingsstoffen die het nodig heeft om de fractuur te genezen. Tegelijkertijd wordt het lichaam ontlast en worden de botten versterkt.
Naast deze maatregelen moet het genezingsproces ook worden ondersteund door voldoende rust en herstel. Gezond en voldoende slapen en het vermijden van sport of het dragen van zware voorwerpen versnellen de genezingstijd verder.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit artikel: Kan homeopathie helpen bij een gebroken bot?
Duur van het ziekteverzuim
Een gebroken rib is meestal niet bedreigend en geneest zonder therapeutische maatregelen.Vaak worden pijnstillers voorgeschreven om pijn te verlichten. Bovendien moet men het lichaam niet te veel belasten, maar het rust geven om de gebroken rib te genezen. Dit is meestal het geval na twee tot vier weken.
De duur van het ziekteverlof mag niet korter zijn dan de genezingstijd, aangezien een gebroken rib verdere gevolgen kan hebben. Deze omvatten bijvoorbeeld ademhalingsproblemen. Zelfs na het verlaten van het ziekteverlof moet de patiënt voorzichtig zijn met zware lichamelijke activiteit of zelfs weken achtereen vermijden.
Duur van pijn
De pijn van een gebroken rib kan aanzienlijk zijn. Dit is echter geen uitzonderlijke situatie, het is volkomen natuurlijk. Het gebroken bot irriteert de omliggende zenuwen en dringt het omliggende weefsel binnen, wat een pijnlijke prikkel veroorzaakt.
Omdat de ribben van de longen erop rusten, kunnen in enkele gevallen ademhalingsmoeilijkheden optreden of kunnen de longen zelfs direct gewond raken. Afhankelijk van welke rib is gebroken, kan ook een grote verscheidenheid aan bloedvaten worden verwond. Interne buikorganen of het hart kunnen ook worden verwond of verpletterd door een gebroken rib. Al deze daarmee gepaard gaande verwondingen leiden naast de feitelijke pijn van de gebroken rib tot verdere pijn. Een gebroken rib moet niet worden onderschat en moet door een arts worden onderzocht.
Pijnstillers en, in het geval van zeer ernstige pijn, opioïden kunnen ook worden gebruikt om de pijn te behandelen. Een ander alternatief voor pijnstillers is een zogenaamde zenuwblokkade, waarbij een plaatselijke verdoving in de onderrand van de gebroken ribbe wordt geïnjecteerd. Op deze manier kunnen de intercostale zenuwen worden verdoofd. De lokale anesthetica werken echter meestal maar zes tot acht uur.
Terwijl een gebroken rib meestal ongeveer zes tot acht weken nodig heeft om volledig te genezen, duurt de pijn slechts ongeveer twee weken. Na twee weken, in het geval van normale, eenvoudige ribfracturen, verdwijnen ze geleidelijk.
Sportvakantie
Na een gebroken rib, moet u zwaar lichamelijk werk vermijden. Sommige bewegingsoefeningen kunnen echter ook helpen de rib te genezen. Het is echter belangrijk ervoor te zorgen dat met name de borst niet wordt blootgesteld aan overmatige belasting.
Je moet er ook voor zorgen dat je geen zware voorwerpen optilt (niet meer dan vijf kilogram). Bewegingen zoals stofzuigen moeten indien mogelijk ook worden vermeden. Sporten die over het algemeen een risico vormen voor het scheuren van de ribblessure, moeten koste wat het kost worden vermeden. Dit omvat joggen of fietsen. De inspanning verhoogt de ademhaling - dit kan ook de gebroken ribbe aantasten. Al deze activiteiten moeten gedurende ten minste zes weken worden vermeden. Pas als de gebroken rib volledig is genezen, kunt u weer terug naar uw dagelijkse sportactiviteiten.
Toch zijn er enkele fysieke oefeningen die kunnen en moeten worden gedaan tijdens een gebroken rib. Dit omvat ademhalingsoefeningen, rek- en rekoefeningen, rugoefeningen maar ook lichte gewichtstraining (squats, legpresses, lichte haltertraining). Eenvoudige wandelingen vormen geen enkele bedreiging voor de genezing van de gebroken rib.
Het duurt meestal drie tot vier weken voordat een rib grotendeels is genezen. Volledige genezing duurt twee tot drie weken langer bij eenvoudige, normale ribfracturen. Hoe minder de symptomen worden, hoe meer atletische activiteiten kunnen worden hervat. Als u echter traint waarbij het risico van ribbreuk bestaat, moet u wachten tot de ribben volledig zijn genezen.
Wat te doen als de gebroken rib niet geneest
Als de botuiteinden van de gebroken ribbe niet evenwijdig aan elkaar zijn, kunnen complicaties optreden tijdens de genezing. Als de botten niet zonder complicaties samen kunnen groeien, kunnen chirurgische ingrepen worden geïnduceerd.
Dus als de arts vaststelt dat de rib niet samen geneest zoals zou moeten, kunnen ze een operatie overwegen. Dit kan relatief vroeg na de pauze worden vastgesteld, omdat je snel kunt zien hoe de ribben ten opzichte van elkaar staan of dat ze aan elkaar groeien of niet. Bij het diagnosticeren van een gebroken rib die niet samen geneest, is een operatie meestal de enige optie.
Bij een chirurgische procedure kunnen schroeven of platen worden gebruikt om de twee uiteinden van het bot te bevestigen. Hierdoor komen de ribben weer bij elkaar en kunnen ze goed samen groeien.
In enkele gevallen is een alternatief voor chirurgie het volledig "neerleggen" van de zenuwen ter hoogte van de gebroken ribben Deze methode kan worden toegepast wanneer een operatie te gevaarlijk is, bijvoorbeeld wanneer de breuk zich dichtbij de wervelkolom bevindt. De pijn veroorzaakt door de gebroken rib wordt gestopt, maar de gebroken rib zelf wordt niet behandeld.
