Tandheelkunde-Online

Voorkom slechte adem

invoering

Bij een slechte adem die in de mondholte ontstaat, is het opruimen van het gebit een optie. Om een slechte adem te kunnen elimineren, moet de mondhygiëne worden geïntensiveerd en moet het prothetische werk, evenals de interdentale ruimtes, vrij worden gehouden van voedselresten en tandplak.

Bij oorzaken ver van de mond is het de taak van de specialist of huisarts om de ziekten op te sporen en te behandelen. Met consequente implementatie van deze maatregelen kan iedereen een slechte adem kwijtraken. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen consumptie van voedsel en luxevoedsel.

Wat kan er worden gedaan tegen een slechte adem?

Over het algemeen is een slechte adem die wordt veroorzaakt door systemische oorzaken moeilijker te verwijderen dan die veroorzaakt door lokale factoren. De belangrijkste tip in dit verband is wellicht de zelfbeoordeling van uw eigen mondhygiëne, die niet alleen afhangt van de hoeveelheid (frequentie), maar vooral van de kwaliteit (zorg).

Om van een slechte adem af te komen, moeten tanden idealiter voor het slapengaan, na het ontbijt en na de lunch worden gepoetst. Minimaal één keer per dag moeten de ruimtes tussen de tanden ook volledig worden vrijgemaakt van voedselresten en tandplak. Hiervoor wordt het gebruik van interdentale borstels of tandzijde aanbevolen.

Omdat talloze bacteriën zich op de achterkant van de tong nestelen, wat een slechte adem kan veroorzaken, is een andere tip om de achterkant van de tong minstens één keer per dag schoon te maken om de tongcoating te verwijderen.

Verder is het gebruik van speciale mondwateroplossingen een tip voor het langdurig elimineren van slechte adem. Deze oplossingen moeten 2-3 keer achter elkaar worden gebruikt en gedurende ten minste 30 seconden in de mondholte worden gelaten. Enerzijds bevatten de meeste mondspoeloplossingen actieve ingrediënten die het aantal bacteriën in de mondholte verminderen, en anderzijds zorgen ze voor een betere bevochtiging van het mondslijmvlies. Omdat de ontwikkeling van een slechte adem in veel gevallen het gevolg is van uitdroging van het mondslijmvlies, kunnen mondspoeloplossingen bij regelmatig gebruik helpen om slechte geuren effectief te elimineren.

Het is ook nuttig om bijvoorbeeld kauwgom te kauwen, omdat het de adem kort verfrist en, door de speekselklieren te stimuleren, bijdraagt aan het bevochtigen van de slijmvliezen.

Mensen die vaak last hebben van een slechte adem, moeten sterk ruikende voedingsmiddelen zoveel mogelijk vermijden. Met name de ingrediënten in knoflook en uien stimuleren de vorming van onwelriekende gassen en bevorderen zo de ontwikkeling van een slechte adem. Om een slechte adem op lange termijn te elimineren, mogen voedingsmiddelen die veel knoflook of uien bevatten daarom niet worden gegeten.

Enkele van de meest voorkomende tips die worden gebruikt bij de behandeling van een slechte adem, zijn speciale mondwateroplossingen die xylitolpoeder bevatten. Dit poeder berooft een bepaalde bacterie (Staphyloccocus mutans) van vitale voedingsstoffen en verhongert de bacterie tot op zekere hoogte. Op deze manier zorgt een verbeterde mondflora ervoor dat een slechte adem kan worden geëlimineerd. Een slechte adem komt meestal niet terug bij regelmatig gebruik van het xylitolpoeder.

Mondwater of opzuigen van snoepjes met mentholsmaak of het gebruik van kauwgom maskeren alleen de slechte adem, maar elimineren op geen enkele manier de oorzaken van een slechte adem. Dit geldt ook voor omhulde tabletten die chlorofyl bevatten. Als u knoflook ruikt, is het raadzaam om peterselie te kauwen of melk te drinken, die beide twijfelachtig zijn voor ernstige eliminatie.

Huismiddeltjes voor een slechte adem

Een slechte adem kan vaak worden verlicht door huismiddeltjes te gebruiken. Bepaalde kruiden, groenten en fruit zijn bijzonder geschikt om slechte ademgeuren te voorkomen.

Gember, die in dunne plakjes wordt gesneden en op de achterkant van de tong wordt gelegd, zorgt na enkele minuten voor een frisse adem.
Bovendien zou het kauwen op een paar peterselieblaadjes een slechte adem helpen elimineren. De reden hiervoor is het apiol in peterselie. Een andere tip tegen een slechte adem is citroensap dat op de tong moet worden gedruppeld of gedronken met een slokje mineraalwater.
In principe wordt getroffenen geadviseerd om regelmatig zwarte thee te consumeren, waarvan de ingrediënten (vooral de zogenaamde polyfenolen) een remmende werking hebben op de groei van bacteriën in de mondholte. Dit vermindert ook de concentratie van de metabolische eindproducten van deze pathogenen.
Bovendien worden regelmatig mondwater met salie-thee geschikt geacht om een slechte adem te elimineren.

U kunt hierover meer vinden op: Huismiddeltjes voor een slechte adem

Verdere therapie

De behandeling van slechte adem moet in de eerste plaats gebaseerd zijn op de oorzaak van de ontwikkeling ervan. In principe wordt getroffenen geadviseerd om regelmatig zwarte thee te consumeren, omdat de ingrediënten (vooral de zogenaamde polyfenolen) een remmend effect hebben op de groei van bacteriën in de mondholte.

Dit vermindert ook de concentratie van metabolische eindproducten (Excreties) deze ziekteverwekkers, die niet alleen leiden tot de ontwikkeling van een slechte adem, maar ook tot de vorming van carieuze defecten en / of ontstekingsprocessen. Zwarte thee heeft twee positieve effecten op mondhygiëne en gebitsgezondheid.

Bovendien helpt regelmatig mondwater met salie-thee een slechte adem te bestrijden. Een speciale mondspoeling met xylitolpoeder wordt vooral vaak gebruikt bij slechte ademtherapie. Dit poeder berooft een bepaalde bacterie (Staphyloccocus mutans) vitale voedingsstoffen, het verhongert de bacterie tot op zekere hoogte en zorgt zo voor een goede mondflora.

Een slechte adem komt meestal niet terug bij regelmatig gebruik van xylitolpoeder. In extreme gevallen kan behandeling met een verdunde waterstofperoxide-oplossing worden gebruikt. Hiervoor wordt een eetlepel waterstofperoxide verdund in ongeveer een glas water en vervolgens gebruikt om te gorgelen.
Deze oplossing moet ook 2-3 keer achter elkaar gedurende minstens 30 seconden per keer worden gebruikt.

Als de oorzaak van de slechte adem in de mondholte ligt, wordt een bezoek aan een tandarts aanbevolen. Met relatief eenvoudige middelen kan hij precies vaststellen waar de slechte geuren vandaan komen. Bij veel patiënten moeten carieuze defecten worden verwijderd en moet een tandvulling worden uitgevoerd om een slechte adem te elimineren.

Andere getroffen mensen lijden aan ontstekingsprocessen in het gebied van het tandvlees (lat. Tandvleesontsteking) en / of het tandondersteuningssysteem (lat. Parodontitis). Deze patiënten kunnen geholpen worden door een min of meer uitgebreide professionele gebitsreiniging. Bij geavanceerde processen kan een zogenaamde open of gesloten curettage nodig zijn.

Kun je een slechte adem permanent elimineren?

Om een slechte adem permanent te elimineren, moet de oorzaak ervan worden gevonden en geëlimineerd. Omdat de redenen voor een onaangename geur uit de mond echter zeer talrijk zijn, moet hier een deskundige worden geraadpleegd. Huismiddeltjes helpen alleen bij een blijvende oplossing als ze specifiek tegen het bekende probleem worden ingezet.

De oorzaak kan niet alleen in de mondholte liggen, maar ook in de keel of zelfs in de maag. Voorbeelden hiervan zijn: parodontitis, tandbederf, tonsillitis of divertikels (uitsteeksel in de slokdarm waarin chyme vast komt te zitten en op de verkeerde plaats wordt verteerd).

Bestrijd een slechte adem op basis van de specifieke oorzaak

Slechte adem door knoflook

Vooral de consumptie van rauwe knoflook veroorzaakt bij veel mensen een sterke slechte adem die urenlang aanhoudt. Dit komt door de geurstoffen in knoflook, die na het tandenpoetsen nog steeds vanuit de maag in de mondholte komen. Maar een slechte adem veroorzaakt door knoflook kan ook worden voorkomen door verschillende tips te volgen. Waarschijnlijk de meest gebruikte remedie voor met knoflook samenhangende slechte adem is melk. Direct na het nuttigen van knoflookhoudend voedsel, kan het drinken van een glas melk wonderen verrichten. De reden hiervoor is het feit dat de vetmoleculen in melk de geurstoffen in knoflook direct kunnen binden. Het opstijgen van slechte geuren uit de maag is bijna onmogelijk.

Bovendien kan het kauwen van verse peterselieblaadjes ook helpen bij een slecht ruikende adem veroorzaakt door het eten van knoflook. Gewoon op een paar blaadjes kauwen helpt om een slechte adem effectief te elimineren. Veel patiënten zweren bij het slechte adem-eliminerende effect van vers brood ook dat de geur van knoflook ook moet binden. Om te voorkomen dat er vanaf het begin een slechte adem ontstaat, kan naast knoflook ook gember worden gebruikt om mee te koken. Op deze manier wordt de sterke toon bij het bereiden van de maaltijd geneutraliseerd zonder de knoflooksmaak te verstoren. Bovendien kan het kauwen op gember na het eten ook helpen om een slechte adem te elimineren.

Slechte adem van alcohol

Bijna iedereen kent de alomtegenwoordige "alcoholflag" na een uitbundige avond met vrienden. Ondanks dat je je tanden poetst, word je de volgende ochtend wakker met een zeer onaangename ademhaling, die met een paar tips kan worden verbeterd, zelfs bijna geneutraliseerd. Omdat mondhygiëne de avond ervoor vaak werd verwaarloosd, moet dit worden gecompenseerd. Het grondig reinigen van uw tanden en tong met tandzijde, tandpasta en tandenborstel is een goede manier om op weg naar een frisse adem te beginnen.

Er moet ook een mondwater worden gebruikt, dat de hele ademhaling verfrist. Voor onderweg zijn er zuigtabletten in de apotheek, die de geur beter maskeren dan snoep. Pepermunt kauwgom kan ook in deze situatie helpen, zodat de omgeving niets merkt van gisteravond.

Slechte adem door roken

Roken resulteert vaak in een zeer onaangename slechte adem. In het begin gaat het alleen om de prominente rookgeur, die zich in de mondholte nestelt. Hier is het mogelijk om met diverse hulpmiddelen de geur te neutraliseren. Naast het tandenpoetsen helpt kauwgom heel goed.

Bij langdurig rokers die meerdere sigaretten per dag roken, hebben deze hulpmiddelen vaak maar weinig effect. Hier is de geur meestal een ziekte van het tandbed. Door de permanente irritatie van de mondholte kunnen bacteriën die parodontitis veroorzaken zich gemakkelijker vermenigvuldigen. Als de ziekte zich manifesteert, vormt zich een onaangename geur, die alleen door een tandheelkundige behandeling weer kan worden verwijderd. De tandarts noemt dit ook wel 'parodontale geur'.