Myogelosis

Inleiding / definitie

Myogelosis is een spierverharding die om verschillende redenen in verschillende delen van het lichaam kan optreden.

Lees op dit punt voor algemene informatie: Wat is spierverharding?

oorzaken

Myogelosen ontstaan ​​door acute of chronische spanning in het spiergebied. Myogelosis kan in principe overal optreden waar spieren zijn. De meest voorkomende oorzaak van spierspanning is chronische stress, zoals eenzijdige lasten.
Vooral mensen in zittende beroepen lopen het risico op stijve spieren.

Naast een onjuiste belasting van het schoudergebied, kan een onjuiste belasting van de benen of voeten ook leiden tot myogelosis. Een tekort dat niet wordt gecompenseerd door inlegzolen of ongelijk lopen kan op de lange termijn ook leiden tot spierverharding en spanning.

Myogelosis op het schouderblad

Het schouderblad en het hele schoudergebied zijn een van de meest voorkomende lokalisaties van myogelosis. De reden hiervoor is dat monotone bewegingen in het armgebied de schouder bijzonder ernstig beïnvloeden. Myogelosen in het schoudergebied stralen vaak uit in het hoofd. In het geval van terugkerende hoofdpijn, moet myogelosis altijd als oorzaak worden beschouwd.

Lees meer over het onderwerp: Pijn in het schouderblad - dit zijn de oorzaken

Myogelosis op de borst

Myogelosis in de borststreek komt minder vaak voor dan in de schouder, maar kan tot ernstige pijn op de borst leiden. Veel patiënten melden hartpijn of pijn op de borst. In ieder geval moet het hart worden onderzocht als het triggerende orgaan.

Een typische oorzaak van myogelosis is echter bewegingsafhankelijke pijn zonder kortademigheid, die voornamelijk tussen de ribben begint. Er zijn talloze spieren tussen de ribben die ook kunnen verharden en verkrampen en kunnen leiden tot aanhoudende, ernstige, trekkende of brandende pijn.

Afspraak met een sportorthopedisch specialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Als gepassioneerd sporter heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van sportziekten voor professionals en hobbyatleten.
De focus ligt dan ook op ziekten van spieren, pezen en gewrichten.

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".

Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Myogelosis in de nek

Vooral het gebied van de spieren in de cervicale wervelkolom wordt beïnvloed door myogelosis. Ook hier is een slechte houding primair verantwoordelijk. Urenlang pc-werk zonder ontspannende bewegingsoefeningen zijn hier de belangrijkste trigger.

Myogelosis van de cervicale wervelkolom

In het geval van myogelosis in het cervicale gebied van de wervelkolom, zijn de posterieure of laterale nek- of nekspieren gespannen. Myogelosis komt het meest voor in deze gebieden. Myogelosis van de cervicale wervelkolom is vaak het gevolg van een slechte houding. Deze slechte houding kan optreden bij langdurig zitten op het werk of tijdens het slapen, bijvoorbeeld wanneer het hoofd te hoog is door te veel kussens. De spierverharding kan ook het gevolg zijn van overmatige stress veroorzaakt door overmatige sportactiviteit. In het nek- en schoudergebied kan myogelosis bijvoorbeeld ook ontstaan ​​bij beroepen waarin eenzijdige of monotone bewegingen worden uitgevoerd, die de schouder-, nek- en keelspieren zwaar belasten. Zo hebben kappers of tandartsen, die vaak een gebogen houding hebben, vaak last van myogelosis in de cervicale wervelkolom en nek.

Meer informatie over dit onderwerp is te vinden op: Pijn in de cervicale wervelkolom

Myogelosis kan echter ook optreden als een symptoom van een andere onderliggende ziekte. Het komt dus niet zelden voor als een symptoom van een cervicaal wervelsyndroom. Het cervicale wervelkolomsyndroom is een verzamelnaam voor verschillende orthopedische en neurologische symptomen in het nek-, nek- en armgebied.

Lees meer over het onderwerp: Symptomen van cervicaal wervelsyndroom

Houdingsfouten zijn ook mogelijke oorzaken. Naast nekpijn komen soms andere symptomen voor, zoals duizeligheid, hoofdpijn, sensorische stoornissen in de armen of visuele stoornissen en oorsuizen. Kou leidt ook niet zelden tot myogelosis in het gebied van de cervicale wervelkolom, omdat hierdoor de spieren gespannen raken. In sommige gevallen kunnen psychische problemen, emotionele stress of langdurige stress ook myogelosis veroorzaken in de spieren van de nek en nek.

Trapezius myogelosis

De trapezius wordt vaak aangetast door myogelosis. Het trekt van de bovenste wervelkolom naar de schouder en is belangrijk om de armen over de schouder te heffen en de schouder te stabiliseren bij het dragen van zware lasten. De trapezius wordt vooral belast bij het werken boven het hoofd en kan krampen bij overbelasting, wat kan leiden tot pijnlijke myogelosis. Het is belangrijk om myogelosis in de trapezius te behandelen, omdat de contractuur of krampen ervoor zorgen dat de spieren naar het hoofd trekken. Hierdoor kan er spanning ontstaan ​​op het opperarmbeen, wat kan leiden tot nieuwe problemen, zoals het impingement-syndroom.

Lees meer over het onderwerp: Schouder pijn

Myogelosis van de lumbale wervelkolom

In de meeste gevallen wordt myogelosis in de onderrug veroorzaakt door een slechte houding, overmatige belasting en eenzijdige bewegingen of belasting van de rugspieren. Myogelosis kan ook optreden als er een hernia in de lumbale wervelkolom zit. Omdat de hernia veel vaker voorkomt in de lumbale wervelkolom dan in de nek of borst, is het vaker de oorzaak van myogelosis in de onderrug. Naast schietende pijn kunnen andere symptomen optreden, zoals sensorische stoornissen (tintelingen, gevoelloosheid) in de rug en benen. Een arts moet dan worden geraadpleegd, omdat zenuwbeschadiging kan optreden.

Lees meer over het onderwerp: Hernia van de lumbale wervelkolom

Myogelosis bij de kuiten

Spierspanning in het gebied van de onderbenen en kuiten is meer het gevolg van overmatige inspanning en is meestal niet te onderscheiden van normale spierpijn. Om myogelosis te voorkomen, is het handig om vooraf opwarmoefeningen te doen.

Symptomen

De eerste symptomen van myogelosis zijn trekkende en drukkende pijn in het spiergebied waar de verharding aanwezig is. De pijn kan ook uitstralen vanuit het werkelijke gebied van oorsprong en als pijn op een heel ander punt in het lichaam worden ervaren.
Hoofdpijn komt bijvoorbeeld heel vaak voor, maar deze zijn het gevolg van myogelosis in het schoudergebied. De zenuwen die geïrriteerd zijn door een verharde spier in het schoudergebied, brengen de pijn over naar het voorhoofd of de slaapstreek, wat wordt ervaren als hoofdpijn.

diagnose

De diagnose wordt meestal gesteld door middel van lichamelijk onderzoek. Het gevoel van het lichaamsdeel dat als pijnlijk wordt aangeduid, toont een duidelijke verharding van de omliggende spieren. Het is ook heel typerend tijdens het onderzoek dat de patiënt pijn meldt bij aanraking.
In veel gevallen, bij het aanraken van het getroffen punt, b.v. een pijnlijk pad in de schouder kan duidelijk worden gemaakt (bijv. Als de patiënt een trekpijn tot aan het hoofd meldt bij het aanraken van een punt in de schouder). Een beeldvormend onderzoek of bloedtest is meestal niet nodig om myogelosis te diagnosticeren.

behandeling

Zodra myogelosis is vastgesteld, moet een behandelplan voor de patiënt worden opgesteld. Het is ook belangrijk om te vragen wat de patiënt doet voor de kost, of hij een zittend beroep doet of een afwisselende baan, of hij sport, of hij gestrest is.
Een goede, niet-medicamenteuze, langdurige behandeling voor myogelosis is warmte. Het wordt aanbevolen dat de patiënt het getroffen gebied regelmatig met warmte behandelt.

U kunt hier meer over het onderwerp lezen: Gevolgen van stress

Ook is het belangrijk dat als hij een eentonig zittend werk doet, hij vaker rek- en rekoefeningen doet en meer pauzes neemt. Regelmatige lichaamsbeweging wordt ook aanbevolen aan de patiënt.

Als deze maatregelen niet tot enige verbetering leiden of als de pijn zo hevig is dat geen verbetering te verwachten is, kunnen op korte termijn ook zogeheten ontstekingsremmende pijnstillers worden toegediend. Dit zijn onder andere zogenaamde NSAID's, zoals Ibuprofen of Voltaren®.
Vanwege de componenten die de maag belasten, moet voor kortstondig gebruik worden gezorgd. Paracetamol is puur een pijnstiller. De ontstekingsremmende component wordt weggelaten, maar pijnstilling kan nog steeds optreden.

Fysieke maatregelen kunnen ook worden genomen om myogelosis te voorkomen. Vermeld dient te worden fysiotherapie of elektrische stimulatiebehandeling. Bij de stimulatiestroombehandeling worden twee elektropanelen op het schoudergebied gelijmd.
Vervolgens wordt een lichte stimulatiestroom van het ene paneel naar het andere gestuurd. Onderweg kruist het de aangetaste spieren en leidt bij regelmatig gebruik tot het loskomen van de spieren. Het kan voldoende zijn om 6-7 applicaties van elk 10 minuten uit te voeren. De huidige stimulatiebehandeling wordt meestal vergoed door de wettelijke ziektekostenverzekering.

Hoe kan men myogelosis effectief oplossen?

Bij acute pijn moet pijntherapie, bijvoorbeeld met ibuprofen, worden uitgevoerd, zodat de spieren niet verder verkrampen. Spierverslappers zoals Ortoton® kunnen ook worden gebruikt voor symptomatische therapie van myogelosis. Aan de andere kant kunnen warmtebehandelingen, zoals hete baden of sauna's, de spieren ontspannen of losmaken. Lichte rekoefeningen moeten ook dagelijks worden gedaan.

Fysiotherapeutische behandeling met massages, stretching of warmtetoepassingen is een andere manier om hardnekkige spanning te verlichten. Myogelosen kunnen ook worden behandeld met triggerpointbehandelingen. Voor dit doel wordt enerzijds acupressuur of acupunctuur uitgevoerd. Taping met kinesiologische tape kan ook myogelosis oplossen. Nadat de behandeling is uitgevoerd en de myogelosis is geëlimineerd, moeten preventieve maatregelen worden genomen zoals gymnastiek en rekoefeningen of het corrigeren van een slechte houding, bijvoorbeeld op het werk of tijdens het sporten, om hernieuwde myogelosis te voorkomen.

U kunt hier meer over het onderwerp lezen: Kinesio-tape

Medicatie

Als medicamenteuze therapie, preparaten uit de groep van zogenaamde steroïdeloze ontstekingsremmers (NSAIR) voor gebruik. Bekende vertegenwoordigers zijn Ibuprofen of Voltaren® (Diclofenac).

homeopathie

Enerzijds kan kaliumchloratum in de vorm van bolletjes worden gebruikt om myogelosis te behandelen. Arnica-, Bryonia- of Aesculus-bolletjes kunnen ook worden ingenomen. Als de myogelosis werd veroorzaakt door koude of tocht, wordt het gebruik van Nux vomica aanbevolen. Kies potenties in D6 of D12, waarbij het wordt aanbevolen om deze drie keer per dag in te nemen.

voorspelling

Myogelosis heeft een zeer goede prognose. Het is belangrijk dat de factoren die tot myogelosis hebben geleid, permanent worden geëlimineerd. Beroepsactiviteiten met langdurig zitten moeten worden vermeden en er moet voldoende sport worden beoefend.
Regelmatige rek- en rekoefeningen moeten in het dagelijks leven worden ingebouwd. Als u ook te zwaar bent, moet u proberen af ​​te vallen. Om te controleren of er ook sprake is van een verkeerde belasting in het voet- en beengebied, dient een orthopedisch chirurg te worden geraadpleegd en een ganganalyse te laten uitvoeren.

profylaxe

De belangrijkste profylactische maatregelen zijn spierontspannende oefeningen, voldoende beweging, minder eentonige houdingen (bijv. op het werk) evenals een gezond lichaamsgewicht. Overbelasting, zoals het tillen van zware lasten, kan ook worden verhoogd permanente myogelosis lood en moet om deze reden worden vermeden.