Snurken tijdens de zwangerschap

Inleiding - Snurken tijdens de zwangerschap

Snurken tijdens de zwangerschap is een fenomeen dat aan het einde van de zwangerschap bijna elke tiende vrouw treft. Vooral vrouwen die al een verhoogd risico op snurken hebben, zijn voorbestemd. Dit zijn met name mensen met eigenaardigheden van de kaakanatomie, rugslapers en vooral mensen met overgewicht.

Zoals bij bijna alle veranderingen tijdens de zwangerschap, zijn hormonen bij deze situatie betrokken.

Om u echter gerust te stellen, moet worden gezegd dat het snurken net zo snel zal verdwijnen als het kwam.

Het is raadzaam om eerst het hoofdartikel over snurken te behandelen: Waarom komt snurken zelfs voor?

Oorzaken - waarom snurken optreedt tijdens de zwangerschap

Als veel nieuwe verschijnselen tijdens de zwangerschap worden toegeschreven aan de veranderde hormoonbalans, is dit vaak gerechtvaardigd. Dit is ook in dit geval het geval: het hormoon progesteron zorgt voor een verhoogde waterretentie in alle lichaamsweefsels en vooral in de slijmvliezen. Dit zorgt er op zijn beurt voor dat de neusslijmvliezen en het slijmvlies van mond en keel opzwellen. Dit leidt tot een vernauwing van de luchtweg. Als de ingeademde lucht langs deze "obstakels" komt, ontstaat het snurkgeluid.

Een andere reden die tot meer snurken leidt, vooral tijdens de late zwangerschap, is de grotere behoefte aan ruimte die het ongeboren kind heeft. Zwangerschap verplaatst de interne organen van hun oorspronkelijke plaatsen. Deze verplaatsing en verplaatsing kan er ook toe leiden dat de tong en het tongbeen verder terug in de keel worden geduwd of dat de ruimte voor de ingeademde lucht ook door deze omstandigheid wordt beperkt.

De oorzaken van snurken worden in detail uitgelegd op: Oorzaken van snurken

Kan snurken tijdens de zwangerschap gevaarlijk zijn voor mijn baby?

In de regel is het snurken van de moeder niet gevaarlijk voor het kind. Het wordt pas gevaarlijk als er tijdens het snurken zogenaamde apneu-fasen optreden. Niet elk snurken gaat echter automatisch gepaard met apneufasen. Deze adempauzes zorgen ervoor dat de zuurstofreserves in het bloed van de moeder worden opgebruikt en niet meer beschikbaar zijn voor het kind of de placenta. Omdat het kind in de baarmoeder nog geen onafhankelijke zuurstoftoevoer heeft, is het afhankelijk van de ademhaling van de moeder.

De voldoende toevoer van zuurstof is belangrijk voor de goede ontwikkeling van het kind. Zuurstofgebrek in de eerste paar weken gaat meestal gepaard met een hoger percentage complicaties dan zuurstoftekort in de latere fasen van de zwangerschap.

Symptomen die gepaard gaan met snurken tijdens de zwangerschap

Snurken zelf is in feite slechts een symptoom dat aangeeft dat de luchtwegen van de persoon om welke reden dan ook vernauwd of geblokkeerd zijn.

Vaak gaat snurken echter gepaard met een psychologische angst dat snurken een probleem voor het kind kan zijn of dat het de partner onaantrekkelijk kan maken als het snurken na de zwangerschap aanhoudt. Deze - in de meeste gevallen ongegronde angsten - leiden vaak tot stress bij de aanstaande moeder, die vervolgens de stemming, de relatie en het herstel beïnvloedt.

Als het vermeende snurken echter een vorm van slaapapneu is, d.w.z. feitelijke ademhalingspauzes tijdens de slaap, leidt dit vaak tot slaperigheid overdag en algemene vermoeidheid.Werkelijke adempauzes moeten niet lichtvaardig worden opgevat, omdat ze een risico kunnen vormen voor zowel de moeder als het ongeboren kind.

Ontdek wat er achter het slaapapneusyndroom zit op: Slaapapneusyndroom - wat is het?

Deze huismiddeltjes kunnen snurken tijdens de zwangerschap helpen voorkomen

Huismiddeltjes die zeker werken, zijn onder meer normale neusdruppels voor decongestivum; maar geen simpele neusdruppels die alleen keukenzout bevatten. Deze dienen alleen om de neusslijmvliezen te bevochtigen, maar zorgen er niet voor dat u betere lucht krijgt.

Als u geen te sterke neusdruppels wilt gebruiken, kunt u gewoon kinderneussprays of -druppels gebruiken waarin het actieve ingrediënt meer is verdund.

Speciale neuspleisters kunnen ook helpen. Deze zouden moeten helpen om de neusgaten op te tillen en daardoor de luchtweg door de neus te openen, die wordt versmald door het gezwollen neusslijmvlies.

Aanvullende informatie over de beste manieren om snurken te behandelen is te vinden op:

• Snurken - wat te doen?
• Hoe voorkom je snurken?

Prognose - Zal het snurken na de zwangerschap weer verdwijnen?

Snurken verdwijnt in de regel net zo snel en plotseling na de zwangerschap als het deed. Wanneer de progesteronspiegel in het lichaam weer zakt, neemt ook de waterretentie af en zwellen ook de neus- en keelslijmvliezen weer op.

Vrouwen die vóór de zwangerschap hebben gesnurk, hebben echter een kleine kans om van het snurken af ​​te komen.

Als de zwangerschap heeft geleid tot een enorme gewichtstoename die in de maanden na de zwangerschap niet afneemt, kan het zijn dat de gewichtstoename de reden kan zijn voor aanhoudend snurken, aangezien het sterkere lichaamsgewicht een vernauwing van de keel veroorzaakt. kan resulteren.

Er kunnen ook andere redenen zijn waarom snurken na de zwangerschap aanhoudt, lees ons artikel om deze oorzaken te voorkomen: Waarom snurkt het?