Wasbord abs-video's

De sportwetenschapper Mario Habersack heeft voor drie video's gemaakt over hoe je een wasbordmaag krijgt.

We willen feedback!
Als je het leuk vindt, klik dan op "Vind ik leuk" ;-)

Figuur buikspieren

Buikspieren

1. Rechte buikspier -
   Rectus abdominis spier
2. Uiterlijk raar
   Buikspieren -
   Obliquus spier
   externus abdominis
3. Binnenaflopend
   Buikspieren -
   Obliquus spier
   internus abdominis
4. Transversale buikspier -
   Spier transversus
   buikspieren
5. Piramidale spier -
   Pyramidalis-spier
6. Tussenliggende snaar -
   Intersectio tendinea
7. Rectus schede -
   Vagina recti abdominis spieren
8. Iliac-kam - Iliac-kam
9. Witte lijn - Linea alba
   (Vlechten van de peesplaat)
   Voorste buikspieren -
   (1. + 5.)
   Laterale buikspieren -
   (2. + 3. + 4.)
   Achterste buikspieren -
   Vierkante lumbale spier -
   M. quadratus lumborum
   (niet op de foto)

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties