Depressie of burn-out?

Wat is een depressie?

Depressie is een psychische aandoening met 3 hoofdsymptomen:

• een duidelijk depressieve stemming met diepe droefheid
• een duidelijke vermindering van de drive
• Verlies van rente
• gebrek aan vreugdevol vermogen

Ten minste 2 van deze symptomen moeten aanwezig zijn voor de diagnose depressie. Depressie is onderverdeeld in mild, matig en ernstig. Bij het diagnosticeren van een ernstige depressie zijn alle 3 de belangrijkste symptomen aanwezig.

Naast de belangrijkste symptomen zijn er secundaire symptomen. Deze omvatten:

• Slaapproblemen (Moeilijkheden om in slaap te vallen en in slaap te blijven, vroeg wakker worden),
• Ochtend laag
• Verminderde eetlust en gewichtsverlies
• Verminderd gevoel van eigenwaarde
• Gevoelens van schuld
• Suïcidale gedachten
• Concentratiestoornis of slechte concentratie
• Broeierige neiging

Lees meer over andere symptomen van deze psychische aandoening onder: Tekenen van depressie

Vooral bij mannen die aan een depressie lijden, is er vaak sprake van verhoogde prikkelbaarheid en agressief gedrag. De behandeling van matige en ernstige depressie wordt gewoonlijk uitgevoerd door middel van medicamenteuze en / of psychotherapeutische therapie, die maanden tot jaren aanhoudt.

Wilt u meer weten over dit onderwerp? Lees ons nieuwe artikel: Hoe herken je depressie?

Wat is een burn-out?

Burnout-syndroom is ook een van de psychische aandoeningen. De naam is afgeleid van het Engels, "burn-out" betekent zoiets als burn-out. Burn-outsyndroom is momenteel niet een van de ziekten die expliciet in de classificatie van psychische aandoeningen zijn opgenomen. Aanvankelijk was het meer een 'modieuze term', maar inmiddels heeft het zich ook in de medische wereld gevestigd. Burnout-syndroom begint meestal langzaam.

In de volledig ontwikkelde fase gaat het om:

• sterke ervaring om overweldigd te zijn
• uitputting
• uitgesproken afname van de prestaties
• het gevoel van constant falen
• een zogenaamde depersonalisatie

Dit betekent dat de getroffenen zich in de loop van hun ziekte steeds verder van alles distantiëren. Er is een groeiende onverschilligheid voor de dingen die anders belangrijk waren, vooral in het professionele leven. De belangrijkste oorzaak van het ontstaan ​​van het burn-outsyndroom is constante stress, voornamelijk stress van professionele aard. Een gebrek aan erkenning voor professionele prestaties speelt ook een doorslaggevende rol.

U kunt meer over dit onderwerp krijgen op: Symptomen van burn-outsyndroom

Wat is het verband tussen burn-out en depressie?

Het belangrijkste verband tussen burn-outsyndroom en depressie is dat ze elkaar gedeeltelijk overlappen qua symptomen. Beide ziekten kunnen leiden tot het gevoel overweldigd te zijn en tot een verminderde drive met verminderde prestaties. Ook bij beide ziekten is de stemming depressief. Meestal worden beide ziekten ook geassocieerd met slaapstoornissen. Vroeger was er de term uitputtingdepressie. Het burn-outsyndroom heeft deze term als het ware vervangen, alleen dat het geen depressie in engere zin is, ook al overlappen de symptomen op veel gebieden elkaar.

Het belangrijkste is dat als het niet wordt behandeld, het burn-outsyndroom zich kan ontwikkelen tot een depressie. Vanuit hiërarchisch oogpunt is een ernstige depressie een nog bedreigender ziektebeeld dan het burn-outsyndroom, ook al is het burn-outsyndroom erg pijnlijk voor de getroffenen. Specifieke zelfmoordgedachten komen echter veel vaker voor bij depressie dan bij burn-out. De depressie is dus het gevolg van een onbehandeld burn-out syndroom. Dit laat zien hoe belangrijk het is om het burn-outsyndroom te herkennen en adequaat te behandelen.

Meer hierover leest u onder: Symptomen van burn-outsyndroom

In tegenstelling tot depressie zijn er momenteel geen aanbevelingen voor de medicamenteuze behandeling van het burn-outsyndroom. In het volgende artikel leer je hoe je een burn-out syndroom goed kunt behandelen: Behandeling van burn-out syndroom. In het bijzonder worden psychotherapeutische methoden gebruikt. Als er significante symptomen van depressie zijn, moet het gebruik van antidepressiva worden heroverwogen. Vaak is ook ziekteverlof nodig. De getroffen persoon moet zich eerst ontwikkelen vanuit de omgeving die hem overweldigt en strategieën ontwikkelen die hem helpen beter om te gaan met de triggerende situaties.

Waarin verschilt depressie van burn-out?

In de meeste gevallen heeft het burn-outsyndroom een ​​relatief duidelijk aanwijsbare oorzaak. Het meest vatbaar voor een burn-out syndroom zijn mensen die hoge eisen aan zichzelf stellen, veel bereiken in hun werk en die aanvankelijk niet toegeven dat ze overweldigd zijn, maar altijd hun prestatielimieten overschrijden. Bepaalde beroepsgroepen zijn bijzonder vatbaar voor het ontwikkelen van het burn-outsyndroom. Enerzijds de sociale beroepsgroepen (Verpleegkundigen, doktoren, leraren) en ook politieagenten, aangezien hun werk emotioneel veeleisend is en zich vaak extreme interpersoonlijke situaties voordoen.Anderzijds treft het vaak mensen in leidinggevende functies die altijd buitensporig presteren en van wie nog meer wordt verwacht.

Het grote verschil tussen burn-out syndroom en depressie is dus de trigger. In veel gevallen van depressie is er geen trigger te vinden; het komt vaak van binnenuit en zonder een specifieke trigger van buitenaf. Het burn-outsyndroom daarentegen heeft in de meeste gevallen duidelijk een combinatie van aanhoudende professionele stress, een gebrek aan professionele erkenning en overbelasting als triggerfactoren.

Een ander verschil is dat het burn-outsyndroom zich vaak geleidelijk ontwikkelt over maanden of jaren. Depressie vertoont daarentegen snel symptomen in een meer uitgesproken vorm.

Er zijn ook verschillen in behandeling (zie ook: Therapie van depressie, therapie van burn-out syndroom). Hoewel het succes van medicamenteuze behandeling met antidepressiva bekend is bij depressie, zijn er geen medicamenteuze behandelingsstrategieën voor het burn-outsyndroom. Waarschijnlijk ook omdat de oplossing voor de hand lijkt te liggen bij een burn-outsyndroom: de getroffene moet zijn gedrag en zijn eisen aan zichzelf veranderen en leren voor zichzelf te zorgen. Een dergelijke strategie kan echter niet worden ontwikkeld in het geval van een depressie die geen externe trigger heeft.

Welke dokter behandelt depressie en burn-out?

Meestal moet in eerste instantie een psychiater en / of psycholoog worden geraadpleegd om depressie te diagnosticeren en te behandelen. Eerst moet worden besloten of medicamenteuze en / of psychotherapeutische therapie nodig is. In veel gevallen vereist depressie ook een intramurale behandeling op een psychiatrische afdeling. Vooral in het begin is er, afhankelijk van de symptomen, een groot risico dat de getroffenen zichzelf verwonden. Bovendien is het gemakkelijker om met de medicatie te stoppen wanneer de patiënt in het ziekenhuis ligt.

Bij een uitgesproken burn-outsyndroom moet ook een psycholoog of psychiater worden geraadpleegd. In de eerste plaats om te beslissen of psychotherapeutische therapie zinvol is. De huisarts kan echter meestal als eerste aanspreekpunt dienen voor beide ziekten. Hij kan de eerste diagnostische stappen starten en beslissen hoe verder te gaan.

Dat kan ook voor jou interessant zijn: Hoe kun je depressie voorkomen?

Kan een burn-out een depressie worden?

Burnout-syndroom is een stressvolle ziekte voor de getroffenen. Zoals hierboven vermeld, is het grootste gevaar van het burn-out-syndroom echter dat het erger wordt en uiteindelijk overgaat in een depressie. Dit gebeurt vooral als getroffenen niet aan de handrem trekken en ondanks hun klachten blijven werken zonder een arts te bezoeken of een pauze in te lassen. Er moeten maatregelen worden genomen om de overgang van burn-outsyndroom naar depressie te voorkomen. De eerste stap hier kan zijn om uw huisarts te raadplegen.