Heuppijn bij het liggen

Algemeen

De oorzaken van heuppijn tijdens het liggen kunnen heel verschillend zijn. De aanname dat Heuppijn is een symptoom van uitsluitend ouderen blijkt het bij het verkeerde eind te hebben. Heuppijn bij het liggen is een wijdverbreid fenomeen, dat zeer verschillende oorzaken kan hebben. Afgezien van de reden die verantwoordelijk kan worden gehouden voor de pijn, is heuppijn een onaangenaam symptoom dat door een arts moet worden opgehelderd als het lange tijd aanhoudt. Omdat de exacte oorzaak van de individuele symptomen alleen kan worden bepaald door een nauwkeurige anamnese en een lichamelijk onderzoek, is een bezoek aan een arts onvermijdelijk bij langdurige heuppijn.

oorzaken

Hoewel de oorzaken van heuppijn tijdens het liggen heel verschillend kunnen zijn, moeten hier enkele veelvoorkomende oorzaken van de symptomen worden vermeld. Het is belangrijk om te vermelden dat hoewel de pijn voelt alsof het heupgewricht ervoor verantwoordelijk is, de spierstructuren in dit gebied meestal de oorzaak van het probleem zijn.

Aangezien enige pijn tijdens het bewegen en tijdens fysieke afleiding vaak veel minder wordt waargenomen dan in rust, kan heuppijn vooral merkbaar zijn tijdens het liggen, wanneer het lichaam in rust is en zich op de pijn kan concentreren.

Heuppijn tijdens het liggen komt vooral veel voor bij mensen die tijdens het slapen op hun zij liggen. De druk die de heupen automatisch ondergaan in deze lichaamshouding kan in dit gebied na het ontwaken of 's nachts pijn veroorzaken. Omdat de heup in deze positie het grootste lichaamsgewicht draagt, is het het lichaamsdeel dat de meeste symptomen veroorzaakt en pijn kan veroorzaken bij de getroffenen. De symptomen kunnen vooral optreden bij een slechte of ongunstige (te harde of te zachte) matras in combinatie met een ongunstige slaaphouding. De lattenbodem kan ook verantwoordelijk zijn voor de symptomen van de pijnlijke heup.

Er zijn echter andere oorzaken die verantwoordelijk kunnen zijn voor heuppijn tijdens het liggen. Griepachtige infecties kunnen bijvoorbeeld pijn in de ledematen veroorzaken, die zich ook kunnen uiten in heuppijn. Andere infecties kunnen deze symptomen ook veroorzaken. Vaak worden deze pijnen niet zo sterk gevoeld bij het bewegen, daarom kan de pijn vooral uitgesproken zijn bij het liggen.

Tendinitis of bursitis kan ook de oorzaak zijn van de pijn. Vooral actieve, sportieve mensen kunnen door deze ziekte worden getroffen en pijn hebben in het heupgewricht tijdens het liggen.

Lees meer over het onderwerp op: Grotere trochanterpijn.

Heuppijn bij het liggen bij kinderen en adolescenten kan in sommige gevallen worden toegeschreven aan botgroei in de groeifase. Ongelijke lengte van benen kan ook heuppijn veroorzaken, wat vooral merkbaar is bij het liggen.

In veel gevallen is overbelasting van het gewricht en de spieren rondom het gewricht de oorzaak van heuppijn. Een dergelijke oorzaak kan snel worden weggenomen door het gewricht en de spieren te beschermen.

Zwangerschap kan ook heuppijn veroorzaken tijdens het liggen. De stress tijdens de zwangerschap kan leiden tot een versoepeling van de symphysis, wat bij pijn merkbaar kan zijn. Als tijdens het liggen een bijzonder ongunstige houding wordt ingenomen, kan dit tijdens de zwangerschap tot bekken- of heuppijn leiden.

Lees meer over het onderwerp: Heuppijn tijdens de zwangerschap

Artrose van het heupgewricht kan ook ernstige pijn veroorzaken, die de getroffen persoon sterk kan voelen, zelfs als hij ligt. Bij gevorderde artrose moeten de symptomen echter ook tijdens het lopen worden gevoeld.

Als u het rustelozebenensyndroom heeft, kunt u 's nachts pijn in uw heupen krijgen als u ligt. In de meeste gevallen treden echter tegelijkertijd bewegingsstoornissen van de benen op.

Heuppijn bij het liggen - 's nachts

Pijn die 's nachts in rust optreedt, is altijd verdacht van een ontstekingsproces. Hoewel artrose, die wordt veroorzaakt door slijtage van het gewrichtskraakbeen, vooral bij inspanning pijnlijk is, veroorzaakt gewrichtsontsteking symptomen, zelfs in rust, vooral 's nachts. Het kan een ontsteking zijn van een zenuw, bursae of het gewricht zelf.
Een zenuwontsteking kan zich laten voelen als een brandende pijn die niet gemakkelijk kan worden gelokaliseerd. Als met name het bovenste, buitenste dijbeen pijn doet, is het waarschijnlijk een huidzenuw die door het liesband gaat en kan worden samengedrukt. De compressie kan het gevolg zijn van verhoogde krachttraining, een enorme vetmassa of te strakke kleding. In dit geval is er ook vaak een tintelend gevoelloosheid aan de zijkant van de dij.
Andere zenuwcompressies, zoals die in verband met een hernia, kunnen 's nachts symptomatisch worden tijdens het liggen. De irritatie vindt echter vooral overdag plaats onder stress.
Een ontsteking van de heupbursa kan ook leiden tot nachtelijke pijn, die met name op de laterale dij nabij de heup voorkomt en het gevolg kan zijn van een heupoperatie of mechanische belasting.
Ontsteking van het heupgewricht zelf wordt coxartritis genoemd. Reumatoïde artritis of psoriasis met gewrichtsbetrokkenheid kan de oorzaak zijn. Bacteriële ontsteking is ook mogelijk. Deze kunnen ook optreden na een gezamenlijke endoscopie, als er pathogenen in het gewricht zijn gekomen als onderdeel van de maatregel.
Nachtelijke heuppijn kan ook wijzen op de reumatische ziekte van de ziekte van Bechterew. Dit leidt tot ontstekingspijn, die voornamelijk optreedt in de onderste wervelkolomgewrichten en het sacrum en iliacale gewricht en daarom soms kan worden ervaren als heuppijn. De gewrichten verstijven in de loop en er kan ook een ontsteking van de iris van het oog ontstaan. Ook hier leidt de ontstekingscomponent tot pijn, die vooral 's nachts optreedt en bij beweging beter wordt. Bovendien is er 's ochtends meestal meer dan 30 minuten ochtendstijfheid.
Bovendien kan nachtelijke heuppijn in zeldzame gevallen ook een teken zijn van een tumoraandoening. Dit kan een bottumor zijn, een osteosarcoom of een metastase van een tumor uit een ander orgaan.
Als de pijn in andere delen van het lichaam optreedt en er geen medisch pathologisch verband kan worden gevonden voor de pijn, kan de gewrichtspijn ook fibromyalgie zijn.

Lees meer over het onderwerp: Heuppijn 's nachts - wat zit erachter?

Heuppijn bij liggen en lopen

Als het heupgewricht pijn doet tijdens het lopen, denkt men vooral aan artrose. Artrose beschrijft gewrichtsslijtage die verder gaat dan wat voor een bepaalde leeftijd als normaal wordt beschouwd. Het gewrichtskraakbeen slijt waardoor de botten bij het bewegen tegen elkaar wrijven. Dit leidt tot hevige pijn bij het bewegen. In de regel is er geen pijn in rust, maar druk op de aangedane zijde kan ook leiden tot pijn bij het liggen.
Lees meer over het onderwerp op: Artrose van de heup
Een andere reden voor heuppijn bij liggen en lopen is bursitis. Bursitis begint meestal als acute pijn wanneer het been onder druk wordt gezet. Dus het kan b.v. komen tot een tekening en stekende pijn bij het lopen. Als de ontsteking chronisch wordt, treedt het ongemak niet alleen op tijdens het lopen, maar ook in rust. De bursitis ontstaat meestal als gevolg van mechanische irritatie bij het bewegen, maar kan ook het gevolg zijn van een chirurgische ingreep aan de heup of, in zeldzame gevallen, het gevolg van jicht.

Heuppijn bij liggen en zitten

Pijn in rust tijdens het zitten kan een aanwijzing zijn voor het piriformis-syndroom. De piriformis-spier is een interne heupspier die verantwoordelijk is voor de externe rotatie van het heupgewricht. Onder deze spier loopt de heupzenuw van de heup tot aan het been. Wanneer de priformis-spier verdikt is, kan de heupzenuw worden samengedrukt. De irritatie van de zenuw leidt tot pijn.
Het piriformis-syndroom kan b.v. na een eenzijdige overbelasting, wat leidt tot krampen in de spier. Hardlopen kan de spier overbelasten.Dit komt vooral voor als de persoon benen van verschillende lengtes heeft of een andere bijzonderheid die tot eenzijdige stress leidt. Daarnaast kan echter een slechte houding, zoals aangenomen tijdens lange autoritten, tot het syndroom leiden. Soms wordt de druklaesie van de zenuw ook veroorzaakt door langdurig zitten. Dit komt vooral voor bij mannen die hun portemonnee in hun achterzak dragen en daardoor de zenuw aan één kant aan verhoogde druk wordt blootgesteld.

Heuppijn bij het liggen tijdens de zwangerschap

Het gewicht van de zwangerschapsbuik kan druk uitoefenen op de sensorische zenuw die door de lies en aan de zijkant van de dij loopt. Dit komt meestal tot uiting in tintelingen of pijn in de lies of heup.
Bovendien kan de verhoogde belasting van de heupen als gevolg van het gewicht van het kind of een slechte lichaamshouding alleen leiden tot heuppijn in de zin van een onbekende, onjuiste belasting. Door de slechte houding zijn de heupspieren gespannen en pijnlijk. Deze pijn treedt echter vaker op bij het bewegen.
Een andere reden waarom heuppijn tijdens de zwangerschap kan optreden, is te wijten aan hormonale veranderingen. Het zorgt ervoor dat de ligamenten die de heupbeenderen stabiliseren, losser worden. Dit kan leiden tot verslapping van de symphysis pubica, wat zich ook kan uiten in heuppijn.
Bovendien wordt zwangere vrouwen over het algemeen aangeraden om zijwaarts te slapen. Dit leidt tot verhoogde druk op het heupgewricht, wat tot pijn kan leiden.
Verder natuurlijk alle heupaandoeningen die niet specifiek zijn voor zwangerschap, zoals Reumatische aandoeningen spelen een rol en moeten worden opgehelderd.

Lees meer over het onderwerp op: Heuppijn tijdens de zwangerschap

Heuppijn als je op je zij ligt

Pijn als u op uw zij ligt, kan wijzen op een slijmbeursontsteking. De bursa zijn kleine zakjes weefsel die zijn gevuld met dezelfde vloeistof die zich in de gewrichten bevindt. Ze dienen als natuurlijke kussens en zijn te vinden op alle grote verbindingen. Bij de heup bevinden de bursae zich op het laterale dijbeen tussen de spierpezen en het harde dijbeen.
Als deze natuurlijke vulling geïrriteerd en ontstoken is, kan druk op de slijmbeurs pijn veroorzaken. In het geval van heupbursa, vanwege hun ligging op een lateraal botuitsteeksel, is dit vooral het geval wanneer ze op hun zij liggen. Er zijn ook externe bursa op het kniegewricht. Deze doen echter geen pijn als ze op hun zij liggen, omdat er minder druk op ze staat. De heup daarentegen vertegenwoordigt een zwaartepunt.
De ontsteking kan verschillende oorzaken hebben. Enerzijds kan overbelasting van het gewricht leiden tot verhoogde irritatie van de dempende slijmbeurs, wat uiteindelijk tot ontsteking leidt. Bovendien kunnen kleine verwondingen of eerdere operaties leiden tot bacteriële infecties van de slijmbeurs.

Heuppijn bij het liggen door verkeerde matras

Een slecht aangepaste matras leidt 's nachts tot een chronische slechte houding. Dit kan niet alleen leiden tot heuppijn, maar ook tot rugpijn. Het is daarom belangrijk om altijd te overwegen om een ​​matras te kopen. Het hoeft niet per se van toepassing te zijn dat de duurste matras de beste is. Er moet veel meer waarde worden gehecht aan individueel advies.
De matras moet uw eigen lichaam optimaal ondersteunen. Dit betekent dat het net zo hard of zacht is dat holtes worden gevuld en ondersteund, terwijl prominente delen van het lichaam in de matras kunnen wegzakken. De holtes omvatten de lumbale wervelkolom in rugligging en de taille in laterale positie. In de zijslaaphouding steken de schouders en heupen echter uit. Uiteindelijk is het de bedoeling dat de wervelkolom zo recht is als hij staat, zowel aan de zijkant als aan de achterkant. Omdat het moeilijk is om te beoordelen of de rug recht is of niet, moet de matras altijd in paren worden gekocht of met de hulp van een bekwame adviseur.

Ben je geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees hier meer over in ons volgende artikel: Pijn in de dij en heup

behandeling

De beslissing welke therapie de juiste is voor heuppijn tijdens het liggen, moet worden genomen op basis van de oorzaak. Allereerst moet ervoor worden gezorgd dat er geen ernstige ziekte achter de pijn in de heup zit. Dit kan worden gedaan door middel van een gedetailleerde medische geschiedenis met een orthopedisch chirurg, evenals een lichamelijk onderzoek in combinatie met beeldvormende diagnostiek. De anamnese is een van de belangrijkste methoden om de juiste therapie te kiezen. Een eerdere val, specifieke trainingsmethoden of eerdere ziektes kunnen bijvoorbeeld duidelijke aanwijzingen zijn voor de oorzaak van heuppijn bij het liggen.

Als beide ernstige ziekten zijn uitgesloten en de anamnese geen duidelijke oorzaak voor de oorzaak van de heuppijn onthult, kan je overwegen om een ​​goede matras en een goede lattenbodem te kopen, die zijn afgestemd op je eigen lichaamstype, zodat ze kunnen helpen Weg met ongemak. Voor mensen die op hun zij slapen en bij het liggen klagen over heuppijn, kan het gebruik van een zijkussen of het veranderen van slaaphouding helpen. Alleen al deze eenvoudige maatregelen helpen veel patiënten om van de vervelende heuppijn af te komen.

Omdat in veel gevallen de spieren de oorzaak van het probleem zijn, kan fysiotherapie of massage de beste therapieoptie zijn. Zodra de spieren minder gespannen zijn, wordt de heuppijn tijdens het liggen beter. Een verandering in training kan ook succes beloven bij de therapie van heuppijn. Als er bijvoorbeeld pijn optreedt tijdens intensieve training van de heupspieren (bijvoorbeeld: gym, fietsen, hardlopen), dient de training enige tijd te worden onderbroken.

Als er een pees of bursitis aanwezig is, die meestal wordt veroorzaakt door mechanische irritatie en dus overbelasting, kunnen medicatie, fysiotherapie en zelfs operaties helpen.

Het is belangrijk dat heuppijn bij schapen niet wordt aangepakt door zelfbehandeling zonder medische aandacht. Hoewel pijnstillers de symptomen en dus de pijn kunnen bestrijden, wordt de oorzaak meestal niet op deze manier behandeld. Om deze reden wordt een juiste diagnose door een arts aanbevolen bij langdurige heuppijn, omdat de causale therapie alleen kan worden gestart door de diagnose.

Als de pijn eigenlijk alleen optreedt tijdens het liggen en matig is, moet in eerste instantie uitgebreide inspanning worden vermeden. Als het mogelijk is om een ​​aantal nachten op een ander bed of een ander matras door te brengen, kan dit om je eigen bed verantwoordelijk te houden als veroorzaker van de pijn. Als de pijn na verloop van tijd niet verbetert of drastisch verergert, wordt een afspraak met een orthopedisch chirurg nadrukkelijk aanbevolen.

Afspraak met een hippe expert?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Het heupgewricht is een van de gewrichten die aan de grootste belasting worden blootgesteld.
De behandeling van de heup (bijv. Heupartrose, heupbotsing, etc.) vereist daarom veel ervaring.
Ik behandel alle heupaandoeningen met een focus op conservatieve methoden.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.
Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert