Huismiddeltjes voor verkoudheid

Synoniemen

Rinitis, verkoudheid, verkoudheid, loopneus, griepachtige infectie

invoering

Wie kent dat niet? De neus loopt constant en als hij uiteindelijk niet loopt is hij verstopt, slaap je erg slecht omdat je geen lucht door je neus kunt krijgen en anders voel je je nogal moe en slap.
Deze symptomen zijn goed te bestrijden met medicijnen zoals Aspirin® Complex of Gripppostad ©, en neusspray is zeer effectief tegen een loopneus of verstopte neus. U voelt zich beter na het innemen van medicatie, maar zou de medicatie echt nodig zijn geweest?
Verkoudheden kunnen heel goed worden bestreden met huismiddeltjes. Omdat verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, bestrijden de bovengenoemde medicijnen alleen de symptomen, niet de oorzaken.

Lees hier meer over: Geneesmiddelen voor verkoudheid

Home remedies voor verkoudheid

Naast het bereiden van maaltijden zijn veel voedingsmiddelen ook geschikt om verkoudheid te behandelen en sommige worden al eeuwenlang doorgegeven. Het drinken van warme kippensoep remt ontstekingen in de keel, de warmte heeft ook een gunstig effect en geeft ook het vocht terug dat verloren gaat door de kou.

Vaak wordt verkoudheid ook geassocieerd met verhoogde lichaamstemperaturen, met als doel de ziekteverwekkers in het lichaam te doden. Koorts is tot op zekere hoogte acceptabel, maar moet worden verminderd als deze aanzienlijk toeneemt.

Dit is waar kalfswraps met een water-azijnmengsel helpen, die om de kalveren worden gewikkeld en daar worden gelaten totdat de koelte afneemt. Herhaal het proces vervolgens maximaal drie keer.

Als u koorts heeft, kunt u het hele lichaam inwrijven met een in koud water gedrenkte doek. Bij verkoudheid worden ook vaak verschillende soorten thee gegeven, zoals lindebloesemthee of vlierbessenthee.

Ze zorgen ervoor dat het lichaam zichzelf van de ziekteverwekkers bevrijdt door nachtelijk zweten en een verhoogde lichaamstemperatuur.

Bent u verkouden en wilt u medicijnen vermijden? Ons onderwerp kan je daarbij helpen: Koude thee - hoe maak ik die het beste zelf?

Zowel inhalatieve stoombaden als badkuipen worden ook vaak gebruikt bij verkoudheid. Het inhalatiebad moet worden uitgevoerd met kruidengeneesmiddelen kamille of zout, het bad met sparrennaald, eucalyptus-, menthol- of tijm-extracten. Let tijdens het baden op langzame en diepe ademhalingen en vanwege het bloedsomloopverzwakkend effect mag een badtijd van 10-15 minuten niet worden overschreden.Stoombaden en badkuipen maken gespannen spieren los, maken de neus vrij en verlichten de symptomen van koude rillingen. De bekende gorgeldrank wordt ook gebruikt bij verkoudheidgerelateerde ontstekingen in de keel.
Met name tea tree olie kan verlichting bieden bij verkoudheidsverschijnselen als badadditief of in gorgeloplossingen.

Zie hieronder: Tea tree olie - gebruikstips

Gorgelen met een zoutwateroplossing is ook een eenvoudig en beproefd huismiddeltje dat kan helpen tegen keelpijn, hoesten en ontstekingen in de mond dankzij de desinfecterende werking van pekel. De kwaliteit en kwantiteit van het zout en de duur en frequentie van het gorgelen zijn belangrijk voor de effectiviteit.

Lees meer op: Gorgelen met zout water - zo moet het!

Lees meer over het onderwerp: Naturopathie tegen verkoudheid

Kamille of salie moet in water worden gekookt, vervolgens worden afgekoeld en enkele minuten in de keel worden gorgeld. Dit proces moet meerdere keren per dag worden herhaald. Ook bij verkoudheden worden veel varianten van wraps gebruikt. Een wrap met kwark heeft een verkoelend effect (vb. Verlaging van de koorts) en een aardappelomslag heeft een warmteopslag (om hoestproblemen te verlichten of Keelpijnwanneer je de warme omslagdoek om je nek en borst doet). Kruidentheeën gemaakt van heemstwortel, IJslands mos, anijs, venkel en lindebloesem hebben bewezen nuttig te zijn tegen droge hoest. Bij een verstopte neus kan het meerdere keren per dag spoelen van de neus met zout water verlichting bieden.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe kan ik de duur van een verkoudheid verkorten?

Uien

Uien zijn een beproefd huismiddeltje voor veel aandoeningen in het dagelijks leven. Zodra je je realiseert dat de verkoudheid nadert, zorgt een thee van uien voor verlichting. Het is zelfs mogelijk om de verkoudheid in de kiem te smoren als de ui vroeg genoeg wordt gebruikt.
Schil hiervoor eenvoudig drie tot vier uien, snijd ze in vieren en giet er dan ongeveer een halve liter kokend water overheen. Het geheel moet dan nog ongeveer een half uur kunnen brouwen. Als je de smaak helemaal niet lekker vindt, kun je de thee zoeten met suiker of honing.

Ook al klinkt zo'n thee niet erg lekker, het werkt zeker tegen de virussen. Overigens vinden sommige mensen en vooral kinderen de smaak van uienthee erg lekker.
Natuurlijk is er ook de mogelijkheid om een ​​uiensiroop te maken die de uiensmaak bijna volledig bedekt. Om dit te doen, worden uien opnieuw geschild en vervolgens in vieren gedeeld. Nu zijn de uienpartijen echter bedekt met suiker. Laat het twee tot drie uur staan, in ieder geval tot het uiensap naar buiten komt. De suiker is hier osmotisch effectief en trekt het sap uit de uien. De smaak van deze siroop is afhankelijk van de hoeveelheid gebruikte suiker, maar hier proef je bijna nooit ui, maar vooral de zoetheid van de suiker.

Maar de ui als helper tegen verkoudheid kan nog meer. In kleine stukjes gehakt en gewikkeld in een schone theedoek helpt ook bij het verlichten van hoofdpijn. Plaats de afgewerkte wikkel gewoon op je voorhoofd en laat hem daar een uur staan. Tegelijkertijd worden de sinussen gereinigd door het ontsnappende sap en kun je veel beter ademen.
Een douche daarna helpt tegen de penetrante geur.

Lees hier meer over op: Home remedies voor ontsteking van de stembanden

gember

gember is een wonderwapen voor alle doeleinden en kan eigenlijk altijd worden gebruikt. Hij zal dat zijn immuunsysteem zou een stimulerend effect hebben. De etherische oliën in gember hebben een antibacteriële werking en door de warmte gaat het menselijk lichaam zweten. Zweten is daarentegen goed tegen Verkoudheid.
Voor verkoudheid kan de gember worden gebruikt als thee dronken zijn. Verse gemberbollen kun je het beste schillen en in kleine plakjes snijden. Daarna worden deze met kokend water gegoten en moet de thee een tijdje trekken. Dan kan hij mee Lieve schat kan worden gezoet of puur gedronken. Om de genezende eigenschappen van gember te vergroten, de Gemberplakken kunnen ook worden gegeten. De smaak is erg scherp en niet geschikt voor elk gehemelte.

Gember kan ook tijdens het koken Verhoogd gebruik als specerij wanneer gemberthee helemaal niet gedronken wil worden.

Hete citroen

Hete citroen is waarschijnlijk de klassieker als het gaat om huismiddeltjes tegen verkoudheid. De citroen bevat veel vitamine Cdat het lichaam weer gezond moet worden. De vitamine C. versterkt het immuunsysteem. Als de temperatuur te hoog is, wordt deze helaas vernietigd.

Om deze reden mag het versgeperste citroensap alleen worden doordrenkt met lauw water en vervolgens worden gezoet met honing. Kokend water vernietigt grotendeels de vitamines die het bevat.
Je kunt de citroen het beste altijd vers uitknijpen net voor het drinken, dit zorgt ervoor dat alle vitamines ook daadwerkelijk nog aanwezig zijn.
Het sap kan natuurlijk ook puur gedronken worden.
De citroentheeën die in de winkel worden aangeboden, bevatten geen vitamine C meer die het lichaam kan opnemen.

Lieve schat

Honing heeft een antibacteriële werking en versterkt het immuunsysteem in de strijd tegen verkoudheid. Honing wordt daarom vaak gebruikt als huismiddeltje bij verkoudheid.
Honing is ideaal voor het zoeten van dranken. In plaats van suiker ondersteunt het de zelfgenezing van het lichaam met zijn eigen stoffen.
Of het nu in gemberthee is of in thee met uien, honing kan altijd heel goed worden gebruikt. Warme melk met honing heeft ook een ondersteunende werking tegen verkoudheid, aan de andere kant kalmeert het en bevordert het de broodnodige slaap. Het lichaam heeft voldoende slaap nodig om verkoudheid te kunnen bestrijden.

lees ook: Home remedies voor koorts

Appelcider azijn

Appelazijn is een geschikt huismiddeltje, vooral bij bacteriële infecties zoals tonsillitis. In het geval van de "normale verkoudheid", die meestal wordt veroorzaakt door virussen, is het effect ervan controversieel. Desalniettemin kunt u proberen verlichting te krijgen met appelciderazijn, hiervoor wordt het het beste gemengd met honing en water en langzaam gedronken.

Hierover leest u meer onder Appelazijn voor verkoudheid

Warm bier

Warm bier is een beproefd huismiddeltje tegen verkoudheid. Het werkt het beste als het al is aan het begin van een verkoudheid wordt gebruikt, vergelijkbaar met de thee gemaakt van uien. Warm bier zorgt ervoor dat de Betere bloedtoevoer naar de huidvaten en het lichaam begint te zweten. In het beste geval scheidt het lichaam ook de virussen af ​​die verkoudheid veroorzaken door middel van zweet.

Hiervoor wordt bier verwarmd in een pot of in een waterbad en vervolgens gedronken.
Het bier mag in geen geval koken, anders verdampt de alcohol. Na het genieten van het bier moet de patiënt idealiter naar bed gaan en een nacht slapen. Het is ook handig om een ​​warmwaterkruik te hebben en wikkel een dikke deken goed om u te helpen zweten.
Zowel de slaap, die hopelijk het gevolg zal zijn van de alcohol, als het zweten ondersteunen de genezing van het lichaam.

Als de smaak te onaangenaam is, kun je ook suiker of honing aan het warme bier toevoegen. Het is belangrijk ervoor te zorgen dat suiker ervoor zorgt dat de alcohol sneller in de bloedbaan komt. Ga daarom direct na het drinken naar bed en zorg voor een goede nachtrust.

Huismiddeltjes voor verkoudheid tijdens de zwangerschap

Voor zwangere vrouwen, zoals voor elke andere zieke, is de hoogste prioriteit: veel drinken om verkouden te worden en hoestende benen! Waar voorzichtigheid geboden is, worden echter medicijnen gebruikt, omdat de stoffen die ze bevatten vaak in verschillende mate in de bloedsomloop van het ongeboren kind terechtkomen. Om de uitweg uit de verkoudheid zonder medicatie te vergemakkelijken, kunnen veel huismiddeltjes verlichting bieden en zijn ze volkomen veilig voor het ongeboren kind. Als u verkouden bent, kunt u een gewone zoutoplossing eenvoudig in uw neus druppelen om het ademen te vergemakkelijken. Ook het inademen van stoom in de vorm van een stoombad kan de symptomen verlichten. Essentiële oliën zoals pepermunt, eucalyptus of tijmolie die aan het waterbad worden toegevoegd, kunnen ook een bevrijdende werking hebben. Hoest kan meestal het beste worden behandeld met hoestsiroop. Het is echter beter om dit tijdens de zwangerschap te vervangen door uiensiroop, omdat de meeste sappen die in de apotheek verkrijgbaar zijn alcohol bevatten, wat ernstige schade kan toebrengen aan het kind. Uiensiroop kan gemakkelijk worden gemaakt van een grote ui of, als alternatief, van zwarte radijs door deze fijn te hakken en te mengen met rotssuiker. De resulterende massa kan dan meerdere keren per dag worden gepeperd.

Lees hier meer over onder: Inademing als u verkouden bent

Als u keelpijn heeft, kan salie-thee de vaak gebruikte verdovende zuigtabletten vervangen. Melk met honing of tijmthee kan ook pijn verlichten en het gebruik van pijnstillers smakelijk maken. Wraps met aardappelpuree in de schil kunnen ook worden gebruikt voor keelpijn. Onder de theevariëteiten worden, naast de reeds genoemde variëteiten, kamille-thee, vlierbloemthee en lindebloesemthee als onschadelijk beschouwd. Groene thee mag maximaal twee kopjes per dag worden gedronken vanwege de cafeïne die het bevat. Gemberthee moet met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd vanwege de eigenschappen die de bevalling bevorderen.

Koude baden mogen niet te warm of te lang zijn. Een maximale temperatuur van 30 ° C en een maximale tijd van 15 minuten worden als acceptabel beschouwd. De additieven moeten compatibel zijn met zwangerschap, een gewoon koud bad wordt niet aanbevolen. Onder de homeopathische middelen zijn de volgende geneesmiddelen toegestaan ​​tijdens de zwangerschap: keukenuien, gele jasmijn, gouden zegelwortel, gedroogde pompoenfruit en pasquebloem. De Schüssler-zouten nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), nr. 4 (Kalium Chloratum) en nr. 6 (Kalium Sulfuricum) worden ook aanbevolen voor de behandeling van verkoudheid. Andere methoden die geschikt zijn als alternatief voor de toepassing zijn Bachbloesemtherapie, acupunctuur of voetreflexologie.

Lees meer over het onderwerp: Verkoudheid tijdens de zwangerschap

Huismiddeltjes voor verkoudheid tijdens het geven van borstvoeding

Zelfs als u borstvoeding geeft, is verkoudheid een enorm probleem voor het lichaam. Aan de energiebehoefte moet nog steeds worden voldaan, ook al heeft de verkouden moeder meestal geen zin om te eten. Infectie via moedermelk is niet mogelijk. Integendeel, de baby krijgt zelfs via de moedermelk beschermende antistoffen van de moeder binnen. Om de verkoudheidsverschijnselen als moeder beter te kunnen verdragen, zijn er ook huismiddeltjes die geschikt zijn voor het geven van borstvoeding, maar net als die welke niet geschikt zijn. Salie bijvoorbeeld, dat vaak als thee bij keelpijn wordt gedronken of gegorgeld, is niet geschikt. Salie-thee wordt ook aanbevolen voor het spenen, omdat salie de melkproductie remt. Vergelijkbare beschrijvingen bestaan ​​voor pepermuntthee, hoewel de effecten op de melkproductie minder uitgesproken zijn dan voor salie.

Moeders die borstvoeding geven, moeten de voorkeur geven aan de uiensiroop die hierboven wordt beschreven. Tijm mag ook alleen worden gebruikt na overleg met een specialist. Kruidengeneesmiddelen kunnen stoffen bevatten die de smaak van moedermelk veranderen en zo borstvoedingsproblemen veroorzaken zonder dat de stoffen schadelijk zijn. Net als tijdens de zwangerschap is het beter om druppels natriumchloride te gebruiken voor neusdruppels. Als er een verkoudheid op komst is, raden veel alternatieve behandelaars Zinkletten Verla aan om de verkoudheid eventueel te stoppen.

Lees hier alles over het onderwerp: Borstvoeding geven bij verkoudheid.

Huismiddeltjes voor verkoudheid bij de baby

Ook te gebruiken voor baby's stoombad hebben een rustgevend effect en de luchtwegen bevrijden. Essentiële oliën zijn daar echter vanwege Allergie risico verboden. Bovendien mag de stoom niet te heet zijn om de luchtwegen van de baby niet te verbranden. Het is beter om in de badkamer te blijven terwijl de warme douche loopt. Een volledig natuurlijke remedie tegen verkoudheid is dat Moedermelk. Het bevat beschermende antistoffen van de moeder en daarom kunnen tijdens de borstvoeding een of twee druppels moedermelk in elk neusgat van de koude baby worden gedaan. Na het geven van borstvoeding, wanneer de baby een fles kan hanteren, geschikt zijn Lindebloesemthee en Vlierbloesem thee naar Verlaging van koorts. Onder de dampen zijn veranderd Uiendampen bijzonder bewezen. Hier kun je een gesnipperde ui eenvoudig in een zakje verpakken en boven het bedje hangen, zodat de baby tijdens het slapen gemakkelijker door de etherische dampen van de ui kan ademen.

Als je ook hoest, zijn wandelingen in de frisse lucht vaak erg rustgevend. In het appartement kan de luchtvochtigheid verhoogd worden met bijvoorbeeld natte handdoeken over de kachel of speciaal gemaakte luchtbevochtigers. Bij acute hoestaanvallen helpt koele lucht en het lopen naar een open raam of de koelkast helpt de hoestende baby om de aanval te overwinnen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de baby nog steeds gezellig en warm is ingepakt en niet bevriest. Lieve schat is altijd met verkoudheid in het eerste levensjaar verbodenomdat het bacteriën kan bevatten die onschadelijk zijn voor volwassenen, maar die bij baby's ernstige ziekten kunnen veroorzaken.

Lees ook: Koud bij de baby

Huismiddeltjes voor verkoudheid bij peuters

Kleine kinderen met verkoudheid voelen zich meestal erg ongemakkelijk en hun ouders zijn vaak hulpeloos. Neussprays kunnen verlichting bieden, maar zijn vaak alleen geschikt voor oudere kinderen.

De peuter kan verkouden worden Kamille stoombad Bied verlichting. Gewoon in een pot Kamille thee koken en dan het beste met de peuter onder een grote handdoek gaan zitten en de Adem stoom in te laten.
Kleine kinderen kunnen gemakkelijk bang worden alleen onder de handdoek, maar bij mama is het altijd half zo erg. Bovendien zijn hete kamille-dampen niet schadelijk voor de verzorger. Er moet altijd voor worden gezorgd dat de hete pot dat niet doet Brandwonden Leidt.

De kamer waarin de peuter verblijft, moet er tijdens het koude seizoen altijd een hebben hoge luchtvochtigheid exposeren. Plaats hiervoor eenvoudig een platte kom met water op de kachel of hang vochtige doeken in de kamer.
Als dit het geval is, kan een verstopte neus worden vrijgemaakt van slijm gespoeld met zout water wordt. Meng zout gewoon met lauw water en druppel het met een pipet in je neus. Dan moet de peuter krachtig zijn neus snuiten. De afscheiding en een deel van de virussen worden weggespoeld van de slijmvliezen en de peuter kan beter ademen.
Als u verkouden bent, moet de neus altijd goed worden bedekt met een milde crème. Is heel geschikt Penaten®-crèmeomdat het een dikkere consistentie heeft en niet wordt weggeveegd de eerste keer dat u een tissue gebruikt. Het heeft ook een kalmerend effect op de pijnlijke huid.

Op dat koorts te verlagen, wat vaak voorkomt als bijwerking van verkoudheid bij jonge kinderen Beenwraps met kwark. Om dit te doen, verspreidt u kwark op een vel (een theedoek is natuurlijk ook mogelijk) en wikkel de doek met de kwarkzijde naar beneden om de kalveren. Na een tijdje kan het doek met de kwark worden vervangen.
Ook Baden in 37 graden warm water verlaag de koorts. Als het water warmer is, wordt de bloedsomloop van de peuter te veel belast.

Een heel vitaminerijk dieet ondersteunt het lichaam van het kind om gezond te worden. Vooral citroen en er zouden nu veel verse groenten en fruit bij de maaltijd moeten worden geserveerd.
Zelfs een peuter is er goed in Ui thee drinken, gemberthee de kleintjes daarentegen zijn vaak te heet van smaak. Uienthee die in de vroege stadia van verkoudheid wordt gegeven, kan de ziekte opnieuw voorkomen.
Hete melk met honing helpt tegen verkoudheid en smaakt ook nog eens erg goed. Giet absoluut geen warme alcohol erin. Warme alcohol is een bekend huismiddeltje voor volwassenen om verkoudheid te bestrijden, maar dit huismiddeltje mag niet op een peuter worden gebruikt.

Samenvatting huismiddeltjes voor verkoudheidspreventie

Een van de gemakkelijkste dingen om te doen om verkoudheid te voorkomen, is er een gezond eten met veel fruit en groenten. Hierdoor krijgt het lichaam belangrijke vitamines en mineralen die het lichaam en de versterk uw immuunsysteem.
Vooral vitamine C, dat wordt aangetroffen in citrusvruchten, en zink zijn goed voor een sterk immuunsysteem. Maar ook gember- of vlierbessenthee heeft een ondersteunende werking. Over het algemeen is het belangrijk om veel te drinken om het lichaam niet te belasten met uitdroging. Voldoende frisse lucht is ook belangrijk om het lichaam voor te bereiden op de koude temperaturen in de winter. Vooral droge verwarmingslucht moet worden vermeden, omdat deze de slijmvliezen uitdroogt door voor voldoende ventilatie te zorgen.

Het immuunsysteem wordt verzwakt door een gebrek aan slaap, dus het is belangrijk om voldoende te slapen, vooral tijdens het koude seizoen, minimaal 7 uur per nacht, om verkoudheid te voorkomen.
Een middagdutje kan hier ook nuttig zijn. Een vergelijkbare invloed als slaapgebrek, heeft ook spanning. Dit moet indien mogelijk ook worden vermeden om het risico op verkoudheid te verkleinen.
Het immuunsysteem kan worden geactiveerd door overdag afwisselend te douchen. Na een warme douche moet het hele lichaam worden gedoucht met koude om de bloedcirculatie te stimuleren. Dit mag echter niet 's avonds gebeuren, omdat de verhoogde bloedcirculatie kan resulteren in een onrustige slaap. Ook regelmatig Saunabezoeken activeren het immuunsysteem en zijn goed voor het voorkomen van verkoudheid, vooral in de winter.

Omdat veel ziekten, waaronder verkoudheid, via de handen worden overgedragen, gaat veelvuldig handen wassen een verkoudheid tegen.
Het dragen van handschoenen als u in het openbaar bent, verkleint ook het risico dat de ziekteverwekker wordt overgedragen. EEN Nasale irrigatie 's avonds kan helpen om ziekteverwekkers uit de neus weg te spoelen.

Om dit te doen, worden de neusslijmvliezen gespoeld met behulp van een neusdouche, hetzij met een kant-en-klaar mengsel of met een zelfgemaakte zoutoplossing en tegelijkertijd bevochtigd. Daarnaast is geschikte kleding aan te raden, vooral in de winter. Indien mogelijk moeten koude voeten en het weken van kleding worden vermeden als mogelijke risicofactoren voor verkoudheid.