Huismiddeltjes voor een opgeblazen maag

invoering

Hoewel winderigheid meestal onschadelijk is, kan het erg ongemakkelijk en vervelend zijn en hevige pijn en zelfs buikkrampen veroorzaken.
Er zijn verschillende huismiddeltjes die de symptomen snel kunnen verlichten. Dit omvat naast verschillende voedingsmiddelen ook warmtebehandelingen. Sommige van deze middelen kunnen ook preventief worden gebruikt als u vaak last heeft van een opgeblazen maag.

Overzicht huismiddeltjes

• Winderigheid voorkomen
  • Een wandeling maken na een maaltijd helpt een opgeblazen gevoel te voorkomen
  • Het eten koken
  • Kauw goed tijdens het eten
• Een warmwaterkruik werkt ontspannend
• Buikmassage met olie (anijs-, pepermunt- of karwijolie)
• Maagthee, b.v. Kardemom of venkelthee
• Drink gemberwater
• Drink appelciderazijnwater
• Kook, kauw of drink de kruidnagels
• Vers fruit stimuleert de spijsvertering (watermeloen, abrikozen, kersen)
• Actieve kool of minerale aarde
• Darmreiniging tegen bacteriën met pre- of probiotica
• Vlooienzaadjes, gist
• Kijimea prikkelbare darmcapsules
• Actie

Lees ook ons ​​hoofdonderwerp voor meer informatie: Opgeblazen maag

Kruidenthee

Venkel of venkel-anijs-karwijzhee zijn bekende kruidentheeën tegen winderigheid.
Ze ontspannen het spijsverteringskanaal en verminderen zo de druk in de opgeblazen maag. Salie of paardenbloem als aftreksel gaan ook winderigheid tegen. Deze theeën bevatten bittere stoffen die de spijsvertering bevorderen. Daarnaast is anijsthee een heerlijke kruidenthee die ook overmatige gasvorming tegengaat. Anijs heeft een ontspannend effect op de spieren van het maagdarmkanaal en verlicht krampen.
Pepermunt is ook populair. Muntthee is een echt wondermiddel, het werkt niet alleen tegen winderigheid, maar ook tegen diarree, een opgeblazen gevoel en obstipatie. Tijmthee is ook effectief bij spijsverteringsklachten zoals gasvorming en een opgeblazen gevoel. Een andere kruidenthee die helpt bij een opgeblazen gevoel, is citroenmelisse. Melissa heeft een kalmerende werking en wordt daarom vaak voor het slapengaan gedronken. Tegelijkertijd helpt de kalmerende werking van de medicinale plant ook bij spijsverteringsproblemen, maagkrampen en onaangenaam gas.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Homeopathie voor winderigheid

meloen

Vers fruit zoals watermeloen stimuleert effectief de spijsvertering. Watermeloen bevat veel vezels en veel water. Het helpt vooral om fruit te combineren. Heb je vaak last van een opgeblazen maag, dan is een fruitsalade geschikt voor het avondeten, bijvoorbeeld met watermeloen, abrikoos, appel etc. Watermeloen smaakt goed en is goed voor onze maag.

veenbes

Cranberrysap is een populair huismiddeltje tegen vervelende blaasontstekingen. Het bessensap kan ook een opgeblazen maag tegengaan. Cranberrysap is diuretisch, wat betekent dat het overtollig water en gifstoffen uit het lichaam verwijdert. Het sap kan zonder aarzelen worden gedronken als u last heeft van winderigheid. In de vorm van gedroogd fruit hebben veenbessen echter de neiging om een ​​puffend effect te hebben!

Vergelijkbare onderwerpen: Homeopathie voor cystitis

anijs

De kruidenanijs kan in verschillende vormen helpen om de symptomen van een opgeblazen maag te verlichten. Anijs ontspant de spijsverteringsspieren en heeft een krampstillend effect.Anijs kan worden gedronken als anijsthee voor winderigheid en / of uitwendig op de maag worden gebruikt in de vorm van olie. Anijsolie is perfect in te masseren met een buikmassage.

Geactiveerde koolstof

Geactiveerde houtskool kan bij de apotheek worden gekocht en worden gebruikt tegen verontreinigende stoffen, toxines en ziekteverwekkers in het maagdarmkanaal. Actieve kool wordt ingenomen in de vorm van houtskooltabletten, die een laxerend effect hebben. Geactiveerde houtskool mag niet worden ingeslikt als er dagelijks winderigheid optreedt, maar is geschikt in speciale gevallen, zoals op vakantie.

Lees ook: Home remedies voor buikpijn

Buikmassage

Een buikmassage doet wonderen. Het kan gas- en spijsverteringsproblemen zoals obstipatie tegengaan. De getroffen persoon ligt op de rug en legt een plantaardige massageolie, bijvoorbeeld karwijzaadolie, in de rechterhand. De olie wordt met uw vingertoppen voorzichtig met de klok mee rond de navel gedraaid. De cirkelvormige bewegingen worden steeds meer vergroot tot je de ribben en het schaambeen bereikt. Deze massage kan zo vaak worden herhaald als u wilt.

Actie

Beweging helpt enerzijds om winderigheid te voorkomen en anderzijds kan het de opgeblazen buik helpen verlichten. Een wandeling bevordert de bloedcirculatie en stimuleert de spijsvertering. Als u vaak last heeft van winderigheid, wordt een regelmatige wandeling na de maaltijd aanbevolen, vooral na een stevige maaltijd.

Vlooien zaden

Om de spijsvertering op gang te krijgen, zijn vlooienzaadjes uitstekend.
Psyllium bevat slijm dat met water opzwelt in de dikke darm. Dit vergroot het volume van de ontlasting en stimuleert het spijsverteringskanaal om de ontlasting te verplaatsen. Dit stimulerende effect op het spijsverteringskanaal gaat de opgeblazen maag effectief tegen en brengt de spijsvertering op gang. Kleine hoeveelheden psyllium kunnen aan maaltijden worden toegevoegd of voor de maaltijden met een beetje water worden gedronken.

Lees ook ons ​​onderwerp: Home remedies voor constipatie

Kijimea® prikkelbare darmcapsules

Kijimea® prikkelbare darmcapsules bevatten probiotische bacteriën om de darmflora op te bouwen.
De capsules van de apotheek moeten de afweer van het lichaam versterken en spijsverteringsproblemen zoals diarree, obstipatie en winderigheid tegengaan. Dit probioticum kan worden ingenomen als winderigheid vaak voorkomt en bijzonder vervelend en onaangenaam blijkt te zijn. Het product wordt met name aanbevolen voor mensen met prikkelbare darmsyndroom die een gevoelig maagdarmkanaal hebben. Om winderigheid te verlichten, moeten de capsules echter regelmatig gedurende een lange periode worden ingenomen. Dit betekent dat de Kijimea® prikkelbare darmcapsules geen acuut opgeblazen gevoel helpen.

lees ook: Geneesmiddelen voor winderigheid

warmte

Winderigheid kan zowel de maag als de darmen aantasten.
Vaak treden pijnlijke spanning en soms zelfs buikkrampen op bij de winderigheid. Warmte heeft een positief effect op het maagdarmkanaal. Warmte kan spanning verlichten en zo winderigheid verminderen. Er zijn verschillende manieren om warmte naar de maag te brengen, bijvoorbeeld een warmwaterkruik, elektrische deken of een graankussen. Als er niets beschikbaar is, is een warm, vochtig washandje net zo geschikt.