Krampen in de handen

definitie

EEN Kramp wordt gedefinieerd als de samentrekking (samentrekking) de spieren van een bepaald gebied. Een kramp is in de regel van korte duur en is daarom een ​​van permanente spiercontracturen en een Spierspasmen afbakenen.
Krampen in de handen zijn meestal met Pijn aangesloten en tijdelijk tot functionele storingen leiden.

De krampen kunnen van persoon tot persoon in ernst verschillen en zeer verschillende oorzaken hebben.

Krampen kunnen worden onderverdeeld in drie verschillende groepen, de zogenaamde parafysiologische convulsies meest voorkomende. Deze komen onder bepaalde omstandigheden voor bij gezonde mensen.
Er zijn ook symptomatische convulsiesdie optreden in de context van een andere onderliggende ziekte en idiopathische convulsiesdie geen aanwijsbare oorzaak hebben.

oorzaken

De Oorzaken van krampen in de handen kan heel verschillend zijn.

Meestal de parafysiologische convulsies door een storing van de Minerale balans (Elektrolytenbalans) van het lichaam. Meestal zijn het de mineralen Calcium en magnesium verantwoordelijk voor het optreden van spierspasmen.

Een verstoring van de elektrolytenbalans kan bijvoorbeeld door zwaar zweten getriggerd, maar ook door Alcohol gebruik of versterkt fysieke activiteit.
Een magnesiumtekort bevordert het ontstaan ​​van spierkrampen, omdat het een belangrijke rol speelt bij de Ontwikkeling en beëindiging van spiercontracties Toneelstukken.

Vooral ouderen hebben vaak last van spierkrampen, omdat de mineralenbalans wordt beïnvloed door a lagere hydratatie beïnvloed worden.
Ook Zwangere vrouwen en vrouwen in de menopauze hebben vaak een veranderde samenstelling van de mineralen en kunnen last hebben van spierkrampen, die echter, in tegenstelling tot symptomatische krampen, niet samenhangen met een ziekte.

De symptomatische convulsies kan worden veroorzaakt door verschillende ziekten. Inclusief Bloedsomloopstoornissen, spieraandoeningen, neurologische aandoeningen en hormonale aandoeningen, zoals, bijvoorbeeld Suikerziekte.

De krampen komen samen met één voor blauwachtige tint van de handen en pijn op, zodat u op de zogenaamde Syndroom van Raynaud Aanwijzingen. Dit is vaak gerelateerd aan fundamentele reumatische aandoeningen Aan.

Ook zeker Medicatie kan krampen in de handen veroorzaken. Dit zijn vooral Chemotherapie, antihypertensiva en hormonale anticonceptiva.

Door cortison te nemen

Spierkrampen zijn een vaak gemeld symptoom bij het gebruik van cortison. Het medicijn, dat rijk is aan bijwerkingen, kan ernstige effecten hebben op hormonen en metabolische processen in het lichaam.
Elektrolytverschuivingen worden ook beïnvloed en er kunnen relatieve tekorten aan voedingsstoffen en mineralen optreden. Het optreden van kramp duidt op een tekort aan een stof die betrokken is bij de spierfunctie, wat kan worden vastgesteld door middel van medisch bloedonderzoek.

Cortison is een hormoon dat in het lichaam wordt aangemaakt in de bijnierschors.
Cortison heeft veel belangrijke rollen in het lichaam. Het is verantwoordelijk voor de fysieke reactie op stress en regelt de bloedsuikerspiegel om in stressvolle situaties te kunnen voorzien in energiereserves.
Daarnaast reguleert het hormoon de water- en mineralenbalans en neemt het belangrijke taken op zich bij de ontstekingsreactie. Cortison heeft een ontstekingsremmend effect.

Deze eigenschap wordt gebruikt bij de therapeutische toepassing van cortison. Het medicijn wordt voornamelijk gebruikt voor ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis of voor overreacties van het lichaam in de context van bronchiale astma.

Als cortison gedurende een langere periode als medicijn wordt ingenomen, reageert het lichaam hierop door de eigen productie van het lichaam in de bijnierschors te verminderen.

Als de cortisone nu wordt teruggetrokken of in het beste geval langzaam wordt afgebouwd, kan dit leiden tot een tekort aan cortison. Dan zijn verschillende processen in het lichaam niet meer optimaal te regelen.

Als dit de water- en mineralenbalans beïnvloedt, kan dit leiden tot spierkrampen in de handen of in andere ledematen. Omdat magnesium primair verantwoordelijk is voor de spierfunctie, kan de extra inname van magnesium krampen helpen verlichten.

Reumatische aandoeningen

Als de krampen in de handen optreden als onderdeel van een onderliggende reumatische aandoening, dan doen ze dat vaak in verband met de zogenaamde Syndroom van Raynaud. Hier staan ​​de handen vooral onder spanning en met verkoudheid blauwachtig van kleur en merkbaar koud.
De reden hiervoor is een Spasme van de bloedvaten in de handen en een daaruit voortvloeiende slechte bloedcirculatie.

Veel Reumapatiënt lijden Krampen in de handen of in de voeten en benen.
Het nemen van magnesium kan de krampen en de bijbehorende pijn helpen verlichten.

Na chemotherapie

Chemotherapie maakt gebruik van zeer agressieve medicijnen die de groei van cellen remmen en ervoor zorgen dat cellen afsterven.
Deze medicijnen maken echter geen onderscheid tussen kankercellen en gezonde cellen. Daarom kan chemotherapie, naast tumorcellen, ook gezonde cellen beschadigen en, afhankelijk van waar deze zich bevinden, kan de patiënt symptomen ervaren.

Zenuwcellen zijn vaak beschadigd. Dit zijn voornamelijk de kleine zenuwuiteinden die zich bijvoorbeeld in de handen of voeten bevinden.

Symptomen kunnen variëren van tintelingen tot gevoelloosheid en pijn. Krampen kunnen ook een mogelijk gevolg zijn. Deze symptomen verdwijnen meestal vanzelf na het voltooien van chemotherapie.

Voor multiple sclerose

Multiple sclerose (MS) is een zeldzame neurologische ziekte die talloze symptomen over het hele lichaam kan veroorzaken. Spierspasmen zijn echter een typisch symptoom van een progressieve MS-ziekte. In de meeste gevallen komt de ziekte terug met terugvallen, vordert ze in de loop van de jaren en veroorzaakt steeds meer neurologische schade. Dit leidt tot zenuwbeschadiging, wat kan leiden tot zwakte, spierkrampen en, op de lange termijn, verlamming van alle spieren van het lichaam.

Lees hier meer over het onderwerp: Het beloop van multiple sclerose

Met inspanning

Bij verhoogde inspanning treden vaak zogenaamde parafysiologische krampen op.
Als je meer zweet, worden water en mineralen uit het lichaam verwijderd en verandert de balans.

Omdat de mineralen ook verantwoordelijk zijn voor de samentrekking en daaropvolgende ontspanning van de spieren, kan dit leiden tot spierkrampen.

Vooral magnesium en calcium spelen een cruciale rol.Calcium is de trigger voor spiercontracties en magnesium zorgt ervoor dat het calcium snel kan worden opgenomen in de cellen en vervolgens weer kan worden afgevoerd.
Een magnesiumtekort door overmatig zweten resulteert dus vaak in spierkrampen.

De regelmatige inname van magnesiumsupplementen helpt vaak als er bij inspanning meer krampen in de handen zijn. Bij een magnesiumtekort is het lichaam niet in staat zijn evenwicht in de spiercel te behouden, waardoor de spiercel schijnbaar zonder oorzaak opgewonden en verkrampt kan raken. De belangrijkste maatregelen na spierinspanning en het optreden van krampen zijn lichamelijke rust, ontspanning, immobilisatie, massage en strekken van de aangedane spieren.

Lees meer over het onderwerp op: magnesium

Door een tekort aan magnesium

Magnesiumtekort is een van de meest voorkomende oorzaken van spontane spierkrampen. Het is geen gevaarlijke ziekte, maar alleen een relatief verhoogde magnesiumbehoefte tijdens spieractiviteit. Met meer spierarbeid verbruiken de spiercellen meer voedingsstoffen, elektrolyten en mineralen. Zelfs met een uitgebalanceerd dieet en voldoende toevoer van magnesium, kan verhoogde spieractiviteit leiden tot een plotseling magnesiumtekort. Op celniveau ontstaat hyperexcitabiliteit met neiging tot krampen zelfs door kleine triggers. Op de handen kan nog meer schrijven de spieren extra belasten en krampen veroorzaken.

Lees hier meer over het onderwerp: Deze tekenen duiden op een magnesiumtekort

Symptomen

Afhankelijk van de oorzaak van de krampen in de handen, kunnen ze er anders uitzien.

Een spasme wordt gekenmerkt door één te zijn onvrijwillige samentrekking van bepaalde spieren komt, wat vaak wordt geassocieerd met pijn.

In het gebied van de handen worden vaak meerdere vingers aangetast, die dan tegelijkertijd verkrampen en voorlopig niet meer los kunnen laten. Omdat de pijn vaak erg hevig is, proberen de getroffenen vaak de krampen met de andere hand los te laten en hun vingers te strekken.

Een kramp kan verschillende tijden aanhouden en kan worden veroorzaakt door een groot aantal verschillende situaties. Bij sommige mensen komen krampen vooral voor onder stress en spanning, voor anderen zijn ze gerelateerd aan alcoholgebruik.

Bijkomende symptomen, zoals blauwachtige verkleuring van de handen of kou, kunnen aanwijzingen zijn voor de zogenaamde Syndroom van Raynaud wat leidt tot een verminderde bloedcirculatie.

Duur van de krampen

Krampen in de handen kunnen van verschillende duur zijn.
Een enkele aanval duurt van enkele seconden tot enkele minuten.

Afhankelijk van de oorzaak van de krampen, komen ze meer of minder vaak voor en kunnen ze afhankelijk zijn van de situatie. Hoe lang zo'n aanval duurt, kan niet worden voorspeld.
Er zijn ook individuele verschillende maatregelen om het ongemak te verlichten en de spasmen te verkorten.

diagnose

Bij het diagnosticeren van krampen in de handen speelt de subjectieve beoordeling van de patiënt een grote rol.
Het is belangrijk dat de arts erachter komt of de krampen bijvoorbeeld in bepaalde situaties optreden onder stress of koukomen vaker voor.
Eventuele onderliggende ziekten moeten ook worden opgevraagd, onderzocht en daardoor worden bevestigd of uitgesloten.

In de meeste gevallen is een verschuiving in de mineralenbalans verantwoordelijk voor de krampen en de opname ervan magnesium en mogelijk een Geen alcohol drinken het optreden van krampen kan worden voorkomen of in ieder geval verminderd.

Is er een vermoeden hormonale stoornissen of fundamentele reumatische aandoeningenzo kan een Bloedbeeld Geef informatie over de exacte diagnose.

behandeling

De therapie voor spierspasmen in de handen hangt af van de onderliggende ziekte.
Bij onderzoek Bloedsomloopstoornissen, hormonale stoornissen of neurologische schade worden gevonden, moeten ze worden behandeld en dit moet leiden tot verlichting van de krampverschijnselen.

Voor krampen in de handen die optreden zonder een bekende onderliggende ziekte te nemen Magnesiumsupplementenom de frequentie en ernst van krampen te verminderen.
Daarnaast vinden de patiënten verschillende methoden prettig. De hand opsteken helpt bij sommigen, terwijl anderen de hand masseren of strekken om de pijn te verzachten.

Als de krampen in de kou voorkomen, kan het dragen van handschoenen verlichting bieden. Als u een stoornis in de bloedsomloop heeft, kan het nodig zijn om bepaalde medicijnen in te nemen.

Krampen in handen en benen

Vaak komen krampen niet alleen voor in de handen, maar ook in de Poten, bij voorkeur op de tenen.

Dit kan het geval zijn bij verschillende onderliggende ziekten, maar ook bij aanvallen zonder enige ziektewaarde.
Als er een magnesiumtekort is, komt het vaak voor dat niet alleen de handen maar ook de benen worden aangetast, aangezien het tekort door het hele lichaam bestaat. De handen en voeten worden ook vaak aangetast bij het syndroom van Raynaud.

Krampen in de handen tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een enorme belasting voor het lichaam en gaat gepaard met veel veranderingen in het lichaam en de hormoonbalans.

Dat ook Evenwicht tussen mineraal- en waterbalans is uitgesteld. Dit kan de oorzaak zijn van het optreden van krampen in de handen.
Vooral een verandering in de Calcium- en magnesiumbalans zijn er verantwoordelijk voor. Het gebruik van magnesiumsupplementen kan hier erg nuttig zijn en de symptomen verlichten.

Maar ook de verhoogde fysieke belasting, die een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen met zich meebrengt, is een oorzaak van de krampen.
Krampen komen steeds vaker voor vanaf het midden van de zwangerschap, omdat de stress toeneemt met het gewicht van het kind.