Gescheurde spiervezels van de bovenarm

Definitie / introductie

Een gescheurde spiervezel op de bovenarm is meestal een breuk van spierweefsel veroorzaakt door zware belasting. Het verwondingsmechanisme van een verrekte spier, een gescheurde spiervezel en een volledig gescheurde spier is hetzelfde, alleen de omvang van de spierschade is anders.
In het geval van een spiervezelscheur scheuren individuele vezels van een spierbundel, maar sommige vezels zijn nog intact, anders zou men spreken van een volledige spierscheur.

Oorzaken van een gescheurde spiervezel in de bovenarm

De belangrijkste redenen voor een gescheurde spiervezel op de bovenarm zijn plotselinge, schokkerige bewegingen zoals bij tennis, squash of golf, maar ook plotselinge belasting van de spier (bv. Gewichtheffen, zware alledaagse voorwerpen tillen, enz.). Overmatige belasting door vermoeidheid of overmatige belasting van de spieren kan leiden tot een gescheurde spiervezel in de bovenarm. Andere oorzaken zijn het slecht of onvoldoende opwarmen of strekken van de armspieren voor intensieve armspiertraining, maar ook koud of nat (bijv. Bij regenachtig weer in de herfst / winter) of eerdere, niet-genezen blessures aan de bovenarmspieren.

Lees meer over de bovenarmspieren op: Bovenarmspieren.

Gescheurde spiervezels na een val

Een gescheurde spiervezel op de bovenarm is vaak een sportblessure. Meestal worden de spieren overbelast doordat de sporter niet genoeg is opgewarmd, zich heeft gestrekt of zichzelf simpelweg heeft overschat. Maar zelfs na een heftige val kunnen verschillende spierblessures optreden. Als u bijvoorbeeld op uw schouder valt of uw arm verdraait tijdens het vallen, kan de onnatuurlijke positie van de ledematen leiden tot gescheurde spiervezels. Vaak is het een ongeval waarbij niet alleen de spieren, maar ook het skelet zijn aangetast.

Als de humerus breekt, kan dit de spier beschadigen. In sommige gevallen is het niet alleen een gescheurde spier. Als de overeenkomstige krachten op het bewegingsapparaat inwerken, kunnen gescheurde spierbundels of zelfs een spierscheur ontstaan.
Ouderen vormen een bijzonder kwetsbaar patiëntenveld, oudere patiënten vallen vaak, waarbij de lange buisvormige botten, dat wil zeggen de bovenarm en de dijbeenderen, worden aangetast. Doordat het bindweefsel, de spieren en peesaanhechtingen hun oude sterkte en elasticiteit niet meer hebben, kunnen hier ook scheuren of zelfs scheuren ontstaan.

Tekenen van een gescheurde spiervezel

De eerste tekenen van een gescheurde spiervezel zijn niet altijd duidelijk. Afhankelijk van de omvang is er meer of minder pijn. Deze kunnen in de loop van de tijd ook toenemen. De gescheurde spiervezel in de bovenarm wordt vaak veroorzaakt tijdens krachttraining. Als de eerste pijn optreedt, die nog draaglijk is voor de betrokkene, wordt de training vaak voortgezet. In de meeste gevallen maakt dit de blessure erger en meer pijn.

De pijnsymptomen zijn meestal hetzelfde: plotseling optreden, gewelddadig en aanhoudend. De pijn neemt gewoonlijk langzaam af als u in rust bent en komt weer terug als u weer beweegt. Elke positie van de arm die de spieren belast, is pijnlijk - of het nu spanning of rek is. Dit is te vergelijken met pijnlijke spieren, waarbij ook pijn optreedt als de spieren worden aangespannen. Het verschil zit in de intensiteit van de pijn en de extra functionele beperking die kan optreden.

Lees hieronder meer over het onderwerp Symptomen van de gescheurde hamstring

Afspraak met een sportorthopedisch specialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Als gepassioneerd sporter heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van sportziekten voor professionals en hobbyatleten.
De focus ligt dan ook op ziekten van spieren, pezen en gewrichten.

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".

Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Diagnose van een gescheurde spiervezel

Naast een gedetailleerde bevraging van de patiënt (anamnese) over het ongeval en de symptomen, dient de patiënt klinisch onderzocht te worden. De bovenarm wordt zorgvuldig geïnspecteerd en er wordt gelet op zwellingen, roodheid en deuken (gaten in het weefsel) of bultjes. Bovendien moet de arts de spieren van de bovenarm voorzichtig maar grondig voelen (palpatie) en opletten voor pijn of blauwe plekken (hematomen). Een echoscopisch onderzoek (echografie) van de aangedane bovenarmspier kan ook de weg wijzen, aangezien in het geval van een spiervezelscheur, de scheur zelf of een zwelling in het getroffen gebied kan worden gedetecteerd. MRI wordt ook beschouwd als een geavanceerde beeldvormingsoptie voor het detecteren van een gescheurde spiervezel in de bovenarm.

Symptomen en complicaties van een gescheurde hamstring van de bovenarm

De belangrijkste klacht bij een gescheurde spiervezel in de bovenarm is pijn. Deze worden beschreven als zeer sterk, scherp en persistent. Actief bewegen, spannen of strekken, of kracht uitoefenen met behulp van de bovenarm is voor de patiënt nauwelijks mogelijk. Daarnaast kan op de plaats van de spiervezelscheur zwelling, samentrekking van de spier (herkenbaar als deuk) of verkleuring (hematoom) optreden. De resulterende verkleuring is een bloeding in het weefsel rond de aangetaste spier. In het geval van zeer hevig bloeden, kan de bloeduitstorting worden verminderd bij regressie en kan er bindweefsel in groeien. Het bindweefsel kan dan veranderen in littekenweefsel, wat de kracht en contractie van de aangetaste spier aanzienlijk kan beperken. De aangedane bovenarmspier is dan vatbaarder voor verdere verwondingen.
Een andere complicatie die kan optreden na een spiervezelruptuur in de bovenarm is de vorming van een capsule (cyste) rond de resulterende blauwe plek, die net als het bindweefsel de spierkracht en contractiliteit kan beperken.
Als de bovenarm te vroeg wordt belast, kan dit bovendien leiden tot chronische ontstekingen met kalkaanslag en daaropvolgende ossificatie (myositis ossificans), wat ook de functionaliteit en kracht van de bovenarm kan verminderen.

Therapie van een gescheurde spiervezel op de bovenarm

Als er een vermoeden bestaat van een gescheurde bovenarmspier, moeten eerst de volgende eerste maatregelen worden uitgevoerd volgens de PECH-regel (pauze, ijs, compressie, elevatie): De aangedane bovenarm moet zo snel mogelijk worden gekoeld gedurende ongeveer 15-20 minuten. De kou zorgt ervoor dat de bloedvaten in en rond de aangetaste spier samentrekken en voorkomt - door het lekken van bloed naar het omliggende weefsel te verminderen - de ontwikkeling van complicaties door grote blauwe plekken. Het koelijs mag echter nooit direct op de huid worden geplaatst vanwege het risico op bevriezing.
Bovendien moet de arm worden geïmmobiliseerd met behulp van een compressieverband en worden opgetild, omdat dit ook de bloedstroom naar het omliggende weefsel vermindert.

Na het uitvoeren van de onmiddellijke maatregelen, moet zo snel mogelijk een arts worden geraadpleegd, die de verdere procedure kan bespreken en gecompliceerde processen kan herkennen.

Allereerst moet de strikte rust van de bovenarm in acht worden genomen. Op deze manier kunnen de aangetaste spiervezels zichzelf het beste regenereren. De spontane genezende krachten zijn relatief hoog bij een gescheurde spiervezel in de bovenarm. Vaak worden ondersteunende maatregelen zoals warmtetherapie, massages of zalven echter ook gezien als hulp en versnelling van genezing voor veel patiënten, maar de objectieve effectiviteit van de genoemde therapieën is controversieel onder deskundigen.

Bovendien kunnen ontstekingsremmende en pijnstillende geneesmiddelen (bijv. Diclofenac) de pijnsymptomen helpen verlichten.

Bij een zeer grote gescheurde spiervezel op de bovenarm, die gepaard gaat met ernstige pijn en functiestoornissen, kan in zeldzame gevallen ook een operatie nodig zijn, wat de schade kan beperken, maar ook een langere regeneratietijd met zich meebrengt.

Taping op de bovenarm

Ondertussen wordt een breed scala aan musculoskeletale problemen behandeld met behulp van tapes. Deze zelfklevende plastic strips worden volgens een specifiek systeem op de huid aangebracht en zijn bedoeld om het genezingsproces te verkorten. Dit betekent dat de bovenarm bij problemen ook kan worden afgeplakt. Na een gescheurde spiervezel is het vooral belangrijk om de spier te immobiliseren en te verlichten. Om het weer gemakkelijker te maken om de spieren weer te gebruiken of om spiertraining te doen, is het wellicht mogelijk om af te zien van volledige immobilisatie, omdat anders het spierweefsel continu zal afbreken.

Afhankelijk van in welke grote spier de spiervezelscheur zit - of het nu in de biceps of in de triceps is - moet de kinesiotape anders worden aangebracht. De tape voorkomt tot op zekere hoogte overmatige mobiliteit van de geblesseerde spier en stabiliseert het corresponderende deel van het bewegingsapparaat. Het genezingsproces wordt zo verkort en de tijd die de spier nodig heeft om zijn oude activiteiten te hervatten, wordt geminimaliseerd.

Het is nog steeds belangrijk om het weefsel voldoende tijd te geven om te regenereren, anders kan het letsel erger worden. De tape kan vakkundig en meestal tegen een kleine vergoeding worden aangebracht door een fysiotherapeut of een semi-geschoolde arts (inclusief huisarts) of door een leek. Voor dat laatste zijn er verschillende websites die videomateriaal aanbieden waarin taping stap voor stap wordt uitgelegd.

Als bijvoorbeeld de biceps wordt aangetast door de spiervezelscheur, wordt een I-vormige tape gebruikt, die zich moet uitstrekken van de kromming van de elleboog tot de schouder.
De strook wordt van de ene kant op ongeveer een zesde van de totale lengte afgesneden (bij 30 cm is dit 5 cm), vanaf de andere kant ongeveer vier zesde (bij 30 cm is dit 20 cm). Dit creëert in zekere zin een X.
De arm moet worden gestrekt om de tape te bevestigen. Het deel van de tape dat niet is ingesneden, wordt in de kromming van de elleboog geplaatst, met de korte zijden richting de onderarm, die daar vastzitten. De twee lange stroken die door de grote incisie zijn ontstaan, worden nu links en rechts van de bicepsspier gebogen verlijmd zodat ze deze omlijsten.
Ze moeten elkaar ontmoeten en eindigen aan de voorkant van de schouder.Op deze manier wordt het verloop van de spier vanaf het inbrengen tot aan de oorsprong gemodelleerd en heeft de tape een ondersteunende werking als deze correct is vastgeplakt.

Lees meer over dit onderwerp op: Taping van gescheurde spiervezels

Homeopathie voor een gescheurde spiervezel in de bovenarm

Bij een gescheurde spiervezel in de bovenarm dient altijd een orthopedisch chirurg of een sportarts te worden geraadpleegd. Naast de voorgeschreven therapie kan een homeopathische behandeling worden uitgevoerd. Dit kan de kalmerende maatregelen van de conventionele geneeskunde voltooien. Er worden verschillende natuurlijke remedies gebruikt in de vorm van kompressen, zalven, druppels en bolletjes.

Kwarkwikkels of wraps met klei kunnen ervoor zorgen dat het beschadigde weefsel opzwelt vanwege hun verkoelende effect. Zalven die arnica of smeerwortel bevatten, zouden een ontstekingsremmend effect hebben en kunnen ook worden aangebracht. Arnica montana (Bergwohlverleih) kunnen ook in druppelvorm worden ingenomen. Deze remedie zou decongestivum en ontstekingsremmende effecten hebben. Ook moet de vorming van kneuzingen worden verminderd, wat een positieve invloed kan hebben op het genezingsproces bij een gescheurde spiervezel. Andere homeopathische middelen zijn calendula (Goudsbloem) en Apis mellificia (Honingbij), waarvan het algehele effect vergelijkbaar is. De dosering moet door een competent persoon individueel aan de patiënt worden aangepast.

Lees meer over dit onderwerp op: Homeopathie voor gescheurde hamstring

Duur van een spiervezelscheur op de bovenarm

Afhankelijk van de omvang en ernst van de spiervezelscheur, varieert de tijd die nodig is tot volledige genezing plaatsvindt en een volledige belasting van de aangetaste spier weer mogelijk is, aanzienlijk. Maar de vroege aanvoer inclusief koeling en bescherming is ook van cruciaal belang voor de regeneratietijd.

Als de gescheurde spiervezel niet te groot is, kan de bovenarm een ​​paar dagen na het ongeval vaak weer licht belast worden. Als er in de loop van de komende weken geen pijn is, kan de intensiteit van de oefening steeds verder worden opgevoerd.

Door te beginnen met trainen voordat de gescheurde spiervezel volledig is genezen, wordt de tijd die nodig is om volledig veerkrachtig te zijn, aanzienlijk verlengd. De kans op verdere, grotere scheuren wordt ook significant vergroot.

Het algehele genezingsproces duurt gemiddeld 3-6 weken.

Nadat het genezingsproces is voltooid, mag er geen snelheidssport (bijv. Tennis of squash) worden beoefend met de aangedane arm en mag u ook niet trainen met veel gewicht. Sporten met langzame en vloeiende bewegingen, zoals Zwemmen, hardlopen en fietsen.

Lees meer over dit onderwerp op: Duur van een spiervezelscheur

Profylaxe van een gescheurde spiervezel in de bovenarm

Een belangrijke preventieve maatregel om spiervezelscheuren op de bovenarm te voorkomen, is het goed opwarmen van de bovenarmspieren (minimaal 15 minuten) in de vorm van vloeiende, langzame bewegingen. Dit zou vooral moeten gebeuren vóór zware inspanning en intensieve training. Bovendien moeten de bovenarmspieren na de opwarmfase aan het begin van de training hun maximale belasting ervaren, aangezien de meeste spiervezelscheuren optreden wanneer spiervermoeidheid begint (30-60 minuten na het begin van de training).

Over het algemeen hebben overbelaste en ongetrainde bovenarmspieren de neiging om spiervezels vaker te scheuren, dus u moet altijd op individueel niveau trainen en de trainingsintensiteit slechts langzaam verhogen.

Prognose voor een gescheurde spiervezel in de bovenarm

De prognose kan sterk variëren, afhankelijk van de omvang van de scheur en de locatie op de bovenarm, maar is over het algemeen goed. Het duurt gewoonlijk drie tot zes weken voordat volledige genezing optreedt.