Krampen tijdens de zwangerschap

invoering

Door de toenemende fysieke belasting van de zwangere tijdens de zwangerschap, komen krampen in de benen en ook in de buik vaak voor en worden deze zelden als een ernstig probleem gezien door de getroffenen.

Door het Gewichtstoename en de Grootte groei van kind en baarmoeder kunnen de been-, buik- en rugspieren snel en gemakkelijk worden overbelast, zodat ze reactief aanspannen. Meestal treden krampen op in de tweede en derde trimester van de zwangerschap want hier is de belasting voor zwangere vrouwen het grootst. Ongeveer 14% van alle zwangere vrouwen heeft er tijdens de zwangerschap last van Krampen in de kuiten.

Buikkrampen tijdens de zwangerschap

krampen en af ​​en toe Gevoel van pijn in het gebied van de buik - beide in de Buik, evenals in de bovenbuik - zijn tot op zekere hoogte normaal tijdens de zwangerschap en meestal niet verontrustend.

Zeker met gevorderden Ontwikkelingsstadium van het kind in de baarmoeder leidt de toename in grootte van het ongeboren kind en de baarmoeder tot toenemende belasting van de inwendige organen, de buik- en rugspieren, het ligamenteuze apparaat van het bekken en de omliggende vasculaire en zenuwbanen. Dus kan Druk op de verplaatste darmlussen leiden tot krampen in de buikpijn.

Een permanente overbelasting van de rompspieren als onderdeel van overbelasting, a slechte bloedcirculatie (door gecomprimeerde vaten) of een verstoorde prikkeloverdracht krampen in de buikspieren veroorzaken (door zenuwcompressie).

Daarnaast kunnen er altijd oorzaken zijn die niets met de zwangerschap te maken hebben: een Appendicitis, Nier of Blaas stenen, een Cystitis of Galblaas ziekte kan parallel aan een bestaande zwangerschap optreden en leiden tot pijn en krampen in de buik. Mocht het Buikkrampen na een paar minuten stopt het echter niet vanzelf of andere symptomen zoals Bloeden, misselijkheid/Braken of koorts bovendien moeten deze met spoed worden opgehelderd door de behandelende gynaecoloog. Vooral in het eerste trimester van de zwangerschap, langere en frequentere episodes van krampen in de buik met bloeding in verband met een dreigende Miskraam of zwangerschap buiten baarmoeder (Buitenbaarmoederlijke zwangerschap, b.v. Buitenbaarmoederlijke zwangerschap) staan.

Lees hier meer Zwangerschapscomplicaties - wat zijn de tekenen?

Atypische buikkrampen in het laatste trimester van de zwangerschap kunnen daarentegen wijzen op een mogelijk naderende vroeggeboorte. Het waargenomen Buikkrampen zijn in dit geval door de samentrekking van de baarmoederspieren of door Weeën die - zij het te vroeg - bedoeld zijn om het kind te verdrijven. Bovendien kunt u Fibromen (goedaardige spiertumoren van de baarmoeder) die vóór de zwangerschap bestonden, kunnen, afhankelijk van de grootte en locatie, leiden tot krampen in de baarmoeder of zelfs vroegtijdige bevalling.

Krampen in de benen

Een veel voorkomende aandoening in de tweede helft van de zwangerschap is het veel voorkomen van krampen in de benen - vooral in de kuiten of dijen.

De meest voorkomende reden hiervoor is een verstoorde water- en elektrolytenbalans, die gemakkelijk kan verschuiven bij zwangere vrouwen: meer zweten en een verhoogde drang om te plassen (door de verhoogde druk van het kind op de blaas), vergeleken met niet-zwangere vrouwen Verlies van vocht en mineralen via de huid en urine.

De mineralen magnesium en calcium, die verantwoordelijk zijn voor de gereguleerde spierfunctie en spierontspanning, zijn bepalend voor het ontstaan ​​van (kuit) krampen. Als er een tekort is, kunnen spierspasmen optreden. Toch kunnen krampen in de benen optreden ondanks normale magnesium- en calciumgehaltes in het bloed.

Lees meer over het onderwerp: Aan deze symptomen herken je een magnesiumtekort

Een andere oorzaak kan fysieke overbelasting en verhoogde stress aan het einde van een zwangerschap zijn, wat kan leiden tot overbelasting van de been- / kuitspieren.

Daarnaast kunnen doorbloedingsstoornissen in de benen leiden tot krampen, omdat hierdoor de (kuit) spieren niet voldoende van bloed of vocht en elektrolyten kunnen worden voorzien. Dergelijke circulatiestoornissen of een dergelijke verminderde doorbloeding van de beenspieren kunnen het gevolg zijn van vaker zitten en liggen in de tweede helft van de zwangerschap (gebrek aan lichaamsbeweging is daarom een ​​risicofactor voor kuitkrampen).

Iets minder vaak, maar nog steeds een mogelijke oorzaak van krampen in de benen, kan ook een beknelde zenuw zijn, die kan worden samengedrukt door de sterk vergrote baarmoeder en het extra gewicht van het kind en de signaaloverdracht van zenuw naar spier kan worden verstoord .

Een te hoog fosforgehalte in het bloed (veroorzaakt door slechte voeding tijdens de zwangerschap) kan ook leiden tot krampen in de benen. Ongunstige slaapposities (vaak op de rug liggen en permanent overgestrekte voeten) kunnen mogelijk leiden tot nachtelijke krampen in de kuiten.

Het is belangrijk dat bij langdurige krampen en zwelling en aanhoudende pijn in één been (zwelling in beide onderbenen duidt meestal op het vasthouden van vocht en is meestal onschadelijk tijdens de zwangerschap), onmiddellijk een arts wordt geraadpleegd om een ​​mogelijke trombose uit te sluiten.

Lees meer over het onderwerp op: Krampen in de benen tijdens de zwangerschap

Diagnose

Omdat het meestal over gaat onschadelijke zwangerschapskwalen incidentele, lichte buikkrampen en krampen in de benen, die niet gepaard gaan met verdere symptomen en die na verloop van tijd erger worden, mogen niet worden opgehelderd met een belangrijke diagnose. Mocht de arts of patiënt toch twijfelen vanwege de ernst en frequentie, dan zijn er verschillende onderzoeksmethoden beschikbaar.

Bij veel voorkomende beenkrampen zal de behandelende arts niet alleen een uitvoerige maar ook een uitgebreide bespreking hebben fysiek onderzoek uitvoeren waarin de Bloedcirculatie en de Zenuwreactie getest worden.

Bovendien een Bloed Test van de Elektrolytstatus worden beoordeeld (het is ook mogelijk om de spierenzymen en Schildklierhormonen). In sommige gevallen is het Elektromyografie (EMG) en de Electroneurografie (ENG), waarin de spier- en zenuwactiviteit in de extremiteiten specifiek en nauwkeuriger kan worden gemeten. Ook kan echografie van de bloedvaten in de benen betere informatie geven over de doorbloeding.

Bij krampen in de boven- of onderbuik die afwijken van onschadelijke zwangerschapssymptomen kunnen - afhankelijk van het stadium van de zwangerschap - ook verschillende onderzoeken worden uitgevoerd om een ​​mogelijke miskraam of buitenbaarmoederlijke zwangerschap in het eerste trimester van de zwangerschap uit te sluiten, een Ultrasoon van de buik. Dit kan de intactheid en correcte pasvorm van de zwangerschap bevestigen en andere oorzaken, zoals blindedarmontsteking, urineleider koliek of galblaasziekte, uitsluiten. Daarnaast een bloedtest op basis van de bepaling van Ontstekingsparameters de opheldering van ontstekingsprocessen als oorzaak van buikkrampen. In de regel gaan de echografie en bloedonderzoek altijd gepaard met een gedetailleerd gynaecologisch en lichamelijk onderzoek.

Als de buikkrampen vaker voorkomen in het laatste trimester van de zwangerschap, wordt de diagnose altijd gesteld op de mogelijkheid van één vroege geboorte gerespecteerd. In de regel omvat dit het vaginale onderzoek, het echografisch onderzoek van het kind in de baarmoeder en de vasculaire toestand van de baarmoeder, het kind en de placenta, evenals cardiotocografie. Dit laatste is een methode om het Hart klinkt van het kind en de bevalling, zodat kan worden vastgesteld of de krampen in de buik door zijn vroeggeboorte worden geactiveerd.

behandeling

Tegen Krampen in de benendie bij zwangere vrouwen vooral 's nachts voorkomen, helpt alleen in acute gevallen met reeds bestaande krampen Actie: Als er 's nachts krampen in de kuit, voet of dij zijn, snel uit bed komen, voorzichtig stappen en rondlopen zodat de Spieren automatisch gebruikt En in het bijzonder uitgerekt en de spasmen kunnen worden ingeperkt.

Ook lichte Massages en een gericht tegenstrekken de aangetaste delen van het lichaam kunnen krampen verlichten door de bloedstroom te verhogen. De plaatsing van handelingen op dezelfde manier Warmwaterkruiken of Verwarmingskussen en koud-warme wisselende douches.

Verder kan worden getracht een eventueel aanwezig magnesium- en / of calciumtekort te compenseren met een gezonde, uitgebalanceerde voeding en zo het kramppotentieel te verminderen.
Als dit met gerichte voeding niet mogelijk is, kunnen tijdens de zwangerschap voedingssupplementen nodig zijn.

Lees ook: Krampen ondanks magnesium

Om krampen in de benen tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u uw benen zo vaak mogelijk omhoog trekt. Bij onschadelijke buikkrampen die niet gepaard gaan met andere symptomen, helpen warme baden meestal ook Warmwaterkruiken en het drinken van kalmerende theeën (venkel, karwij, kamille thee). Als de buikkrampen echter langer aanhouden en gepaard gaan met secundaire symptomen, moet zo snel mogelijk een gynaecoloog worden geraadpleegd.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Pijnstillers tijdens de zwangerschap