Gescheurde hamstring versus gespannen spieren - wat is het verschil?

invoering

Spierblessures komen het vaakst voor sport- Met snelle veranderingen in beweging en snelheid Aan. Spierspanningen en gescheurde spiervezels zijn veel voorkomende blessures bij mensen die actief zijn in de sport.
Het belangrijkste verschil tussen de twee blessures zit in de timing van de symptomen en de duur van herstel.

Onderscheid maken tussen de verschillende vormen van spierblessures

Wat is precies het verschil tussen een verrekte spier, een gescheurde spiervezel, een gescheurde spierbundel en een gescheurde spier?
Het zijn allemaal typische en veel voorkomende sportblessures.

Om het onderscheid tussen de individuele blessures te begrijpen, moet eerst de basisstructuur van een spier worden behandeld.
Elke spier bestaat uit een veelvoud aan kleine functionele eenheden, de zogenaamde sarcomeren. Elke sarcomeer kan weer samentrekken en ontspannen.

Omdat de kracht die een enkele sarcomeer kan opbouwen echter niet zo groot is, trekken meerdere sarcomeren gewoonlijk samen. Veel sarcomeren vormen samen een spiervezels. Verschillende spiervezels komen samen om één spiervezel te vormen en veel spiervezels worden spiervezelbundels. Uiteindelijk bestaat elke spier uit vele individuele spiervezelbundels.

De structuur van elke spier is daarom georganiseerd volgens strikte regels. Het verschil tussen de verschillende blessures zit in de omvang van de schade, die gemakkelijk te begrijpen is met achtergrondkennis van de opbouw van een spier. Als een of meer sarcomeren overbelast of overbelast zijn en daardoor beschadigd raken, leidt dit tot spierspanning. De eigenlijke spierstructuur is nog intact en er zijn geen structuren gescheurd, maar de spier is gewond en pijnlijk.

Bij grotere overbelasting kunnen meerdere aangrenzende fibrillen, d.w.z. een spiervezelscheur, scheuren.
Als de schade nog ernstiger is, kunnen alle vezels van een spiervezelbundel scheuren; men spreekt in afgekorte vorm van een spierbundelscheur.
In het ergste geval worden alle spiervezelbundels van een spier tegelijkertijd overbelast en geblesseerd. Als alle spiervezelbundels scheuren, is het resultaat een complete spierscheur. Alle fibrillen en vezels en bundels worden vervolgens beschadigd.
Vanuit medisch oogpunt is het onderscheid tussen een spierspanning en de verschillende tranen onvermijdelijk om een ​​spierblessure correct te classificeren en te diagnosticeren. De juiste naamgeving van het letsel geeft al een globaal overzicht van de ernst ervan.

Lees meer over dit onderwerp op: Hamstring vs. Muscle Pulled - Wat is het verschil?

Afspraak met een sportorthopedisch specialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Als gepassioneerd sporter heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van sportziekten voor professionals en hobbyatleten.
De focus ligt dan ook op ziekten van spieren, pezen en gewrichten.

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".

Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Hoe weet je of je een spierspanning of een gescheurde spiervezel hebt?

Spierspanningen en kleinere spiertranen veroorzaken meestal zeer vergelijkbare symptomen bij de getroffen persoon, zodat het moeilijk kan zijn om ze van elkaar te onderscheiden. Toch zijn er hints en signalen die ook als vuistregel kunnen dienen voor niet-medische professionals.
Omdat de kleinste eenheden worden beschadigd door een spierspanning, maar de basisstructuur van de spier behouden blijft, verbeteren de waargenomen symptomen, vooral de pijn, vaak een beetje door voorzichtig te rekken.Als uitrekken een verlichtend effect heeft op de symptomen, kan de getroffen persoon meestal een spierspanning aannemen.

Stress en spanning op de geblesseerde spier daarentegen doen zowel pijn bij verrekte spieren als bij alle spiertranen.
Hoewel een gescheurde spiervezel of zelfs een volledige spierbreuk in de meeste gevallen zeer plotseling ernstige pijn veroorzaakt, kan de pijn van een spanning aanvankelijk draaglijk lijken, maar later verergeren. Pijn die steeds erger wordt, spreekt tegen een scheur in het spierweefsel.

Zichtbare bultjes of deuken in de aangetaste spier duiden daarentegen bijna altijd op een blessure die verder gaat dan een pure belasting. Een volledig functioneel falen - dat wil zeggen, de spier kan helemaal niet worden aangespannen, zelfs niet met pijn - is zeer achterdochtig en moet door een arts worden gecontroleerd.

Lees meer over het onderwerp Spierscheur - welke symptomen zijn er?

Last but not least geeft de hersteltijd ook een indicatie van het soort eerdere blessure. Hoewel in de meeste gevallen de aangetaste spier langzaam en licht weer kan worden belast na een spierspanning na 2-3 dagen rust en er na ongeveer een week geen symptomen worden opgemerkt, heeft een gescheurde spier aanzienlijk meer tijd nodig om te genezen of te verbeteren. Als de pijn en zwelling na enkele dagen rust en afkoeling van het betreffende gebied niet zijn verdwenen, kan men uitgaan van een spier (vezel) scheur (duur van een spiervezelscheur) en dient voor de zekerheid een arts te raadplegen.

Hoe wordt de diagnose gesteld?

De precieze bepaling van het type spierblessure moet door een arts worden gedaan, zelfs als er duidelijke tekenen zijn. Zelfs als de gewonde al een vermoeden heeft, kan een ervaren arts sommige dingen nader bekijken. De diagnose wordt gesteld na een uitgebreide anamnese, d.w.z. na een uitvoerige bespreking met de patiënt en enkele onderzoeken.

Het verloop van het ongeval, dus ook het mechanisme van het letsel, het soort en de ernst van de pijn, maar ook de trainingsbelasting en het fitnessniveau van de patiënt zijn belangrijk in het gesprek. Speciale aandacht wordt ook besteed aan eerdere verwondingen aan spieren, pezen en botten.

Naast het onder de loep nemen van het geblesseerde deel van het lichaam (ook vergeleken met de gezonde kant!) En zorgvuldige palpatie omvat het lichamelijk onderzoek ook een grove controle van de reflexen van de mogelijk beschadigde spier. Dit wordt ook gevolgd door een objectief onderzoek van de resterende kracht van de spier door de arts en een beoordeling van de houding en gang. Onder bepaalde omstandigheden geeft een specifieke verlichtende houding tijdens het hardlopen de exacte locatie van de blessure aan.

Na voltooiing van het lichamelijk onderzoek kan de behandelende arts ook gebruik maken van echografie, d.w.z. het echografisch onderzoek, om zijn vermoedens te bevestigen. Zeker bij grotere scheuren in het spierweefsel zijn deze duidelijk te zien in het echo-beeld.

Indien ook na afronding van al deze onderzoeken geen duidelijke diagnose kan worden gesteld, kan magnetische resonantie beeldvorming (MRI) nog een optie zijn, waarmee spier- en weke delen letsels goed kunnen worden aangetoond. Kortom, deze methode is gereserveerd voor meer complexe, dubbelzinnige gevallen en professionele atleten en is normaal gesproken niet vereist.

Wat is het verschil in therapie?

De twee fundamentele verschillen in de therapie van spierspanningen en spier (vezel) tranen vloeien voort uit de kenmerken van de verschillende reeds genoemde blessures.
Omdat de basisstructuur van de spier bij pure spierspanning nog intact is, kan een lichte uitrekking van de aangetaste spier als aangenaam en pijnverlichtend worden ervaren.

Spiertranen zijn precies het tegenovergestelde. Rekken verlicht de pijn meestal niet, maar intensiveert deze eerder. De daadwerkelijke blessure wordt nog erger met elke inspanning en elke rek. Spierscheuren - ongeacht de omvang - mogen in geen geval verder worden uitgerekt.

Lees meer over het onderwerp Therapie van gescheurde spieren

Toch moet de hoeksteen van de therapie nog steeds rust, verhoging en afkoeling zijn.
Deze vorm van therapie resulteert in het tweede belangrijke verschil in de therapie van verrekkingen en gescheurde spieren. Omdat de verwondingen in verband worden gebracht met verschillende mate van schade, hebben ze eenvoudig verschillende tijdsperioden nodig voor volledige genezing.
Hoewel een verbetering merkbaar is na een paar dagen met een inspanning en er na ongeveer een week geen verdere therapiemaatregelen nodig zijn, kan de therapie voor grotere spierscheuren maanden duren.