Zwarte thee voor diarree

invoering

Vaak wordt diarree veroorzaakt door bacteriën of virussen. Ze verdwijnen meestal binnen een paar dagen vanzelf. Er zijn tal van huismiddeltjes beschikbaar om de symptomen te verlichten.

Zwarte thee is een bekend huismiddeltje voor gastro-intestinale aandoeningen, waaronder diarree. Daarnaast wordt het ook gebruikt bij andere gezondheidsproblemen.

Helpt zwarte thee bij diarree?

Zwarte thee staat bekend als een huismiddeltje tegen diarree en gastro-intestinale stoornissen. Zwarte thee bevat tannines. Deze zouden een kalmerend effect moeten hebben op de darmen. Ze zijn ook licht antibacterieel en pijnverlichtend. Ze zouden ook ontstekingsremmende effecten hebben. Tannines reageren met het eiwit op de bovenste weefsellagen, waardoor ze verdichten. Over het geïrriteerde slijmvlies ontstaat een soort beschermend membraan. Door het geïrriteerde darmslijmvlies samen te drukken, komt er minder water vrij en wordt de ontlasting dikker. Dit is waar de pijnstillende, constiperende en kalmerende werking van zwarte thee is gebaseerd. Dit effect werkt ook wanneer zwarte thee uitwendig op de huid wordt gebruikt.

Er gaan geruchten dat zwarte thee een uitdrogend effect zou hebben, wat contraproductief zou zijn in geval van diarree. Dit dehydraterende effect is niet bevestigd in wetenschappelijke studies. Gewoon door vloeistof op te nemen, b.v. in de vorm van zwarte thee kan het vochtverlies bij diarree worden tegengegaan.

In enkele gevallen kan diarree ook een ergere oorzaak verbergen die niet kan worden genezen door simpelweg beproefde huismiddeltjes te gebruiken, maar die behandeling door een arts vereist. Als de diarree langer dan drie dagen aanhoudt en de symptomen niet verbeteren, moet een arts worden geraadpleegd voor evaluatie - zelfs als de diarree regelmatig optreedt. Een arts moet ook worden verduidelijkt als de diarree bloed heeft of er andere symptomen optreden. Je moet ook heel voorzichtig zijn met jonge kinderen, omdat ze het waterverlies als gevolg van diarree niet zo gemakkelijk kunnen compenseren als volwassenen.

Lees hier alles over het onderwerp: Diarree.

Hoeveel zwarte thee moet ik drinken?

Het lichaam verliest veel vocht als u diarree heeft. Hierdoor kunnen kleine kinderen uitdrogen. Het is daarom belangrijk om veel te drinken - meer dan normaal. Vanwege het cafeïnegehalte moeten naast zwarte thee ook andere vloeistoffen worden ingenomen.

Kamille thee wordt ook sterk aanbevolen voor gastro-intestinale aandoeningen. Naast het water verliest het lichaam ook veel elektrolyten. Daarom moet ervoor worden gezorgd dat deze voldoende worden geregistreerd - bijv. in de vorm van een groentebouillon of voedingssupplement.

Lees hier meer over het onderwerp: Huismiddeltjes om diarree te behandelen.

Hoe lang moet de thee zetten?

Omdat de tannines cruciaal zijn voor de effectiviteit van zwarte thee, is het belangrijk dat de thee lang genoeg trekt, zodat de tannines in het hete water kunnen migreren. Voor therapeutische doeleinden moet de thee minstens 3 minuten worden geweekt, zodat de tannines kunnen oplossen.

Als de zwarte thee korter brouwt, heeft de thee vooral een stimulerend effect door de vrijgekomen cafeïne. Na acht tot vijftien minuten weken zijn bijna alle tannines opgelost. Uiteraard smaakt de thee dan iets bitterder dan normaal Door de lange zettijd combineert de cafeïne zich met de tannines. Deze kunnen slechter door het lichaam worden opgenomen, waardoor de cafeïne nauwelijks effect heeft.

Kan ik de thee zoeten?

Na de aanbevolen zettijd smaakt de zwarte thee bitterder dan normaal en is voor sommigen - vooral kinderen - niet meer drinkbaar. Dit kan worden tegengegaan door verzoeting. Niets spreekt zoetheid met mate tegen. Grote hoeveelheden suiker zijn echter niet gezond. Bij jonge kinderen kan een beetje suiker echter geen kwaad om het verlies aan mineralen te compenseren.

Zoetstof wordt besproken om een ​​laxerend effect te hebben. Het laxerende effect wordt gecreëerd door suikervervangers, die vaak worden gecombineerd met zoetstoffen. Deze hebben in grote hoeveelheden een laxerend effect. Dit risico bestaat niet in kleine hoeveelheden.

Hoe vaak moet ik zwarte thee nemen?

Zeker bij jonge kinderen dient men vanwege het cafeïnegehalte voorzichtig te zijn met zwarte thee. Kamille thee is hier een goed alternatief.

Als medicatie wordt ingenomen, mag deze niet tegelijkertijd met zwarte thee worden ingenomen. Omdat de zwarte thee de opname van medicijnen kan verslechteren. Er moet een interval van meer dan twee uur zijn om voor voldoende inname te zorgen.

Hoe lang moet ik de zwarte thee innemen?

De thee moet worden ingenomen gedurende de periode dat de symptomen aanwezig zijn. Daarna mag het wat meer gedronken worden. Omdat de diarree binnen een paar dagen moet verdwijnen, hoeft de thee maar een paar dagen te worden gedronken.

Men mag echter niet gedurende een lange periode overmatige hoeveelheden zwarte thee drinken. De tannines in zwarte thee leiden tot een verminderde opname van micronutriënten zoals van ijzer. Als er bijvoorbeeld gedurende een lange periode veel zwarte thee wordt ingenomen, kunnen deficiëntieverschijnselen optreden.