Dermatologie-Online

Solarium - dat moet u weten

invoering

Het solarium is een kunstmatige stralingsbron die zonlicht moet imiteren. Moderne zonnebanken bieden verschillende niveaus van UV-straling om een verschillende mate van cosmetische huidbruining te bereiken.
In Duitsland zijn bezoeken aan het solarium alleen toegestaan vanaf 18 jaar op vertoon van een geldig identiteitsbewijs met foto. Dit heeft vooral te maken met de hoge gezondheidsbelasting die wordt veroorzaakt door regelmatige bezoeken aan het solarium.

Welke schade veroorzaakt een bezoek aan het solarium aan mijn huid?

Solariums zijn ontworpen om de invloed van zonlicht na te bootsen door gerichte blootstelling aan UV-licht. UV-licht heeft in geringe mate gunstige effecten op de gezondheid, maar in grotere mate ook schadelijke effecten.
De UV-straling veroorzaakt zogenaamde DNA-strengbreuken in het DNA van onze huidcellen. Dergelijke DNA-strengbreuken kunnen tot op zekere hoogte worden onderschept door de eigen reparatiemechanismen van de cel en onschadelijk worden gemaakt. Te veel breuken leiden echter tot de dood van de cellen en verschillende schade aan de huidstructuur.

Verder kan UV-straling leiden tot mutaties in de huidcellen, die vervolgens gedurende een bepaalde tijd tot kanker leiden. Chronische schade aan de huid door blootstelling aan UV-straling wordt ook wel actinische keratose genoemd. Deze zogenaamde precancereuze laesies, d.w.z. precancereuze stadia, kunnen overgaan in witte huidkanker, ook wel spinalioma genoemd. Zwarte huidkanker (kwaadaardig melanoom) wordt ook veroorzaakt door UV-straling.

Zonnebanken kunnen niet alleen de huid maar ook de ogen beschadigen.
Schade aan het hoornvlies veroorzaakt door het bezoeken van een solarium wordt ook wel keratoconjunctivis photoelectrica genoemd. Ongeveer zes tot acht uur na het bezoek aan het solarium ervaart u hevige pijn in de ogen, een gevoel van vreemd lichaam in het oog, tranen en verminderde gezichtsscherpte.

Lees hier meer over: Ontsteking van het hoornvlies

Wat is precies schadelijk in het solarium?

Het solarium is zo schadelijk vanwege de hoge en gerichte blootstelling aan UV-straling. UV-straling kan verschillende schadelijke effecten hebben op de menselijke gezondheid, die vooral duidelijk zijn wanneer mensen het solarium vaak bezoeken.
Bovendien lopen veel mensen het risico op een regelrechte verslaving aan het solarium, omdat UV-straling als zeer gunstig wordt ervaren. Daarom hebben veel mensen, vooral in de wintermaanden, de neiging om regelmatig op bezoek te gaan. Het is bewezen dat het solarium het huidverouderingsproces bevordert.

Hoe kan ik de schade verminderen?

In het algemeen kunnen we alleen uitdrukkelijk afraden om het solarium te bezoeken. Het is vergelijkbaar met roken: geen consumptie is de beste preventie.
Wil iemand echter niet zonder de zonnebank, dan zijn er in ieder geval een paar dingen die gedaan kunnen worden om de schade te verminderen.
U dient er altijd voor te zorgen dat u korte tijd in de zonnebank blijft. Een duur van 15 minuten per applicatie mag niet worden overschreden.

Je moet ook letten op een constante zonbescherming van de ogen, anders kan er schade aan het hoornvlies optreden. Bovendien moet het totale aantal bezoeken aan het solarium zo laag mogelijk worden gehouden, aangezien het gezondheidsrisico bij elk bezoek toeneemt. In geen geval mogen er meer dan 50 bezoeken per jaar plaatsvinden. Dit wordt echter als de maximale limiet beschouwd.
Vermijd ook extra zonnebaden, bijvoorbeeld op vakantie of in uw vrije tijd. Bijkomend ongezond gedrag, zoals roken of overmatig alcoholgebruik, moet ook worden vermeden.
Voordat u een solarium bezoekt, moet u uw eigen kankerrisico laten beoordelen door een dermatoloog. Mensen met een zeer lichte huid en veel moedervlekken lopen een hoog risico op het ontwikkelen van huidkanker.

Lees ook:

Wat kan ik doen als ik verbrand ben door de zon?
Screening op huidkanker

Kan een bezoek aan het solarium kanker veroorzaken?

Toonaangevende internationale en nationale gezondheidsorganisaties, vooral de WHO, classificeren het solarium als kankerverwekkend, d.w.z. kankerverwekkend.
Het solarium kan de ontwikkeling van huidkanker en mogelijk andere vormen van kanker bevorderen. De hoge UV-blootstelling leidt tot schade aan de lichaamscellen, wat kan worden geassocieerd met gedegenereerde groei en uiteindelijk kanker. Het verhoogt vooral het risico op zogenaamd spinaalioom en kwaadaardig melanoom.
In het ergste geval kunnen slechts enkele bezoeken aan het solarium voldoende zijn om kanker te veroorzaken.

Lees ook: Hoe herken je huidkanker?

Wat is de beste manier om de huid te verzorgen na een bezoek aan het solarium?

Het solarium stelt de huid bloot aan aanzienlijke belasting. Een goede verzorging is daarom belangrijk na het solarium. Dit kan de schadelijke effecten echter niet minimaliseren, maar alleen het uiterlijk van de huid verbeteren.
Er moet voor worden gezorgd dat er een rijke, vochtinbrengende verzorging wordt geboden. U dient de crème op uw gehele huid aan te brengen en verdere blootstelling aan de zon te vermijden onmiddellijk na gebruik van het solarium. Als je verbrand bent door de zon is het aan te raden om minimaal 2,5 liter water of ongezoete thee te drinken en de huid af te koelen, bijvoorbeeld met kwarkkompressen.
Voor een ontstekingsremmende en pijnstillende werking is het toch aan te raden om het medicijn ibuprofen in te nemen.

Lees ook: Wat kan ik doen als ik verbrand ben door de zon?

Hoe lang moet je naar het solarium gaan?

Er zijn geen aanbevelingen voor de duur van een bezoek aan het solarium. Aangezien het solarium, hoe kort of lang een bezoek ook wordt afgelast, schadelijk is voor de gezondheid, kan geen duur worden aanbevolen.
Hoe korter het bezoek en hoe lager de stralingsdosis, hoe beter het is voor uw eigen gezondheid.

Hoeveel keer per week kan ik naar het solarium gaan?

Er zijn geen aanbevelingen voor het aantal bezoeken aan een solarium in een week. Aangezien er een sterk gezondheidsrisico kan worden aangenomen, moet het aantal bezoeken zo laag mogelijk zijn.
Meer dan 50 bezoeken per jaar dienen strikt te worden vermeden, waarvan niet meer dan één bezoek per week. De aanbeveling spreekt echter voor een absolute ontheffing.

Solarium tegen acne

Het solarium kan niet helpen bij acne. Het kan de situatie nog erger maken en tot verdere huidziekten en schade leiden. Daarom kan het bezoeken van een solarium niet worden aanbevolen als u acne heeft.
In sommige gevallen kan acne vulgaris worden behandeld met fototherapie of laserondersteunde therapie. Er moet echter een individueel therapieschema worden uitgewerkt. De aanbevelingen hiervoor zijn nog niet eenduidig. Fototherapie kan positieve effecten hebben op de ontstekingsactiviteit in de context van acne. Dit zijn momenteel echter geen eerstelijnsbehandelingen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze onderwerpen:

Fotodynamische therapie voor acne
Home remedies voor acne

Heeft zonnebrandcrème zin in het solarium?

Het heeft geen zin om zonnebrandcrème in het solarium te gebruiken. De hoge en directe UV-straling in combinatie met cosmetica en zonnebrandcrème kan leiden tot fotoallergische of fototoxische reacties van de huid, daarom dient u deze in het algemeen te vermijden. Dergelijke reacties kunnen jeuk, eczeem en huiduitslag zijn.
Als dergelijke symptomen optreden na een bezoek aan het solarium, is het raadzaam om onmiddellijk een dermatoloog te raadplegen.

Hoe kan ik de bruine kleur in het solarium vergroten?

Er zijn verschillende lotions en bruiningsoliën die de bruine kleur kunnen versterken tijdens het zonnebaden. Voedingssupplementen, die meestal bètacaroteen bevatten, worden ook door sommige zonnestudio's aanbevolen om de bruine kleur te versterken.
In principe geldt het volgende: Zelfs dermatologisch geteste producten kunnen bij gebruik in de zonnestudio tot fotoallergische reacties leiden. Huiduitslag en eczeem, evenals jeuk, kunnen het gevolg zijn. Daarom moet men het gebruik van dergelijke producten indien mogelijk vermijden.

Lees hier meer over op: Hoe word ik (snel) bruin?

Bezoek aan het solarium tegen neurodermitis

Neurodermitis is een chronische, terugkerende ziekte die wordt geassocieerd met een droge huid, eczeem en een neiging tot allergieën. De huid van mensen met eczeem is erg gevoelig en vatbaar voor beschadiging. Lichttherapie, meestal in combinatie met glucocorticoïden, is een gevestigde behandelingsoptie voor neurodermitis. Als onderdeel van lichttherapie wordt de huid specifiek bestraald met UV-B-stralen van een specifieke dosis. Bij zeer ernstig eczeem is UV-A1 therapie ook een optie.
Een bezoek aan een solarium is geenszins gelijk te stellen met een medische lichttherapie. Ook bij lichttherapie wordt het risico op huidkanker verhoogd ondanks nauwkeurig ingestelde doseringen en bestralingsperiodes. Het solarium moet strikt worden vermeden, vooral als u neurodermitis heeft.

Lees ook:

Huidverzorging voor atopische dermatitis
Behandeling van atopische dermatitis

Wanneer kan ik na een operatie weer terug naar de zonnebank?

Na een operatie dient u hoge niveaus van UV-straling te vermijden. Dit schaadt de wondgenezing en kan ontstekingen bevorderen. Daarom moet u het solarium na een operatie zeker vermijden. De absolute waiver-tijd kan variëren afhankelijk van het type operatie en het postoperatieve verloop. Het is daarom niet mogelijk om een algemene periode te specificeren.
De wondgenezing moet in ieder geval worden voltooid. Indien u in de nabije toekomst weer een solarium wilt bezoeken, dient u dit in het beste geval te bespreken met de behandelend arts die de operatie heeft uitgevoerd of de postoperatieve nazorg zal verzorgen.

Welke invloed heeft de solarium op mijn vitamine D-opslag?

De vitamine D-spiegel is bij een groot aantal mensen in landen met weinig zonnestraling laag. De mate waarin de solarium een positief effect kan hebben op de vitamine D-spiegel is een zeer controversieel onderwerp. Voor een blijvend effect zouden echter regelmatig bezoeken aan het solarium moeten worden gebracht.
Aan de andere kant zijn er tal van negatieve effecten op de gezondheid, waardoor de solarium geen optie is om een vitamine D-tekort te behandelen. Als u een vitamine D-tekort heeft, kunt u vitamine D-tabletten vervangen.

Lees hier meer over op: Vitamine D-tekort