Hoe voorkom je rimpels?

Preventie van rimpels

Rimpelvorming op zich kan niet worden vermeden, aangezien het een natuurlijk verouderingsproces van de huid is. Naast rimpelbehandeling kunnen ook alle factoren die de vorming van rimpels versnellen worden verminderd zodat rimpels pas later verschijnen.

1. Voorkom rimpels door externe invloeden te verminderen:
Omdat UV-straling het snelle verloop van Huidplooien Om rimpels te voorkomen, moet langdurige blootstelling aan de zon worden vermeden of moet de huid worden behandeld met een geschikt middel zon bescherming worden voorbehandeld. UV-straling in solariums moet worden vermeden, aangezien een langere en vooral regelmatige bestralingstijd ook de Huidveroudering laat vooruitgang. Iedereen die lange tijd buiten in weer en wind doorbrengt, onbeschermd, moet ook verwachten dat rimpels sneller ontstaan. (lees ook zonnebrand)

2. Voorkom rimpels door Hydratatie:
Een uitgedroogde huid zal uitdrogen en er sneller gerimpeld uitzien dan een goed gehydrateerde huid. Het is daarom belangrijk om voldoende water te drinken om de vorming van rimpels te voorkomen (minimaal 2 liter per dag) en ten tweede een regelmatige behandeling met een eenvoudige vochtinbrengende lotion. Vooral in de wintermaanden, wanneer u zich in droge verwarmingslucht bevindt, is het belangrijk om voor voldoende externe bevochtiging te zorgen. (lees ook droge huid)

3. Voorkom rimpels door Training en mechanische belasting:
Wie gelooft dat rust en bescherming van de spieren (gezichtsspieren) ook rimpels vermindert, heeft het mis. Regelmatige bewegingen en oefeningen van de Gezichtsspieren leidt ook tot een minder snel voortschrijden van rimpels. Er zijn tal van oefeningen die regelmatig moeten worden uitgevoerd Spanning-ontspanningsoefeningendie enerzijds de bloedcirculatie in de huid bevorderen en anderzijds de elasticiteit van het huidoppervlak trainen.

4. Voorkom rimpels door Voeding:
Levensstijl heeft ook een niet onaanzienlijk effect op rimpelvorming. Naast voldoende vochtopname is het ook belangrijk om de Alcohol gebruik en vermijden Rook nodig om rimpels te voorkomen. Gifstoffen die in het lichaam worden geïntroduceerd, leiden niet alleen tot een bleke, grijze huidskleur, maar ook tot snellere en intensere rimpels. Een evenwichtige voeding Met weinig suiker, veel groente en fruit en weinig vlees kan het ook voorkomen dat de huid vroegtijdig veroudert.

5. Voorkom rimpels door Fysieke beweging:
Een uitgebalanceerd lichaam veroudert ook niet zo snel. Dat maakt onder meer ook bij de Huidveroudering merkbaar. De meeste artsen raden 30 minuten regelmatige lichaamsbeweging per dag aan. Het hoeft geen competitieve sport te zijn. Snel Rennen (Lopen), Traplopen of licht joggen kan ook bijdragen aan het verminderen van veroudering van het lichaam zwemmen. Het valt nog te bezien of de vele aangeboden cosmetische verzorgingsproducten die bedoeld zijn om eerdere veroudering van de huid te voorkomen (Anti-veroudering) houden wat ze beloven. Studies en bewijs hiervoor Rimpelbehandeling bestaat niet. Men mag ook niet vergeten dat de hele industrie tegen veroudering een niet onbelangrijke economische factor is.