Appelcider azijn

Definitie - Waar wordt appelciderazijn voor gebruikt in de geneeskunde?

Azijn wordt al sinds de oudheid in de geneeskunde gebruikt. Appelazijn heeft de afgelopen jaren naam gemaakt en wordt tegenwoordig het meest gebruikt in de natuurgeneeskunde. In het verleden werd het onder meer gebruikt om wonden te reinigen of mildere symptomen te behandelen, zoals duizeligheid of lage bloeddruk. Tegenwoordig wordt appelciderazijn, naast zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, vooral gewaardeerd om zijn hoge voedingswaarde, en daarom is het ook populair in cosmetica en huidbehandeling. Het heeft ook een positief effect op het cholesterolgehalte in het bloed en stimuleert de spijsvertering. Over het algemeen wordt appelciderazijn goed verdragen en niet duur, daarom is het een goed alternatief of aanvulling op de conventionele geneeskunde voor mildere ziekten.

Gebruik voor appelciderazijn in de geneeskunde

Appelazijn wordt in de geneeskunde gebruikt voor verschillende therapieën. Het gebruik ervan is echter grotendeels beperkt tot huidverzorging en voeding.

• Vanwege het hoge gehalte aan B-vitamines, vitamine C, vitamine E en een paar andere, evenals enkele mineralen zoals calcium en magnesium, kan appelciderazijn ook worden toegepast bij huidproblemen zoals acne en de symptomen verlichten.
• Degenen die op hun dieet letten, zullen ook zeer goede resultaten behalen met azijn, omdat het ook kan helpen bij het afvallen. Door de ingrediënten is het niet alleen gezond, maar heeft het ook een positief effect op het gewicht over een langere periode en vermindert het.
• Appelazijn kan ook worden gebruikt om wonden te behandelen of keelpijn te verlichten als je verkouden bent.

Appelazijn voor gewichtsverlies

Als appelciderazijn dagelijks correct wordt geconsumeerd, kan het een belangrijke rol spelen bij het afvallen. Om dit te doen, mag u niet meer dan 50 ml appelciderazijn per dag drinken. Het is belangrijk dat appelciderazijn nooit puur wordt gedronken. Je mengt het vooraf met water en drinkt het in kleine slokjes zodat het maagdarmkanaal niet teveel geïrriteerd raakt. Voor elke maaltijd dient u voldoende appelciderazijn te drinken om in de loop van een dag 50 ml aan te maken. Afhankelijk van het aantal en de grootte van de maaltijden, moet u daarom de hoeveelheid aanpassen. Idealiter wordt appelciderazijn ongeveer 15 minuten voor een maaltijd ingenomen om de honger te verminderen. Als gevolg hiervan wordt er minder voedsel geconsumeerd en zou het gemakkelijker moeten zijn om af te vallen. Omdat appelciderazijn echter veel mineralen, vitamines, sporenelementen en andere belangrijke voedingscomponenten bevat, is het risico op ondervoeding vrij laag bij een uitgebalanceerd en gezond dieet. Tegelijkertijd stimuleert appelciderazijn ook de spijsvertering, waardoor het gemakkelijker wordt om voedsel te consumeren en spijsverteringsproblemen worden voorkomen.

Om al het andere te weten te komen over het zogenaamde "appelciderazijndieet", kun je het beste het relevante artikel lezen Het appelciderazijndieet

Lees ook voor meer informatie over afvallen: Diëten

Voor spijsverteringsproblemen

Als u spijsverteringsproblemen heeft, kan appelciderazijn helpen en de symptomen verlichten. Appelciderazijn wordt niet alleen gebruikt als onderdeel van een dieet, maar kan ook helpen bij gasvorming of obstipatie. De milde zuurgraad heeft ook een positief effect op de darmmobiliteit, waardoor de darmpassage sneller verloopt en winderigheid minder vaak voorkomt. Ook verstoppingen kunnen op deze manier worden verholpen.

Lees hier voor meer huismiddeltjes: huismiddeltjes voor winderigheid en huismiddeltjes voor constipatie

Gebruik bij verkoudheid

Appelazijn is ook een populair huismiddeltje tegen verkoudheid. Aangezien de meeste verkoudheden viraal zijn, maar alleen het antibacteriële effect van appelciderazijn duidelijk is bewezen, is de effectiviteit hier controversieel. Desalniettemin kan het verlichting bieden bij milde tot matige infecties, vooral als er keelpijn optreedt. Hiervoor kan bijvoorbeeld een eetlepel appelciderazijn worden gemengd met een beetje honing en water en vervolgens worden gedronken.

Appelazijn kan ook gebruikt worden als begeleidende therapie bij bacteriële tonsillitis, maar hier dient u altijd een arts te raadplegen.

Zie voor meer informatie: Huismiddeltjes voor verkoudheid zoals Naturopathie bij verkoudheid

toepassing op de huid

Verzorging van de huid is een belangrijk en algemeen gebruik van appelciderazijn in de geneeskunde. Naast de ontstekingsremmende component speelt ook de antibacteriële werking een centrale rol. Bovendien hebben het hoge gehalte aan vitamines (waaronder B-vitamines, vitamine C, vitamine E) en sommige mineralen zoals calcium en magnesium een ​​positief effect op de huid.

Appelazijn kan bijvoorbeeld helpen bij acne. Om dit te doen, mengt u het met water en brengt u het aan met behulp van een doek, die u vervolgens een tijdje op het aangetaste gebied laat liggen, zodat de azijn kan werken. De bacteriën die verantwoordelijk zijn voor acne worden gedeeltelijk gedood of hun groei wordt vertraagd. Tegelijkertijd hebben de ingrediënten een voedende werking op de huid.

Meer informatie is ook te vinden op Home remedies voor acne

Appelazijn kan ook worden gebruikt om de genezing van ontstoken wonden die moeilijk te genezen zijn, te versnellen. Ook hier wordt gebruik gemaakt van de antibacteriële en huidverzorgende eigenschappen.

Appelciderazijn helpt de huid ook om overtollige huiddeeltjes te verwijderen, waardoor de huid er helderder, gezonder en frisser uitziet.

Tegen puistjes

Bij regelmatig gebruik is appelciderazijn een goede remedie tegen puistjes. De puistjes worden meestal veroorzaakt door verstopping van klieren, waardoor ook bacteriën zich ophopen.Vanwege de ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen kan appelciderazijn worden gebruikt voor puistjes door het te verdunnen met water en het op de aangetaste delen van de huid aan te brengen. Er moet voor worden gezorgd dat het mengsel niet in de ogen komt. Om een ​​goed resultaat te bereiken, moet het proces minstens twee keer per dag worden herhaald en moet de azijn enige tijd intrekken.

Dit is een andere manier om van puistjes af te komen

Appelazijn als gezichtstoner

Dankzij de ontstekingsremmende en antibacteriële effecten die al zijn beschreven, evenals de voedende werking, kan appelciderazijn ook als gezichtstoner worden gebruikt. Er zijn positieve effecten op puistjes of acne en de kwaliteit van de huid. Afhankelijk van de variëteit kan appelazijn ook een aangename geur afgeven wanneer het wordt verdund met water.

Als huismiddeltje tegen nagelschimmel

Naast de antibacteriële werking heeft appelciderazijn soms ook een schimmelwerende (fungicide) werking en is daarom zeer geschikt voor de behandeling van nagelschimmel. Daarnaast heeft het gebruik van azijn door de ingrediënten een goed effect op de omringende huid en nagels. Hiervoor wordt de appelciderazijn verdund met water en op de aangetaste nagel aangebracht. Om ervoor te zorgen dat het mengsel zijn effect kan ontwikkelen, wordt het aanbevolen om het op een gaasverband of een doek aan te brengen en op de nagel te bevestigen. Het hele ding moet zo vaak mogelijk per dag worden herhaald totdat de nagelschimmel is verdwenen.

Lees verder over behandelen Nagelschimmel met azijn

Voor het haar

Appelazijn heeft ook een positief effect op het uiterlijk en de kwaliteit van het haar. Om dit te doen, moet u de appelciderazijn regelmatig in uw douche masseren en een paar minuten laten inwerken. Het is het beste om dit ongeveer een keer per week te doen om het haar niet te veel te belasten. Door de korte inwerktijd kan het haar de ingrediënten van de appelciderazijn opnemen en zo de groei en gezondheid van de cellen verbeteren. Om deze reden is appelciderazijn een goed, goedkoop alternatief voor conventionele cosmetica.

Tegen wratten

Appelazijn kan ook worden gebruikt als wratten verschijnen. Om dit te doen, moet u het meerdere keren per dag op het getroffen gebied aanbrengen en het een paar minuten laten inwerken. De beste manier om dit te doen is door een doek te gebruiken met een mengsel van appelciderazijn en water. Je kunt ook een vochtige doek maken met een doek en het azijn-watermengsel.

Hoe werkt appelciderazijn?

De ingrediënten in appelciderazijn hebben een effect op bijvoorbeeld de huid, het maagdarmkanaal of het haar. Het bereikt soms de beste resultaten in de natuurgeneeskunde en is daarom erg populair. Let er bij het kopen echter op dat de ingrediënten tijdens de verwerking niet zijn beschadigd. Om deze reden mag de appelciderazijn niet verwarmd zijn, hij moet van nature troebel zijn en, indien mogelijk, van biologische kwaliteit zijn. Vooral bij gebruik op blessures of voor het haar zijn voedingsstoffen zoals vitamines of mineralen een belangrijke factor. Als je ze voldoende tijd geeft om te handelen, kunnen ze door de cellen worden gebruikt en bijdragen aan hun gezondheid.

De ontstekingsremmende, antibacteriële en schimmelwerende effecten zijn te wijten aan het relatief hoge gehalte aan zuren die voorkomen dat de respectieve schadelijke organismen zich vermenigvuldigen. Om deze reden is azijn ook geschikt als huismiddeltje bij gorgelen bij verkoudheid.

Andere werkingsmechanismen, waarvan sommige optreden bij het gebruik van appelciderazijn, zoals de positieve invloed op het verlagen van de bloedsuikerspiegel of cholesterol en het verlagen van de bloeddruk, zijn niet definitief opgehelderd of zijn in sommige gevallen nog onduidelijk.

Lees meer over het onderwerp azijn

mogelijke bijwerkingen

Als de appelciderazijn correct wordt gebruikt, zijn meestal nauwelijks bijwerkingen te verwachten. Als het echter overmatig wordt ingenomen bij gebruik tegen spijsverteringsproblemen, kan het de slijmvliezen en het maagdarmkanaal irriteren. De licht zure eigenschappen van de huid kunnen ook leiden tot een verminderde barrièrefunctie, waardoor open, pijnlijke plekken ontstaan. Een andere mogelijke bijwerking is kiespijn.

Deze bijwerkingen zijn echter uiterst zeldzaam.

Op het gebied van wondbehandeling moet er echter voor worden gezorgd dat er na het einde van de therapie een hernieuwde kolonisatie met schadelijke bacteriën of schimmels kan optreden.

Wanneer mag appelciderazijn niet worden ingenomen?

Bij correct gebruik is appelciderazijn over het algemeen niet schadelijk. U moet het echter vermijden, vooral als u maagpijn of ziektes heeft zoals een maagzweer, omdat de azijn hier een negatief effect kan hebben. Tijdens zwangerschap, bij kiespijn of bij reeds bestaande aandoeningen zoals diabetes mellitus, dient altijd de behandelende arts te worden geraadpleegd alvorens appelciderazijn te gebruiken.

Hoe vaak kun je appelciderazijn gebruiken?

In principe is er geen limiet aan de frequentie waarmee appelciderazijn kan worden gebruikt. Om er echter voor te zorgen dat er geen bijwerkingen optreden, moet de hoeveelheid appelciderazijn worden beperkt tot 50 ml per dag. Deze 50 ml mag echter niet in één keer worden ingenomen, maar moet eerder worden verdund met water om overdag of in ieder geval binnen enkele minuten te worden gedronken. Wanneer u de appelciderazijn op de huid gebruikt, moet u ervoor zorgen dat de dosering voldoende is, zodat deze niet overmatig geïrriteerd raakt.

Zijn er verschillen in de kwaliteit van de soorten appelciderazijn?

Afhankelijk van de productiemethode hebben de verschillende soorten appelciderazijn een verschillende kwaliteit, wat een doorslaggevende invloed heeft op de effectiviteit. In de regel zijn de duurdere producten van hogere kwaliteit. We raden daarom rassen aan die niet verwarmd zijn en van nature troebel zijn.