Ligamentrek in de knie

invoering

EEN Ligament stretch (Syn. Ligament-stam) van de knie wordt veroorzaakt door een krachtige beweging van de Kniegewricht oorzaken en kan beide doen Binnenband zo goed als dat Buitenband beïnvloeden.

Ze is een van de meest voorkomende sportblessures en kan bijvoorbeeld door een plotselinge rotatiebeweging van de knie.

De overgangen naar één Gescheurde ligament of een verstuiking zijn vaak vloeibaar en daardoor niet altijd duidelijk van elkaar te onderscheiden. De Gezamenlijke overblijfselen echter als het ligament is uitgerekt stalterwijl het door een Een breuk wordt meestal instabiel. Om een ​​mogelijk te zijn snelle genezing te bereiken moet het kniegewricht gestabiliseerd vroeg om de ligamenten van het gewricht te beschermen.

Oorzaken van een ligamentrek in de knie

De oorzaken van het strekken van ligamenten zijn talrijk. In de meeste gevallen zijn ze dat wel extreme bewegingen De oorzaak van het ligamentrek in de knie. De sterke beweging wordt het natuurlijke Bewegingsbereik van de ligamenten overschreden.

Omdat deze situaties vaak voorkomen tijdens inspanning, zijn ligamentstammen het meest voorkomende sportblessures. Het strekken van ligamenten komt bijzonder vaak voor Sporten met snelle richtingsveranderingen of contact met tegenstanders Aan.

Deze omvatten in het bijzonder:

• Voetbal
• basketbal
• squash
• badminton

Ligamentrek kan echter ook worden veroorzaakt door gewelddadige overstrekking van de buitenkant ontstaan ​​bijvoorbeeld als de tegenstander het kniegewricht van één kant raakt tijdens het trainen.

Afspraak met een kniespecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Het kniegewricht is een van de gewrichten met de grootste belasting.

Daarom vereist de behandeling van het kniegewricht (bijv. Meniscusscheur, kraakbeenbeschadiging, kruisbandbeschadiging, runner's knee, etc.) veel ervaring.
Ik behandel een breed scala aan knieziekten op een conservatieve manier.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Symptomen van een ligamentrek in de knie

De meest voorkomende symptomen van ligamentrek zijn Pijn en Zwelling. Vooral de pijn houdt aan Bewegingen van het aangetaste gewricht. In tegenstelling tot een gescheurd ligament, zijn de zwellingen vaak vrij gering.

Omdat het aangetaste ligament van het kniegewricht niet gescheurd is, het gewricht blijft ondanks de pijn stabiel en veerkrachtig. Dus zijn Lopen en stilstaan ​​mogelijk, maar niet altijd pijnloos. Bovendien vindt ligamentrek in de knie plaats meestal niet blauwe plek (Hematoom) omdat er geen Letsel aan bloedvaten komt. Als gevolg hiervan is het hematoom een ​​ander criterium dat het onderscheidt van een gescheurd ligament.

Zwelling door een ligamentrek in de knie

Pijn is dat Belangrijkste symptomen een ligamentrek in de knie. Bovendien een Knieënzwelling optreden. Maar beide symptomen vallen weg minder sterk dan bijvoorbeeld een gescheurd ligament.

De zwelling is laag, soms zelfs helemaal afwezig. Dit komt omdat bij het strekken geen of alleen weinig omliggend weefsel beschadigd en er is geen breuk van bloedvaten, zoals het geval zou zijn bij een gescheurd ligament. Blauwe plekken (Hematomen) ontbreken daarom ook bij ligamentuitbreiding.

Als er zwelling is, gaat het meestal over snel terugwanneer de knie gekoeld en gespaard wordt.

Diagnose van een ligamentrek in de knie

De diagnose vloeit meestal voort uit de

• Beschrijving van het verloop van het ongeval
• de symptomen en
• het klinisch onderzoek

Eerst controleert de dokter of dat zo is Gezamenlijke stal is en een Externe drukpijn bestaat. Daarnaast bepaalt de arts of a blauwe plek is ontstaan; dit zou een aanwijzing zijn voor een gescheurd ligament. Er is maar een Zwelling van het gewricht, is dit Stabiel kniegewricht en er is geen blauwe plek ontstaan, dit zijn duidelijke aanwijzingen voor een ligamentrek.

Om de stabiliteit van het kniegewricht klinisch te testen, is de Ladetest is uitgevoerd. Dit maakt het mogelijk om te bepalen of de Cruciale ligamenten van het kniegewricht zijn intact. Door het Uitvouwtest kan worden bepaald of de Binnenste of buitenste ligamenten van het kniegewricht gewond zijn. Hier is de Kniegewricht tegen een druk naar buiten en naar binnen emotioneel. Intacte ligamenten beperken deze beweging ernstig; als het ligament is gescheurd, kan het kniegewricht naar buiten of naar binnen bewegen zich buiten het normale bewegingsbereik bevinden worden.

Deze klinische onderzoeken kunnen de arts een indicatie geven van de omvang van het letsel. De exacte diagnose kan echter moeilijk zijn omdat de verwonding de oorzaak is Spieren worden reflexiever aangespannen en daarom kan het onderzoek van de ligamenten niet altijd afdoende worden uitgevoerd.

Een ligamentrek bij de knie kan slechts door één worden afgebeeld Ultrasoon of MRI van de knie vertegenwoordigd worden. Als de onderzoeker zeker weet dat het ligament gestrekt is, kan een echo of MRI van de knie achterwege blijven. Omdat de overgang naar een gedeeltelijke ligamentscheur of zelfs een ligamentscheur vloeibaar is, kan een beeldvormingsprocedure vaak nuttig zijn.

Behandeling van een ligamentrek in de knie

Direct na het ongeval heeft de PECH-regel om te beginnen. De afzonderlijke letters in "PECH" staan ​​voor de eerste letters van de vier belangrijkste Eerste maatregelen na een ligamentrek:

• P.ause
• E.is
• C.compressie
• H.ochlager

In ieder geval is het sportactiviteit onmiddellijk onderbroken zijn naar een verdere schade om de ligamenten te vermijden. Door het Koeling van het kniegewricht enerzijds de Pijn verlicht en voorkomen dat het gewricht opzwelt. Via een Compound afdrukken (Compressie) zal er ook een zijn verhoogde zwelling voorkomen. Omdat het een verhoogde reflexbloedstroom van de stof komt dit zou zonder compressie leidt tot verhoogde zwelling leiden. Verheffen dient ook om ernstige zwelling van het kniegewricht tegen te gaan.

Kortom, ligamentrek moet volgen niet alleen door immobilisatie van het gewricht en ligamenten worden behandeld. Meestal is het belangrijk om de ligamenten te hebben om functioneel te stabiliseren. Dit ontlast de uitgerekte ligamenten, maar het gewricht kan binnen een beperkt kader verder bewogen worden.

Om ligamentische verrekkingen van de knie te behandelen, be Rekbare rails toegepast. Verbanden of een Gipskoker ("Tutor") worden gebruikt. Dit varieert van Dij tot Enkelgewricht en houdt de knie in één Strekkende positie. Overmatige bewegingen van het kniegewricht zijn dus niet mogelijk en de beschadigde ligamenten worden gespaard en opgelucht, terwijl de bewegingen van de rest van de ligamenten en spieren niet ernstig worden beperkt.

Omdat de ligamenten intact zijn en dus stabiel na een ligamentrek, kan het kniegewricht nog steeds belast worden. Het zou echter moeten geen pijn optreden. Als de ligamenten erg gestrekt zijn, a Oefening pauze van 6 tot 8 weken noodzakelijk worden.
Als er daarna geen pijn meer is, kan de belasting langzaam weer worden opgevoerd. Omdat de banden de hele tijd intact waren, is de Train opnieuw zonder beperkingen na genezing worden.
De behandeling van het gescheurde ligament op de knie wordt individueel op het betreffende geval afgestemd.

Taping voor een ligamentrek in de knie

In aanvulling op Steunverbanden er zijn zogenaamde tapes. Tapes zijn elastisch, zelfklevende elastiekjesdie alleen in de lengte uitgerekt kunnen worden. ze stabiliseren dus de knie en de gestrekte ligamenten.

Tapes worden direct op de huid gelijmd. Dit kan een Fysiotherapeut of Orthopedist overnemen, of u kunt de banden op uzelf lijmen. Afhankelijk van Letselpatroon bestaan verschillende soorten plak op de tape.

Als u een stuk van het ligament op de knie zelf plakt, moet worden opgemerkt dat de tape rond de Knieschijf wordt aangebracht en niet over hen heen loopt. Is begonnen boven de knieschijf met het kniegewricht gebogen. Vervolgens wordt de band over de knie naar beneden getrokken, iets strakgetrokken en onder de knieschijf gelijmd. Doe hetzelfde voor de andere kant van de knieschijf. Voor nog meer stabiliteit kun je de uiteinden van de plakband op elkaar leggen of een klein stukje Kruisband vastmaken.

Tapes stabiliseren en verlichten in sommige gevallen ook de pijn van een ligamentrek in de knie, maar dat zijn ze wel geen vervanging voor een volledige therapie. Dus voordat u tapes gebruikt, moet u een arts laten onderzoeken of het eigenlijk gewoon een ligamentrek in de knie is en geen gescheurde ligament of iets dergelijks.

Je hebt het nog steeds ondanks de banden PijnDat roept de vraag op of je je been wel een tijdje kunt afhouden sparen moet om het ligament volledig te laten genezen.

Lees meer over dit onderwerp op: Tik op je knieën

Verloop van een ligamentrek in de knie

Meestal is dat zo eenvoudig uitrekken van ligament is onschadelijk en alleen met tijdelijke beperkingen verbonden. Gewoonlijk geneest de ligamentrek zonder enige complicaties uit als je pijn hebt aangetast kniegewricht gespaard wordt. Als het sportactiviteiten worden een paar dagen onderbroken en er is geen pijn meer, het kniegewricht wel dan weer volledig geladen worden.

Er zal echter een ligamentrek van het kniegewricht zijn niet voldoende gespaardkunnen instabiliteit van het kniegewricht het gevolg zijn verdere verwondingen aan het ligamenteuze apparaat gevolgen. Dit maakt het Verminderde functie van het kniegewricht en de ongelijke belasting van de voegoppervlakken creëert een voortijdige slijtage van de kraakbeenoppervlakken. EEN vroege artrose met blijvende pijn in het kniegewricht is het resultaat.

Bovendien kan een beschadigd ligament veel sneller zijn opnieuw beschadigd als een voorheen gezond ligamenteus apparaat. Dit kan spanningen veroorzaken of zelfs herhaaldelijk Tranen van de kniebanden ontstaan. De kansen op herstel worden steeds erger indien niet behandeld naar een permanente instabiliteit van het kniebandapparaat.

Duur van een ligamentrek in de knie

EEN Rekken van de ligamenten in de Kniegewricht is een pijnlijke aangelegenheid. Afhankelijk van de ernst De verwonding het kost verschillende tijdsperiodentotdat het gewricht weer volledig veerkrachtig is.

De Pijn in de loop van een ligamentrek vaak weg na een paar dagen naar. koeling en verminderde stress van de knie helpen om dit proces te versnellen, zodat de pijn erna 1-2 dagen zijn niet langer merkbaar.

Naar volledige genezing de blessure zou echter de knie moeten zijn 1-2 weken Geef tijd. Tijdens deze weken moet men ook het been proberen om zo min mogelijk te belasten. koeling, compressie en Verheffen van het been volgens de PECH-regel versnellen ook hier het genezingsproces.

In het geval van een ernstig ligamentrek het herstelproces kan ook in de knie plaatsvinden meer tijd profiteren van.

U mag pas weer gewicht op de knie zetten als de De zwelling is volledig verdwenen en de Pijn verdween zijn.

Met sportactiviteiten u kunt zo snel mogelijk beginnen volledig pijnloos gedurende ongeveer een week en de pijn komt niet terug, zelfs niet tijdens het sporten. Je hebt ook de mogelijkheid om stabiliteit in de knie te ondersteunen Steunverbanden maanden na het letsel dragen. Deze verminderen het risico op instabiliteit van het kniegewricht en voorkomen het ontstaan ​​van artrose.

Ziekteverlof voor een ligamentrek in de knie

Ligament dat zich uitstrekt in de knie niet per se een nodig Ziekteverlof. Mensen die werken tijdens hun werk voornamelijk zittend, al dan niet alleen voor sommige dagen met ziekteverlof.

Op het werk dat constant of in Stand De duur van het ziekteverlof wordt bepaald door de duur van het ziekteverlof, zoals obers of handarbeid afhankelijk van de ernst van de ligamentrek in de knie, of na het verloop van de blessure.

Naar 1-2 weken De meeste patiënten kunnen zonder beperking hun werk weer voortzetten, aangezien de pijn is verdwenen.

Professionele atleet gemeen worden langer met ziekteverlof. De kans om opnieuw geblesseerd te raken als je voortijdig weer gaat sporten is te groot. Gevolgletsel zijn meestal ernstiger en duren langer dan het eerste letsel. Daarnaast is er ook het risico dat Instabiliteiten ontwikkel die Gewrichtsslijtage gunst en dus dat Artritis risico toename.

Overzicht

Een ligamentrek van het kniegewricht is een van de meest voorkomende sportblessures. Het komt vooral voor in de sport snelle richtingsveranderingen en contact met tegenstanders. Ligamentrekken is meestal onschadelijk.

Een onderscheid met een gescheurd ligament is dat

• matige zwelling
• de afwezigheid van een blauwe plek en
• de bestaande stabiliteit van het kniegewricht

Door een tijdelijke Bescherming van de aangetaste ligamenten door middel van verband of een Uitrekkende balk, de pijn verdwijnt meestal snel. Als het ligament erg gestrekt is, a Sportvakantie van maximaal 8 weken noodzakelijk worden. Als er geen pijn meer is, kan het aangetaste kniegewricht langzaam weer belast worden.

Een volledige belasting en hervatting van fysieke activiteit is vereist Vrij van pijn mogelijk zonder het risico van verder letsel. Alleen als de spanning wordt voortgezet terwijl je pijn hebt, is er een risico op één verder letsel van de ligamenten wat resulteert in een gescheurd ligament. In dit geval wel Stabiliteit van het kniegewricht beperkt en kan gevolgen hebben op de lange termijn.