Kun je sporten met boezemfibrilleren?

invoering

Lichaamsbeweging en regelmatige lichaamsbeweging zijn goed voor het cardiovasculaire systeem en kunnen effectieve verlichting bieden voor patiënten met atriumfibrilleren. Er zijn recente onderzoeken die bevestigen dat bij mensen met boezemfibrilleren een verbetering van de conditie kan leiden tot een aanzienlijke verbetering van de symptomen. Sport gaat obesitas, hartproblemen en vaatverkalking tegen, d.w.z. de risicofactoren voor coronaire hartziekte (CHD) en atriumfibrilleren. Mensen met boezemfibrilleren kunnen en moeten sporten, maar het hangt af van de juiste sport.

Welke sporten kan ik doen met boezemfibrilleren?

Welke sporten zijn toegestaan ​​voor atriale fibrillatie, hangt af van de therapie van de ziekte. Sporten met een lage intensiteit zijn in principe goed geschikt: wandelen, joggen, fietsen, ergometertraining, langlaufen, turnen, goud en sportgames zoals tafeltennis zijn welkom.
Als men besluit tot een ablatiebehandeling (sclerotherapie), kan de patiënt enkele weken na de ingreep al allerlei sporten beoefenen. Maar u moet opletten of er andere medicijnen worden gebruikt die de prestaties kunnen verminderen. Patiënten die naast atriumfibrilleren ook lijden aan ziekten zoals CHD (coronaire hartziekte) of hartinsufficiëntie, moeten streven naar regelmatige uithoudingsvermogen. Bijvoorbeeld drie tot vijf keer per week 30 minuten stevig wandelen, fietsen, hometrainers of nordic walking.

Welke sporten moet ik niet doen met boezemfibrilleren?

Als je medicijnen, zogenaamde anti-aritmica, gebruikt om het hartritme te stabiliseren, zijn wedstrijdsporten en intensieve recreatieve sporten (bijv. Marathons) niet toegestaan.
Patiënten die anticoagulantia gebruiken (bijv.Marcumar®) dienen sporten met een hoog risico op letsel te vermijden, aangezien het risico op bloedingen groter is. Skiën, snowboarden, mountainbiken, klimmen, paardrijden, voetbal, handbal, vechtsporten en soortgelijke sporten moeten ten koste van alles worden vermeden als onderdeel van bloedverdunnende medicatie.
Als u naast boezemfibrilleren ook een hartaandoening heeft, dienen fysieke prestaties en mogelijke sporten vooraf met de cardioloog te worden besproken.

Kan inspanning fataal zijn bij boezemfibrilleren?

In Duitsland sterven elk jaar honderden mensen door een plotselinge hartdood als gevolg van hartritmestoornissen tijdens het sporten. Meestal is hiervoor echter ventrikelfibrillatie verantwoordelijk, niet boezemfibrilleren. Dit is vooral het geval bij mensen die nog niet op de hoogte zijn van eerdere hartaandoeningen die aritmieën veroorzaken.
Als iemand lijdt aan bekende boezemfibrilleren, is het belangrijk om de juiste behandeling uit te voeren en gepast te sporten. Als je de juiste sport beoefent en goed bent aangepast met de juiste therapie, is het niet dodelijk, het is zelfs goed voor je gezondheid.
Het overlijden van atriumfibrilleren tijdens het sporten is zeer onwaarschijnlijk, en als het toch gebeurt, is de aandoening meestal niet bekend of wordt het niet behandeld.

Beperkt het boezemfibrilleren mijn vermogen om te oefenen?

Of het boezemfibrilleren de prestaties in de sport beïnvloedt, hangt af van het soort sport. Bij duursporten (hardlopen, fietsen, langlaufen) wordt het cardiovasculaire systeem belast en is er een grotere pompcapaciteit van het hart en een verhoogde polsslag, terwijl de bloeddruk slechts licht stijgt. Boezemfibrilleren vermindert vaak merkbaar de prestaties van duursporten met 5 tot 15%, vooral als het hart eerder is beschadigd.
Krachttraining (bijv. Trainen met gewichten of apparatuur) daarentegen is nauwelijks beperkt. Bij gemengde vormen van sportactiviteit (roeien, sporten, alpineskiën, volleybal), kunnen de prestaties in verschillende mate worden beperkt door atriumfibrilleren.

Krijgen atleten vaker boezemfibrilleren dan niet-atleten?

Er zijn zogenaamde voorspellers voor boezemfibrilleren bij sporters. Dergelijke mogelijke voorspellende waarden voor het optreden van boezemfibrilleren in de sport van een atleet zijn er één
1.) trage hartslag
2.) een groot linker atrium.
Deze twee bevindingen worden vaak gevonden bij verder gezonde duursporters. Ze bevorderen het optreden van boezemfibrilleren. Het kan echter niet worden gezegd dat atleten vaker boezemfibrilleren krijgen dan niet-atleten, omdat de oorzaken van de ziekte uitgebreid zijn. Een ongezonde levensstijl met obesitas en slechte voeding bevordert de ontwikkeling van CHD (coronaire hartziekte), de belangrijkste risicofactor voor de ontwikkeling van atriumfibrilleren.

Hoe weet ik als atleet dat ik last heb van intermitterend / paroxismaal boezemfibrilleren?

Plotselinge, paroxismale (paroxysmale) atriale fibrillatie kan zich uiten in een zeer snelle, onregelmatige pols. Een opvallende hartslag kan worden weergegeven als een signaal op de hartslagmeter of de hartslagmeter. Als u de pols handmatig meet, dus zelfs met uw vinger op de slagader om de pols, kunt u een onregelmatige (aritmische) pols van verschillende sterkte voelen. Sommige atleten beschrijven ook een merkbare prestatievermindering wanneer boezemfibrilleren optreedt.