De menselijke spieren

Synoniemen

Overzicht van spieren, spieren, spiermassa, spieromvang, gescheurde spiervezels, bodybuilding

invoering

Ons lichaam heeft ongeveer 650 spieren, zonder wiens bestaan ​​de mens niet zou kunnen bewegen. Elk van onze bewegingen of houdingen vereist een bepaalde activiteit Spieren. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de oogspieren (zie ook oog) alleen al ongeveer 100.000 keer per dag geoefend en ontspannen.

Mensen hebben ook ongeveer veertig spieren nodig om te fronsen, terwijl er slechts ongeveer zeventien spieren nodig zijn om te lachen.

Spierbewegingen kan alleen in verbinding staan ​​met het zenuwstelsel en de hersenen optreden. We nemen prikkels en sensaties waar via onze sensorische organen, die via het zenuwstelsel naar de hersenen worden overgebracht. Deze reageert met de juiste "commando's", die op hun beurt worden geactiveerd door Zenuwstelsel overgedragen aan de spieren.

De inwendige organen hebben ook spieren, de zogenaamde orgaanspieren, die constant in actie zijn. Je kunt het niet bewust beheersen. Een voorbeeld hiervan zijn de spieren van de longen. We kunnen ze niet bewust van de actie bevrijden.

Er moet daarom worden opgemerkt dat er verschillende soorten spieren zijn. Men maakt onderscheid tussen:

• de onvrijwillige (= gladde) spieren
• de vrijwillige (= dwarsgestreepte) spieren
• de hartspier (speciale dwarsgestreepte spieren)

Onze spieren, die, zoals hierboven al vermeld, ongeveer. 656 spieren omvat, weegt meer dan onze botten (= skelet). Terwijl de spieren ongeveer 40% van die van ons zijn Lichaamsgewicht maakt, het aandeel van het skelet is slechts ongeveer 14%.

De spieren opbouwen

Als je in de spier kijkt, valt op dat deze uit meerdere individuele bundels bestaat spiervezels (= Spiercellen) samengesteld.

De spiervezel:

De afbeelding toont de structuur van een dwarsgestreepte spier​Je kunt zien dat een spiervezel op zijn beurt myofibrillen bevat, die van zijn gemaakt Actine- en myosinefilamenten bestaan ​​uit. Terwijl de Actine-filamenten aan de zogenaamde Z-lijnen zijn met elkaar verbonden zijn de Myosin-filamenten niet verbonden tussen de Actine-filamenten geregeld. Beide componenten van het Myofibrils de dupe worden van elke spiercontractie. De Spiervezel wordt beschermd door een elastisch bindweefsel. Naast zijn beschermende functie zorgt dit bindweefsel ervoor dat de verschillende functionele eenheden van een spier met elkaar worden verbonden. De elasticiteit van het bindweefsel maakt uiteindelijk spierbeweging mogelijk.

Structuur van myofibrillen

1. Z-strepen
2. Actine-gloeidraad
3. Myosin-gloeidraad

Gecontracteerde myofibrillen

Als je de afstand tussen de Z-strips vergelijkt, kun je de samentrekking zien.

Illustratie van een spiervezel

1. Spiervezel
   van een skeletspier
   Spierfibra
2. Spiervezelbundels -
   Gespierde fasciculus
3. Epimysium (lichtblauw) -
   Bindweefselmantels rond groepen
   van spiervezelbundels
4. Perimysium (geel) -
   Bindweefselmantels
   rond bundels spiervezels
5. Endomysium (groen) -
   Bindweefsel tussen spiervezels
6. Myofibrillen (= spierfibrillen)
7. Sarcomere (myofibril-segment)
8. Myosin-draden
9. Actin-draden
10. slagader
11. ader
12. Spier fascia
    (= Spierhuid) - Bindweefsel
13. Overgang van spiervezels
    in peesvezels -
    Junctio myotendinea
14. Skeletspier
15. Peesvezels -
    Fibrae tendineae

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Over het algemeen zetten spieren chemische energie om in werk. Hiervoor is een chemische energiebron nodig. ATP (= adenosinetrifosfaat) dient als zodanig. De taak van de myosine is om de energie van de ATP-splitsing om te zetten in conformationele energie om zijn eigen myosinekop te kunnen bewegen. De werking van calcium (Ca2 +) veroorzaakt een verandering in conformatie in het gebied van de Troponin - Tropomyosinecomplex, dat een verbinding (= overbrugging) creëert tussen de myosinekop en het actinefilament. Er treedt een structurele verandering op binnen het myosinemolecuul als gevolg van de toevoer van energie. Als gevolg hiervan kantelt de myosinekop ongeveer 45 ° (zie afbeelding). Het verschuift de actine-gloeidraad een beetje. Kort na het omvallen wordt de verbinding weer verbroken, een nieuwe

De cyclus kan onmiddellijk opnieuw worden gestart.

De hierboven beschreven cyclus is een verklaringsmodel (= Glijdende filamenttheorie), die, als resultaat van talrijke biochemische en fysiologische studies, spiercontractie tracht te verklaren.

De keten van verschillende taken

• De Ca2 + -ionen komen vrij.
• ATP-energie wordt door myosine omgezet in zijn eigen conformationele energie.
• Ca2 + -binding aan troponine C veroorzaakt een verandering in de conformatie van het troponine-trypomyosinecomplex.
• Myosine-bindingsplaats op actine wordt toegankelijk.
• Overbrugging tussen actine- en myosinefilamenten
• Kantel het hoofd van de myosine.
• Maak de verbinding los.
• Richt het myosinekop op.

Verloopt binnen enkele seconden. De individuele myosinekoppen werken niet synchroon, omdat terwijl de individuele koppen omvallen, andere al weer rechtop gaan staan. Omdat de actinefilamenten altijd naar elkaar toe worden bewogen, kan de verkorting van de spiercontractie worden verklaard

Het enige verschil tussen de gladde spieren en de gestreepte spieren die hierboven zijn beschreven, is dat ze dat wel doen Tropomyosine, maar nee Troponin hebben. Als gevolg hiervan is de binding van de Myosins naar de Actindie op zijn beurt de beweging van de myosine-kop veroorzaakt, moet elders worden uitgevoerd. In gladde spieren wordt de reactieketen geactiveerd door fosforylering van de myosineketens.

Spieren van het hoofd

Gezichtsspieren

1. Voorhoofdsspier (voorpees
   kap spier) - M. epicranius,
   M. occipitofrontalis,
   Venter frontalis
2. Temporale spier - Temporalis spier
3. Voorhoofdtrekker -
   Spier procerus
4. Oog sluitspier -
   Spier orbicularis oculi
5. Nasale alar lift - M. levator
   labii superioris alaeque nasi
6. Jukbeen grote spier -
   Zygomaticus grote spier
7. Kauwspier (kaakspier) -
   Spier kauwspieren
8. Lachspier - Risorius spier
9. Huidspier van de nek -
   Platysma
10. Hoektrekker -
    Depressor anguli oris spier
11. Hoofddraaier -
    Sternocleidomastoïde spier
12. Wenkbrauw fronsen -
    Corrugator supercilii spier
13. Neusspier -
    Nasalis spier
14. Bovenlipheffer -
    Levator labii superioris spier
15. Kleine jukbeenspier -
    Zygomaticus minor spier
16. Hoek van de mondheffer -
    Levator anguli oris spier
17. Orale sluitspier
    (Orale ringspier) -
    Orbicularis oris-spier
18. Trekker onderlip -
    Depressor labii inferioris spier
19. Kin spier - Mentale spier
20. Boven-auriculaire spier -
    Superieure auriculaire spier
21. Voorste oorspier -
    Auricularis anterieure spier
22. Achterste oorspier -
    Achterste auriculaire spier

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Spieren van de schouder

De schouder is samengesteld uit verschillende botstructuren, ligamenten, bursae en spieren. Voor de beweeglijkheid van de schouder zijn vooral de Schouder spieren verantwoordelijk, ook wel Rotator manchet aangewezen. Zoals de naam al doet vermoeden, zorgt deze rotatormanchet ervoor dat de schouder kan roteren en beweeglijk is in vrijwel elk ruimtelijk vlak.
Allereerst omvatten de schouderspieren de Supraspinatus-spier​Dit komt op bovenste gedeelte van het schouderblad en trekt van hier naar de Hoofd van het opperarmbeen (Opperarmbeen​Als de supraspinatuurspier gespannen is, zorgt deze ervoor dat we de Strek de bovenarm opzij kan bijvoorbeeld als we onze arm om iemand anders heen heffen en deze eerst moeten optillen.
De volgende spier die belangrijk is voor de geleiding van de schouder is de Infraspinatus-spier​Dit komt op onderste deel van het schouderblad (Schouderblad) en trekt vanaf hier aan de Hoofd van het opperarmbeen​Deze spier zorgt ervoor dat we het doen Draai de bovenarm naar buiten kan.
De derde spier van de schouderspieren is de Teres kleine spier​Dit komt op Buitenrand van het schouderblad en verhuist van hier naar de Hoofd van het opperarmbeen​Wanneer de teres minor-spier wordt aangespannen, wordt de schouder en dus de Bovenarm naar buiten gedraaid en bovendien de Bovenarm teruggetrokken naar het lichaam.
De laatste spier van de schouderspieren is de Subscapularis spier​Dit ontstaat op de Binnenkant van het schouderblad, zit dus niet aan de buitenkant van het schouderblad, maar zit tussen het schouderblad en de ribben verborgen. Deze spier trekt ook van het schouderblad naar de Hoofd van het opperarmbeen​De subscapularis-spier dient enerzijds als een glijrail zodat het schouderblad en de ribben niet te dicht bij elkaar komen, en anderzijds, door het aanspannen van de spier, de Bovenarm naar binnen gedraaid bijvoorbeeld als je de rits van de jas wilt sluiten en eerst je arm naar binnen moet draaien.

Schouder spieren

1. Schouderblad tongbeen spier -
   Omohyoideus-spier
2. Anterieure trapspier -
   Scanelus anterieure spier
3. Hoofddraaier -
   Sternocleidomastoïde spier
4. Sleutelbeen - Sleutelbeen
5. Deltaspier - M. deltoideus
6. Raven Bill-proces bovenarmspier -
   Coracobrachialis spier
7. Subscapulaire spier -
   Subscapularis spier
   (tweede laag)
8. Tweekoppige bovenarmspier
   (Biceps) - M. biceps brachii
9. Pectoralis major -
   Pectoralis major spier
10. Schouderblad lifter -
    (tweede laag) -
    Spier levator schouderbladen
11. Bovenbeenspier -
    Spier supraspinatus (tweede laag)
12. Schouderblad -
    Spina schouderbladen
13. Kleine ronde spier -
    Spier teres minor
14. Subbone spier -
    Spier infraspinatus
15. Grote ronde spier -
    Spier teres major
16. Trapezius -
    Spier trapezius
17. Brede rugspier -
    Spier latissimus dorsi
    
    Rotator manchet
    = 4 spieren (7e + 11e + 13e + 14e) -
    gedekt door de deltaspier

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Spieren van de bovenarm

De bovenarm voornamelijk doet Houd werk vast en daarom nodig grote, sterke spieren​Een daarvan is de Biceps spier en de Brachiale spier.
De Biceps spier, ook biceps, is een biceps die op het gebied van schouder ontstaat en van hieruit onder het ellebooggewricht op de Cubit (Ulna) begint. Bij sommige atleten verschijnen de biceps als een sterk ontwikkelde bovenarmspier. Hij geeft erom Ellebooggewricht onder spanning voor flexie en bovendien met gebogen ellebogen zodat we de handpalm naar binnen kunnen draaien (Supinatie​Bovendien, wanneer het schoudergewricht gespannen is, zorgt de biceps ervoor dat we dat kunnen Strek de bovenarm weg van het lichaam kan en bovendien de Draai de schouder naar binnen kan.
De Brachiale spier is enigszins verborgen onder de biceps en daarom alleen van buitenaf zichtbaar bij goed getrainde atleten. Hij trekt uit Opperarmbeen op naar de sprak (straal​Als de spier aangespannen is, komt het tot a Flexie in het ellebooggewricht.
Er zijn ook bovenarmspieren aan de achterkant van de bovenarm. Het is een 3-koppige spier, de Triceps brachii spier of kort de Triceps​Dit trekt in de buurt van schouder en de achterste bovenarm naar de Elleboog (Olecranon), ook wel bekend als het grappige bot. Dit gebeurt wanneer de triceps gespannen zijn Ellebooggewricht verlengd wordt. Dus als een patiënt een haltertraining doet, traint hij eerst de biceps en de brachii-spier als hij de dumbbells omhoog trekt en het ellebooggewricht buigt, dan traint hij de triceps wanneer hij de dumbbells langzaam weer naar beneden laat gaan en het ellebooggewricht weer recht strekt. .

Armspieren

1. Tweekoppige bovenarmspier
   (Biceps) korte kop -
   M. biceps brachii, caput breve
2. Tweekoppige bovenarmspier
   (Biceps) lang hoofd -
   M. biceps brachii, caput longum
3. Bovenarmspier (armflexor) -
   Brachialis spier
4. Driekoppige bovenarmspier
   (Triceps) zijhoofd -
   M. triceps brachii, caput laterale
5. Driekoppige bovenarmspier
   (Triceps) lang hoofd -
   M. triceps brachii, Caput longum
6. Driekoppige bovenarmspier
   (Triceps) binnenhoofd -
   Triceps brachii spier,
   Caput mediale
7. Kraakbeenachtige spier - Spier anconeus
8. Elleboog - Olecranon
9. Bovenarm-spaak-spier -
   Brachioradialis spier
10. Lange handstijltang aan de spaakzijde -
    Spier extensor carpi radialis longus
11. Spaakzijdige handbuiger -
    Spier flexor carpi radialis
12. Oppervlakkige vingerflexor -
    Spier flexor digitorum superficialis
13. Lange handpeesspanner -
    Palmaris longus spier
14. Extensorpeesband -
    Retinaculum musculorum extensorum
15. Korte handrichter aan de spaakzijde -
    Spier extensor carpi radialis brevis
16. Elleboogzijdige handflexor -
    Spier flexor carpi ulnaris
17. Vinger extensor -
    Spier extensor digitorum
18. Trapezius -
    Trapezius spier
19. Deltaspier -
    Deltaspier
20. Pectoralis major -
    Pectoralis major spier

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Spieren van de onderarm

De Onderarmspieren is in tegenstelling tot de bovenarmspieren geen vasthoudspieren, maar ondersteunt eerder de hand bij het maken van kleine en zeer delicate bewegingen. Daarom worden er vergeleken met de bovenarmspieren enorm aantal onderarmspieren.
Over het algemeen onderscheidt men zich vijf oppervlakkige en drie diepe buigspieren (Flexoren). Naar de vijf oppervlakkige buigspieren behoren:

• de Pronator teres spier
• de Flexor digitorum superfiscialis spier
• de Flexor carpi radialis spier
• de Flexor ulnaris spier
• en de Palmaris longus spier.

Alle vijf spieren komen voort uit de innerlijke (mediaal) Kant van het ellebooggewricht en ga van hier naar de hand- en soms tot aan de vingers​Wanneer deze spierdelen gespannen zijn, a lichte buiging in het ellebooggewricht evenals een Flexie in de pols en vingers.
Naar de drie diepe buigspieren behoren:

• de Flexor digitorum profundus spier
• de Musculus flexor pollicis longus
• en de Pronator quadratus spier.

De eerste twee spieren komen voort uit de Binnenoppervlak van de onderarmbeenderen en trek uit van dit tot de vingers en zorgen zo voor een spanning in deze spierdelen Flexie in de pols en in de vingergewrichten.
De Pronator quadratus spier echter, im trekt onderste deel van de onderarm van ellepijp tot radius en aan de ene kant zorgt het voor een zekere Beveiliging in de pols en aan de andere kant voor één Roterende beweging van de handalsof je brood wilt snijden en je hand moet draaien zodat de achterkant van de hand naar boven wijst. Deze beweging wordt in de geneeskunde genoemd Pronatie , vandaar de naam van de spier.

De volgende groep onderarmspieren wordt genoemd Radiale groep​De straal is een onderarmbeen en wordt in het normale spraakgebruik genoemd sprak aangewezen. De radiale spieren ontstaan ​​allemaal in de Gebied van het ellebooggewricht en ga van daaruit verder langs de spaak tot de pols​Wanneer deze spiergroep aangespannen is, is er enerzijds één zwakke flexie in het gebied van het ellebooggewrichtaan de andere kant helpen spieren er een complete vuist dichtbij. Daarnaast is er spanning in de spierdelen Buig uw pols naar de zijkant van de spaak.
Waaronder:

• de Brachioradialis spier
• de Extensor carpi radialis longus spier
• en de Extensor carpi radialis brevis spier.

De laatste groep onderarmspieren zijn de Verlengingsspieren​Hier onderscheidt men zich weer oppervlakkige extensoren en diep Verlengingsspieren.
Naar de oppervlakkige extensoren behoren

• de Extensor digitorum spier
• de Extensor digiti minimi spier
• en de Extensor carpi ulnaris spier.

Alle drie ontstaan ​​in het gebied van de Ellebooggewricht en ga van hier naar de Vingers​Als er een spanning in de bijbehorende spieren zit, doen we dat De pols en de vingergewrichten zijn gestrekt, we kunnen er onze vingers doorheen spreiden.
Ook de diepe extensor (Extensoren) worden gebruikt om de hand te bewegen. De diepe extensoren zijn onder meer:

• de Supinator spier
• de Abductor pollicis longus spier
• de Extensor pollicis longus et brevis spier
• en de Extensor indicis spier.

De eerste van de genoemde spieren zorgt ervoor dat we de Arm kan draaien (Supinatie) en daarom gespannen van de ellepijp naar de spaak​De volgende drie spieren vinden hun oorsprong in het gebied van de Onderarm en ga van daar naar duim​Wanneer de spieren samentrekken, dienen ze voornamelijk de Flexibiliteit van de duim en zorg ervoor dat we de duim van de hand kunnen strekken en terug naar de hand kunnen trekken (Ontvoering en adductie​Bovendien helpen ze daarbij Trek je pols naar de zijkant van de spaak​De laatste spier, de extensor indicis spier, ontstaat ook in het gebied van de Onderarm en verhuist van hier naar de tweede vinger​Hij zorgt voor je als er spanning is Verlenging in de pols en in de tweede vinger.

De buikspieren

Buikspieren

1. Rechte buikspier -
   Rectus abdominis spier
2. Uiterlijk raar
   Buikspieren -
   Obliquus-spier
   externus abdominis
3. Binnenkant aflopend
   Buikspieren -
   Obliquus-spier
   internus abdominis
4. Transversale buikspier -
   Spier transversus
   buikspieren
5. Piramidale spier -
   Pyramidalis-spier
6. Tussenpees -
   Intersectio tendinea
7. Rectus schede -
   Vagina recti abdominis spieren
8. Iliac crest - Iliac crest
9. Witte lijn - Linea alba
   (Vlechten van de peesplaat)
   Voorste buikspieren -
   (1. + 5.)
   Laterale buikspieren -
   (2. + 3. + 4.)
   Achterste buikspieren -
   Vierkante lumbale spier -
   M. quadratus lumborum
   (niet op de foto)

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

De rugspieren

Rugspieren

1. Trapezius -
   Trapezius spier
2. Deltaspier -
   Deltaspier
3. Kleine ronde spier -
   Teres kleine spier
4. Subbone spier -
   Infraspinatus-spier
5. Grote ronde spier -
   Teres grote spier
6. Brede rugspier -
   Latissimus dorsi spier
7. Rugextensor (lager liggend) -
   Erector spinae spier
8. Uiterlijk raar
   Buikspieren -
   M. obliquus externus abdominis
9. Riemspier
   (tweede laag) -
   Spier splenius
10. Schouderblad lifter
    (tweede laag) -
    Spier levator schouderbladen
11. Kleine ruitvormige spier
    (tweede laag) -
    Rhomboideus minor spier
12. Grote ruitvormige spier
    (tweede laag) -
    Rhomboideus major spier
13. Iliac crest -
    Iliac crest
14. Gluteus Midden -
    Gluteus medius spier
15. Gluteusspier -
    Gluteus maximus spier

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Spieren van de dij

De dij (Dijbeen) is het langste bot in het menselijk lichaam en zorgt dankzij de verankering in het heupgewricht voor een stabiel, rechtop lopen. Om dit rechtop lopen mogelijk te maken, hebben we echter de bovenbeenspieren nodig.
De buigspieren maken deel uit van de dijbeenspieren (Flexoren) en de strekspieren (Extensoren).
Daarnaast worden in het gebied van het bovenbeen nog veel andere spieren aangewend, die hun oorsprong in het bekken hebben en bijvoorbeeld uitermate belangrijk zijn voor het optrekken van het bovenbeen (adductorgroep). Hier komen echter alleen de dijspieren aan bod.
Ten eerste is er de extensorgroep, d.w.z. die dijspieren die ervoor zorgen dat we het heupgewricht kunnen buigen (Flexie) en strek de knie (Uitbreiding​De strekspieren van de dij ontstaan ​​in het gebied van de kop van de dij (Femorale capitis) evenals in het gebied van de heup (precies: Spina iliaca anterior inferior). Vanaf hier trekken de spieren zich in het kniegebied en beginnen daar.
Over het algemeen wordt de strekspier de quadriceps femoris-spier genoemd. Het bestaat dus uit 4 spierdelen

• de musculus rectus femoris
• de vastus lateralis-spier
• de vastus medialis-spier
• en de vastus intermedius spier.

Als er spanning (contractie) van de quadricepsspier is, wordt de spier korter en trekt zo het kniegewricht "recht", dwz rechtzetten.

De spieren van de tegenstander, d.w.z. de buigspieren van de dij, bevinden zich op de rug, ontstaan ​​dus in het gebied van de billen en trekken van achteren naar de knie. Er zijn hier drie belangrijke spieren. Enerzijds is er de biceps femoris-spier, die 2 spierkoppen heeft (vandaar de naam biceps) maar nog steeds als één spier wordt geteld omdat deze slechts één insertie in het kniegebied heeft. Er zijn ook de semimembranosus- en semitendinosus-spieren. De laatste twee ontstaan ​​ook ter hoogte van de billen en strekken zich van hier uit tot aan de knie. Wanneer deze spieren worden aangespannen, wordt de spier korter en wordt de knie naar achteren getrokken, dus er is een flexie (Flexie) in het kniegewricht. Bovendien kan de biceps femoris-spier de knie naar buiten draaien, terwijl de semimembranosus- en semitendinosus-spieren de knie naar binnen draaien. Alle drie de spieren stabiliseren ook het bekken in het sagitale vlak.

Dijspieren

1. Dijbinderspanner -
   Spier tensor fasciae latae
2. Iliacale spier -
   Iliacus spier
3. Lumbale spier -
   Psoas grote spier
4. Kam spier - M. pectineus
5. Magere spier - M. gracilis
6. Tailor Muscle - M. sartorius
7. Bovenbeenspier -
   Rectus femoris spier
8. Buitenste dijbeenspier -
   Vastus lateralis-spier
9. Binnenbeenspier -
   Vastus medialis spier
10. Iliac-tibiale pees -
    Iliotibiale band
11. Knieschijf - knieschijf
12. Lange ladekast -
    Adductor longus spier
13. Groot dressoir -
    Adductor magnus spier
14. Biceps bovenbeenspier,
    lang hoofd -
    Biceps femoris spier,
    Caput longum
15. Biceps bovenbeenspier,
    korte kop -
    Biceps femoris spier,
    Caput breve
16. Halve pees spier -
    Semitendinosus spier
17. Halfmembraneuze spier -
    Semimembranosus spier
18. Dijbeen -
    Dijbeen
19. Gluteusspier -
    Gluteus maximus spier

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Spieren rond het kniegewricht

De knie is dat grootste gewricht in het menselijk lichaam en wordt in de loop van het leven blootgesteld aan enorme stress, waardoor er op oudere leeftijd bijna altijd klachten zijn in het kniegebied. De knie zelf heeft geen eigen spieren die hem leiden, maar veel spieren zitten vast aan het kniegebied of komen van hieruit en blijven naar de voet toe naar beneden trekken.
Ten eerste is er dat Gracilis spier​Dit doet zich voor in het gebied van de Schaambeen (Schaambeen) en trekt vanaf hier op de Binnenkant van de dij langs tot over de knie naar de bovenste deel van het onderbeen​Deze spier zorgt ervoor dat we dit doen als we gecontracteerd (gecontracteerd) zijn Buig de knieën kan (verbuiging) en het bovendien naar binnen draaien te laten.
De volgende spier is dat Sartorius spier​Dit ontstaat in de Gebied van de heupschep (Anterieure superieure iliacale wervelkolom) en verhuist ook van hier naar de Binnenkant van het kniegewricht, het loopt oppervlakkig over de dij. Wanneer deze spier wordt aangespannen, komt het tot één Flexie en interne rotatie in de knie.
De volgende grote spier die de knie aantast, is dat vierkoppige quadriceps femoris-spierwie in Gebied van de heup komt uit en uit aan de voorkant vormt het reliëf van het bovenbeen​De spier strekt zich dan uit van de heup tot de knie en eindigt in de Knieschijf pees (Patellaire pees​Deze vierkoppige spier is daarom de enige spier die bij samentrekking de Strek je knieën weer kan zoals altijd het geval is met de normale status.
Loop op de achterkant van de dij de Biceps femoris spier, de Semimembranosus spier en de Semitendinosus spier​Deze ze ontstaan ​​allemaal in het gebied van de billen en trek vanaf hier op de knie van achteren. Dus wanneer deze spieren worden aangespannen, wordt een Flexie in de knie​Omdat de biceps femoris-spier zich aan de buitenkant van de knie hecht, kan deze de knie ook naar buiten draaien wanneer deze wordt aangespannen. Omdat de semitendinosus- en semimembranosus-spieren aan de binnenkant van de knie zijn bevestigd, zorgen ze voor een interne rotatie van de knie wanneer de spieren worden aangespannen.
Bovendien is er een zeer kleine spier van de rug in de holte van de knie van de bovenkant van de knieholte tot de onderkant van de knieholte. Deze spier (Popliteus spier) zorgt voor een lichte flexie en interne rotatie in de knie en stabiliseert de knie minimaal.
Eindelijk is er de Kuitspierendie op de rug boven de knie ontstaat, naar beneden trekt over de knieholte en dan op de Calcaneus begint. Wanneer de oppervlakkige kuitspieren samentrekken, a Flexie in de knie.

Onderbeen

Het onderbeen is beduidend smaller dan het bovenbeen, daarom wordt aangenomen dat het onderbeen ook minder spieren bevat. Dit is echter niet het geval, wat waarschijnlijk te wijten is aan het feit dat onze voorouders hun voeten nodig hadden voor veel fijner werk dan alleen maar lopen. Daarom moesten verschillende kleine spieren nauwkeuriger werken, terwijl de dijspieren uitsluitend voor de houding worden gebruikt.
Bij de onderbeenspieren wordt onderscheid gemaakt tussen de strekspieren, de spieren ter hoogte van de fibula en de buigspieren.

De strekspieren bevinden zich aan de voorkant (frontaal) Gebied van het onderbeen tussen de knie en de tenen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen 3 onderbeenspieren, die behoren tot de strekspieren in het bovenste enkelgewricht: de tibialis anterior, de extensor digitorium longum en de extensor hallucis longus.
Alle drie de spieren ontstaan ​​aan de buitenkant onder de knie en trekken van hieruit naar de voet. Wanneer deze spiergroep aangespannen is, wordt de enkel gestrekt, wat erg belangrijk is bij bijvoorbeeld het staan ​​op de hiel. Daarnaast kunt u de extensorgroep gebruiken om uw voet naar binnen en naar buiten te kantelen (Supinatie en pronatie).

De volgende groep van de onderbeenspieren is de zogenaamde fibulaire groep. Er wordt onderscheid gemaakt tussen een musculus fibularis longus en een musculus fibularis brevis. Beide spieren ontstaan ​​aan de buitenkant van het onderbeen op de fibula en trekken van hier onder de voet door naar de onderkant van de voet aan de grote teen. In de bovenste enkel zorgen ze ervoor dat we op de tenen kunnen staan ​​(flexie), terwijl ze in de onderste enkel zorgen dat we de voet naar buiten kunnen draaien.

De laatste groep van de onderbeenspieren is de groep buigspieren (Flexoren​Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen de oppervlakkige buigers en de diepe buigers. De oppervlakkige buigspieren vormen de kuit. Dit omvat de triceps surae-spier, die bestaat uit de soleus-spier en de gastrocnemici-spieren. De driedelige spier ontstaat in het gebied van de knie op de rug en trekt zich vervolgens omhoog tot aan de hiel. De pees wordt hier ook wel de achillespees genoemd omdat deze bijzonder stabiel is. De diepe buigspieren omvatten de tibialis posterieure spier, de flexor digitorum longum-spier en de hallucis longus-spier. Wat alle flexoren gemeen hebben, is dat ze ervoor zorgen dat de voet naar achteren kan worden getrokken, wat bij bijvoorbeeld ballet bij het staan ​​op de teen enorm belangrijk is.

Onderbeenspieren

1. Iliac-tibiale pees -
   Iliotibiale band
2. Knieschijf - knieschijf
3. Scheenbeen anterieure spier -
   Tibialis anterieure spier
4. Interne kuitspier -
   Gastrocnemius spier,
   Caput mediale
5. Lange kuitbeenspier -
   Musculus fibularis longus
6. Kluitspier -
   Soleus spier
7. Verlengstuk voor lange teen -
   M. extensor digitorum longus
8. Lange grote teenvergroter -
   M. extensor hallucis longus
9. Onderste riem van de
   Extensor pezen -
   Retinaculum musculorum
   extensorum inferius
10. Korte grote teen-extensor -
    Extensor hallucis brevis spier
11. Verlengstuk voor korte teen -
    Extensor digitorum brevis spier
12. Fibula hoofd -
    Hoofdfibulae
13. Externe kuitspier -
    Gastrocnemius spier,
    Caput laterale
14. Achillespees -
    Tendo calcaneus
15. Lange grote teenflexor -
    Musculus flexor hallucis longus
16. Enige spier -
    Plantaris spier

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties