Spiertrekkingen

invoering

Spiertrekkingen betekent een plotselinge samentrekking (samentrekking) van de spieren die optreedt zonder bewuste controle (onvrijwillig). In technische terminologie wordt dit myoclonia genoemd. Alle spiergroepen in het lichaam kunnen worden aangetast. Frequente spiertrekkingen van de benen bij het in slaap vallen of spiertrekkingen van de oogspieren.

Hoe sterk de spiertrekkingen zijn, kan heel verschillend zijn. De oorzaken van spiertrekkingen zijn ook divers. In de meeste gevallen is de oorzaak echter ongevaarlijk. In zeldzame gevallen kunnen er echter ook ernstige, meestal neurologische, ziekten achter zitten.

Lees hier meer over spiertrekkingen over uw hele lichaam

Oorzaken van spiertrekkingen

Wanneer de spieren trillen, is er een onbewuste beheersbare samentrekking van de spieren. Dit kan voorkomen bij elke spiergroep in het lichaam. De redenen hiervoor zijn zeer divers.

Allereerst moet u weten dat spiertrekkingen in de overgrote meerderheid van de gevallen niet gevaarlijk zijn. Spiertrekkingen voor het slapen gaan is meestal ongevaarlijk. Als de spiertrekkingen echter aanhouden, moet u een arts raadplegen.

Naast psychologische oorzaken zoals emotionele stress of stress, kan een tekort aan magnesium ook spiertrekkingen veroorzaken.

Bepaalde medicijnen kunnen ook spiertrekkingen veroorzaken als bijwerkingen. Spiertrekkingen zijn natuurlijk ook mogelijk na het nuttigen van alcohol of drugs. Soms spelen ook bacteriële infecties of virusziekten een rol.

Evenzo kan hypoglykemie ook spiertrekkingen veroorzaken. Bij spiertrekkingen moet men echter altijd denken aan neurologische aandoeningen zoals tics of het syndroom van Gilles de la Tourette. Epilepsie kan zich ook laten voelen als spiertrekkingen. Dit geldt ook voor ziekten als multiple sclerose of de ziekte van Parkinson. Zelfs bij diabetici kan de schade aan de zenuwen in de context van polyneuropathie leiden tot spiertrekkingen. Last but not least wordt de oorzaak van spiertrekkingen direct in de hersenen gevonden, b.v. als u een hersentumor of encefalitis heeft. (Lees ook hier: Ontsteking in de hersenen)

Niettemin moet worden opgemerkt dat spiertrekkingen in de meeste gevallen absoluut onschadelijk zijn. Het is echter logisch om een ​​arts te raadplegen om bedreigende ziekten uit te sluiten.

Kan het een aanwijzing zijn voor epilepsie?

Hoewel spiertrekkingen meestal onschadelijk zijn, kan het in feite een aanwijzing zijn voor epilepsie. Bij epilepsie, als gevolg van een functionele stoornis in de hersenen, verspreidt pathologische excitatie zich herhaaldelijk in bepaalde zenuwcelgebieden van het CZS. Deze onjuiste excitatie van bepaalde gebieden in de hersenen leidt tot oncontroleerbare spiertrekkingen. Dit zijn meestal het klassieke leidende symptoom van epilepsie. Men spreekt dan van een epileptische aanval of aanval.

Naast een gegeneraliseerde aanval wordt onderscheid gemaakt tussen focale aanvallen. Hier is de pathologische verspreiding van excitatie beperkt tot een kleiner gebied in de hersenen. Bij een partiële aanval is vaak slechts één spiergroep betrokken, b.v. aangetast op het gezicht of alleen op de hand.

Lees meer over dit onderwerp op: Epileptische aanval

Kan het een verwijzing naar MS zijn?

Multiple sclerose kan zich ook laten voelen als spiertrekkingen. Deze treden echter meestal op in de late stadia van de ziekte.

Bij multiple sclerose worden de myeline-omhulsels van de zenuwvezels vernietigd als onderdeel van een auto-immuunziekte. Een intacte myelineschede is echter een voorwaarde voor de overdracht van excitatie. Dit leidt tot symptomen van neurologisch falen.

De typische symptomen bij diagnose zijn visuele stoornissen, aangezien de oogzenuw meestal wordt aangetast. Maar ook sensorische stoornissen en verlamming kunnen voorkomen. Spiertrekkingen zijn niet typerend voor de ziekte in een vroeg stadium.

Lees meer over dit onderwerp op: Diagnose van multiple sclerose

Spiertrekkingen door stress

Als er een oncontroleerbare spiertrekkingen zijn, is dit in eerste instantie beangstigend voor de overgrote meerderheid van de getroffenen. De oorzaken zijn echter vaak onschadelijk. Vooral trillen van het ooglid zijn vaak gerelateerd aan stress.

Emotionele stress, zoals woede op het werk of in een relatie, kan onvrijwillige spiercontracties veroorzaken. Dit wordt verklaard door het feit dat de balans tussen prikkelende en remmende impulsen in het centrale zenuwstelsel vaak niet volledig intact is tijdens stress of psychologische stress. Als deze moeilijke controle niet correct is, overheersen soms stimulerende impulsen en leiden tot spiercontractie. De symptomen nemen echter meestal na verloop van tijd af.

Zie voor meer informatie: Symptomen van stress

Spiertrekkingen door inspanning

Spiertrekkingen kunnen ook voorkomen bij gezonde mensen en worden meestal als onschadelijk geclassificeerd. Spiertrekkingen in de extremiteiten zijn niet ongebruikelijk na het sporten, vooral na een intensieve training. Meestal duiden spiertrekkingen na inspanning op overtraining. Over het algemeen heeft dit geen ziektewaarde. Het kan echter ook te wijten zijn aan een tekort aan magnesium of calcium, omdat het lichaam water en bloedzouten (elektrolyten) verliest met zweet.

Spiertrekkingen door thyroïditis van Hashimoto

Hashimoto's thyroïditis is een chronische auto-immuunziekte van de schildklier die kan leiden tot een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie). De symptomen van de ziekte kunnen zeer divers zijn. Meestal staan ​​echter chronische vermoeidheid en lusteloosheid op de voorgrond.

Gewichtstoename, frequent bevriezen, haaruitval en spijsverteringsproblemen worden ook vaker gemeld. Soms treedt aan het begin van de ziekte een korte periode van overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) op. Hartkloppingen, hoge bloeddruk, overmatig zweten en innerlijke rusteloosheid zijn kenmerkend voor deze tijd. Spiertrekkingen kunnen ook optreden in dit stadium van de ziekte. In principe moet echter worden opgemerkt dat spiertrekkingen geen klassiek symptoom zijn van de ziekte van Hashimoto.

Spiertrekkingen na een hernia

Bij een hernia breekt de binnenste gelatineuze kern door de buitenste vezelring van de tussenwervelschijf en kan zo op naburige neurale structuren drukken. De symptomen zijn gevarieerd en hangen af ​​van waar de hernia is ontstaan, hoe groot deze is en welke zenuwen of zenuwwortels erdoor geïrriteerd zijn. Soms is er gewoon een spiertrekkingen.

In andere gevallen klaagt de patiënt over een tintelend gevoel op de huid (sensorische stoornis). In ernstige gevallen kunnen de aangetaste spieren zelfs verlamd raken.

Lees hier meer over op: Hoe lang gaat een hernia mee?

Kunnen spiertrekkingen ook psychosomatisch zijn?

Een spiertrekkingen kunnen ook psychosomatisch zijn. Hoewel medische leken de term psychosomatische ziekte vaak associëren met de patiënt die de symptomen inbeeldt, is dit niet het geval. Op medisch gebied wordt aangenomen dat er een zeer nauwe band bestaat tussen lichaam (Soma) en ziel (Psycho).

Permanente emotionele stress, zoals professionele of privé-conflictsituaties, kan zich uiten in de vorm van lichamelijke ziekten. Ondanks intensieve diagnostiek kan de arts geen puur organische oorzaak vinden. Uiteindelijk wordt aangenomen dat stress verantwoordelijk is.

Dit kan beter worden begrepen als men bedenkt dat stress of psychologische stress vaak leidt tot een onbalans van stimulerende en remmende impulsen in het centrale zenuwstelsel. Enerzijds kan dit leiden tot spiertrekkingen. Aan de andere kant beïnvloedt het vegetatieve zenuwstelsel ook de inwendige organen. Daarom kunnen ook aandoeningen van het maagdarmkanaal of het cardiovasculaire systeem optreden.

Zie voor meer informatie: Symptomen van stress

Kun je spiertrekkingen voorkomen?

Bij spiertrekkingen gaat het om de onvrijwillige samentrekking van een spier als gevolg van een defecte impuls van de bijbehorende zenuw. Dit kan verschillende triggers hebben. Vaak is de oorzaak stress of emotionele stress. Daarom kan men dit symptoom veilig tegengaan door met stress om te gaan.

Daarnaast zorgt een voldoende aanvoer van magnesium ervoor dat er geen spiertrekkingen optreden door een magnesiumtekort. Als een ticstoornis of een andere neurologische aandoening de oorzaak is van de spiertrekkingen, moet de bijbehorende ziekte worden behandeld om de spiertrekkingen zoveel mogelijk te voorkomen.

Hoe lang duurt de spiertrekkingen?

Afhankelijk van de trigger is de spontane spiertrekkingen meestal van korte duur. Omdat de meest voorkomende triggers stress of psychisch leed zijn, verdwijnen de symptomen snel.

Magnesiumtekort, een andere oorzaak van spiertrekkingen, duurt meestal maar kort. Uiteindelijk kan het natuurlijk zijn dat de spiertrekkingen keer op keer optreden en dan weer verdwijnen. Als u echter wekenlang onvrijwillige spiertrekkingen opmerkt, wordt een doktersbezoek sterk aanbevolen.

Spiertrekkingen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap zijn de meeste vrouwen erg gevoelig voor veranderingen in hun lichaam. Onvrijwillige spiertrekkingen worden ook waargenomen en veroorzaken angst. Meestal is de oorzaak van spiertrekkingen tijdens de zwangerschap echter onschadelijk.

Vaak zit er een magnesiumtekort achter. Tijdens de zwangerschap is er een verhoogde behoefte aan magnesium. Verhoog daarom eerst uw magnesiuminname als onderdeel van uw dieet. Magnesiumtabletten kunnen echter ook nuttig zijn. Als de symptomen niet verbeteren, moet u dit zeker met een arts bespreken.

Hoe wordt de diagnose gesteld van spiertrekkingen?

Om de oorzaak van de spiertrekkingen vast te stellen, is een gedetailleerde medische geschiedenis (anamnese) nodig. De arts zal daarom vragen om welke spiergroepen het gaat, hoe vaak de spiertrekkingen voorkomen en hoe uitgesproken ze zijn.

Meestal heeft men op basis van de anamnese al een vermoedelijke diagnose. Dit wordt gevolgd door een lichamelijk onderzoek. Als de arts het nodig acht, kunnen verdere onderzoeken zoals het meten van de zenuwgeleidingssnelheid (ENG) of het meten van elektrische spieractiviteit (EMG) worden uitgevoerd.

Spiertrekkingen volgens lokalisatie

Spiertrekkingen in de bovenarm

Wanneer spieren in de bovenarm samentrekken, is er een oncontroleerbare samentrekking van één bovenarmspier of spiergroep. Spiertrekkingen in de extremiteiten komen vaak voor en zijn in de meeste gevallen zonder ziekte.

Spiertrekkingen op de bovenarm kunnen ook voorkomen bij gezonde mensen. Gewoonlijk zijn de spiertrekkingen op de bovenarm alleen te herkennen aan een korte beweging van de huid. Het komt vrij zelden voor dat de arm onbedoeld uit zijn rustpositie beweegt.

Uiteindelijk kunnen verschillende factoren spiertrekkingen in de bovenarm veroorzaken. Vaak zijn overbelast door te intensieve krachttraining van de armen of een magnesiumtekort de oorzaak. Ook spanning of krampen in de spieren door een slechte houding kunnen hiertoe leiden.
Het is daarom logisch om eerst voor uw arm te zorgen en de magnesiumvoorraden in het lichaam aan te vullen. Dan verdwijnt de spiertrekkingen meestal.

Als dit niet het geval is, is het tijd om naar een arts te gaan, omdat zich altijd ernstige ziekten kunnen verschuilen achter de spiertrekkingen van de bovenarm. Dit is ook het geval als andere symptomen zoals pijn, sensorische stoornissen of verlamming worden toegevoegd.

Lees meer over het onderwerp op: Spiertrekkingen in de bovenarm

Spiertrekkingen over je hele lichaam

Samentrekking van de spieren, die niet willekeurig kan worden gecontroleerd, kan alle spiergroepen in het lichaam treffen en daarom ook door het hele lichaam voorkomen. Zowel armen en benen als het gezicht en de buik kunnen worden aangetast.

Afhankelijk van de ernst is er slechts een kleine zichtbare beweging van de huid. Bij sterkere spiertrekkingen is er soms een overeenkomstige beweging van de aangedane extremiteit of het oog. Dit kan zeer belastend zijn voor de getroffen patiënt. Meestal betekent deze spiertremor geen ernstige ziekte. De oorzaak is vaak onschadelijk en meestal tijdelijk. Stress en psychologische stress spelen vaak een rol.

In zeldzame gevallen kan spiertrekkingen over het hele lichaam duiden op een ernstige neurologische aandoening (zoals amyotrofische laterale sclerose (ALS) of multiple sclerose (MS)). Daarom is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen als de spiertrekkingen toenemen.

Spiertrekkingen in de kuit

Spiertrekkingen in de kuit veroorzaken onvrijwillige beweging van de kuitspieren. Sommige patiënten ervaren deze spiertrekkingen ook als kramp in de benen. De oorzaken hiervan zijn meestal ongevaarlijk. De symptomen verdwijnen meestal vanzelf.

Er kunnen echter ook ernstige ziekten verborgen worden achter de spiertrekkingen. Enerzijds kan dit een zenuwziekte zijn, zoals polyneuropathie. Hierbij worden meerdere (poly) zenuwen aangetast. De motorische respons van de spiervezel wordt aangetast door zenuwbeschadiging.

Dit is ook het geval bij amyotrofische laterale sclerose (ALS) of multiple sclerose (MS). Hernia's of vernauwingen in het wervelkanaal kunnen echter ook zenuwen in het ruggenmerggebied beschadigen. Dit kan spiertrekkingen in het kuitgebied veroorzaken.

Naast deze spiertrekkingen zijn er vaak symptomen zoals rugpijn, sensorische stoornissen of in het ergste geval zelfs verlamming. De meest voorkomende oorzaak van spiertrekkingen in de kuit is echter een verstoorde mineralenbalans. De bloedzouten (elektrolyten) zoals natrium, kalium, calcium en magnesium spelen hierbij een belangrijke rol. Vooral een tekort aan magnesium leidt tot spiertrekkingen in de kuit. Daarom moet u magnesium gebruiken bij spiertrekkingen in de kuit.

Meer informatie over dit onderwerp is te vinden op: Spiertrekkingen in de kuit

Spiertrekkingen in het oog

Wanneer de ogen trillen, is er een oncontroleerbare beweging van de oogspieren, meestal in de vorm van een ooglidtrilling. Dit is een veel voorkomend verschijnsel en hoewel de oorzaak meestal onschadelijk is, lijden de meeste mensen aan ernstig lijden. Onvrijwillige spiertrekkingen kunnen over het hele lichaam voorkomen. In het oog bevinden de spieren zich echter direct onder de huid, waardoor spiertrekkingen in het oog als bijzonder vervelend worden ervaren.

Naast stress, vermoeidheid en een tekort aan magnesium zijn andere mogelijke oorzaken oogziekten en ziekten van het centrale zenuwstelsel. Als uw ogen trillen, moet u daarom eerst een oogarts raadplegen. Dit sluit een ooginfectie uit. Hij kan ook controleren of er sprake is van visuele beperking. Een gebrekkig zicht kan leiden tot overmatige inspanning van het oog en zo een ooglidtrilling veroorzaken.

Als er behoefte is aan verdere verduidelijking, is het ook handig om een ​​neuroloog te zien. Hierbij wordt onderzocht of er sprake is van een aandoening van het centraal zenuwstelsel zoals amyotrofische laterale sclerose (ALS), multiple sclerose (MS), epilepsie of een hersentumor. Deze oorzaken van spiertrekkingen in het oog zijn echter zeer zeldzaam.

Lees meer over dit onderwerp op: Oogtrekkingen - wat zijn de oorzaken?

Spiertrekkingen in de benen

Een onvrijwillige samentrekking van de spieren kan in principe overal in het lichaam voorkomen. Dergelijke spiertrekkingen komen echter vooral veel voor in de extremiteiten en vooral in de benen. Deze kunnen verschillend worden uitgesproken.

Soms wordt de spiertrekkingen alleen waargenomen als een fijne beweging onder de huid. Dit wordt in technische termen fasciculaties genoemd.

Er zijn echter ook gevallen waarin het been uit zijn rustpositie beweegt. Dit is meestal onschadelijk, vooral als het zich voordoet kort voordat u in slaap valt. Er kan echter altijd een rustelozebenensyndroom (syndroom van rusteloze benen) achter zitten. Bij deze neurologische aandoening klagen patiënten ook over onaangename gewaarwordingen (tintelingen) in de benen en een uitgesproken drang om te bewegen.

De oorzaken van deze ziekte zijn nog niet definitief onderzocht. Net als bij de ziekte van Parkinson wordt echter aangenomen dat het dopaminemetabolisme in de hersenen verstoord is. Het is mogelijk om medicamenteuze behandeling uit te proberen. Ook hier is de neuroloog het juiste aanspreekpunt.

Hier vindt u meer informatie over dit onderwerp: Trekkingen in het been

Spiertrekkingen in de buik

Een spiertrekkingen op de romp, bijv. op de buik, is vrij zeldzaam. Ook hier staan ​​veelal onschuldige oorzaken op de voorgrond. De spiertrekkingen in de maag worden hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door stress en psychologische stress. Maar magnesiumtekort kan ook tot deze symptomen leiden.

Daarom treden spiertrekkingen in de buik vaak op na inspanning of tijdens de zwangerschap wanneer er een verhoogde behoefte aan magnesium is. Daarom moet u eerst magnesium innemen als u last heeft van spiertrekkingen in uw maag. Meestal verbeteren de symptomen ook.

Als dit niet het geval is, is het verstandig om een ​​arts te raadplegen. Na een gedetailleerde medische geschiedenis (anamnese) en een lichamelijk onderzoek, zal de arts verdere neurologische onderzoeken starten, zoals EMG (elektromyografie) of ENG (elektroneurografie), evenals sectionele beeldvorming (CT, MRT) of een onderzoek van het zenuwvocht (vloeistofanalyse).

Lees meer over dit onderwerp op: Trekkingen in de buik

Spiertrekkingen in de bovenarm

Spiertrekkingen komen vooral veel voor in de bovenarm. De spiercellen worden geactiveerd door een storing van het zenuwstelsel zonder daar opzettelijk invloed op uit te kunnen oefenen. Deze schokken verdwijnen meestal na korte tijd.

Psychologische stress en stress zijn vaak de oorzaak. Vermoeidheid of overmatige belasting na een te intensieve krachttraining kunnen ook verantwoordelijk zijn voor de spiertrekkingen. Uiteindelijk is er vaak een magnesiumtekort. Deze verstoring van de elektrolytenbalans kan echter eenvoudig worden verholpen door de opname van magnesium te verhogen. Vooral in fasen van verhoogde magnesiumconsumptie, zowel tijdens de zwangerschap als na inspanning, moet u magnesium innemen (bijv. In tabletvorm).

Als er echter andere symptomen zijn, zoals pijn of sensorische stoornissen, moet u dringend een arts raadplegen. Dan kan er een ernstige ziekte achter zitten. De spiertrekkingen in de bovenarm kunnen er dan op wijzen dat de corresponderende zenuw vernauwd is door een hernia in het nekgebied. Neurologische aandoeningen zijn ook denkbaar. De oorzaken van spiertrekkingen in de bovenarm zijn echter meestal onschadelijk.

Trekkingen van spieren in het gezicht

Als er spiertrekkingen in het gezicht optreden, vinden de meeste patiënten dit buitengewoon vervelend. Dit komt doordat de huid op het gezicht bijzonder dun is. Daarom worden zelfs discrete spiertrekkingen goed waargenomen. Vooral wanneer de spiertrekkingen zich voordoen in het gebied van de ogen en leiden tot spiertrekkingen van het ooglid, lijdt de patiënt aan veel leed.

Nogmaals, de spiertrekkingen verdwijnen meestal vanzelf. Magnesium kan worden ingenomen om een ​​mogelijk magnesiumtekort te voorkomen.

Naast emotionele spanning en stress kunnen spiertrekkingen in het gezicht ook een indicatie zijn van een ticstoornis. Er wordt onderscheid gemaakt tussen motorische en vocale tics.

Motorische tics zijn onvrijwillige herhaalde samentrekkingen van individuele spieren of spiergroepen. Deze aandoening komt vaker voor bij kinderen en jongeren tot 18 jaar dan bij volwassenen. De ziekte kan worden behandeld met psychotherapie of medicatie. In de meeste gevallen wordt een atypisch neurolepticum gebruikt wanneer de ziekte voortschrijdt. De contactpersoon voor diagnose en therapie van de ziekte is de neuroloog.

Meer informatie over dit onderwerp is te vinden op: Trekkingen van het gezicht, trekkingen van de wenkbrauwen - is dat gevaarlijk?

Spiertrekkingen in de knie

Een spiertrekkingen in de knie zijn vaak ongevaarlijk. Magnesiumtekort of overwerk na overmatige krachttraining zijn veel voorkomende oorzaken. Dan zou het trekken van de knie na een paar dagen moeten verbeteren.

Het is echter ook mogelijk dat een beknelde zenuw verantwoordelijk is voor de spiertrekkingen. Maar dan zijn er meestal nog andere symptomen zoals pijn of sensorische stoornissen. In dit geval dient men een arts te raadplegen.

Het kan ook een orthopedisch probleem zijn. Soms drukt uitpuilend schijfweefsel op een zenuwwortel nabij het ruggenmerg.

Men kan ook denken aan neurologische aandoeningen zoals amyotrofische laterale sclerose (ALS) of multiple sclerose (MS). In de meeste gevallen is spiertrekkingen in de knie echter volkomen onschadelijk en verdwijnt deze vanzelf.

Spiertrekkingen van de duim

Spiertrekkingen in de hand resulteren meestal in een minimale beweging van de duim. Dit heeft meestal geen ziektewaarde, maar wordt door de patiënten als zeer vervelend ervaren.

Stress en emotionele belasting zijn vaak de trigger voor de klachten. Deze verdwijnen echter meestal vanzelf. Als dit niet het geval is, dient u een arts te raadplegen.

Lees meer over dit onderwerp op: Trillen van de duim

Spiertrekkingen van het ooglid

Een spiertrekkend ooglid wordt in de volksmond een "zenuwoog" genoemd. Een kortdurende zenuwaandoening activeert de oogspieren en trekt samen. Dit is op dit moment niet onderworpen aan vrijwillige controle.

Zoals de term "zenuwachtig oog" suggereert, zijn stress en emotionele spanning hier vaak de trigger voor. Het trillen van de oogleden verbetert daarom meestal na een tijdje vanzelf, ook al is het niet erg, veel patiënten vinden het absoluut vervelend. Als de spiertrekkingen van het ooglid aanhouden, moet daarom een ​​neuroloog worden geraadpleegd, omdat een neurologische aandoening, b.v. er kan een ticstoornis achter zitten.

Meer informatie over dit onderwerp is te vinden op:

• Ooglidtrekkingen
• Wat kan oogtrekkingen veroorzaken?

Spiertrekkingen van de lip

De spieren op de lip kunnen ook worden geactiveerd door een defecte zenuwimpuls en er treden spiertrekkingen op de lip op. In de meeste gevallen is de oorzaak hiervan absoluut onschadelijk. Vaak zitten er stress of psychologische stressfactoren achter. De spiertrekkingen verbeteren daarom meestal vanzelf in de loop van het proces.

Begeleidende symptomen van spiertrekkingen

De plotselinge spiertrekkingen van een spier of spiergroep zijn niet onder controle te houden en worden veroorzaakt door een storing van de bijbehorende zenuw.

Meestal is stress of emotionele stress de oorzaak. Zenuwirritatie door een hernia kan echter altijd de oorzaak zijn. In dit geval treden ook pijn en sensorische stoornissen op als begeleidende symptomen. In het ergste geval kan de aangetaste spier zelfs verlamd raken.

Zelfs bij epilepsie kunnen aanvankelijk alleen spiertrekkingen optreden. In het geval van een partiële aanval wordt slechts een klein deel van de hersenen aangetast door de aandoening en is er meestal geen sprake van een verminderd bewustzijn.Bij een gegeneraliseerde aanval kunnen beide hersenhelften volledig worden aangetast, wat naast spiertrekkingen tot bewusteloosheid leidt. De meeste aanvallen duren maar een paar minuten en stoppen dan vanzelf.

Spiertrekkingen kunnen ook een rol spelen bij andere neurologische aandoeningen zoals amyotrofische laterale sclerose (ALS). Er zijn echter ook andere begeleidende symptomen. Meestal klagen patiënten over verminderde fijne motoriek en een wankele manier van lopen.

In principe kan men zeggen dat spiertrekkingen zonder bijbehorende symptomen tamelijk onschadelijk zijn. Als er echter begeleidende symptomen optreden, moet u dringend een arts raadplegen.

Spiertrekkingen en pijn

Een onvrijwillige spiertrekkingen treedt op wanneer de zenuw die de spier activeert, geïrriteerd is. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn door een tussenwervelschijfbeschadiging in het gebied van de zenuwwortel. Het lekkende schijfweefsel drukt op de zenuw. Dit leidt meestal tot enorme pijn.

Stress en emotioneel leed zijn vaak de oorzaak van spiertrekkingen. In deze gevallen is er echter geen begeleidende symptoompijn. Dus als naast spiertrekkingen ook pijn optreedt, kan dit een aanwijzing zijn voor een ernstige ziekte, zoals een hernia.

Spiertrekkingen en tintelingen

Wanneer de spier trilt, activeert een geïrriteerde zenuw de spier, die vervolgens onwillekeurig samentrekt. Tintelingen zijn een heel typisch begeleidend symptoom, aangezien veel patiënten zenuwirritatie als tintelingen ervaren.

Meestal is er een tintelend gevoel bij een discrete zenuwstimulatie. Als de zenuw langdurig beschadigd is, treedt pijn op. U weet dit bijvoorbeeld van een hand die in slaap is gevallen. U hoeft zich dus nergens zorgen over te maken. Als de tintelingen en spiertrekkingen niet vanzelf verdwijnen, moet u een arts raadplegen.

Behandeling van spiertrekkingen

De behandeling van onvrijwillige spiertrekkingen is afhankelijk van de oorzaak. Meestal is stress of emotioneel leed de trigger voor spiertrekkingen. Daarom verdwijnt de spiertrekkingen meestal vanzelf zonder behandeling. Het helpt ook om manieren te leren om met stress om te gaan, zoals autogene training.

Gedragstherapie kan ook nuttig zijn om met emotioneel stressvolle zaken om te gaan.

Als een magnesiumtekort de oorzaak is van de spiertrekkingen, moet men eerst proberen de magnesiumopname via de voeding te verhogen. Magnesium kan ook in tablet- of poedervorm worden geleverd. Ook hier verbetert de spiertrekkingen meestal na korte tijd.

Als de spiertrekkingen worden veroorzaakt door ernstige ziekten, moeten deze worden behandeld. Meestal is de neuroloog het eerste aanspreekpunt. Als er een vermoeden bestaat van een hernia, is het logisch om een ​​orthopedisch chirurg te raadplegen. In feite verdwijnt de spiertrekkingen echter in de overgrote meerderheid van de gevallen vanzelf, zelfs zonder therapie.

Magnesium voor spiertrekkingen

Naast stress en psychologische stressfactoren is een magnesiumtekort een veel voorkomende trigger voor spiertrekkingen. Vooral voor mensen met een verhoogde behoefte aan magnesium, b.v. bij sporters of tijdens de zwangerschap kan magnesiumtekort optreden.

In deze gevallen moet men eerst proberen de magnesiumopname via de voeding te verhogen. Peulvruchten zoals bonen, kikkererwten en linzen zijn rijk aan magnesium. Dit geldt ook voor sesamzaad, pompoenpitten of maanzaad. En last but not least: bananen bevatten ook veel magnesium. Daarnaast kunt u magnesium in de vorm van voedingssupplementen altijd als tabletten of in poedervorm innemen.

Het voordeel is niet duidelijk bewezen, maar je kunt het zeker proberen.

Limptar voor spiertrekkingen

Limptar is een bekend medicijn dat wordt gebruikt bij spierspasmen of spiertrekkingen. In de tussentijd is het medicijn echter niet meer verkrijgbaar in de apotheek, maar moet het op recept worden voorgeschreven.

De reden hiervoor is dat er in het verleden ernstige bijwerkingen zijn opgetreden, zoals hartritmestoornissen, veranderingen in het bloedbeeld en visuele en gehoorstoornissen.

Het medicijn bevat de werkzame stof kinine. Dit ontspant de spieren. Vanwege het bijwerkingenprofiel mag het echter alleen worden ingenomen na overleg met een arts.

Spiertrekkingen voordat u gaat slapen

Spiertrekkingen voor het slapen gaan komen zeer vaak voor. Ongeveer 70 procent van de bevolking wordt getroffen. De spiertrekkingen treden meestal op in de fase vlak voor het slapengaan. Hoe dit precies gebeurt, is uiteindelijk niet volledig onderzocht.

De theorie is echter dat de hersenen op het punt staan ​​in slaapstand te gaan. Dit gebeurt echter soms een beetje wanordelijk om onduidelijke redenen. De balans tussen opwindende en remmende impulsen wordt verstoord, waardoor kortstondige elektrische impulsen worden doorgegeven aan individuele spieren, die vervolgens samentrekken (samentrekken). Dit fenomeen is echter onschadelijk en komt af en toe voor bij gezonde mensen.

Lees hier meer over: Spiertrekkingen bij het in slaap vallen - is dat gevaarlijk?

Kunnen spiertrekkingen ook een teken zijn van zwangerschap?

Alleen spiertrekkingen zijn geen klassiek teken van zwangerschap. Tijdens de zwangerschap kan de verhoogde magnesiumbehoefte echter leiden tot een magnesiumtekort. Dit bevordert spiertrekkingen.

Als de typische tekenen van zwangerschap zoals gemiste menstruatie, ochtendmisselijkheid, gezwollen borsten en een veranderde reuk- of smaakzin optreden, is zwangerschap zeer waarschijnlijk. U kunt dan meer zekerheid krijgen door een zwangerschapstest.