Blauwe plek pols

definitie

Een blauwe plek, die in de geneeskunde ook vaak een kneuzing wordt genoemd, is een verwonding aan de pols waarbij de gewrichtsvormende botten en het omringende zachte weefsel betrokken zijn. De blauwe plek in de pols is heel vaak gebaseerd op een val of andere externe kracht of geweld. Dit kan leiden tot pijnlijke schade aan botten, spieren en zicht zonder de huid te beschadigen.

Lees hier meer over het onderwerp Ligamentletsel aan de pols

Vaak is het enige visuele bewijs van een blauwe plek een blauwe plek en zwelling in de pols. Meestal is er ook een ernstige pijnlijke bewegingsbeperking.

Oorzaken van kneuzing van de pols

Waarschijnlijk is het meest voorkomende mechanisme van ongevallen dat er een wordt getroffen Vallen val op de pols om de val te stoppen. Bij het ondersteunen wordt de pols gekneusd omdat het een plotselinge en enorme drukbelasting is die boven het normale belastingsniveau ligt. Zolang de botten waaruit de pols bestaat niet kapot of ligamenten, pezen of spieren niet gescheurd men spreekt per definitie van een blauwe plek. Naast vallen komen kneuzingen aan de pols vaker voor bij sporten waarbij de handen worden gebruikt en er veel contact is. Voorbeelden zijn boksen, badminton en handbal.

Bij een stompe kracht op de pols, bijvoorbeeld door een klap of een schokkerige rembeweging door contact met tegenstanders is vaak een blauwe plek het gevolg. Het moet echter voldoende zijn sterke kracht handel zo dat er een daadwerkelijke blauwe plek is met bijbehorende symptomen. Soms kan de getroffen persoon echter zelfs bij licht geweld een blauwe plek oplopen. Dit kan te wijten zijn aan een slecht opgeleide en in dit geval onvoldoende stabiliserende spieren liggen, of aan de andere kant op een Kwetsbaarheid van de pols vanwege eerdere verwondingen.

Diagnose van een kneuzing van de pols

Bij het diagnosticeren van een kneuzing van de pols kan een gedetailleerde medische geschiedenis als arts veel informatie opleveren die de vermoedelijke diagnose kan bevestigen. De getroffenen beschrijven vaak een klassiek ongeval of een val. Bij een volgend lichamelijk onderzoek kan de diagnose van een blauwe plek relatief snel worden gesteld. Het klinisch onderzoek omvat onder meer de inspectie. Let eerst op Zwelling en Blauwe plekken in het polsgebied. Dit wordt gevolgd door een palpatie van de pols, d.w.z. een palpatie rond de Lokaliseer pijn. Een functionele test is ook belangrijk om te kunnen beoordelen hoeveel de Mobiliteit van de pols wordt beperkt door een mogelijke blauwe plek. Bij het vermoeden van een kneuzing van de pols wordt doorgaans een apparaat- of beeldvormende diagnostiek aanbevolen onnodig. Indien nodig moeten differentiële diagnoses, zoals een botbreuk in het gebied van de pols, echter worden opgehelderd. Een röntgenfoto in 2 vlakken is geschikt om zo'n breuk uit te sluiten.

Symptomen van een kneuzing in de pols

Een kneuzing van de pols leidt tot verschillende symptomen, die kunnen variëren afhankelijk van de ernst. Klassiek treedt pijn in de pols op na een blauwe plek. De pijn treedt niet alleen op als de hand wordt belast, maar ook zelfs in rust Aan. De pijn gaat meestal samen met één zwelling hand in hand. De blauwe plek verwondt onder meer kleine bloedvaten, waardoor de zwelling een bloederige vochtophoping kan zijn. Een verzameling van Inflammatoire infiltratie zwelling in het weefsel kan ook de oorzaak zijn. In het geval van een bloederige vochtophoping is een ander symptoom logischerwijs een blauwe plek in de pols, die in grootte kan variëren afhankelijk van de ernst van de blauwe plek.

Lees hier meer over het onderwerp Ontsteking in de pols

Over het algemeen mogen er, behalve bij zwelling en blauwe plekken, geen uitwendig zichtbare tekenen van verwonding met kneuzing van de pols zijn. Dit betekent dus dat het zachte weefsel intact moet zijn. Bewegingsbeperking is een ander symptoom van een blauwe plek. De getroffenen melden dat ze hun pols nauwelijks kunnen bewegen. Enerzijds komt dit doordat de hevige pijn beweging remt en anderzijds de zwelling een beperking is. In ernstige gevallen kan het ook leiden tot een Doof gevoel komen. Dit kan erop duiden Gewond zenuwweefsel was of dat de De doorbloeding is niet langer voldoende gegarandeerd is. Dit kan worden gedaan als onderdeel van een zogenaamd "Compressiesyndroom" optreden. Door de zwelling van het omliggende weefsel kan de bloedtoevoer naar de hand in gevaar komen, doordat de bloedvaten door de zwelling worden weggedrukt. In zo een situatie het gebied moet operatief worden ontlast, om onderperfusie en, in het ergste geval, het afsterven van de vingers te voorkomen.

Gekneusde polspijn

Pijn van een gekneusde pols is een typisch symptoom. Ze treden onmiddellijk op na het letselgebeurtenis. Meestal is het een bonzende en doffe pijn. Afhankelijk van welke structuren worden aangetast, kan de pijn ook een uitstralend karakter hebben, vooral als de pols wordt bewogen. De pijn treedt vooral in de beginfase op, zowel in rust als onder stress. De pijn in rust verbetert in de loop van de tijd, maar als u te vroeg traint, kunt u zelfs bij lichte beweging pijn voelen. Een intensivering van de pijn kan worden veroorzaakt door overbelasting. Over het algemeen komt de pijn van een blauwe plek voort uit de zwelling van het weefsel, omdat zenuwweefsel wordt samengedrukt of uitrekkende pijn kan optreden.

Lees meer over dit onderwerp op: Pijn in de pols, pijn in de rug van de hand, pijn in de pols

Behandeling van een kneuzing van de pols

Een blauwe plek wordt primair conservatief behandeld. De zogenoemde "PECH" -regel in gebruik worden genomen. Het staat P voor pauzezodat de getroffenen onmiddellijk moeten stoppen met het spannen van de pols of de activiteit die tot een blauwe plek heeft geleid, moeten onderbreken. Dan is het belangrijk dat Pols cool. Met betrekking tot de PECH-regel is dit wat er hier staat E voor ijs. Door de kou trekken de bloedvaten samen, waardoor het lekken van vocht of bloed uit de bloedvaten wordt verminderd en het optreden van zwelling en blauwe plekken kan worden vermeden of beperkt. Dit heeft hetzelfde effect als het gebruik van ijs Een compressief, elastisch verband aanbrengen. Hierbij zorgt de compressie (C staat voor het Engelse woord compressie) ook voor een vernauwing van de bloedvaten, zodat ook hier mogelijke zwellingen en kneuzingen voorkomen kunnen worden.

Kortom, het zou een gekneusde pols moeten zijn noodzakelijkerwijs verheven worden. In de meeste gevallen is het voldoende om tijdens het slapen uw arm bij het ellebooggewricht te buigen of uw hand op een kussen te leggen. Naast de PECH-regel speelt ook de behandeling van een kneuzing van de pols een rol Pijn therapie een belangrijke rol. Met behulp van pijnstillers zoals Ibuprofen de symptomen kunnen vaak snel worden verlicht. Pijnstillers kunnen ook rechtstreeks op de pijnlijke plek van de pols worden aangebracht in de vorm van zalven. Al met al heeft een vroege pijnvrijheid een positief effect op het genezingsproces.

U kunt hier meer leren over pijnstillers: NSAID's

Over het algemeen is het belangrijk om de pols lang genoeg te beschermen, d.w.z. niet veel te bewegen en in eerste instantie niet te belasten. Een polsstabiliserend verband of verband kan daarom een ​​nuttig hulpmiddel zijn bij de behandeling van een kneuzing van de pols. Na enkele dagen kan het aanbrengen van ijs ook worden gedaan door een Warmtetherapie vervangen worden. Een lokale toepassing van warmte verbetert de bloedcirculatie, waardoor ontstekingsinfiltraten sneller worden afgevoerd en de pols meer bloed krijgt, en dus regenereren sneller kan. Als de hierboven genoemde conservatieve behandelmethoden niet effectief zijn, kan het in speciale gevallen nodig zijn om te opereren. In het algemeen wordt een indicatie voor een operatie echter maar zeer zelden gegeven. Onder andere wanneer zenuwen betrokken zijn en hun letsel mogelijk onomkeerbaar dreigt te verdwalen. Een operatie kan ook nuttig zijn als verlichting nodig is door ernstige blauwe plekken of extreme zwelling Compartiment syndroom voorkomen.

Taping na een kneuzing van de pols

Taping is geschikt als conservatieve therapeutische maatregel om een ​​kneuzing van de pols te behandelen. De tape heeft een stabiliserend en op hetzelfde moment stimulerend Effect op de pols, waardoor het genezingsproces positief wordt beïnvloed. Er moeten in totaal 4 stroken van de zelfklevende tape worden gesneden. De twee langere banden worden op de extensie- en flexiezijde van de pols of onderarm bevestigd. De tape aan de rekzijde moet zijn oorsprong hebben rond het midden van de handrug. Om de juiste spanning op de tape te krijgen, is het raadzaam eerst uw hand te strekken om het weer recht te trekken na het plakken van de tape.

Aan de buigzijde moet de tape echter in het gebied van de handpalm worden bevestigd. Net als bij de andere strip, is een gebogen positie handig om spanning op de tape uit te oefenen. De twee kortere stroken worden vanaf de extensie- en flexiezijde direct onder de hiel van de hand op de pols of over de voelbare strips geplaatst Pols botten Lijm loodrecht op de langere tape strips. Als tip voor gebruik moet worden gezegd dat de tape erop zit Haarloze en niet romige huid is het beste houdt zich aan. De hechting kan ook worden verbeterd door na het lijmen over te wrijven. Op deze manier wordt tegelijkertijd de bloedcirculatie bevorderd.

Als je meer wilt weten over het onderwerp, lees dan hier: Tik op je pols

Spalken na kneuzing van de pols

Het spalken of verbinden is een therapeutische maatregel bij een kneuzing van de pols. Het doel is om de pols te immobiliseren en te stabiliseren om het genezingsproces mogelijk te versnellen laag pijnniveau bereiken. Er zijn nu veel verschillende versies van de spalken en verbanden. Daarom moet in elk individueel geval het optimale systeem worden gekozen. Wat ze echter allemaal gemeen hebben, is de eigenschap van stabilisatie en pijnverlichting. De meeste hebben er ook een masserend effect dankzij ingebouwde pads op bepaalde typische drukpunten. Dit bevordert specifiek de bloedcirculatie, wat op zijn beurt het genezingsproces stimuleert. Een voordeel van de meeste polsbandages of spalken is de vrije beweeglijkheid van de vingers, die daardoor ondanks immobilisatie van de pols niet verstijven. Voor getroffenen is het prettig om gericht met de vingers te kunnen blijven bewegen en voorwerpen vast te kunnen pakken. Soms wordt een verband / spalk tegenwoordig niet zomaar gemaakt therapeutische doeleinden maar ook van profylactische redenen gedragen. Vooral bij sportieve activiteiten zoals handbal, waarbij de pols bijzonder belast of bedreigd wordt, kan het verband voor extra stabilisatie van de pols zorgen. Daarnaast wordt voor profylactische doeleinden vaak een verband gedragen als de pols in het verleden al geblesseerd is en / of een algemene instabiliteit of gevoeligheid bekend is.

U kunt hier meer over het onderwerp lezen: Pols verband

Huismiddeltjes voor kneuzingen aan de pols

Het aanbod aan huismiddeltjes bij een kneuzing aan de pols is relatief groot. Het doel is om symptomen zoals zwelling, pijn en blauwe plekken te verlichten. Ze zijn vooral goed in het koelen van de blauwe plek Kwark wrap, maar ook dat soort etherische oliën pepermunt olie. Ook de toepassing van Schoonmaakalcoholwelke verschillende stoffen leuk vinden Naaldolie van sparren, Bergpijnboomolie, jeneverbesolie, menthol enz., kan nuttig zijn in het geval van een blauwe plek, omdat het de bloedstroom verhoogt en het genezingsproces bevordert. Om een ​​decongestivum te bereiken, kan het gebruik van zalven of lotions met de volgende ingrediënten nuttig zijn: Arnica, rozemarijn, menthol, smeerwortel, goudsbloem en paardenkastanjes.

Onder andere tegen de pijn Marjolein bladeren of Tea tree olie helpen. Ook een omslag van stijf geslagen eiwit en kleiner peterselie heeft een pijnstillende werking. Een draagdoek of linnen tas heeft ook een positief effect gekookte aardappels zei. Zelfs als de huismiddeltjes over het algemeen een goede benadering zijn voor de behandeling van een blauwe plek aan de pols, mogen verdere conservatieve maatregelen niet achterwege blijven. Deze moeten ook worden gebruikt. Als behandeling met geschikte huismiddeltjes de symptomen niet verbetert, moet een arts worden geraadpleegd om de verwonding op te helderen en, indien nodig, speciale therapeutische maatregelen te treffen.

Duur van een kneuzing van de pols

Het genezingsproces van een kneuzing van de pols verschilt van persoon tot persoon en is afhankelijk van verschillende factoren, zoals leeftijd en persoonlijke constitutie, d.w.z. botstabiliteit of de kenmerken van het bewegingsapparaat. Het hangt ook af van hoe ernstig de blauwe plek is. In het algemeen is een kneuzing van de pols echter een verwonding bij een familielid goede prognose en een ongecompliceerd genezingsproces. Naast de ernst van de blauwe plek, heeft het tijdstip waarop de behandeling begint, invloed op de duur. EEN vroege zorg de blauwe plek door onmiddellijke maatregelen zoals Koelen, rusten en verheffen beïnvloedt het genezingsproces positief.

Pijnvermindering na adequate pijntherapie moet worden bereikt uiterlijk na 3 dagen merkbaar zijn en daarna 1-2 weken naar een Vrij van pijn leiden. Een mogelijk bestaande blauwe plek zou uiterlijk na 3 dagen moeten verdwijnen. Dan verdwijnen de andere symptomen zoals zwelling en beperkte mobiliteit. Als alle aanbevolen therapeutische maatregelen correct worden gevolgd en geïmplementeerd, is de totale genezingstijd maximaal 6 weken wordt verwacht. Anders moet u beslist nog een keer naar een arts om ernstigere verwondingen uit te sluiten. In de meeste gevallen is het een kneuzing van de pols al na 3 weken genezen.