Rugpijn in de bovenrug
invoering
Pijn in de bovenrug komt minder vaak voor dan Onder rug pijn. Als hier Rugpijn aanwezig, worden deze heel vaak gecombineerd met pijn in de nek. De Spierstelsel in de bovenrug heeft de taak om het bovenlichaam ondanks de zwaartekracht rechtop te houden en staat daarom bloot aan sterke constante belasting.
Oorzaken van pijn in de bovenrug
De meest voorkomende oorzaak van pijn in de bovenrug is een slechte houding, vooral de zogenaamde “stopreflexhouding”.
Op de lange termijn worden de bovenrug en de nek meer naar voren getrokken, waardoor een afbeelding ontstaat die lijkt op die van een bult.
Dit zorgt voor permanente spanning en onvoldoende spanning op de spieren van de bovenrug en nek, die vroeg of laat zeer pijnlijk beginnen te worden.
Deze houding wordt ook vaak gebruikt in speciale situaties, vooral als het erg koud is, daarom komt dit soort pijn vaker voor in het koude seizoen. Maar andere omstandigheden, zoals trauma aan de voorkant van het lichaam, plotselinge harde geluiden of negatieve ideeën, kunnen dit stoppatroon veroorzaken, dat over het algemeen dient als een beschermende reactie van het lichaam: het hoofd wordt beschermd door de gebogen schouders en de gebogen houding en de omgeving wordt zo klein mogelijk gehouden. vereist voor alle soorten "aanvallen".
Een andere oorzaak van rugpijn in het bovenrug- en schoudergebied kan trauma zijn. Deze hoeven niet per se aan de rugpijn vooraf te gaan, maar kunnen ook vele jaren teruggaan voordat de rugpijn optreedt. Een voorbeeld hiervan is een whiplash of vallen op dit deel van de rug, bijvoorbeeld van een schommel.
De behandeling van deze pijn vereist in de eerste plaats een correctie van de verkeerde houding, anders kan deze nooit helemaal weggaan en plaagt de betrokkene keer op keer. Er zijn ook speciale rugoefeningen die de houding losser maken en een rechte houding mogelijk maken. De bijbehorende spieren moeten worden versterkt, wat bijvoorbeeld kan worden bereikt met behulp van een Thera-band of fitnessapparatuur waaraan men van boven naar beneden trekt.
Sommige massage-, yoga- of bindweefselbehandelingen kunnen ook rugpijn verlichten. Om tot een goed resultaat te komen, dient fysiotherapie over het algemeen alleen onder professionele begeleiding van een arts of fysiotherapeut te worden uitgevoerd.
Lees meer over het onderwerp: Symptomen van een hartaanval
Blokkering van de cervicale wervelkolom als mogelijke oorzaak
Blokkades van verschillende wervels de wervelkolom komt relatief vaak voor. Hier komt het uit een onzorgvuldige beweging in het gebied van de rug tot het optillen van één wervel van de cervicale wervelkolom en een schuine herverbinding met de onderliggende wervel. De blokkering van deze twee wervellichamen is een mechanisch probleem, en gedeeltelijk gewelddadige pijn vergezeld. Vaak zijn er ook neurologische klachten, zoals tintelen of Doof gevoel die dan meestal uitstralen in de armen.
Behandeling met tabletten of injecties is meestal niet succesvol omdat de pijn bij één optreedt mechanische blokkering zijn gebasseerd. Bij elke beweging die om deze reden niet volledig kan worden uitgevoerd, is er ook een andere bijbehorende spierspanning lateraal in het gebied van de wervelkolom, wat op zijn beurt leidt tot meer pijn.
Osteopathische behandeling is een mogelijke maatregel die vaak kan helpen bij het verlichten van een cervicale blokkering. Hiervoor benadert de osteopaat de patiënt van achteren, plaatst de vlakke hand op het rechter- en linkeroor van de patiënt en trekt het hoofd van de patiënt iets omhoog alvorens het weer in de juiste positie te brengen.
Wanneer het hoofd wordt opgetrokken, komt de blokkering meestal vanzelf los. In het geval van terugkerende blokkades van de cervicale wervelkolom die tot rugpijn leiden, zou dat altijd moeten zijn fysiotherapie behandeling worden uitgevoerd voor preventie. In ieder geval is het belangrijk om de spieren in het gebied van de wervelkolom te trainen, vooral in het gebied van de cervicale wervelkolom. Bijbehorende oefeningen worden door de fysiotherapeut uitgevoerd en voor eigen gebruik aan de patiënt gegeven.
Afspraak met een rugspecialist?
Ik adviseer je graag!
Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)
De wervelkolom is moeilijk te behandelen. Enerzijds wordt het blootgesteld aan hoge mechanische belastingen, anderzijds heeft het een grote mobiliteit.
De behandeling van de wervelkolom (bv. Hernia, facetsyndroom, foramen stenose, etc.) vereist daarom veel ervaring.
Ik richt me op een breed scala aan aandoeningen van de wervelkolom.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.
Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.
Je kunt me vinden in:
- Lumedis - uw orthopedisch chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert
Lokalisatie van de pijn in de bovenrug
Linkerzijdige pijn in de bovenrug
Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die patiënten tegenwoordig bij de dokter zien. Bijna iedereen ouder dan 20 jaar heeft ooit in zijn leven ernstige of zwakkere rugpijn gehad. De meeste oorzaken van pijn in de bovenrug zijn onschadelijk. Het is echter erg belangrijk om gevaarlijke cursussen van rugpijn en hun oorzaken te overwegen en te behandelen.
Lees meer over het onderwerp: Symptomen van een hartaanval
Pijn die selectief links in de bovenrug begint, heeft meestal niets te maken met de tussenwervelschijf. Aan de zijkant van de wervelkolom bevinden zich sterke spieren die verantwoordelijk zijn voor de stabiliteit van de wervelkolom en beweging. De meest voorkomende oorzaak van rugpijn linksboven in de rug is spierspanning of verrekkingen. Men spreekt ook van een myogelosis.
De pijn kan optreden bij beweging of in rust; het kan van links via het midden naar rechts doorgaan. Spierspanning veroorzaakt meestal geen neurologische gebreken, zoals een uitstraling in de armen of benen. Dergelijke neurologische afwijkingen zouden dan overeenkomen met een mogelijke hernia, die echter meestal een centraal gerichte pijn achterlaat.
Bij de differentiële diagnose moeten nierproblemen echter altijd in het gebied van de linker bovenrug worden overwogen en uitgesloten. Nierstenen maar ook zogenaamde nierbekkenontsteking kunnen leiden tot linkszijdige, stekende of drukkende pijn in de bovenrug. De onderzoeker tikt op het pijnlijke gebied, laat de patiënt de juiste buigoefeningen doen (Kofferbak en zijbochten) om te zien hoe flexibel de wervelkolom is. Bij twijfel of het probleem een wervelkolom- of nierprobleem is, dient enerzijds een echografisch onderzoek van de rug te worden uitgevoerd en anderzijds een urinetest, die informatie zou geven over afwijkingen in de nieruitscheiding.
Rechtszijdige pijn in de bovenrug
Rechter rugpijn in het bovenste gedeelte komt net zo vaak voor als de links gerichte klachten. Ook hier zijn meestal spierverhardingen te wijten aan het feit dat de betrokkene matige tot ernstige pijn in het gebied van de rechterkant meldt in rust maar ook bij beweging.
Bij het onderzoek van de patiënt moet eerst worden gecontroleerd in hoeverre zijn wervelkolom is beweegbaar is en waar het is beperkingen geeft. Hiertoe laat de orthopedisch chirurg de patiënt bewegingen uitvoeren in het wervelkolomgebied, voornamelijk vanuit een Voorwaartse flexie, van een Achterwaartse flexie en van een Zijflexie bestaan uit.
De onderzoeker zal ook de patiënt op de rug kloppen om erachter te komen of dit gebied bijzonder pijnlijk en gevoelig is.Als dit het geval is, a Nierziekte die zowel links als rechts van de wervelkolom op dit niveau liggen.
Bestaan naast rugpijn koorts, misselijkheid en Braken, dus moet ook naar een Bekkenontsteking worden gedacht. Ernstige zwakte die gepaard gaat met rugpijn duidt ook op een aantasting van de nieren. Om nierbetrokkenheid veilig uit te sluiten, a Echografie van de nieren en een Urineonderzoek is uitgevoerd.
Centrale pijn in de bovenrug
Ook heel vaak beschreven zijn rugpijn van de bovenrug, die voornamelijk in het midden is gelokaliseerd. Het is erg belangrijk om erachter te komen sinds wanneer het ongemak is aanwezig of de pijn straalt uit, als, waar, en of de klachten in rust of bij beweging optreden. Ten slotte moet ook worden nagegaan of dit het geval is neurologische afwijkingen daar, d.w.z. of de patiënt pijnstraling in de armen of benen meldt. Dit kan ook op één van toepassing zijn schijfverzakking suggereren, welke men dan een beeldvormingsprocedure kan gebruiken (MRI of CT) zou moeten diagnosticeren.
Zelfs als de patiënt zegt dat hij er een in armen of benen heeft Doof gevoel of tintelen voelt dat een hernia moet worden overwogen.
Het middelste deel van de bovenrug kan ook worden aangetast door spierspanning en leiden tot ernstig ongemak in dit gebied. Soms kan er ook een ontsteking optreden in het wervellichaam. Men spreekt er ook van Spondylodiscitisdat is niet ongevaarlijk en heeft dringend behandeling nodig. Indien onbehandeld, kan wervelontsteking zich verspreiden en tot verdere ernstige cursussen leiden.
EEN Röntgenfoto geeft in dit verband doorslaggevende informatie of er sprake is van een ontsteking van de wervellichamen. Als het zo'n ontsteking is, moet men onmiddellijk ontstekingsremmende en antibiotische behandeling die soms zelfs in een intramurale setting moet plaatsvinden.
Figuur rugpijn
A - nekpijn
B - pijn in de bovenrug
C - pijn in de lumbale wervelkolom
Lumbago (lumbago)
D - lumboglutealgie
(Straalt uit in de billen)
E - Lumboischialgia
(Straalt uit in het been)
- Eerste halswervel (drager) -
Atlas - Zevende halswervel -
Wervel prominent - Trapezius -
Trapezius spier - Brede rugspier -
Spier latissimus dorsi - Eerste lendenwervel -
Wervel lumbalis I - Vijfde lendenwervel -
Wervel lumbalis V - Heiligbeen - Heiligbeen
- Staartbeen - Os soccygis
- Iliac-kam -
Iliac-kam - Gluteus Midden -
Spier gluteus medius - Gluteusspier -
Spier gluteus maximus - Groot dressoir -
Adductor magnus spier - Tweekoppige hamstrings -
Biceps femoris spier
een - Schijfverzakking -
Nucleus pulposus prolaps (van bovenaf)
b - wervelfractuur
(Wervelfractuur)
c - spinale artrose -
(Gewrichtsslijtage)
Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties
Bijkomende symptomen en ziekten
Pijn in de bovenrug en longkanker
De gevaarlijke Longkanker is vooral dat de ziekte meestal heel lang onopgemerkt blijft. De belangrijkste reden hiervoor is de Vrijheid van symptomenvoordat longkanker ongemak veroorzaakt. Rugpijn ook -indien aanwezig- eerste zeer laat symptoom van longkanker. Rugpijn veroorzaakt door een carcinoom in de longen treedt meestal alleen op als de tumor zo ver is uitgezaaid dat deze is uitgezaaid Druk op een zenuwstelsel dichtbij de achterkant, of wanneer de tumor zich verspreidt Metastasen en is neergedaald en deze verschijnen in de wervellichamen.
Hier kan het altijd tot een heel moeilijk parcours leiden pathologische fractuur van de wervellichamen komen. Wanneer een bronchiaal carcinoom wordt vastgesteld, wordt altijd het hele skelet gescand om te zien of er op enig moment al uitzaaiingen zijn. Deze zouden dan vooral op het gebied van rugklachten liggen Ribben of de Wervellichamen uitblinken.
Pijn in de bovenrug en hoesten
Na een bronchitis of Longontsteking Ernstige hoestaanvallen kunnen altijd leiden tot ernstige rugpijn. De reden is dat bij elke hoest de hulpademhalingsspieren tussen de ribben massaal worden samengedrukt en uitgerekt, zodat de hoestprikkel dienovereenkomstig kan worden geïmplementeerd. De hoest kan zo sterk en hard worden dat hij één wordt. Breuk van de ribben kan komen. Zo'n breuk zou ook pijnlijk uitstralen naar de bovenrug.
De spieren tussen de ribben zijn voorzien van zenuwen die ook naar het ruggedeelte kunnen trekken. Een harde hoest en irritatie van de spieren en zenuwen kunnen ook een Overdracht van pijn kom achterin.
Rugpijn na hoesten verdwijnt meestal erg snel. Zo niet, dan zou men dat moeten doen nauwkeurig onderzoek van de rug respectievelijk. Symptomatisch kan dit soort pijn worden behandeld met ontstekingsremmende pijnstillers zoals ibuprofen of diclofenac.
Pijn in de bovenrug en ademhalingsmoeilijkheden
Als er ademhalingsproblemen optreden in verband met rugpijn, moet altijd aandacht worden besteed aan de sterkte en het begin van de symptomen. Het kan dus een houdingsprobleem zijn in de wervelkolom, wat leidt tot beklemming tot kortademigheid (met een gebogen rug hebben de longen niet zoveel ruimte om uit te zetten en voldoende lucht in te ademen), het kan ook een gevaarlijke longembolie zijn als zich een bloedstolsel in de longen heeft gevormd.
Vooral na lange reizen of een eerdere veneuze trombose in het been kan de combinatie van ernstige kortademigheid en pijn in de rug en pijn bij het inademen optreden. Rugpijn is echter meestal afwezig in het volledige beeld van een longembolie.
Bovendien moet een aorta-aneurysma ook worden uitgesloten in geval van plotselinge kortademigheid met ernstige rugpijn. Dit klinische beeld wordt echter nog steeds geassocieerd met hevige pijn op de borst.
Lees hier meer over op onze website Pijn in de rug bij het ademen.
Wat te doen als u pijn in de bovenrug heeft
Naast spieropbouwende oefeningen is het ook erg belangrijk om overdag bepaald alledaags gedrag te observeren. Dus moet mogelijk zijn rugvriendelijke schoenen gedragen worden, dus geen hoge hakken. Het moet ook worden gebruikt bij het werken op het bureau regelmatige pauzes Wees gerespecteerd. Het is niet nodig om hier de werkplek te verlaten. Verander elke 20 minuten van zitpositie en buig even naar voren, naar achteren en opzij. Als je dit niet wilt, kun je ook even achterover gaan liggen, de rugspieren heel stevig spannen en daarna ontspannen.
Dergelijke oefeningen moeten meerdere keren per dag in het werk worden geïntegreerd. Bovendien moet u bijzondere aandacht besteden aan de Type zitten Wees gerespecteerd. Kniestoelen zou bijzonder rugvriendelijk zijn. U kunt deze stoelen ook gebruiken Oefen ballen worden genomen.
Na het werk zou een evenwichtssport is uitgevoerd. zwemmen of Om te gaan fietsen zich aanbieden, waarbij bij het fietsen aandacht dient te worden besteed aan een geschikte stuur-zadelafstand.
Uiteindelijk moet ten minste één keer orthopedisch worden achterhaald of a Verkeerde uitlijning van de wervelkolom is beschikbaar. Indien nodig kan een orthopedisch schoeninzetstuk terugkerende rugpijn voorkomen.
Oefeningen voor pijn in de bovenrug
De meeste rugklachten komen met regelmatige tussenpozen voor en de patiënt is bekend met het beloop. Als een regel spierproblemen Achter de rugpijn zijn er tal van oefeningen die zowel als preventief net zoals behandelingsmaatregel kan worden gebruikt. Als spierproblemen de oorzaak zijn van de terugkerende pijn in de wervelkolom, is dit meestal ook te wijten aan de spieren in de wervelkolom te zwak zijn, d.w.z. ze slagen er niet in de wervelkolom rechtop en in beweging te houden in de mate en stabiliteit, of de spieren kramp en er zijn verhardingen aan de zijkant van de wervelkolom.
Krampen kunnen ook het gevolg zijn van spierzwakte. Om de spieren tegelijkertijd te versterken maar ook los te maken, is het vooral belangrijk om de oefeningen te doen heel regelmatig en aan de andere kant, verwarm de spieren voordat u met de oefeningen begint.
Een mogelijke rugoefening om de rugspieren te trainen is dat op je tenen lopen. Hier strek je je zo ver mogelijk uit en probeer je met je vingertoppen het plafond te bereiken. Deze wandeling kan veerkrachtig zijn en moet een paar minuten worden gedaan.
Dan zijn Buig- en rekoefeningen beide naar voren (Vingertoppen op de grond) en achteruit (Brugoefening) erg belangrijk om de rugspieren te trainen. Ook aan de zijkant Trunks (de linkerhand beweegt langs het linkerbeen) zal de spieren in de wervelkolom trainen.
Een andere oefening is het geweldig hebben Oefenbal haalbaar. Hier gaat de patiënt liggen met zijn rug erop, zijn benen stevig op de grond en zijn armen gekruist. Door het balans Door op de bewegende bal te blijven, worden de bijbehorende rugspieren onvermijdelijk getraind.
Pijn in de bovenrug tijdens de zwangerschap
Rugpijn tijdens de zwangerschap komt veel voor. De belangrijkste reden is dat als het kind groeit, het er ook een wordt Gewichtsverdeling van het lichaam van de vrouw komt. Om het toenemende gewicht van het kind aan te kunnen, neemt de zwangere vrouw het in eerste instantie helemaal in onbekende attitudes bij het zitten en lopen. Omdat de spieren zich vaak niet zo snel aan dergelijke nieuwe houdingen kunnen aanpassen, kan het erg snel worden Krampen of te Geharde spieren komen in de wervelkolom, die dan als pijn wordt ervaren.
Lichtere rugpijn bij zwangere vrouwen kan zijn Warmtekussens of Massages goed worden behandeld. Sommige zwangere vrouwen doen ook een ondersteunend, licht aangepast korset om de buik.
In principe kunnen zwangere vrouwen hetzelfde doen Rugspieroefeningen presteren als niet-zwangere vrouwen. Opgemerkt moet echter worden dat deze oefeningen meestal een langdurig effect hebben, d.w.z. een moet regelmatig gedurende vele weken doe de rugoefeningen voordat de spieren worden afgezwakt.
De zwangerschapsgerelateerde rugpijn verdwijnt echter nadat de baby is geboren. Als er pijn in de wervelkolom is die niet onder controle kan worden gehouden, kan deze ook tijdens de zwangerschap worden gebruikt Pijnstillers worden gebruikt. Het moet hier primair worden vermeld Paracetamol. Hier kan een verlaagde dosis b.v. 250 mg tweemaal daags gedurende 3 dagen verlicht de pijn als andere maatregelen niet helpen. De inname van ibuprofen of diclofenac moet worden vermeden vanwege het kind.
Meer informatie is te vinden op onze website Medicatie tijdens de zwangerschap.
Zeer ernstige rugpijn tijdens de zwangerschap die niet reageert op pijnstillers en niet kan worden verlicht, moet ook door een orthopedisch chirurg worden onderzocht. In sommige gevallen kan het een zwangerschap zijn schijfverzakking die dan ook behandeld moeten worden. Of een dergelijke operatie voor of na de geboorte van het kind moet plaatsvinden, hangt af van de ernst van het incident.
De laatste tijd worden ze gebruikt om rugpijn als geheel te behandelen, maar ook om rugpijn bij zwangere vrouwen te behandelen Acupunctuurtechnieken afgedwongen, wat de pijn in de rug kan verlichten of zelfs volledig kan elimineren.
