Voorkom striae

invoering

Met de term "striae" (technische term: Striae gravidarum) worden zichtbare scheurtjes bedoeld die terug te voeren zijn op een zeer snelle en sterke uitrekking van het weefsel.

Over het algemeen kan worden verwacht dat ongeveer 75 tot 90 procent van de aanstaande moeders tijdens de zwangerschap striae ontwikkelt. Vooral de buikstreek (onderbuik), de dijen en de binnenkant van de dijen worden vaak aangetast door uitgesproken striae.

De zwangerschap leidt echter ook tot een aanzienlijke toename in grootte Borsten komen zijn Striae niet ongewoon in dit gebied. Tot op de dag van vandaag gaan veel vrouwen ervan uit dat dergelijke striae zich zullen ontwikkelen voorkomen bladeren.

Sterker nog, daarvoor spelen genetische factoren en lichamelijke conditie een rol zwangerschap een belangrijke rol. Zo heeft al zijn eigen moeder uitgesproken Striae ontwikkeld is ook uw eigen risico Bindweefsel- en onderhuidse schade is erg hoog.

Vooral jongere vrouwen hebben de neiging om de laatste paar weken van de zwangerschap Striae ontwikkelen. Bovendien neemt het risico op het optreden van striae toe met de Gewichtstoename. Zelfs bij vrouwen die een meerling verwachten, Striae bijzonder vaak waargenomen.

Wanneer moet ik beginnen met preventie?

Om striae te kunnen beteugelen, moet men al preventieve maatregelen nemen zo vroeg mogelijk, dus begin vroeg in de zwangerschap. Hoewel er nog geen zwangerschapsbult te zien is, is het zinvol om de huid op de kwetsbare plekken voor te behandelen met crèmes en oliën. Tenminste een keer per dag er moet een verzorgingsproduct worden gebruikt. De huid wordt beter van bloed voorzien, elastischer en voorkomt spanning. Bovendien voelt de huid gladder aan, wordt beschermd tegen uitdroging en verhoogt zo het welzijn. In het algemeen kan de preventie echter op elk moment worden gestart.

Olie / kokosolie tegen striae

Om striae in ieder geval een beetje te kunnen bevatten, zijn onder andere Huidoliën in combinatie met een massage. De massage heeft er ook een bloedsomloop bevorderend effect, verhoogt de elasticiteit en het welzijn van de huid.
In drogisterijen en apotheken is er een grote keuze aan verschillende huidoliën en speciale zwangerschapsoliën, die voornamelijk verschillen in prijs en geuradditieven. Tarwekiemoliën met jojoba, amandel, calendula en vitamine E zijn bijzonder geschikt. Maar ook kokos, olijf en wonderolie zijn bij uitstek geschikt voor kwetsbare delen van de huid zoals buik, billen en dijen om er regelmatig mee te behandelen. Het is ook mogelijk om een ​​individuele olie te mengen door etherische oliën in verschillende geuren toe te voegen. In de drogisterijen zijn er ondertussen ook douche-oliën, die ook zeer geschikt zijn ter preventie. Bij de aanschaf van de olie moet echter bijzondere aandacht worden besteed aan het feit dat de olie aan is natuurlijke ingrediënten gebaseerd en vrij van conserveringsmiddelen en parfums is. Deze kunnen goed door het lichaam worden verwerkt en het risico op huidirritatie verminderen. Het is raadzaam om de olie minstens één keer per dag te gebruiken, maar vooral direct na het douchen of om baden in cirkelvormige bewegingen op de vochtige huid aan te brengen.

Crèmes tegen striae

Met crèmes, zoals Penaten®-crème, het wordt gebruikt om striae te voorkomen vergelijkbaar met huidoliëngebruikt tijdens de zwangerschap. Er zijn geen garantiedat regelmatig gebruik van een crème striae betrouwbaar kan voorkomen. Door Massage in een cirkelvormige beweging verhoogt de bloedcirculatie in de huid, verhoogt de elasticiteit van de huid en gaat zo spanninggevoelens tegen. Let er bij het kopen van een crème op dat de crème vooral geschikt is voor nnatuurlijke ingrediënten gebaseerd en vrij van conserveringsmiddelen en geurstoffen is. Op deze manier kunnen huidirritaties en allergieën worden voorkomen. Vooral vrouwen in het laatste deel van de zwangerschap, het 3e trimester, hebben last van de snelle groei van de buik Jeuk en benauwdheid. Help hier vochtinbrengende crèmes en met ernstige jeuk ureumhoudende crèmes. Om het beste resultaat te bereiken, moet de crème minstens één keer per dag worden ingemasseerd en elke keer na het douchen of baden worden gebruikt.

Homeopathie ter voorkoming van striae

Ook zijn er aanbevelingen uit de homeopathie om striae te voorkomen. Het wordt voornamelijk gebruikt voor inname Calciumfluoratum in de vorm van bolletjes apparaten. Om het beste resultaat te bereiken dient de extra inname van Grafiet en Silicea aanbevolen. Dit zijn ook homeopathische middelen. Het is belangrijk om te weten dat het gebruik van homeopathische middelen veilig is voor zowel het ongeboren kind als de moeder.

Schüssler-zouten ter voorkoming van striae

Er zijn ook manieren om striae uit het toepassingsgebied van de Schüssler-zouten te voorkomen. Hierbij wordt onderscheid gemaakt intern gebruik door middel van tablets en de externe applicatie met zalven.
Het wordt aanbevolen om het zout te nemen Calciumfluoratum, een zout van het bindweefsel en het zout Silicea, het zou moeten helpen om een ​​mooie en elastische huid te krijgen.
Silicea is ook verkrijgbaar als zalf voor uitwendig gebruik. De zalf zal dit doen meerdere keren per dag Toegepast op de kwetsbare delen van de huid en ingemasseerd. Silicea is ook bekend onder de naam in de conventionele geneeskunde Silica. Alle soorten Schüssler-zouten zijn veilig omdat ze geen effect hebben op de baby of de zwangere vrouw.

Lees ook ons ​​onderwerp: Schüssler-zouten

Algemene informatie over het voorkomen van striae

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dat zo Nee Methode waarmee Striae kan effectief voorkomen.

Hoewel speciaal Crèmes en Oliën kan daarbij helpen huid Door voldoende vocht toe te voeren, kunnen striae niet op betrouwbare wijze worden voorkomen, zelfs niet bij regelmatig gebruik met deze producten.
Dit komt door het feit dat beide Crèmes, net zoals Oliën alleen op de Opperhuid worden toegepast. Bij het maken van Striae of striae de onderste lagen van de huid zijn echter aangetast. Hoewel de crème en olie worden opgenomen door de bovenste huidlagen en op deze manier ook in kleine hoeveelheden Onderhuids weefsel kunnen doorgaans geen grote invloed hebben op hun duurzaamheid.

Genetische factoren, Dispositie en Algemene staat van de huid spelen een veel doorslaggevende rol dan huidvocht. Crèmes en oliën kunnen echter de opbouw van overtollig materiaal helpen voorkomen Striae voorkomen. Rekgerelateerde huidsymptomen kunnen daardoor worden verminderd maar niet volledig worden voorkomen.

Aanstaande moeders kunnen echter oppassen tijdens de zwangerschap niet teveel aankomen. Het is natuurlijk volkomen normaal en gezond om tijdens de zwangerschap aan te komen. Over het algemeen kan worden aangenomen dat vrouwen tijdens de zwangerschap ongeveer 12 tot 18 kilogram toename.
Met een uitgebalanceerd en gezond dieet, de gewichtstoename door zwangerschap gas geven tot een gezond niveau.

Meer over dit onderwerp op: Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

Daarnaast is het verbruik van fruit en groenten Help de Vloeistofbalans balans van het organisme. Vettig voedsel, Fast food zoals Additieven en conserveermiddelen echter de uitdroging van de Lagen van huid promoten. Zelfs sterk zout of suikerzwaar Voedsel moet tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk worden vermeden. Met een evenwichtig en gezond voeding striae kunnen niet volledig worden voorkomen, maar de ernst ervan kan positief worden beïnvloed.

Aanstaande moeders zouden ook voldoende moeten hebben Hydratatie respect, denk hoog in. De reden hiervoor is het feit dat de zorg voor de huid en de regulering van hun vochtbalans voor een groot deel van de dag Hoeveelheid drinken beïnvloed worden. De vorming van overmatig uitgesproken striae kan worden voorkomen door dagelijks te drinken twee tot drie liter voorkomen.
Terwijl water kan het vochtgehalte van de huid helpen verhogen koffie en Dranken met cafeïne bevorderen het uitdrogen van de individuele huidlagen en verhogen zo het risico op het ontstaan ​​van striae.

Bovendien kunnen aanstaande moeders door regelmatige zwangerschapsstriemen te uitgesproken striae ontwikkelen Afwisselende douches voorkomen. Deze methode is bedoeld voor zowel de Fiets aan de slag evenals de Bloedstroom naar de huid te stimuleren. De doorbloeding van de huid kan worden verhoogd door het huidoppervlak in het gebied van de huid te vergroten Buik, van Boezem, van de Dij en des Item bij het douchen met cirkelvormige bewegingen gemasseerd wordt. Aanstaande moeders kunnen hiervoor een luffa-handschoen, een borstel met natuurlijke haren of een massageborstel met noppen gebruiken. De Verhoging van de bloedcirculatie in de huid is een van de meest effectieve methoden om de ontwikkeling van overmatige striae effectief te voorkomen.

Hoewel het regelmatig gebruik van speciale crèmes en oliën de ontwikkeling van striae niet volledig kan voorkomen, kan de omvang ervan worden verminderd door die in de verzorgingsproducten Stoffen worden verminderd.

Aanstaande moeders moeten het huidoppervlak in het gebied van de Buik, van de Heupen, van de Borsten en Dij indien mogelijk direct na het douchen met een room behandelen. Dat is net na het douchen huid bijzonder ontvankelijk voor verzorgingsproducten. De reden hiervoor is het feit dat de Poriën na het douchen en de ingrediënten van de verzorgingsproducten kunnen daardoor bijzonder goed worden opgenomen.
Sinds de huid tijdens de zwangerschap door de hoge Oestrogeenspiegels het kan echter erg gevoelig worden, mocht er afstand van zijn Crèmes en Olie, de Parfum of Conserveringsmiddelen omvatten, worden genomen.

Lees ook: Huidveranderingen tijdens de zwangerschap

De overmatige opkomst van Striae Aanstaande moeders kunnen ook regelmatig worden Bewegingseenheden voorkomen. De Bloedcirculatie van het hele lichaam, vooral de Huidoppervlak, verhogen en zo striae voorkomen. 30 minuten Lichte sportactiviteiten zouden voldoende moeten zijn om het risico op ernstig te verminderen Striae effectief lager.

Verder een zogenaamd "Plukmassage" van de buik, dijen, borsten en billen voor het slapengaan zal helpen bindweefsel tijdens de zwangerschap aansterken. Over het algemeen een van de gebruikelijke methoden om te voorkomen Striaedat de tijd van de Begin van profylaxe is cruciaal. Hoe eerder u speciale verzorgingsproducten gaat gebruiken, hoe effectiever de vorming van striae kan worden voorkomen.