Tendinitis in het been

definitie

Tendinitis wordt ook in technische termen genoemd Tendinitis aangewezen. De pezen, die aan hoge mechanische belasting worden blootgesteld, worden beschermd door zogenaamde peesmantels. Dit kan je voorstellen als een omhulsel waarin de pezen heen en weer glijden. Daar dienen ze als bescherming tegen wrijving.
Als de pezen permanent overbelast zijn, kunnen zowel de pees zelf als de peesmantels ontstoken raken. Dit gebeurt voornamelijk bij de oorsprong en aanhechtingspunten van de pezen op het bot en is erg pijnlijk. Op het been is joggen vaak de trigger en het tijdelijk onderbreken van de training is de enige manier om van de ontsteking af te komen.

Lees meer over dit onderwerp op: Tendinitis

oorzaken

In de regel glijden de pezen in de peesmantels wanneer ze worden gebogen en uitgerekt, waardoor ze worden beschermd tegen overmatige slijtage. Als een bepaalde beweging in de loop van de tijd veelvuldig wordt herhaald, kan dit door de wrijving leiden tot irritatie van de pezen en de peesmantels. Dit kan leiden tot tendinitis en ook tot tendinitis.
In het beengebied komt tendinitis vaak voor op het scheenbeen. Dit is waar het punt bij de overgang van het scheenbeen naar het dorsale gedeelte van de voet het vaakst wordt aangetast, waar het bevestigingspunt van de anterieure tibiale spier is. De daar liggende pezen en peesscheden worden geïrriteerd door het omhoog en omlaag brengen van de voet. Dit is bijvoorbeeld het geval bij langdurig wandelen of joggen. Dit kan leiden tot tendinitis, vooral als de persoon in kwestie niet gewend is aan de hoeveelheid beweging.
Verhoogde eenzijdige belasting van de voet of het been, bijvoorbeeld door herhaaldelijk op een pedaal of hendel te drukken, kan leiden tot ontsteking van de pezen.

Lees ook ons ​​artikel hierover Tendinitis op het scheenbeen

De achillespees wordt ook vaak aangetast door een ontsteking. Dit is een karakteristieke lokalisatie van de klachten die samenhangen met overmatige looptraining.

Daarnaast kunnen bacteriële infecties, bijvoorbeeld met zogenaamde gonococci of chlamydia, ook de oorzaak zijn van tendinitis. Dit is echter zelden het geval. Ook ontstekingsziekten van gewrichten Reumatoïde artritis zijn een mogelijke trigger.

Afspraak met een sportorthopedisch specialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Als gepassioneerd sporter heb ik mij gespecialiseerd in de behandeling van sportziekten voor professionals en hobbyatleten.
De focus ligt dan ook op ziekten van spieren, pezen en gewrichten.

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".

Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Symptomen

Het kenmerkende symptoom van tendinitis in het been is pijn. Zoals eerder vermeld, komt deze pijn het meest voor in het gebied van het onderste scheenbeen of de achillespees. Als het been normaal blijft worden belast, zal de pijn na verloop van tijd toenemen. Ze komen vooral voor bij beweging, hoewel sommige bewegingen sterker kunnen zijn dan andere. Als de ontsteking verder gevorderd is, kan de pijn ook in rust aanhouden.
Bovendien kan het gebied boven de ontstoken pees rood en warm zijn. Dit is echter niet altijd het geval. Bij sommige patiënten kan bij het bewegen een crunch worden gevoeld, die wordt veroorzaakt door de wrijving van pezen en peesmantels.
De zwelling die optreedt als onderdeel van tendinitis is vaak merkbaar als een min of meer grote bult onder de huid. Dit komt doordat de pezen voor of achter de ontstoken peesmantel krullen, doordat de ruimte in de peesmantel zelf door de ontsteking wordt verkleind.
Ook functieverlies of een functionele beperking komen vaak voor. Patiënten kunnen het aangedane been niet volledig belasten en strompelen vaak om het been te sparen.

diagnose

De diagnose tendinitis kan vaak worden gesteld op basis van het klinische uiterlijk. De typische locaties op het onderste scheenbeen of de achillespees zijn de eerste aanwijzingen voor een juiste diagnose.
Bovendien kunnen de hierboven beschreven symptomen van tendinitis worden vastgesteld bij lichamelijk onderzoek: pijn, roodheid, opwarming, zwelling, functionele beperking.
Als de diagnose niet duidelijk kan worden gesteld, kan tendinitis of tendinitis worden veroorzaakt door a Echografisch onderzoek vertegenwoordigd worden. Als wordt vermoed dat de tendinitis het gevolg is van een bacteriële infectie of reumatische aandoening, kan een bloedtest nodig zijn om de diagnose te bevestigen.

behandeling

Het belangrijkste bij tendinitis van het been is het beschermen van het been. Met name de bewegingen die tot deze tendinitis hebben geleid, moeten worden vermeden en het getroffen gebied moet daarna worden geïmmobiliseerd. Stabiliserende verbanden of verbandmiddelen zijn vaak nuttig en kunnen door de arts of uzelf worden aangebracht.
Het is ook belangrijk om het getroffen gebied koel te houden. Als de tendinitis zich manifesteert als roodheid en zwelling, kan koeling de symptomen verlichten.

Lees hier meer over onder

• PECH-regel
• Home remedies voor tendinitis

Als de symptomen na een paar dagen niet verdwijnen, moet een arts worden geraadpleegd. Hij of zij kan pijnstillers en ontstekingsremmende zalven of tabletten voorschrijven. Als de pijn erg hevig is, kan de ontsteking ook worden geremd door cortison rechtstreeks op de pezen te injecteren.

Lees hier meer over onder Cortison-injectie

Als de tendinitis chronisch is of terugkeert, moet een operatie worden overwogen. Hier kunnen de peesscheden, die eventueel versmald zijn, worden gespleten en de wrijving worden verminderd.
In het geval van tendinitis veroorzaakt door bacteriële infecties of reumatische aandoeningen, kan de behandeling van de onderliggende ziekte b.v. met antibiotica of ontstekingsremmende medicijnen op de voorgrond.

Zalven voor tendinitis in het been

De toepassing van pijnstillers en ontstekingsremmende zalf is meestal de eerste therapeutische benadering voor tendinitis in het been. Immobilisatie van het been en regelmatige koeling moeten ook worden uitgevoerd.
De zalf kan meerdere keren per dag op het aangetaste gebied worden aangebracht. De meeste zalven bevatten het actieve ingrediënt Diclofenac (Voltaren®), wat ontstekingsremmende effecten heeft. Ook de toepassing van Cortison-zalven kan de genezing van tendinitis versnellen.

Als het aanbrengen van de zalf geen verlichting geeft van de symptomen, kan een andere behandelingsaanpak bijvoorbeeld met ontstekingsremmende tabletten of lokale spuiten.

Homeopathie voor tendinitis in het been

Er zijn verschillende homeopathische middelen die kunnen helpen bij tendinitis in het been. Ze worden geselecteerd op basis van de aandoeningen die zich voordoen. Inclusief Arnica, Apis mellifica, Bryonia en Rhus toxicodendron. De fondsen zijn meestal in de vorm van Bolletjes Genomen in verschillende potenties. Arnica kan echter ook uitwendig worden gebruikt.
Als er na een paar dagen geen verbetering is ondanks homeopathische behandeling, moet een arts worden geraadpleegd.

Duur van tendinitis in het been

Als peesontsteking in het been voor het eerst acuut optreedt, zouden de symptomen na een paar dagen moeten verdwijnen als de patiënt voldoende geïmmobiliseerd is. Indien dit niet het geval is, dient een arts te worden geraadpleegd. Nadat de pijn is verdwenen, moet de activerende activiteit (bijv. Joggen) enkele weken worden vermeden of verminderd, zodat de irritatie niet opnieuw een ontsteking veroorzaakt.
Bij chronische of terugkerende tendinitis kan de pijn enkele weken of zelfs maanden aanhouden.

Tendinitis in de dij

Tendinitis in de dij is een veel voorkomende aandoening, vooral bij atleten. Het treedt met name op na onjuiste of overmatige stress, bijvoorbeeld bij langdurig wandelen of joggen. Reumatische of infectieuze oorzaken zijn ook mogelijk. De getroffenen ervaren pijn in het bovenbeen tijdens het bewegen. Traplopen en opstaan ​​uit een stoel is bijzonder pijnlijk. Tendinitis wordt behandeld door een paar dagen lichamelijke rust te nemen. Bovendien kan het nemen van pijnstillers nuttig zijn. Meestal duurt het herstel 1-2 weken.

Lees meer over het onderwerp op: Pijn in de dij

Tendinitis van de quadricepspees

De quadriceps-spier is een grote spier aan de voorkant van de dij die specifiek verantwoordelijk is voor het buigen van het kniegewricht.Hij heeft verschillende spierbuiken, die allemaal aan het scheenbeen hechten. De knieschijf bevindt zich in de bevestigingspees. De botaanhechtingen worden vaak aangetast door een ontsteking.

De oorzaken zijn vaak chronische overmatige stress veroorzaakt door sport of verkeerde standen. Getroffenen klagen vaak over gevoeligheid in het gebied van de bevestigingspunten en de knie. Bovendien treedt pijn op bij beweging en beperkte mobiliteit. Tendinitis wordt behandeld door een paar dagen lichamelijke rust te nemen en ontstekingsremmende en pijnstillers te nemen.

Lees meer over het onderwerp op: Ontsteking van de quadricepspees

Runner's knee / ITBS

De lopersknie, ook wel ilio-tibiaal ligament syndroom (ITBS) genoemd, is een ontsteking van de iliotibiale band op de dij. Het syndroom treedt vaak op als gevolg van overmatig gebruik, zoals joggen. Bergafwaarts gaan is ook vaak moeilijk. De getroffenen klagen meestal over uitwendige kniepijn tijdens het joggen of lopen. Hierdoor kan de intensiteit van de pijn tijdens het sporten verder afnemen.

Als u niet voldoende rust neemt, kan de pijn chronisch worden en bij elke belasting weer verschijnen. Bij het behandelen van de knie van een hardloper moet voor voldoende rust worden gezorgd. In de acute fase van pijn kunnen ontstekingsremmende medicijnen of zalven helpen. Op de lange termijn moet u op het juiste schoeisel letten en eventueel het dragen van inlegzolen overwegen. Rekoefeningen moeten ook regelmatig worden gedaan.

Lees meer over het onderwerp op: Runner's knieën

Tendinitis bij de trochanter major

De trochanter major is een uitstekend bot op de dij waaraan verschillende spieren hechten, die verantwoordelijk zijn voor de mobiliteit in de heup. Bij langdurige onjuiste of overmatige belasting kunnen deze peesaanhechtingen ontstoken raken. Dit staat ook bekend als trochantere endinose. Het resultaat is pijn in de heup, vooral tijdens het bewegen. Vooral bij het traplopen ervaren patiënten hevige pijn in het heupgebied. Als de ontsteking ernstig is, kan deze ook oververhitting of zwelling veroorzaken.

Tendinitis wordt behandeld door de heup te koelen en te beschermen. Bovendien kan medicamenteuze behandeling met diclofenac of ibuprofen helpen.

Lees meer over het onderwerp op: Grotere trochanterpijn

Tendinitis van de bicepspees

De biceps-spier ligt aan de achterkant van de dij en behoort tot de groep van knieflexoren. Ontsteking veroorzaakt pijn in of aan de buitenkant van de knieholte, die kan uitstralen naar de kuit. De pijn wordt meestal erger bij inspanning.

Bij een ontsteking kan gekozen worden tussen tendinitis (Tendinitis) en tendinitis (Tendovaginitis) differentiëren. Oorzaken zijn overbelasting en lichte blessures aan de pees. Bicepspeesontsteking kan het beste met rust worden behandeld. Verbanden of warmtetherapie kunnen ook worden gebruikt. In de acute fase kan het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) ook nuttig zijn. Bovendien kunnen rekoefeningen en fysiotherapie de genezingstijd helpen verkorten.

Achillespeesontsteking

De achillespees is de sterkste en bekendste pees in het menselijk lichaam. Het verbindt de onderbeenspieren met de voet en zorgt er onder andere voor dat de voet gestrekt wordt. Als deze pees ontstoken is, voelen de getroffenen vaak hevige pijn bij het bewegen van de voet, vooral bij het strekken. Lopen is vaak moeilijk.

De redenen voor ontsteking zijn meestal onjuist en overmatige belasting. Het dragen van verkeerde schoenen of een verschil in beenlengte kan ook oorzaken zijn. Achillespeesontsteking kan het beste worden behandeld met immobilisatie. In de acute fase kan het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen (NSAID's) ook nuttig zijn. Rekoefeningen en fysiotherapie kunnen ook helpen bij de genezingstijd.

Lees meer over het onderwerp op: Achillespeesontsteking

Peroneale tendinitis

Ontsteking van de pezen van de lange en korte fibula-spieren (M. peroneus longus en brevis) wordt ook wel het peroneale peessyndroom genoemd. Deze spieren stabiliseren enerzijds de voetboog en vervullen tevens functies bij de meest uiteenlopende voetbewegingen. Onjuiste of overmatige belasting kan leiden tot ontsteking van deze pezen, wat leidt tot pijn in de buitenste enkel. Deze treden vooral op bij spanning, vooral bij het optillen van de binnenkant van de voet.

Tendinitis wordt behandeld door de spanning op de pees te verminderen, wat meestal gebeurt met behulp van een spalk of verband. Door deze immobilisatie kan de pees regenereren. Het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kan ook helpen.

Lees meer over het onderwerp op: Peroneale tendinitis

Ontsteking van de tibialis posterieure pees

De tibialis posterior is een spier op het voorste onderbeen. Het loopt van het scheenbeen tot aan de voet en is verantwoordelijk voor verschillende bewegingen in de enkel. Overbelasting tijdens het sporten kan leiden tot ontstekingen in het peesgebied (Tendinitis). Tekenen van ontsteking zijn onder meer pijn in de enkel tijdens het bewegen. Drukpijn in het peesgebied is ook typerend. Chronische ontstekingen kunnen ook roodheid en zwelling veroorzaken.

De ontsteking wordt behandeld door de pees te beschermen. Het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen kan ook helpen. Op de lange termijn kan het gebruik van inlegzolen (Orthesen) of verbanden helpen verdere tendinitis te voorkomen.

Lees meer over het onderwerp op: Tendinitis van de tibialis posterieure pees