Huidveroudering

Algemeen

De term huidveroudering beschrijft het zeer complexe proces dat de menselijke huid ondergaat met toenemende leeftijd. Dit proces verschilt sterk van persoon tot persoon en hangt enerzijds samen met een erfelijke aanleg en anderzijds met het individuele risicogedrag. Daarom is het begin van huidveroudering ook zeer variabel:
Terwijl sommigen de eerste tekenen van veroudering vertonen vanaf de leeftijd van 20 jaar, vertonen anderen deze pas rond de leeftijd van 40 jaar. Omdat dit echter een natuurlijke ontwikkeling is, zal iedereen (min of meer en vroeg of laat) aangetast door huidveroudering.

Oorzaken van huidveroudering

Eigenlijk is de term 'Huidveroudering“Een beetje misleidend. Strikt genomen begint het proces van huidveroudering natuurlijk meteen geboorte Aan. De huid van een persoon is praktisch onderhevig aan constante veranderingen gedurende zijn hele leven. Kleine kinderen hebben meestal een zeer tere huid met fijne poriën, waarvan de meeste in de puberteit veranderen naar vroeger vetter en huid met grote poriën, die onder andere Puistjes merkbaar maakt.
Vervolgens, op jongere leeftijd, hangt de textuur van de huid af van de individuele aanleg en kan vettig / olieachtig, droog of gemengd worden. Op een gegeven moment is de overgang naar veroudering, „banden"Of"veeleisend" Huid. Hoewel er grote variabiliteit is in de timing van dit stadium van veroudering van de huid, wordt er over het algemeen gezegd dat het er is 25 jaar oud in de omgeving van.

Hoe snel de huid veroudert, hangt af van zowel interne (intrinsiek) en buitenste (extrinsiek) Factoren.
De interne factoren zijn niet te beïnvloeden; huidveroudering is een natuurlijk biologisch proces dat, afhankelijk van de genetische aanleg, op verschillende tijdstippen begint en niet kan worden gestopt.

Er zijn verschillende processen in het lichaam die een rol spelen bij huidveroudering. Van ongeveer midden tot eind jaren '20 vertraagt ​​de snelheid van de celdeling, ook in de huid:
Terwijl de cellen bij jongere mensen zich ongeveer om de 27 dagen delen, gebeurt dit bij oudere mensen slechts om de 50 dagen. Hierdoor zijn de cellen in de huid minder in staat zichzelf te vernieuwen (de epidermis of dermis is het meest relevant in het kader van huidveroudering). De belangrijkste componenten van de dermis zijn bindweefselvezels (gemaakt van collageen, dat het weefsel stabiel en spanningsbestendig maakt, en elastine, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit van het weefsel) en bindweefselcellen (ook wel fibroblasten genoemd). Bij oudere mensen wordt er minder collageen en elastine gevormd, waardoor de huid minder elastisch wordt. Daarnaast daalt het vochtgehalte in de huid aanzienlijk en dit kan tot vervelende rimpels leiden.
Bovendien worden zowel de huid als het vetweefsel in het onderhuidse weefsel dunner en daardoor "transparanter". Hierdoor worden de rode aderen onder de huid steeds beter zichtbaar. Naarmate ook het aantal bloedvaten afneemt, neemt de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de huid af. Bovendien maakt de huid met het ouder worden steeds minder vet aan en kan ze niet meer zoveel vocht vasthouden als vroeger. Dit maakt de huid droger en daardoor gevoeliger. Een ander punt dat nodig is om huidveroudering te begrijpen, zijn hormonale veranderingen die plaatsvinden naarmate we ouder worden.

Deze zijn vooral merkbaar bij vrouwen in de menopauze. Gedurende deze tijd daalt het niveau van het vrouwelijk hormoon oestrogeen sterk. Dit betekent op zijn beurt dat de huid slecht van bloed wordt voorzien, dunner en bleker lijkt en zijn elasticiteit verliest.

Naarmate de huid ouder wordt, neemt ook het aantal pigmentcellen in het haar af. Hierdoor wordt hier minder pigment gevormd en worden steeds meer haren wit.

Lees meer over het onderwerp: Wat is oxidatieve stress?

Een ander teken van veroudering zijn de zogenaamde Ouderdomsvlekken (Senielen van lentigines). Dit zijn goedaardige huidveranderingen die worden veroorzaakt door de afzetting van pigmenten in de epidermis en die voornamelijk optreden in gebieden waar regelmatig sterke blootstelling aan de zon is.

Deze natuurlijke veroudering van de huid kan door verschillende factoren enorm worden versterkt. Dit omvat voornamelijk UV straling, dus ofwel zonlicht ofwel het licht in solariums. Wanneer UV-stralen de huid binnendringen, leiden ze tot de vorming van zogenaamde vrije radicalen. Dit zijn zuurstofdeeltjes die een zeer hoog energetisch potentieel hebben en daardoor grote schade kunnen toebrengen aan de huid. U kunt direct de DNA schade of Collageenvezels, Eiwitten of Vetmoleculen vernietigen. Hoewel de huid een bepaald beschermingssysteem heeft (bestaande uit Vitaminen en Enzymen), maar deze bescherming is niet meer voldoende, zeker niet bij overmatige uv-straling gedurende een langere periode. Aangenomen wordt nu dat tot 80% de verouderingsprocessen die merkbaar zijn op de huid van het gezicht worden veroorzaakt door UV-straling! Dit versterkt ook via hetzelfde mechanisme Rook de veroudering van de huid, evenals de daarin vervatte huid nicotine geeft meer vrije radicalen vrij.

Ook spanning Het feit dat het lichaam tijdens stress bepaalde hormonen afgeeft, kan leiden tot versnelde huidveroudering. Onze heeft ook een niet onaanzienlijk effect op de veroudering van gebouwen Voedingsgedrag. Om gezond en stevig te blijven, heeft de huid voldoende vitamines en mineralen nodig, waarvan de hoeveelheden niet in balans zijn voeding of als onderdeel van Diëten kan een tekort hebben. Frequente diëten of onvoldoende vochtinname kunnen ook de sterkte van het bindweefsel aanzienlijk verminderen. Ook alcohol beschadigt de huid. Een belangrijke slaapgebrek kan soms bijdragen aan de veroudering van de huid, waarschijnlijk ook door hormonale processen in het lichaam.

Symptomen van veroudering

Meestal wordt de ouder wordende huid kleiner door deze voor het eerst te gebruiken plooi merkbaar, die in eerste instantie vaak worden opgemerkt door de Hoek van het oog, naar de mond rond en / of op de voorhoofd ontstaan ​​omdat deze regio's meestal het meest en het meest worden verplaatst. Na verloop van tijd ontwikkelen deze rimpels zich tot diepe rimpels en verschijnen ze op steeds meer plaatsen, bijvoorbeeld in het gebied van de neus-, naar de Wangen en verder nek. Het verhoogt ook de neiging tot vorming Donkere kringen, Hangende oogleden en zichtbaar Wallen onder de ogen.

Oude huid is dunner, dus het ziet er vaak erg helder uit, bijna transparant, en aderen die in de diepte liggen, zijn duidelijk zichtbaar. Door het feit dat de huid dunner wordt, is deze ook veel gevoeliger dan vroeger. Daarom kan het zich ook vermenigvuldigen Verwondingen komen. Omdat de huid er ook op zit Regeneratieve kracht verliest, kunnen deze verwondingen langer aanhouden dan bij een jonge huid en vaak zelfs Wondgenezingsstoornissen.

Steeds meer haren worden wit. Aangezien sommige haren aanvankelijk nog zijn oorspronkelijke kleur hebben, wordt het algemene beeld meestal eerst grijs en daarna wit naarmate de tijd verstrijkt.

Een oude huid bevat ook vaak een veelvoud van Ouderdomsvlekken. Deze zijn meestal vlak of slechts lichtjes verhoogd, lichtbruin en vooral op het gebied van gezicht, Handen en Onderarmen te vinden, d.w.z. waar de huid zich vermenigvuldigt UV straling blootgesteld.

Therapie van huidveroudering

De toestand van een oude huid kan niet als een "genezing" worden behandeld. Men kan echter op een goede rekenen onderhoud respecteer de huid en vertraag daardoor het proces van huidveroudering enigszins Gevolgschadezoals verwondingen. Het is belangrijk dat de veelal droge huid gebruik maakt van diverse verzorgingsproducten zoals Crèmes en lotions worden zo vochtig mogelijk gehouden.
Van sommige stoffen wordt ook gezegd dat ze een positief effect hebben op het verouderingsproces van de huid. Deze omvatten de Vitaminen A en vitamine E., Johannesbroodpit extract en Acacia-extract. Verzorgingsproducten die deze stoffen bevatten kunnen daarom vooral worden overwogen voor gebruik op de oudere huid.

Preventie van huidveroudering

De topprioriteit bij het voorkomen van vroegtijdige veroudering van de huid is om deze niet bloot te stellen aan te veel directe UV-straling. Dus je zou moeten overmatig zonnebaden Vermijd en bij een verblijf in de zon altijd een redelijke UV bescherming door textiel en / of zonnebrandcrème. Bezoeken aan het solarium moeten indien mogelijk helemaal worden vermeden.

Een gezonde levensstijl is bijna net zo belangrijk. Je moet er zeker voor gaan evenwichtig voeding let op, dus genoeg Vitaminen en Mineralen eet genoeg drinken en op luxe etenswaren zoals alcohol en nicotine doe zonder indien mogelijk. Daarnaast is het raadzaam om te proberen jezelf niet bloot te stellen aan significante stress en om gezond te blijven Slaapritme de moeite waard.

Bovendien is het zinvol om in een heel vroeg stadium te beginnen met een op maat gemaakt huidverzorgingsprogramma, dat wil zeggen niet alleen wanneer de eerste tekenen van veroudering al aanwezig zijn, maar eerder op jonge leeftijd. Dat betekent dat afhankelijk van Huid type, bepaalde verzorgingsproducten (voor reinigen, bevochtigen of drogen) de huid moet worden gebruikt.