Hoofdpijn door ijzertekort

Waarom veroorzaakt ijzertekort hoofdpijn?

De aanvoer van alle organen in het lichaam vindt plaats via de transporter hemoglobine (bloedpigment) in de rode bloedcellen. Als er een uitgesproken ijzertekort is, kan er niet genoeg bloedpigment worden geproduceerd. Hierdoor kan er minder zuurstof in het bloed worden gebonden en getransporteerd en krijgen de organen minder zuurstof. Er is een zuurstoftekort (hypoxie), in dit geval anemische hypoxie.
Het exacte mechanisme waardoor pijn ontstaat, is nog niet volledig begrepen. De hersenen reageren erg gevoelig op onvoldoende zuurstoftoevoer. Zelfs kleine schommelingen zijn voldoende om symptomen te veroorzaken. De hersenen zelf hebben geen pijnreceptoren, maar de hersenvliezen (dura mater). Het wordt geleverd met talrijke kleine bloedvaten. Als het zuurstofniveau in het bloed daalt, vernauwen de bloedvaten zich. Om ervoor te zorgen dat er voldoende bloed naar de hersenen stroomt, verwijden de bloedvaten zich onmiddellijk. Dit mogelijke mechanisme kan de vaak pulserende hoofdpijn verklaren.

Andere begeleidende symptomen

Een gebrek aan zuurstoftoevoer naar de organen leidt reactief tot een verhoogde hartslag en snellere ademhaling om de resterende rode bloedcellen sneller met zuurstof te laden en deze sneller naar de organen te transporteren. Symptomen verergeren onder stress omdat hier meer zuurstof nodig is.
De getroffenen merken een verminderde prestatie en blijvende vermoeidheid. Door een gebrek aan rood bloedpigment worden de huid en slijmvliezen bleek. Een zuurstoftekort laat zich in de spieren voelen in de vorm van spiertrekkingen. Toevallen, duizeligheid en verminderd bewustzijn kunnen voorkomen.

Lees hier meer over het onderwerp: Symptomen van ijzertekort.

De duizeligheid als symptoom

Duizeligheid kan op verschillende manieren ontstaan. Bij duizeligheid door een ijzertekort staat het zuurstoftekort weer op de voorgrond. Enerzijds worden verschillende hersengebieden onvoldoende bevoorraad, anderzijds worden het evenwichtsorgaan in het binnenoor, het visuele apparaat en de dieptewaarneming via spier- en gewrichtsreceptoren aangetast. De interactie van deze drie orgels is vooral belangrijk voor oriëntatie in de ruimte. Als de informatieoverdracht wordt verstoord, treedt duizeligheid op.

Lees hier meer over het onderwerp: Duizeligheid.

De migraine als symptoom

De exacte oorsprong van de migraine is nog niet helemaal duidelijk. Een tijdelijke vasoconstrictie met daaropvolgende vasodilatatie in de hersenen is mede verantwoordelijk voor het ontstaan ​​van pijn. Net als bij ijzertekort kan dit worden veroorzaakt door zuurstofgebrek. Het polsslagachtige pijnkarakter kan ook worden verklaard door het vaatverwijdende effect. Tijdelijke stoornissen in de bloedsomloop kunnen ook leiden tot aura-symptomen zoals lichtflitsen.

Meer informatie over het onderwerp migraine vind je hier.

De diagnose

Een loutere bepaling van het ijzergehalte in het bloed is niet voldoende om een ​​toestand van ijzertekort vast te stellen. Zolang de ijzervoorraden nog vol zijn, kan het ijzergehalte in het bloed relatief constant worden gehouden. Bij een vermoeden van ijzertekort moet daarom ook de ferritinewaarde worden bepaald; deze is dus lager bij ijzertekort (<15 ng / ml voor vrouwen, <30 ng / ml voor mannen). De transferineverzadiging die ook kan worden bepaald, wordt ook verminderd (<20%).

Als er een symptomatisch ijzertekort is, kunnen er niet genoeg rode bloedcellen worden gevormd, de hemoglobinewaarde wordt dan ook verlaagd (<12 g / dl bij vrouwen, <13 g / dl bij mannen).

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: IJzergebrek bij vegetariërs

Wat kunt u eraan doen?

Het is het beste om de oorzaak van de hoofdpijn weg te nemen. Hiervoor moet het ijzertekort worden verholpen door de ijzeropname te verhogen. Als het ijzertekort al symptomen veroorzaakt zoals hoofdpijn, duizeligheid, hartkloppingen, is er waarschijnlijk een uitgesproken ijzertekort. In de regel kan geen verbetering worden bereikt door alleen het dieet te veranderen. Het is daarom beter om ijzer oraal (via de mond) in te nemen in hogere doses (50-100 mg).
De tablet of capsule wordt eenmaal daags 's ochtends ongeveer 1 uur vóór een maaltijd ingenomen. Er kan sinaasappelsap mee worden gedronken voor een betere opname in de darm.

Voordat ijzer wordt ingenomen, moet een ijzertekort worden bevestigd door een arts en moet een stoornis in het gebruik van ijzer worden uitgesloten. Als het ijzertekort zeer vergevorderd is, kan de toediening van ijzerinfusies worden overwogen. Dit gebeurt alleen onder medisch toezicht! Symptomatische hoofdpijn kan kort worden behandeld met conventionele pijnstillers. Maar het zou de oorzaken snel moeten behandelen, omdat langdurig gebruik van pijnstillers kan leiden tot door drugs veroorzaakte hoofdpijn.

Lees hier meer: Hoe kun je een ijzertekort verhelpen? of Dieet voor ijzertekort

De duur

De duur van de hoofdpijn verschilt sterk van persoon tot persoon. Symptomatische pijn kan kort worden behandeld met pijnstillers zoals ibuprofen. Na inname van de medicatie zou de pijn na ongeveer 30 minuten moeten verdwijnen.

De hoofdpijn kan permanent worden behandeld door de ijzerafzettingen op te vullen.Afhankelijk van hoe leeg het geheugen is, kan dit enkele maanden duren. Als er weer voldoende ijzer beschikbaar is voor de vorming van rode bloedcellen, worden er binnen 7 dagen nieuwe erytrocyten gevormd. Het zuurstofgehalte in het bloed stijgt en de hoofdpijn verdwijnt definitief.