De hand viel 's nachts in slaap

invoering

Als de hand 's nachts in slaap valt, betekent dit een sterke beperking voor de betrokken persoon. Een hand die' s nachts in slaap is gevallen - ook wel bekend als Brachialgia paraethetica nocturna - verstoort vaak de slaap en kan erg ongemakkelijk zijn. Vooral als de symptomen vaak en herhaaldelijk voorkomen, moet duidelijk worden gemaakt of het symptoom een ​​ziekte is. De reden dat ledematen in slaap vallen, is dat een of meer zenuwen worden ingedrukt. Als deze gedurende een bepaalde tijd aan een bepaalde druk worden blootgesteld, vallen de handen in slaap en kunnen ze alleen weer normaal worden door de hand te bewegen en zo de zenuw te ontlasten. Een veel voorkomende reden hiervoor is het zogenaamde carpaaltunnelsyndroom, vooral wanneer de handen 's nachts in slaap vallen.

Als niet alleen de hand maar de hele arm wordt aangetast, lees dan hier: Arme valt in slaap

De individuele therapie hangt af van de oorzaak van het symptoom.Training in verschillende slaapgewoonten, verband en spalken en, in speciale gevallen, chirurgische ingrepen zijn mogelijke therapiemogelijkheden.

Symptomen

Mensen die last hebben van de hand die 's nachts in slaap valt, worden daardoor vaak wakker. Naast gevoelloosheid van de hand kunnen er tintelingen in de vingers en pijn in de hand zijn. In veel gevallen wordt niet alleen de hand maar ook delen van de arm aangetast. Als de zenuw wordt ontlast, verbeteren de symptomen in de regel na enkele minuten, als de druk van de zenuw is weggenomen, maar soms houden de abnormale gewaarwordingen ook langer aan.

In slaap vallen van de handen 's nachts is een veel voorkomend vroeg symptoom van carpaal tunnelsyndroom.In dit geval kunnen, afhankelijk van de ernst van de ziekte, ook andere symptomen optreden: de handen vallen vaak overdag en tijdens het sporten in slaap. In een vergevorderd stadium, zwakte of zelfs afbraak van de duimspieren (Atrofie) om te worden gerealiseerd.

Pijn

Een veel voorkomend begeleidend symptoom is pijn. Deze zijn 's nachts soms zo sterk dat getroffenen wakker worden en last hebben van slaapproblemen. In veel gevallen straalt de pijn ook uit naar de arm. De pijn verdwijnt meestal na korte tijd en na verlichting, maar wakker worden kan het erg vervelend en stressvol maken.

De oorzaak van de pijn is een beknelde zenuw. Dit gebeurt vaak door druk vanuit een lastige slaaphouding. Bij het carpaaltunnelsyndroom daarentegen is er sprake van een zwelling van de peesmantels in de carpale tunnel, die vervolgens de zenuw (nervus medianus) samendrukken.

Als de oorzaak een ongunstige slaaphouding is, helpt het om deze te veranderen en te wennen aan een andere slaaphouding, maar komt het vaker voor dat één of beide handen 's nachts in slaap vallen, dan mogen deze klachten niet worden genegeerd. Het kan worden veroorzaakt door verschillende ziekten, zoals carpaal tunnelsyndroom, die in de vroege stadia meestal gemakkelijk te behandelen zijn. Een hernia in de cervicale wervelkolom kan tot vergelijkbare symptomen leiden en moet daarom worden uitgesloten.

Als er ook pijn in het ellebooggebied is, is dit de meest waarschijnlijke locatie. Hier loopt een zenuw (ellepijpzenuw) die de hand aan de pinkzijde gevoelig bevoorraadt, heel oppervlakkig in een botgroef, ook wel bekend als de "musicusbeenderen". Vanwege deze blootgestelde locatie kan de zenuw 's nachts gemakkelijk worden samengedrukt door druk en vervolgens ongemak veroorzaken.

tintelen

Naast de pijn is er als de huid slaapt vaak een onaangenaam tintelend gevoel, zoals iedereen weet van in slaap gevallen ledematen. Sommige patiënten omschrijven dit als "spelden en naalden", wat in technische termen de overeenkomstige term is Paresthesie, Dit moet worden onderscheiden van gevoelloosheid (Hypesthesie). Dit leidt tot een verminderde gevoeligheid van de huid voor sensorische prikkels. De neuroloog roept de hand of arm die 's nachts in slaap valt met tintelingen en pijn Brachialgia paraesthetica nocturna.
Net als bij pijn worden deze symptomen veroorzaakt door zenuwcompressie. Als de bijbehorende zenuw wordt ontlast, verdwijnen de abnormale gewaarwordingen snel. Dit kan soms worden veroorzaakt door de positie van de hand of arm te veranderen.

Meer informatie vind je op: Tintelingen in de hand.

oorzaken

Er zijn een aantal verschillende oorzaken waardoor de hand 's nachts in slaap kan vallen. Alle oorzaken hebben gemeen dat er uiteindelijk sprake is van druk, een of meer zenuwen in de hand of arm.
In het bijzonder als de aangedane hand of arm geknikt is of de aangedane persoon op de hand of arm ligt, kan een dergelijke druk op een zenuw ontstaan. Hetzelfde geldt als de arm tegen de rand van het bed of een kussen wordt gedrukt. Om deze reden hebben mensen die op hun buik en zij slapen vaak 's nachts last van inslapen. Of deze oorzaak de trigger is voor het ongemak, kan worden ontdekt door te proberen de slaapgewoonten te veranderen.
Een andere veel voorkomende oorzaak is carpaal tunnel syndroom. Hier de zogenaamde Mediane zenuwwelke sm pols door de zogenaamde Carpaal tunnel loopt, gecomprimeerd in het gebied van de pols. Handen die 's nachts in slaap vallen, zijn een mogelijk vroeg symptoom van de ziekte en moeten daarom serieus worden genomen. Verschillende oorzaken kunnen leiden tot het ontstaan ​​van een carpaal tunnelsyndroom, met name overbelasting of ontsteking komen hier aan de orde.

Lees hier meer over het onderwerp: Oorzaken van carpaal tunnelsyndroom

Kan dit een aanwijzing zijn voor een tekortkoming?

Een hand die in slaap is gevallen, duidt in feite op een aandoening van de corresponderende zenuwen. Het is bekend dat een vitamine B12-tekort in de context van polyneuropathie kan leiden tot tintelingen en vele andere symptomen, maar deze treden meestal niet alleen 's nachts maar ook overdag op. Vaak klagen patiënten met een vitamine B12-tekort ook over gevoelloosheid of brandende pijn in handen en voeten.
Vitamine B12 is belangrijk voor de isolerende laag zenuwvezels, de zogenaamde myelineschede. Een tekort aan vitamine B12 dat enkele maanden aanhoudt, leidt daarom tot een afbraak en dus tot beschadiging van de myeline-omhulsels.
Mensen die een veganistisch dieet volgen, lopen een bijzonder risico om een ​​dergelijk tekort te ontwikkelen. Deze schade is in een vroeg stadium goed te behandelen door vitamine B12 toe te dienen. Als het vitamine B12-tekort langere tijd onopgemerkt blijft, kan er onomkeerbare zenuwbeschadiging optreden. Daarom moet u uw arts raadplegen als u symptomen heeft.

Lees hier meer over het onderwerp: Vitamine B12-tekort

Kan dit ook een aanwijzing zijn voor een hartaanval?

Gewoonlijk is een slaperige hand geen typisch symptoom van een hartaanval. Een hartaanval kan zich echter met tal van verschillende symptomen voordoen, zodat men het nooit echt kan uitsluiten. Omdat een hartaanval een mogelijk levensbedreigende aandoening is, moet u een arts raadplegen als u een echt redelijk vermoeden heeft. Dit is vooral het geval als symptomen zoals pijn op de borst of kortademigheid optreden. Dan is het zeker aan te raden om de hulpdiensten te bellen. Als een hand in slaap is gevallen zonder verdere symptomen, kan dit ook eerst worden geobserveerd en indien nodig de huisarts raadplegen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Tekenen van een hartaanval

diagnose

Omdat er naast vele onschadelijke oorzaken ook ernstige maar behandelbare ziekten kunnen zijn achter het in slaap vallen van de handen, moet bij frequent optreden van de symptomen een arts worden geraadpleegd die een individuele diagnose kan stellen en, indien nodig, de therapie kan starten. De medische geschiedenis van de patiënt is indicatief voor de onderliggende oorzaak. Hierbij is met name van belang of de symptomen alleen 's nachts of ook overdag en tijdens inspanning optreden. Het is ook relevant of andere symptomen gepaard gaan met het in slaap vallen van handen. Om erachter te komen of het een carpaal tunnelsyndroom is, wordt vaak de zenuwgeleidingssnelheid gemeten, die kan worden verminderd als de ziekte aanwezig is, en worden ook veranderingen waargenomen in de echografie.

Welke dokter is verantwoordelijk?

Bij lichte klachten is de huisarts het eerste aanspreekpunt. Als huisarts kan hij na anamnese en lichamelijk onderzoek meestal al zeggen of het meer een neurologisch of orthopedisch probleem is, of dat er iets heel anders achter zit. In minder ernstige gevallen kan hij het probleem onmiddellijk behandelen. In bijzondere gevallen kan een verwijzing naar een neuroloog of orthopedisch chirurg nodig zijn. Een carpale tunnel kan ook worden behandeld door een handchirurg.

behandeling

De therapie hangt in wezen af ​​van de onderliggende oorzaak van de symptomen. Een vallende hand, die ontstaat door slaapgewoonten, moet bijvoorbeeld anders worden behandeld dan een carpaal tunnelsyndroom.

Als de handen in slaap vallen, wat optreedt door lokale druk gedurende de nacht, moet eerst worden uitgezocht in welke slaaphouding de symptomen optreden. De positie waarin het lichaam zich bevindt wanneer het 's nachts wakker wordt, kan een indicatie zijn van de triggerpositie. Als de handen bijvoorbeeld in slaap vallen wanneer de persoon op de buik slaapt, kunnen pogingen worden ondernomen om hun slaapgewoonten te veranderen om te voorkomen dat het symptoom optreedt. Het is ook belangrijk om scherpe randen van het bed te vermijden. Het gebruik van een zijslaper kussen kan helpen om de druk op de arm te verminderen wanneer u op uw zij ligt.

Carpaal tunnel syndroom kan op verschillende manieren worden behandeld. Doorslaggevend is hoe ver de ziekte is. Bij milde symptomen kunnen in eerste instantie conservatieve therapieën worden behandeld, zoals het gebruik van speciale spalken of verbanden en ontstekingsremmende geneesmiddelen (bijvoorbeeld ibuprofen). Als deze behandelingen niet voldoende zijn, kan een operatie worden overwogen. Handworteltunnelsyndroomoperaties worden meestal poliklinisch uitgevoerd. Een arts kan in elk individueel geval het beste uitleggen welke therapie mogelijk is en welke oorzaak verantwoordelijk is voor het inslapen van de handen.

voorspelling

De prognose voor handen die 's nachts in slaap vallen, hangt af van de onderliggende oorzaak. Handen die in slaap vallen, die ontstaan ​​door slaapgewoonten, zijn onschadelijk. In dit geval moeten de symptomen volledig verdwijnen door de zenuw te ontlasten. Als het carpaaltunnelsyndroom ervoor zorgt dat handen in slaap vallen, moet de aandoening worden behandeld. Als conservatieve therapie niet werkt, moet een operatie worden overwogen. Therapie kan de onaangename symptomen niet in alle gevallen volledig elimineren. In sommige gevallen treden paresthesie en pijn op, zelfs na chirurgische behandeling van de aangetaste zenuw.

profylaxe

Om te voorkomen dat de handen 's nachts in slaap vallen, moet de oorzaak van de symptomen kritisch in twijfel worden getrokken. Als alleen de slaaphouding verantwoordelijk is voor de klachten, dan dient er gewerkt te worden aan individuele slaapgewoonten. Om carpaal tunnelsyndroom te voorkomen, moet overbelasting van de hand en polsen worden vermeden. Omdat ontsteking ook bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van het syndroom, moet deze altijd op de juiste manier worden behandeld.

Handen vielen in slaap tijdens de zwangerschap

Tegen het einde van het tweede trimester van de zwangerschap (meestal rond de zesde maand) ervaren de meeste zwangere vrouwen een lichte zwelling van de gewrichten. Dit treft vooral de voeten, maar kan ook de polsen treffen. Dit kan leiden tot carpaal tunnel syndroom.
De carpale tunnel is een kanaal om de pols. De runs erin Mediane zenuwdie gevoelige zorg biedt aan delen van de hand. Als de carapale tunnel opzwelt, ontstaat er druk op de zenuwen. Dit leidt tot gevoelloosheid, tintelingen en brandende pijn. Het is heel typerend dat deze symptomen 's nachts optreden. Als u van slaaphouding verandert, verbeteren de symptomen meestal.
Als de pijn ook overdag optreedt, kunt u de pijn verlichten door uw hand te schudden. Dagelijkse rekoefeningen voor vingers en handen helpen ook.
Symptomen verdwijnen meestal na de geboorte. Als ze aanhouden, is het logisch om een ​​neurochirurg te zien; indien nodig moet een kleine chirurgische ingreep worden uitgevoerd om de zenuw te ontlasten.