Bindweefselpijn

oorzaken

In veel gevallen zijn hermodellerende processen van het bindweefsel verantwoordelijk voor de ontwikkeling van chronische pijn. Het bindweefsel vertegenwoordigt een groot netwerk van ons lichaam en omvat naast het gehele spierstelsel ook de botten, zenuwbundels en organen in ons lichaam en vormt zo een allesomvattende, samenhangende verbinding. Door het bindweefsel kan het menselijk lichaam vrij bewegen. Het zorgt ervoor dat alle organen op hun beoogde plaats blijven en soepel kunnen bewegen. Desalniettemin zorgt het ervoor dat de orgels indien nodig kunnen bewegen. Op deze manier kunnen de longen bij inademing uitzetten zonder druk uit te oefenen op andere organen.

Net als de spieren kan het bindweefsel samentrekken en verkrampen. Er zijn veel verschillende oorzaken waardoor het bindweefsel samentrekt en verkrampt.

Gebrek aan beweging, enorme fysieke inspanning, operaties, trauma, overstrekking of zelfs stress kunnen leiden tot een aanzienlijke beperking van de mobiliteit. Het bindweefsel wordt korter, plakkerig, stijf en hard. Dit komt door het feit dat door gebrek aan lichaamsbeweging water wordt onttrokken aan het bindweefsel, dat uitdroogt en het omliggende weefsel vernauwt.

Herinrichtingprocessen beginnen, wat ertoe leidt dat de vrij bewegende, elastische vezels worden vervangen door stijve, minder rekbare, collageenhoudende vezels. Als gevolg hiervan is er een verhoogde basisspanning in het weefsel, wat de beweeglijkheid van de gewrichten kan belemmeren en pijn kan veroorzaken. De pijn heeft vaak een branderig karakter en kan niet selectief worden gelokaliseerd, maar verspreidt zich eerder over een gebied. De pijn treedt niet alleen op bij het bewegen, maar treedt in veel gevallen ook vooral op tijdens rustperiodes.

Omdat het bindweefsel zich als een netwerk door het lichaam verspreidt, kan spanning worden overgedragen naar alle delen van ons lichaam. Een verworven verkeerde uitlijning van de arm of schouder kan leiden tot chronische pijn in de nek. Na verloop van tijd kan de spanning zich ook verspreiden naar de interne organen en worden overgedragen. Als het bindweefsel, dat een schil vormt voor de organen, verhardt, zijn de organen niet meer in staat belangrijke voedingsstoffen op te nemen en de zich opstapelende verontreinigende stoffen in voldoende hoeveelheden af ​​te geven.

Lees hier meer over het onderwerp:

• Ontsteking van het bindweefsel
• Fascia - functie, schade, pijnbestrijding

rugpijn

rugpijn ontstaan ​​niet alleen als gevolg van Ongevallen of degeneratieve veranderingen. In de meeste gevallen is de oorzaak een uitgesproken gebrek aan lichaamsbeweging en de resulterende verstijving en spanning. De afzonderlijke compartimenten van de rugspieren zijn bedekt met zogenaamde fascia. Fasciae zijn bundels bindweefsel die de spieren omhullen, erdoorheen trekken en een belangrijke rol spelen bij de elasticiteit en mobiliteit. Daarnaast zijn deze bindweefselbundels met elkaar verbonden en zorgen ze voor een belangrijke ondersteuning van de rugspieren.

Als er onvoldoende lichaamsbeweging is of als de spieren in de rug worden belast, verliezen de vezels van het bindweefsel hun vermogen om uit te rekken en worden ze stijf en stevig. De Bindweefsel kleeft aan elkaar en kan daarom niet langer een soepel en pijnloos glijden van de spieren tijdens de beweging garanderen. Bovendien kunnen de zenuwkoorden die in het gebied van de rugspieren lopen, ernstig worden versmald en pijn veroorzaken. De pijn is meestal uitgebreid en moeilijk te lokaliseren. Zeker bij rugklachten, waarvoor op een röntgenfoto geen oorzaak te vinden is, dient men altijd te denken aan de klachten veroorzaakt door de Bindweefselbundels (fascia) uitgaan. De verstijving en immobiliteit van de bindweefselvezels kan na verloop van tijd leiden tot een chronische verkorting van de lage rugspieren, wat gepaard kan gaan met blijvende lage rugpijn.

Pijn in de dij

Op het gebied van Dij Vaak treden trekpijn op, die kan toenemen afhankelijk van de beweging en belasting. Vaak zijn ze niet beperkt tot het bovenbeen, maar stralen ze uit naar het heup- of kniegewricht en leiden ze daarheen Gezamenlijke mobiliteitsbeperkingen. In de meeste gevallen treedt de pijn op na overmatige inspanning in de vorm van pijnlijke spieren, of na een lange periode van immobilisatie of gebrek aan lichaamsbeweging. De oorzaak van de pijn zijn vaak gespannen spieren, een gespannen fascia rond de spieren of het gespannen bindweefsel van de huid op de spieren.
Deze spanningen kunnen niet gemakkelijk worden opgeheven en als ze lang aanhouden kunnen ze leiden tot verkorting en verstijving van de bovenbeenspieren. Het aangedane bovenbeen voelt aan de buitenkant vaak erg strak en hard aan. De pijn kan in elk deel van de dij voorkomen. Afhankelijk van waar ze zich bevinden, worden andere delen van het bindweefsel aangetast en gezien als de oorzaak van de pijn. Vaak kan er ook een tintelend gevoel ontstaan.

Pijn in de buikwand

Processen in het gebied van het bindweefsel kunnen ook leiden tot ongemakkelijke en langdurige pijn in de buik. De inwendige organen zijn, net als de spieren van ons lichaam, bedekt met bindweefsel (Bindweefsel) omringen. Het zogenaamde peritoneum is een van de fascia in de buik.Als dit bindweefsel echter aan elkaar vast komt te zitten en onbeweeglijk en stijf wordt, wordt de beweegbaarheid en het glijvermogen van de organen in de buik ernstig aangetast en kan het pijn veroorzaken. Patiënten die klagen over aanhoudende, terugkerende klachten in het gebied van de buikholte en voor wie op basis van bijzondere diagnostiek zoals echografie of laparoscopie geen oorzaak kan worden gevonden, is de Soms oorzaak in fascia.

In de meeste gevallen is het een aandoening in het fasciagebied van een bepaalde buikspier. De rectusspier is de lange, verticale buikspier die vooral zichtbaar is wanneer een wasbordbuik wordt gevormd. Bij infecties of overmatige lichamelijke inspanning kan het onderste deel van het bindweefsel dat de lange buikspier bedekt, aan elkaar plakken.
De pijn die in het bindweefsel ontstaat als gevolg van deze verklevingen kan een trek- en branderig karakter hebben en is vaak moeilijk te lokaliseren. Ze kunnen ook gepaard gaan met abnormale gewaarwordingen in het gebied van de buikwand of koliekachtige pijn in de onderbuik. Het valt ook op dat deze pijn in de meeste gevallen niet kan worden verlicht met conventionele anticonvulsieve medicatie.

Pijn na het joggen

Het bindweefsel dat de spieren omgeeft, kan niet alleen kleven en verharden door onvoldoende beweging, maar kan ook beschadigd raken door overmatige of overmatige fysieke activiteit. Een slechte houding of overstrekking, die kunnen optreden bij het joggen door overmatige fysieke belasting, kunnen leiden tot pijnlijke schade aan de bindweefselvezels.
Het lichaam probeert een lichte overstrekking te compenseren door de spieren te overbelasten. Hierdoor ontstaan ​​scheurtjes in het bindweefsel en ontstaan ​​er ontstekingsprocessen, wat ertoe leidt dat je na het joggen trekpijn voelt en er zogenaamde spierpijn ontstaat. De pijn heeft vaak een brandend en trekkend karakter en wordt nog verergerd door de beweging van de aangedane spiergroepen. Pijnlijke spieren genezen binnen een paar dagen volledig.
Het beschadigde bindweefsel heeft nog enige tijd nodig om te regenereren. De meeste mensen nemen een verlichtende houding aan vanwege de pijn. Vaak maakt dit het proces echter alleen maar erger, omdat de ontlastende houding een overbelasting van het bindweefsel in een ander deel van het lichaam veroorzaakt, wat op zijn beurt weer nieuwe pijn veroorzaakt.

Pijn op de borst

Pijn veroorzaakt door bindweefsel kan zich ook manifesteren in de borst. Spanning en overbelasting van de borstspieren kunnen het omliggende bindweefsel beschadigen en ervoor zorgen dat het blijft plakken, stijf wordt en samentrekt. Dit veroorzaakt niet alleen hevige pijn, maar ook enorme pijn Beperking van mobiliteit de kist. Dit is vooral een beslissend en belangrijk keerpunt in het verloop van het ademhalingsproces.

Omdat de pijn afhankelijk is van de mate van spanning en de beweeglijkheid van de borst tijdens het ademen niet soepel verloopt door het aan elkaar kleven van het bindweefsel, ademen patiënten vaak maar zeer beperkt in om de pijn te vermijden. In veel gevallen leidt de stekende pijn in de borst ook tot een gevoel van angst of beklemming, waardoor de patiënt nog onzekerder en stressvoller wordt.

behandeling

Er zijn verschillende mogelijkheden om pijn te behandelen die wordt veroorzaakt door beschadiging en adhesie van het bindweefsel. Als het bindweefsel lange tijd is gelijmd en samengetrokken, is dat vaak voldoende gemakkelijke beweging of lichte oefeningen om de verharde structuren los te maken. Het bindweefsel en de fasciae kunnen echter wel gerichte toepassing van druk mobiliseren op bepaalde punten relatief goed.

Het resultaat is dat het bindweefsel soepeler en soepeler wordt, mogelijke abnormale gewaarwordingen verdwijnen en verdwijnen en de spieren die door het bindweefsel worden omhuld, ontspannen en krijgen bewegingsvrijheid. Dit kan worden gedaan door middel van een gericht fysiotherapie behandeling of Massages kan worden behaald. Ook een speciaal, aangepast aan de klachten, Fascia-training is nuttig voor de behandeling, omdat lichte en niet erg inspannende rekoefeningen ook spanning en weeën verlichten en zorgen voor meer mobiliteit. Zal deze oefeningen Elke dag Dit zorgt herhaaldelijk niet alleen voor een betere mobiliteit, maar verlicht ook de pijn op de lange termijn en voorkomt een slechte houding en verhoogde immobiliteit. Bovendien moet de patiënt worden getraind zodat hij zelfstandig een slechte houding kan herkennen en deze onmiddellijk kan corrigeren voordat er hermodelleringprocessen plaatsvinden in het bindweefsel.