Gebarsten hielen

definitie

Gebarsten hielen ( Scheuren, med. Rhagades) zijn vaak diep gescheurde gebieden aan de buitenrand van de hielen, die kunnen optreden door droge delen van het hoornvlies. De eigenlijke beschermende functie van het hoornvlies gaat verloren en kan tot verdere problemen leiden. Het verschijnen van droge, gebarsten delen van de huid kan verschillende oorzaken hebben.

Oorzaken van gebarsten hielen

De ontwikkeling van gebarsten hielen is afhankelijk van verschillende factoren. Deze factoren omvatten met name leeftijd, de belasting van de hielen, hoe ze worden verzorgd en hoe u eet. Vooral zorg en overmatige belasting kunnen scheurtjes in het hoornvlies in de hand werken. Het hoornvlies is de bovenste huidlaag en heeft meerdere lagen verhoornde cellagen die een beschermende functie hebben. Vanwege het gewicht dat elke dag op hun hielen rust, hebben ze goede verzorging en onderhoud nodig.

Als de huid te veel uitdroogt en zo het vocht en vet verliest dat nodig is om de stabiele celstructuur te behouden, kan dit leiden tot onvoldoende aanvoer van bloed en voedingsstoffen. Het resultaat zijn scheurtjes in de huid, die aanvankelijk erg vlak zijn en leiden tot schilfering van de droge hoornvliescellen. Deze eerste kleine scheurtjes zijn niet gevaarlijk en goed te behandelen.

Maar je kunt van stofwisselingsziekten houden Suikerziekte, Bloedsomloopstoornissen veroorzaakt door bijvoorbeeld een perifere arteriële occlusieve ziekte maar ook alcohol en nicotine worden nadelig beïnvloed in hun loop. De scheuren kunnen dieper worden en dan uiteindelijk Bloeden trekker. Bovendien vormen de open wonden een ander risico, a infectie te ontwikkelen, die onder bepaalde omstandigheden erger geneest dan de aanvankelijk onschadelijke tranen in de huid.

Bovendien veroorzaakt het in de winter koude lucht de uitdrogen de huid en vooral dan ruwe wollen sokken, synthetische wollen sokken en beklemmende schoenen kunnen scheuren veroorzaken.

Gebarsten hielen door vitaminegebrek

Vitaminen en andere voedingsstoffen spelen een belangrijke rol als het gaat om de gezondheid en integriteit van de huid. Gebarsten, droge of schilferige hielen kunnen duiden op een vitaminetekort. Het vitaminetekort kan verschillende oorzaken hebben. Vaak is er een Ondervoeding of ondervoeding oorzakelijk. Een veel voorkomende oorzaak van ondervoeding in ons deel van de wereld is alcoholisme. Aan de andere kant is er bijvoorbeeld een verhoogde behoefte aan vitamines tijdens de zwangerschap.
Vooral een Tekorten aan vitamine E en omega-3-vetzuren veroorzaken droge en gebarsten hielen. Vitamine E-tekort is echter zeer zeldzaam in Europa en wordt meestal veroorzaakt door een ziekte die de opname van de vitamine beïnvloedt. EEN Inname van ongeveer 20 tot 30 mg vitamine E per dag vertegenwoordigt het minimum dat wordt aanbevolen. Soms wordt tot ongeveer 270 mg per dag aanbevolen. Zelfs met een Neurodermitis Een levering van vitamine E lijkt een positief effect te hebben op een droge en schrale huid. Tarwekiem-, olijf- en koolzaadolie zijn rijk aan vitamine E. en sterk aanbevolen voor het innemen van vitamine E. Als er echter een uitgesproken tekort is, is het erg moeilijk om vitamine E alleen via voedsel binnen te krijgen. Je zou ongeveer een halve liter plantaardige olie per dag moeten consumeren om een ​​uitgesproken tekort aan te vullen. In dit geval worden supplementen uit de apotheek aanbevolen.

Gebarsten hielen tijdens de zwangerschap

Gebarsten hielen tijdens de zwangerschap kunnen verschillende oorzaken hebben. Van huidziekten zoals Eczeem en psoriasis tot Gistinfecties of symptomen van vitaminegebrek de meest uiteenlopende oorzaken zijn mogelijk. Vaak zijn gebarsten hielen een tijdelijk probleem tijdens de zwangerschap. Door een verhoogde behoefte aan vitamines en een verminderde bloedtoevoer naar de bovenste huidlagen in de hielen ontstaan ​​er kleine scheurtjes die oncomfortabel zijn en pijn kunnen doen. Het laatste komt tot stand door verhoogde waterretentie in het weefsel en een verhoogd totaalgewicht. De voeten worden slecht van bloed voorzien en vormen een veelvoorkomend probleem bij zwangere vrouwen.
Het is aan te raden Regelmatig je hielen creren en verzorgen met waterbaden. Afwisselende douches, massages en regelmatige lichaamsbeweging zijn geschikt om de bloedcirculatie te stimuleren.

Gebarsten hielen met voetschimmel

Voetschimmel is de meest voorkomende huidschimmel en een van de meest voorkomende infectieziekten in Europa. Het wordt van persoon op persoon overgedragen en is erg besmettelijk. Er is geen direct fysiek contact om besmet te raken. Overdracht kan ook plaatsvinden over vloeren, bijvoorbeeld in sportclubs of zwembaden, sokken en handdoeken. Voetschimmel wordt meestal tussen de tenen aangetroffen, maar de hiel is ook mogelijk. De bovenste huidlaag (epidermis) wordt verzacht en kan scheuren. De scheuren zijn soms erg diep en buitengewoon pijnlijk. Er is ook roodheid, grove schilfers en blaren. Voetschimmel moet altijd worden behandeld met actieve ingrediënten die de schimmel doden en voorkomen dat deze groeit. Dergelijke actieve ingrediënten worden antischimmelmiddelen genoemd.

Lees meer over het onderwerp op: Voetschimmel - hoe deze op de juiste manier te behandelen

diagnose

De diagnose is vrij eenvoudig en de betrokkene merkt vaak al heel vroeg zwelling en roodheid op de hiel. De huid voelt erg ruw en droog aan en er is een overmatige laag eelt gevormd. Mogelijk zijn er al kleinere tot diepere scheuren ontstaan.

Het kan nodig zijn om een ​​arts te raadplegen als de huid van de hiel erg jeukt en genezing met zalf en verzorgingsproducten niet succesvol is. De oorzaak van de jeuk moet worden onderzocht, aangezien deze ook kan worden veroorzaakt door schimmels, waarvoor mogelijk een specifieke behandeling nodig is.

Bovendien kunnen peeling van de huid en pijn de diagnose van gebarsten hielen bevestigen.

Symptomen van gebarsten hielen

De patiënt heeft aanvankelijk geen duidelijke symptomen, omdat de ontwikkeling van gebarsten hielen een langdurig proces is dat wordt veroorzaakt door droogheid en gebrek aan zorg.

In het begin is er een sterke ontwikkeling van het hoornvlies. De hoornvlieslaag kan aanvankelijk dikker worden. Ten slotte is de kans groter dat een schilferige huid eraf valt. De diepere huidlagen worden uiteindelijk droger en er ontstaan ​​scheuren. Het scheuren van de huid kan dan oncomfortabel zijn en pijn veroorzaken, vooral onder stress.

Als de scheuren zich in de diepere huidlagen hebben ontwikkeld, kunnen de wonden ook bloederig worden. Deze diepere open wonden kunnen tot ernstigere ontstekingen leiden. Als er bacteriën in de wond komen, kan er een zweer ontstaan ​​door de infectie, die veel groter kan worden en verder kan reiken dan de hiel.

De Rhagades kan verschillende oorzaken hebben. is er een Neurodermitis of een Schimmelinfectie eerder, kan een ander symptoom zijn van de jeuk worden. Een arts moet worden geraadpleegd om een ​​geschikte therapie te starten. Jeuk kan ook worden gezien als een teken van genezen ontstaan.

Als zich een ernstiger infectie heeft ontwikkeld, moet ook een behandeling door de arts worden gezocht, als therapie bij Antibiotica noodzakelijk is.

Hielpijn met gebarsten hielen

De hiel is een mechanisch sterk belast lichaamsdeel, dus het is erg oncomfortabel als er kleine scheurtjes en verwondingen zijn. Het is bijna onmogelijk om in het dagelijks leven druk op uw hielen te vermijden. Door de scheuren in de huid worden zenuwuiteinden blootgelegd en onbeschermd. Druk, wrijving en andere belastingen zijn daarom erg pijnlijk. Het is raadzaam om de aangetaste hielen te beschermen, maar dit is in het dagelijks leven vaak niet mogelijk. Om de huid op de hielen te beschermen tegen mechanische wrijving, bijvoorbeeld van sokken en schoenen, is het erg handig om een ​​dun verband of speciale pleister aan te brengen. Bovendien helpen rijke crèmes en zalven om de huid soepel te maken en een extra beschermende film te geven.

Verdere informatie is verkrijgbaar bij: Hiel pijn

Dit is de beste manier om gebarsten hielen te behandelen!

De gebarsten hielen zijn heel goed te behandelen met een gebarsten zalf van de apotheek. Het is zonder recept verkrijgbaar en moet twee keer per dag op de aangetaste delen van de huid worden aangebracht. Het heeft een genezende en tegelijkertijd hydraterende werking.

De Bepanthen-wondzalf, die ook in de apotheek verkrijgbaar is, heeft een vergelijkbaar effect.

Ayurvedische oliemassages, die vaak worden uitgevoerd met bijvoorbeeld sesamolie, zijn een andere goede manier om droge huidgebieden van vocht te voorzien. Ze maken de huid soepel en voorzien haar van vet en voedingsstoffen.

Producten uit de drogisterij die ureum en ureum bevatten, kunnen ook heel goed helpen en zorgen voor het nodige vocht.

room

Rijke en vochtinbrengende crèmes helpen heel goed tegen gebarsten hielen. Ze maken de huid weer soepel en helpen haar te regenereren. Crèmes verminderen vooral ook mechanische belasting, zoals wrijving, en voelen daardoor zeer aangenaam aan voor de getroffenen. U kunt crèmes kopen bij de apotheek van bekende merken zoals Bepanthen®, Hansaplast® of Compeed®, of u kunt uw eigen crèmes mengen. In de apotheek kunt u zelfs speciale crèmes voor hielenkloven vinden, zoals "Repair & Care" van Hansaplast® of de Compeed® intensieve crème voor gebarsten hielen.
Als u een huidziekte heeft, zoals neurodermitis, psoriasis of voetschimmel, maar dergelijke crèmes worden meestal niet aanbevolen. In deze gevallen a Cortison-therapie voor huidaandoeningen of antischimmelmiddelen (Antischimmelmiddelen) nodig, die worden voorgeschreven door een arts.

Huismiddeltjes

Huismiddeltjes zijn erg populair voor het behandelen van gebarsten hielen, zoals meestal het geval is eenvoudig, goedkoop en voordelig zijn. Hier zijn enkele populaire huismiddeltjes voor gebarsten hielen.

• Banana and Avocado Cure: alles wat je nodig hebt voor dit eenvoudige recept een rijpe banaan en een avocado. Beide worden met elkaar gemengd tot een romige consistentie is verkregen. Het mengsel wordt aangebracht op de eerder schoongemaakte en droge hielen en zou moeten acteer minstens een half uur. Na de behandeling kan het masker worden afgespoeld met een beetje lauwwarm water. De behandeling kan naar believen worden herhaald.
• Haver scrub: Voor deze scrub mix je wat havermeel met kokosolie. De consistentie moet stevig genoeg zijn voor één pellen worden. Met de peeling wrijf je ongeveer 10 minuten in ronddraaiende bewegingen over elke hiel. Daarna kan de peeling worden afgespoeld met lauw water.
• Voetbad met rozenwater: Voor dit voetenbad geeft men met wat heet water, rozenwater, glycerine en citroensap. Baad nu uw voeten ongeveer 20 minuten in het water. Daarna moeten de voeten goed worden gedroogd.

Kokosnootolie

Kokosolie wordt vaak gebruikt een wondermiddel genoemd voor een droge en gesprongen huid. Het zit in veel verzorgingsproducten die zowel in drogisterijen als apotheken verkrijgbaar zijn. Vaak wordt het echter ook rechtstreeks op de huid aangebracht of in huisrecepten gebruikt. Het heeft een hydraterende werking en heeft een verkoelend effect op de huid. Het is daarom zeer geschikt voor uitwendige zorg. Een geweldige manier om gebarsten hielen met kokosolie te behandelen, is door ze te gebruiken 's avonds voor het slapengaan rijkelijk inwrijven. Om de olie niet over het hele bed te verspreiden en om de hiel te beschermen, moet je daarna schone katoenen sokken aantrekken. In de ochtend kunnen de voeten worden afgewassen met een beetje schoon water. Gebruik geen agressieve zeep, omdat dit de huid alleen maar extra uitdroogt.

citroen

Een populair ingrediënt voor veel huismiddeltjes die worden gebruikt voor gebarsten hielen is citroen. Het hangt van uw eigen gevoel af of de citroen als aangenaam wordt ervaren. Daarom is het raadzaam om ze gewoon uit te proberen. De ervaring heeft geleerd dat diepe scheuren pijnlijker zijn als ze in contact komen met zure productendaarom moeten open scheuren en wonden nogal voorzichtig met citroenen worden behandeld.
Hier zijn twee populaire huismiddeltjes die citroen bevatten:

• Voedende oplossing met citroen- en rozenwater: Meng een theelepel glycerine met een theelepel citroen en rozenwater. Met dit mengsel kunt u uw voeten wassen of wrijven. Laat de oplossing kan ook van de ene op de andere dag werken en was uw voeten 's ochtends met een beetje warm water.
• Citroensap en vaseline: Meng een theelepel vaseline met een theelepel citroensap. Wrijf je eerder gereinigde en droge hielen in met de vaseline totdat deze is opgenomen.

homeopathie

Er zijn verschillende remedies in de homeopathie die kunnen worden gebruikt tegen gebarsten hielen. Afhankelijk van het soort klacht worden verschillende middelen ingezet. De remedie is tegen gebarsten hielen en een brandende zool Antimonium crudum aanbevolen. Als bolletjes in de potenties D6 en D12 moet u 3 keer per dag ongeveer 5 bolletjes innemen. Er wordt gezegd dat droge en gebarsten hielen bij de remedie horen petroleum worden behandeld, ook in dezelfde dosering.

profylaxe

Het ontstaan ​​van gebarsten hielen en een droge huid kan heel goed vanzelf regelmatig onderhoud voorkomen. Dikkere hoornvlieslagen moeten regelmatig worden gebruikt Huid schaafmachine of puimsteen verwijderd. Voordat u dit doet, is het raadzaam om uw hielen te laten weken in warme baden. De Het hoornvlies verwijderen is belangrijk om te voorkomen dat de onderste huidlagen uitgeput raken van vocht en voedingsstoffen.

Als er onderliggende ziekten zijn zoals Suikerziekte, Neurodermitis of Hypothyreoïdie Regelmatige professionele voetverzorging moet worden uitgevoerd door een schoonheidsspecialiste. Thuis ben je heel goed in jezelf Oliemassages om voor de voeten te zorgen.

Om een ​​algemene droogheid te voorkomen, zouden mensen die vatbaar zijn voor kloven elke dag voldoende moeten zijn drinkwater. Minimaal twee liter per dag wordt aanbevolen, koffie en dergelijke zijn niet inbegrepen. Last but not least: een gezonde is gevarieerd voeding met genoeg Mineralen En in het bijzonder Vitaminen belangrijk. De huidcellen worden zo voorzien van alle stoffen die voor hen belangrijk zijn en kunnen gezond gehouden worden.