Home remedies voor stoornissen in de bloedsomloop

Huismiddeltjes zijn een goede aanvullende manier om problemen met de bloedsomloop tegen te gaan. Ze worden meestal goed verdragen en zijn gemakkelijk te gebruiken.

Men moet echter niet alleen vertrouwen op huismiddeltjes en kruidenmedicijnen om een ​​stoornis in de bloedsomloop te behandelen.
De effecten van huismiddeltjes zijn meestal niet voldoende bewezen in studies. Zelfs als veel huismiddeltjes zonder recept verkrijgbaar zijn, moet het gebruik ervan altijd met de behandelende arts worden besproken, omdat het gebruik van kruidengeneesmiddelen ook in wisselwerking kan staan ​​met andere medicijnen.

Deze huismiddeltjes kunnen helpen

• Voet- en armbaden

• Borstelmassages

• knoflook

• Ginko

• ui

• Meidoorn

• gember

• Cayenne peper

• Bergpijnboomolie

• kurkuma

knoflook

Regelmatige consumptie van knoflook zou atherosclerose voorkomen.

Atherosclerose vernauwt de slagaders en verslechtert zo de bloedstroom. Bepaalde ingrediënten in knoflook zouden het afzettingsproces op de vaatwanden moeten voorkomen. Er zijn verschillende onderzoeken naar het verband tussen knoflooksupplementen en atherosclerose.

De exacte dagelijkse dosis voor het beste effect is echter niet helemaal duidelijk. Hier moet u zich houden aan de dosisaanbeveling van het betreffende preparaat. Knoflookpreparaten mogen niet worden gebruikt als er een verhoogde neiging tot bloeden en bloedstollingsstoornissen is. Het verminderde risico op arteriosclerose bij het consumeren van knoflook heeft ook een positief effect op de bloeddruk.

Knoflook kan echter niets doen tegen bestaande aderverkalking. De knoflookpreparaten dienen om aderverkalking te voorkomen en om de verdere vorming van aderverkalking te stoppen

Ginko

Ginko is een van de oudste boomsoorten ter wereld. In ginkobladeren zitten bepaalde ingrediënten die de bloedcirculatie zouden moeten bevorderen.
Er wordt gezegd dat het de stromingseigenschappen van het bloed verbetert. Hoewel er nog geen definitief wetenschappelijk bewijs is, wordt aangenomen dat ginko de bloedcirculatie in de armen en benen en die van de hersenen bevordert. Om deze redenen is ginko ook goedgekeurd voor de behandeling van dementieziekten.

In het geval van PAD (perifere arteriële occlusieve ziekte) kan Ginko als ondersteunende maatregel worden gebruikt naast de gevestigde looptraining.

PAD is een ziekte waarbij de beenslagaders gedeeltelijk of volledig worden geblokkeerd door arteriosclerose en calcificaties. Dit veroorzaakt pijn in de benen bij het lopen van langere afstanden. In een paar gevallen leidt het gebruik van ginko tot ongewenste bijwerkingen.

Maag-darmklachten, hoofdpijn of allergische reacties zijn mogelijk. Voor inname moeten kant-en-klare preparaten uit de apotheek worden gebruikt. Dit is een speciaal droog preparaat. Het is niet aan te raden om thee te gebruiken, omdat hierdoor ook gifstoffen uit de plant in de thee kunnen komen.

Lees meer over het onderwerp onder: Perifere arteriële aandoening

ui

De ui is een medicinale plant die veel wordt gebruikt. Vanwege zijn ontstekingsremmende werking wordt het gebruikt bij oorpijn en insectenbeten.
Bovendien zou het ook een positief effect moeten hebben op de cholesterolbalans. Een goed cholesterolgehalte heeft op zijn beurt een positief effect op de bloedvaten, aangezien er minder aderverkalking is.

Het is echter nog niet duidelijk of dit effect alleen optreedt bij het consumeren van rauwe uien. De mate waarin positieve effecten optreden, is nog niet voldoende onderzocht. Bovendien zouden uien een stof bevatten die het samenklonteren van bloedplaatjes remt en zo het bloed verdunt. Hierdoor kan het bloed beter stromen en de bloedcirculatie verbeteren.

Lees hier meer over onder: Cholesterol en bloedstolling

Voetbaden

Een warm voetbad verwijdt de bloedvaten, waardoor de bloedcirculatie verbetert.
De vaatspieren worden getraind tijdens het afwisselend baden. Met warm water worden de vaten wijder, met koud water worden ze vernauwd.

Naast een voetbad kan de bloedcirculatie ondersteund worden met een borstelmassage. Het is echter erg belangrijk om op te merken dat voetbaden niet voor iedereen geschikt zijn. Om gezondheidsredenen moeten voetbaden voor sommige ziekten worden vermeden. Deze omvatten: arteriële vaatziekten, zoals PAD, of ernstige hoge bloeddruk.

Warme voetbaden mogen niet worden gebruikt voor spataderen en flebitis. Vraag daarom aan uw huisarts of een voetbad geschikt is. Kneipp-therapie in koud water stimuleert ook de bloedsomloop en kan daardoor de bloedcirculatie verbeteren. Naast voetbaden zijn ook armbaden ter bevordering van de doorbloeding mogelijk.

Meidoorn

Meidoorn wordt vooral gebruikt bij hartfalen, omdat meidoorn vooral de doorbloeding van het hart verbetert en daarmee de kracht bevordert.
Niet alleen de bloedvaten in het hart, maar ook de andere bloedvaten worden echter verwijd, zodat de doorbloeding in het algemeen wordt ondersteund.

Meidoorn heeft ook een regulerende en kalmerende werking op de bloeddruk. Het effect treedt echter pas op na enkele weken gebruik. Meidoorn kan worden gebruikt als thee, tinctuur of in tabletvorm. Meidoorn wordt goed verdragen. In zeldzame gevallen is duizeligheid mogelijk. Meidoorn mag echter niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt.

Lees hier meer over onder: Hartfalen

gemberthee

Net als veel andere medicinale planten heeft gember een zeer breed werkingsspectrum. Gemberthee staat vooral bekend om zijn ontstekingsremmende werking en wordt gebruikt bij verkoudheid en spijsverteringsproblemen.

Bovendien heeft gemberthee een bloedcirculatiebevorderende werking. Gember voorkomt dat het bloed gaat klonteren, wat een positief effect heeft op de bloedvaten.
Naast zijn bloedsomloopbevorderende werking, voorziet gember ons lichaam van veel belangrijke voedingsstoffen. Gember bevat naast vitamine C ook magnesium, ijzer, calcium en kalium.

Cayenne peper

Cayennepeper bevat veel hete stoffen, zoals capsaïcine. Stoffen zoals capsaïcine binden zich aan bepaalde receptoren in het lichaam en leiden ertoe dat mensen deze stoffen als scherp waarnemen. Bovendien verhogen de receptoren de bloedstroom wanneer ze worden gestimuleerd.

Van cayennepeper wordt ook gezegd dat het de stofwisseling stimuleert en de bloedvaten versterkt, omdat het een vaatverwijdend effect heeft. Cayennepeper kan ook plaatselijk worden gebruikt. Cayennepeper mag alleen worden aangebracht op een intacte huid zonder verwondingen. Na het aanbrengen is er aanvankelijk een pijnlijk branderig gevoel, maar daarna neemt dit af en is er een verbeterde doorbloeding.

Cayennepeper kan ook helpen bij het lokaal verlichten van spierspanning.