Pijn boven de hiel

Algemeen

Pijn op het gebied van hiel- worden in de meeste gevallen getriggerd door de achillespees. Ontsteking, Verre sporen of Slijmbeursontsteking leiden tot irritatie en ernstige pijn, vooral in het gebied boven de hiel. De hiel is een deel van de voet dat op een relatief klein contactoppervlak wordt geplaatst hoge laaddruk leugens.
Sterke pezen en vooral die achillespees Als de sterkste pees in het lichaam, de voet en de Beenas loodrecht om vast te houden en om een ​​optimale krachtoverbrenging mogelijk te maken. Bij het zetten van een stap is de hiel het eerste deel dat de grond raakt. Bij de Hielbeen is bevestigd aan de achillespees en verbindt de voet met de Kuitspieren.

Door Overbelasting de achillespees door sportactiviteiten of ongebruikelijke bewegingen, evenals door Onjuiste ladingen Verkeerde stand van de voeten of benen kan leiden tot ontstekingsprocessen in het gebied boven de hiel. De ontsteking gaat gepaard met hevige pijn en leidt tot structurele veranderingen de achillespees. De pees kan door de chronische ontsteking uitdunnen en in extreme gevallen zelfs scheuren.

Symptomen

De symptomen van klachten boven de hiel kunnen sterk variëren, al naar gelang de Acute of chronische pijn optreden. Bij acute ontsteking van de achillespees komt het meestal voor Scherpe pijn met ladingen zoals rennen, springen en lopen. Ook kan het gebied boven de hiel zijn zwellen, evenals rood worden en opgewarmd worden. Als de ontsteking al chronisch is geworden, treedt pijn 's ochtends vaak op bij de eerste stappen. Deze nemen vaak af bij verdere beweging, maar kunnen weer toenemen bij grotere activiteit of in rust.

In de loop van de achillespees Soms kunnen bepaalde pijnlijke punten worden gevoeld en kan ook verdikking of wrijving van de pees voelbaar zijn. Als het bevestigingspunt van de achillespees aan de calcaneus ontstoken is, treedt pijn vooral op bij het bergop lopen. EEN Slijmbeursontsteking maakt zichzelf meestal door een ernstige drukpijn, wat heel gemakkelijk te lokaliseren is, merkbaar.

Afspraak met Dr.?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Vooral atleten (joggers, voetballers, enz.) Worden vaak getroffen door voetziekten. In sommige gevallen kan de oorzaak van het ongemak van de voet in eerste instantie niet worden vastgesteld.
Daarom vereist de behandeling van de voet (bijv. Achillespeesontsteking, hielspoor etc.) veel ervaring.
Ik focus me op een breed scala aan voetziekten.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie met volledig herstel van de prestatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

oorzaken

Hoofdzakelijk onevenwichtigheden in het spierstelsel, zwakke banden in de enkelgewrichten, misvormingen van de voet of systemische aandoeningen van het bewegingsapparaat leiden tot pijn boven de hiel. Dit leidt tot overmatige of onjuiste belasting van de achillespees, die geïrriteerd is en acuut ontstoken kan raken.
In extreme gevallen kan de achillespees zelfs scheuren. Constante overbelasting van de achillespees leidt vaak tot chronische ontstekingen, ook wel tendinitis genoemd. De ontsteking leidt tot weefselschade en de pees scheurt. Sportactiviteiten zijn vaak de oorzaak van overbelasting van de achillespees. Maar structurele veranderingen aan de hiel kunnen ook leiden tot pijn boven de hiel. Er kan zich bijvoorbeeld een overbeen ontwikkelen op het calcaneusbot dat ongemak veroorzaakt.

In veel gevallen verandert de ontsteking van de achillespees in bursitis, wat extra pijn veroorzaakt. Bovendien kan zich een hielspoor aan de boven- of achterkant vormen. Hieronder wordt verstaan ​​een benige extensie bij de overgang van de pees naar het bot.

behandeling

De behandeling van pijn boven de hiel is afhankelijk van de oorzaak, locatie en de duur en omvang van de klachten. Wanneer een acute ontstekingsreactie De trigger voor de pijn is rust en Enkele weken pauze aanbevolen voor de achillespees. Koelingstoepassingen worden als aangenaam ervaren en kunnen pijnstiller Een regelmatige koude douche of bad in het getroffen gebied is bijvoorbeeld nuttig.

Het korte termijn gebruik van pijnstillers (bijv. Paracetamol) is ook een geschikte methode voor ernstige pijn. Gemakkelijk fysiotherapie oefeningen zijn zinvol zolang ze op een gecontroleerde en geïnstrueerde manier worden uitgevoerd. Dit houdt de enkel in beweging en verstijft niet door de rust.

De therapie is voor één anders chronische ontsteking in het hielgebied. Fysiotherapietechnieken zoals bindweefselmassages, voet- en kuitoefeningen, maar ook orthopedische hulpmiddelen voor de voet spelen een rol. Vooral inlegzolen en speciale schoenaanpassingen zoals verhoogde hielen die verschillende beenlengtes compenseren, kunnen eenvoudige hulpmiddelen zijn om het ongemak te verlichten.

In zeldzamere gevallen worden ook chirurgische therapieën gebruikt. Ontstoken achillespeesweefsel kan operatief verwijderd of een gescheurde pees kan aan elkaar worden genaaid. Ook Botachtige uitsteeksels (bijvoorbeeld een bovenbeen) kan door een chirurg worden verwijderd. In de meeste gevallen is het conservatieve maatregelen uitgeput zijn. Als de ontsteking en symptomen enkele maanden na conservatieve behandeling aanhouden, moet chirurgische therapie worden overwogen.

diagnose

Voor de diagnose van pijn in het hielgebied, vooral de verhoging van de Medische geschiedenis (Medische geschiedenis) en lichamelijk onderzoek spelen een rol. Niet alleen de hiel en de achillespees worden onderzocht, maar ook de algehele houding die Gezamenlijke mobiliteit, de Spierkracht en het gangpatroon.

De functie van zenuwen is meestal ook gebaseerd op Reflexen en het onderzoek van Percepties voelen (Gevoeligheid) onderzocht. Afhankelijk van de onderliggende oorzaak van de symptomen, kunnen verdere diagnostische maatregelen nodig zijn. Bepaalde laboratoriumanalyses of beeldvormingsprocedures kunnen de diagnose vergemakkelijken. Vooral in het gebied van de voet en hiel zijn die Ultrasoon- en Röntgenonderzoek significant. Voor meer specifieke vragen of als onderdeel van een geplande operatie, a Magnetische resonantie beeldvorming (MRI, magnetische resonantie) of Computertomografie is uitgevoerd. Ook een Jointoscopie (Arthroscopie) kan in sommige gevallen nodig zijn om de oorzaak van de hielpijn te achterhalen. Onder bepaalde omstandigheden kan het onderliggende probleem ook worden gecorrigeerd als onderdeel van de jointoscopie.

Lees ook ons ​​onderwerp hierover 'MRI van de achillespees'

profylaxe

In de omgeving van Voet ongemak er zijn er een paar om te voorkomen eenvoudige hulpwaar u op moet letten. Dat zou bijvoorbeeld moeten Lichaamsgewicht in het normale bereik omdat de menselijke enkels sterke druk moeten kunnen weerstaan. Bij overgewicht gaat het om Gebruikssporen niet alleen in het gebied van de voeten.

Regelmatig fysieke activiteit, een uitgebalanceerde voeding en Geen nicotine zijn ook belangrijk omdat deze dingen de Bloedcirculatie in de voeten is verhoogd. Aan geschikt schoeisel In het dagelijks leven en tijdens het sporten moet je opletten, dit is bijvoorbeeld het geval Hoge hakken dragen niet aanbevolen voor een gezond achillespees.