Orthopedie-Online

Therapie van het patellaire punt-syndroom

Hoe wordt het patellaire puntsyndroom behandeld?

De Patellaire punt-syndroom (jumper knieën, Jumpers knie) wordt voornamelijk conservatief behandeld.

Omdat het volledige beeld van het patellaire punt-syndroom vaak moeilijk en langdurig te behandelen is, zijn profylactische maatregelen om het patella-punt-syndroom te voorkomen van bijzonder belang. Dit omvat een goede Spieren strekken, Opwarmen voordat u gaat trainen en langzaam de intensiteit van de training verhoogt. Een zachte zool en ontlastende bandverbanden / steunzolen voor de patellapees kunnen worden gebruikt als preventieve behandelingsmaatregelen.

Conservatieve therapie

De belangrijkste primaire maatregel bij een patella-tip-syndroom is consistent sportverlof (Sportvakantie), die niet te kort gekozen mag worden. De duur is afhankelijk van de klachten. Een periode tussen 6 weken en 3 maanden achten wij verstandig. Dan moet u uw limiet voorzichtig benaderen. Zonder sportverlof is het niet mogelijk om symptoomvrij te worden, zelfs niet met onderstaande therapiemaatregelen!

Fysieke en fysiotherapeutische therapeutische maatregelen zijn geïndiceerd als onmiddellijke maatregelen bij het acute patellaire punt-syndroom. Deze omvatten het therapeutische gebruik van:

Koud / hitte
Elektriciteit (elektrostimulatie)
Ultrasoon
Massage (wrijvingsmassage)
fysiotherapie
Schokgolftherapie

De verschillende therapeutische maatregelen kunnen in combinatie worden gebruikt.

Het tijdelijke gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) zoals ibuprofen, diclofenac (Voltaren®) is ook veelbelovend.

De infiltratie (Inkapseling) van het peesschuifweefsel met een cortisonpreparaat is een studie-gecontroleerde, succesvolle therapiemethode voor een patella-tip-syndroom.
Het is essentieel om infiltratie van cortisonen in het peesweefsel zelf te voorkomen, omdat anders peesdood (necrose) en de knieschijfpees kan scheuren.

Hoewel het patellaire punt-syndroom (Jumpers knie), zoals eerder vermeld, geen histologisch een ontstekingsziekte is, helpt de ontstekingsremmende therapie met NSAID's en cortison.

Lees ook: Taping patella tip-syndroom

Afspraak met een kniespecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Het kniegewricht is een van de gewrichten met de grootste belasting.

Daarom vereist de behandeling van het kniegewricht (bijv. Meniscusscheur, kraakbeenbeschadiging, kruisbandbeschadiging, runner's knee, etc.) veel ervaring.
Ik behandel een breed scala aan knieziekten op een conservatieve manier.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

Lumedis - uw orthopedisch chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

Oefeningen / stretching

Therapeutisch zinvolle oefeningen zijn een essentieel onderdeel bij de behandeling van het patella-tip-syndroom.
De verschillende oefeningen strekken zich uit van de focus van de Krachttraining over algemeen Coördinatie- en Oefeningen uitvoeren, zoals uitrekken.

Maar bovenal moeten de rekoefeningen worden uitgevoerd voordat het patellaire puntsyndroom optreedt om dit klinische beeld te vermijden of het risico te verkleinen.
Daarom is het uitvoeren van de rekoefeningen met name geschikt voor het predisponeren van sporten als onderdeel van het opwarmprogramma. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het strekken van de dijbeenspier, aangezien de pezen over de patella in de Ligamentum patellae bestralen en er is dus een functionele en anatomische verbinding tussen de twee structuren.
De profylactische, d.w.z. preventieve rekoefeningen dienen om de drukbelasting op de patella te verminderen en de interne spierspanning van de dijbeenspier te verlagen.

Optimaal is een Patellaire punt-syndroom dus worden voorkomen door verschillende rekoefeningen. Voor het overige dienen bepaalde oefeningen ook als therapeutische maatregel na de operatieve behandeling van het letsel bij een duidelijk patellair puntsyndroom.
Als alternatief kunnen de oefeningen ook als zelfstandige conservatieve therapie worden gebruikt, zodat een operatie helemaal niet nodig is, omdat de ernst van het patellaire puntsyndroom niet zo hoog is.
In beide gevallen is het doel van de oefeningen voornamelijk het versterken en stabiliseren van de spieren van het kniegewricht en het patellagebied.

Een goed ontwikkeld spierstelsel op het bovenbeen en een goede stabiliteit verminderen niet alleen het risico op patella-tip-syndroom, maar versnellen ook het genezingsproces.
Een bijzondere oefening daarvoor Versterking van de bovenbeenspieren is bijvoorbeeld de "Wand zitplaatsen“.
Je staat ongeveer een stap verwijderd van de muur met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Vervolgens leun je tegen de muur en neem je een gehurkte positie in met je knieën 90 ° gebogen.
Je zit tegen de muur alsof je op een stoel zit. Om een trainingseffect te bereiken, moet de positie minimaal 30 seconden worden vastgehouden.

Deze statische oefening traint de bovenbeenspieren bijzonder goed en heeft als voordeel dat ze zeer eenvoudig uit te voeren is. Het is het beste om een fysiotherapeut of fitnesstrainer u meer oefeningen te laten zien om spieren op te bouwen, zodat de juiste uitvoering kan worden gecontroleerd en het succes van de therapie kan worden voorzien.

Operatieve therapie

Bij sommige patiënten met een Patellaire punt-syndroom vrijheid van symptomen kan niet worden bereikt, zelfs niet met sterke conservatieve therapeutische inspanningen. In deze gevallen kunnen maatregelen voor chirurgische therapie worden overwogen. Voorafgaand aan een chirurgische ingreep moet gedurende ten minste 6 maanden een conservatieve poging tot behandeling van het patella-punt-syndroom worden uitgevoerd.

De hieronder vermelde chirurgische therapeutische maatregelen worden gebruikt bij de behandeling van het patellaire punt-syndroom. Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie worden gebruikt: