Deze symptomen begeleiden mijn ovulatie

invoering

Ovulatie, ook wel ovulatie genoemd in medische terminologie, vindt elke maand plaats rond het midden van de cyclus. Voor veel vrouwen vindt de ovulatie plaats rond de 14e dag van de cyclus, maar de tijd tot de eisprong varieert afhankelijk van de lengte van de cyclus.
De vrouwelijke cyclus is onderhevig aan hormonale invloeden die verantwoordelijk zijn voor de karakteristieke volgorde en ook voor eventuele klachten of symptomen. De hoge concentratie van het luteïniserend hormoon (LH-piek) leidt tot ovulatie, die sommige vrouwen zelfs voelen. Het volgende artikel gaat in op symptomen die ovulatie kan veroorzaken.

Ik kan aan deze symptomen zien wanneer ik ovuleer

Ovulatie vindt plaats rond de 14e-17e eeuw. De dag van de cyclus vindt plaats, tenzij een hormonaal anticonceptiemiddel wordt gebruikt dat de eisprong onderdrukt.
Sommige vrouwen zien ovulatie als een kenmerkende scherpe pijn, ook wel midden-, ovulatoire of intermenstruele pijn genoemd. Slechts een klein deel van de vrouwen merkt deze pijn überhaupt, en deze vrouwen hebben ook een onregelmatige mediane pijn. De beschrijving van de pijn kan van vrouw tot vrouw verschillen, waarbij sommige vrouwen de pijn omschrijven als stekend en andere als onderdrukkend. Als er middenpijn is, wordt deze meestal aan één kant in de onderbuik aangetroffen. Het is echter vaak moeilijk om de exacte locatie van de pijn te bepalen.

De belangrijkste oorzaken van middelste pijn zijn een korte, kleine bloeding die het peritoneum irriteert of pijn van de springende follikel zelf. Middelste pijn is niet geschikt voor natuurlijke gezinsplanning, omdat het slechts zeer onregelmatig voorkomt en zelfs dan niet op betrouwbare wijze kan worden onderscheiden van een andere pijnoorzaak. Langdurige buikpijn, koliek of zelfs zeer sterke pijnintensiteiten spreken een middelste pijn tegen en hebben andere oorzaken.

Ben je geïnteresseerd in dit onderwerp? Lees hier meer over onder: Zelf ovulatie identificeren

Buikpijn tijdens de eisprong

U kunt tijdens de eisprong lichte buikpijn ervaren. Ze worden vaak toegeschreven aan een lichte irritatie van het peritoneum door het springei. Dit type buikpijn wordt ook wel middenpijn genoemd. Het gebeurt altijd eenzijdig, afhankelijk van welke zijovulatie in die maand plaatsvindt.

Middelste pijn wordt omschreven als stekende pijn die op punten begint en maar heel kort aanhoudt. Buikpijn die meerdere dagen aanhoudt, moet door een arts worden opgehelderd, omdat infecties, verwondingen of andere oorzaken mogelijk zijn. Ovulatie kan niet met zekerheid worden bepaald op basis van de middelste pijn.

Lees meer over het onderwerp: Ovulatie pijn

Intermenstrueel bloeden als gevolg van ovulatie

Ovulatie kan gepaard gaan met lichte bloeding, wat geen intermenstruele bloeding wordt genoemd, maar eerder spotting. Een andere term voor dit type bloeding is spotting. Deze ovulatiebloeding is een laag niveau van genitale bloeding veroorzaakt door een afname van hormonen.

Dit komt door een afname van oestrogeen die onmiddellijk na de eisprong optreedt. Spotting kan echter om veel verschillende redenen voorkomen of als onderdeel van de normale vrouwelijke cyclus, zodat het niet mogelijk is om op betrouwbare wijze de eisprong af te leiden op basis van spotting.

Lees meer over het onderwerp:

• Spotten
• Ovulatie bloeden

Rugpijn tijdens de eisprong

Sommige vrouwen voelen een soort trekkracht in hun rug als ze ovuleren. Deze rugpijn verschilt van andere soorten rugpijn, zoals die optreden bij hernia, verwondingen of andere ziekten. De rugpijn die af en toe optreedt in de vrouwelijke cyclus is meer een soort trekkende, gespannen pijn met een doffe intensiteit.

De pijn is vaak gelokaliseerd in het onderste derde deel van de rug en tast ook de bekkengordel aan. Lichte oefeningen, zoals rekoefeningen en lichaamsbeweging, kunnen helpen om spanning te verminderen. Een warmwaterkruik kan ook helpen. De pijn duurt meestal maar kort.

Lees ook: Hoe kun je ovulatie opwekken?

Opgeblazen maag

Zogenaamde gastro-intestinale klachten, waartoe ook de opgeblazen maag behoort, komen vaker voor in de tweede helft van de cyclus en behoren dan meestal tot het symptoomcomplex “premenstrueel syndroom”. De gastro-intestinale symptomen zijn klachten van het spijsverteringskanaal. Veel vrouwen hebben niet alleen last van verschillende specifieke en niet-specifieke klachten tijdens of vlak voor de menstruatie, dus premenstrueel, maar zelfs tijdens de ovulatiefase. De exacte reden hiervoor is onduidelijk.

De opgeblazen buik wordt vaak subjectief heel anders ervaren. Het kan zich uiten in een gevoel van volheid, echte winderigheid of toegenomen boeren. Omdat de opgeblazen maag echter een zeer niet-specifiek symptoom is en vele oorzaken kan hebben, kan het tijdstip van de eisprong op basis van dit symptoom niet worden bepaald. Als je tijdens de eisprong een opgeblazen maag hebt, kan het helpen om je eigen dieet voor deze periode een beetje aan te passen. Licht verteerbaar voedsel en rustgevende thee hebben de voorkeur boven winderig voedsel.

Lees meer over het onderwerp: Huismiddeltjes voor een opgeblazen maag

misselijkheid

Misselijkheid tijdens de eisprong is nogal atypisch. Aangezien de vrouwelijke cyclus echter zeer individueel wordt ervaren, is het heel goed mogelijk dat in het midden van de cyclus - d.w.z. op het geschatte tijdstip van ovulatie - misselijkheid kan optreden bij sommige vrouwen.

Aanhoudende misselijkheid duidt daarentegen op andere oorzaken, zoals een infectie of migraine. Aanhoudende misselijkheid en een gemiste menstruatie kunnen ook wijzen op een vroege zwangerschap.

Lees meer over het onderwerp: Tekenen van zwangerschap

Pijn op de borst tijdens de eisprong

Pijn op de borst is een veel voorkomend symptoom van premenstrueel syndroom, of kortweg PMS. Meestal verschijnen ze een paar dagen vóór je menstruatie en manifesteren ze zich door trekken op de borst en spanning. Niet elke vrouw ervaart deze pijn op de borst en vrouwen met pijn op de borst ervaren het niet elke maand. Minder vaak treedt pijn op de borst direct voor of tijdens de eisprong op. Afhankelijk van de menstruatiecyclus is dit echter ook mogelijk.

Zeer weinig vrouwen ervaren pijn op de borst tijdens de eisprong. Koelende kompressen of lichte massages van het aangetaste weefsel kunnen de spanning helpen verlichten, vooral in het geval van pijn op de borst. Sterke druk moet echter worden vermeden, omdat dit de pijn erger maakt.

Lees meer over het onderwerp: Pijn op de borst bij ovulatie

hoofdpijn

Hoofdpijn is vaak een relatief niet-specifiek symptoom dat kan optreden in de context van verschillende aandoeningen en ziekten.
Hoofdpijn kan optreden tijdens de eisprong. Het is echter geen algemeen ovulatiesymptoom. Bij vrouwen die al vatbaar zijn voor hoofdpijn, bijvoorbeeld migraine, kan hoofdpijn meer uitgesproken worden naarmate ze ovuleren.

vermoeidheid

Ovulatie is niet echt merkbaar voor de overgrote meerderheid van de vrouwen. Vermoeidheid is niet een van de typische symptomen die zelden tijdens de eisprong kunnen optreden. Bij chronische of langdurige vermoeidheid kunnen oorzaken als een traag werkende schildklier, een vitaminetekort of een chronische ziekte in het geding komen.

Temperatuurverandering

Tijdens de vrouwelijke cyclus is de basale temperatuur ook onderhevig aan cyclische fluctuaties. Direct voor de eisprong daalt de basale temperatuur iets en stijgt dan met een sprong van ongeveer 0,4 ° C tot 0,6 ° C. De basale temperatuur bereikt dan een temperatuur van 36,7 ° C tot 37,0 ° C binnen 48 uur na de eisprong.

Deze constante veranderingen treden alleen op bij regelmatige cycli en zijn vooral goed te zien als de temperatuurcurve al enkele maanden is bepaald. Met een regelmatige cyclus kan de eisprong relatief nauwkeurig worden beperkt tot een tijdvenster van 48 uur. De temperatuurveranderingen ontstaan ​​door hormonale invloeden.

Opvlieger

Opvliegers zijn typische symptomen van de menopauze, ook wel climacterisch genoemd. Ze worden veroorzaakt door de doorgaans dalende oestrogeenspiegel gedurende deze periode en worden door veel vrouwen als erg vervelend ervaren. Opvliegers zijn atypisch tijdens de eisprong.

Lees meer over het onderwerp: Opvlieger

Hoe verandert de ontlading?

De natuurlijke afscheiding van de vrouw verandert onmiddellijk rond de eisprong.
Het baarmoederhalsslijm wordt dunner, glaziger en trekt draadjes. Het wordt ook wel spinbaar genoemd. Daar is ook een reden voor: de slijmprop, die als natuurlijke barrière van een vrouw dient, wordt beter doorlaatbaar voor sperma en maakt bevruchting mogelijk. De spinbaarheid van het baarmoederhalsslijm kan daarom een ​​indicatie zijn van ovulatie.

Lees hier meer over: Hoe verandert de ontlading tijdens de eisprong?

Dit is hoe het baarmoederhalsslijm verandert

Het baarmoederhalsslijm is onderhevig aan karakteristieke fluctuaties afhankelijk van de cyclusfase. De veranderingen zijn echter niet constant in elke cyclus, zodat het tijdstip van ovulatie niet betrouwbaar kan worden voorspeld door de aard van het baarmoederhalsslijm. Het baarmoederhalsslijm vormt een natuurlijke barrière op de baarmoederhals, de zogenaamde slijmprop. Op onvruchtbare dagen maakt deze slijmprop de opstijging van het sperma, d.w.z. de opstijging van het sperma, moeilijker.

Deze slijmprop zit echter niet helemaal strak, dus er is een zekere kans dat er nog sperma door kan. Als u op deze dagen het baarmoederhalsslijm nader bekijkt, kunt u zien dat het een grove en stevige consistentie heeft.

Tijdens de ovulatiefase wordt het baarmoederhalsslijm dunner en meer doorlaatbaar voor sperma. Deze verandering in het baarmoederhalsslijm is voornamelijk te wijten aan de effecten van het hormoon oestrogeen. Oestrogeen is het dominante hormoon in de eerste helft van de cyclus. Kort voor de ovulatie neemt de oestrogeenconcentratie sterk toe.

Het oestrogeen heeft zijn hoogste concentratie ongeveer 2-3 dagen vóór de eisprong bereikt. Gedurende deze tijd wordt het baarmoederhalsslijm bijzonder dun en doorlaatbaar. Het baarmoederhalsslijm wordt draaibaar zodat het tussen twee vingers kan worden opgetrokken om draden te vormen. Als je in deze fase het baarmoederhalsslijm onder de microscoop bekijkt, wordt het zogenaamde brackenfenomeen duidelijk. Het gedroogde baarmoederhalsslijm vertoont varenachtige kristallisatiepatronen. Deze verandering is heel typerend voor ovulatie.

Meer informatie over dit onderwerp: Hoe verandert het baarmoederhalsslijm tijdens de ovulatie?

Dat is hoe lang de symptomen duren

Ovulatie vindt voor elke vrouw op een ander tijdstip tijdens de menstruatiecyclus plaats. De menstruatiecyclus omvat niet alleen de duur van de menstruatie, maar omvat ook de volledige hormonale controleloop van de vrouw. Dit duurt gewoonlijk tussen de 25 en 31 dagen. Deze verschillende cyclustijden zijn te wijten aan de variabiliteit van de eerste helft van de cyclus.

De eerste helft van uw cyclus wordt gekenmerkt door hoge niveaus van de hormonen FSH en LH, die de ovulatie veroorzaken. Dit gebeurt meestal rond de 14e dag van de cyclus. De symptomen van ovulatie kunnen vóór de eisprong beginnen en variëren daarom in duur afhankelijk van de lengte van de cyclus. De duur van de symptomen hangt nog steeds af van het soort klacht. De middelste pijn die sommige vrouwen ervaren tijdens het ovuleren, is meestal van zeer korte duur. De scherpe pijn kan van enkele seconden tot uren duren.

Langdurige pijn is atypisch en kan andere oorzaken suggereren. Andere symptomen, zoals hoofdpijn, opgeblazen gevoel, maagdarmklachten of gevoelige borsten, zijn niet specifiek en kunnen ook rond de eisprong optreden. Een duur van enkele dagen maar ook van enkele uren is mogelijk. Zeer langdurige en intense klachten dienen echter altijd door een arts te worden opgehelderd, omdat andere oorzaken in het geding kunnen komen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: De duur van de ovulatie en vruchtbare dagen

Hoe verandert de stemming?

Sommige vrouwen ervaren stemmingswisselingen tijdens hun cyclus.
Deze stemmingswisselingen lijken vooral net voor de menstruatie op te treden en komen vaak tot uiting in een depressieve stemming. In verband met andere symptomen wordt ook de term premenstrueel syndroom gebruikt. Een stemmingsverandering is echter niet echt te zien tijdens de eisprong.