Menopauze opvliegers

invoering

Tijdens de menopauze (medisch jargon: climacterisch) kan er een plotselinge stijging van de lichaamstemperatuur optreden.

De getroffen persoon is dan ineens warm of zelfs heel heet. In deze context krijgen velen ook zweet of vertonen ze roodheid van de huid. De zojuist beschreven symptomen worden samengevat onder de term opvliegers. Het is een typisch symptoom dat vooral aan het begin van de menopauze optreedt. Vanwege hun vroege begin, worden opvliegers soms gezien als "aankondigers" van de menopauze.

oorzaken

Artsen vermoeden dat de opvliegers tijdens de menopauze verband houden met het autonome zenuwstelsel. Het is een onderdeel van het zenuwstelsel waar mensen niet bewust toegang toe hebben - maar dat reageert op de hormonale veranderingen in het lichaam.

De kleine bloedvaatjes in het lichaam worden onder meer aangestuurd door dit deel van het zenuwstelsel. Als het begin van de menopauze hormoonschommelingen of -dalingen veroorzaakt, kan dit leiden tot een reactie in de bloedvaten. De bloedvaten worden dan plotseling verwijd, wat leidt tot een temperatuurstijging en ook gepaard gaat met rood worden van de huid. Verder gaan de poriën in de huid open en komt er zweet uit. De reactie vindt plaats binnen een paar seconden en kan, onder het lijden van de getroffenen, meerdere keren per dag of 's nachts optreden.

Over andere redenen voor opvliegers leest u in het volgende artikel: Oorzaken van opvliegers

Bijkomende symptomen

Naast opvliegers kunnen er verschillende andere symptomen optreden. Deze omvatten hoofdpijn en rugpijn, evenals duizeligheid.

Slaapstoornissen zijn typisch voor de menopauze, die ook kunnen worden veroorzaakt door opvliegers die 's nachts optreden. Een ander belangrijk kenmerk is een verandering in de menstruatie. De menstruatie is meestal onregelmatiger of minder frequent en gaat gepaard met langer of zwaarder bloeden. Sommige vrouwen hebben ook intermenstrueel bloeden.

De hormoonfluctuaties zijn ook merkbaar in de vaginale omgeving. Veel vrouwen melden vaginale droogheid tijdens de menopauze veroorzaakt door een tekort aan oestrogeen. Gewichtstoename is ook een typisch symptoom. Verder kunnen er klachten zijn in het maagdarmkanaal, die ook worden veroorzaakt door de hormonale verandering. Haarverlies kan zich ook manifesteren in de context van overgangsklachten. Bij sommige vrouwen heeft de hormonale verandering ook invloed op de teint, deze ziet er minder dik uit dan voorheen en kan gepaard gaan met meer rimpels.

De stemming kan ook worden beïnvloed. Net als in de puberteit ervaren sommige vrouwen stemmingswisselingen, nervositeit en / of rusteloosheid als gevolg van hormoonveranderingen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in deze onderwerpen:

• Afvallen tijdens de menopauze
• Menopauzale duizeligheid
• Hartkloppingen tijdens de menopauze

hoge bloeddruk

Pre-menopauzale vrouwen hebben veel minder kans op hoge bloeddruk dan mannen. Dit verandert echter plotseling met het begin van de menopauze: door de hormonale verandering ontwikkelt een groot aantal vrouwen een hoge bloeddruk.

Oestrogeen, een hormoon dat betrokken is bij belangrijke controleprocessen in de vrouwelijke cyclus, heeft ook een beschermend effect op het cardiovasculaire systeem. Naarmate dit hormoon daalt, houdt de beschermende functie op en worden vrouwen vatbaarder voor het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Ernstige hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd, kan leiden tot opvliegers en rood worden van de huid of overmatig zweten. Als vrouwen tijdens de menopauze last hebben van opvliegers, moet de bloeddruk altijd als trigger worden gecontroleerd.

behandeling

Als de opvliegers tijdens de menopauze een zware belasting zijn voor de getroffen vrouwen, kan hormoonvervangende therapie worden overwogen. Hier wordt het lichaam voorzien van hormonen, vooral oestrogeen en progestageen, wat kan leiden tot een verbetering van de symptomen.

Dergelijke hormoonpreparaten zijn verkrijgbaar in veel verschillende doseringsvormen, zoals pleisters, crèmes of tabletten. Therapie met oestrogeenpreparaten vereist over het algemeen gedetailleerd advies van de gynaecoloog, omdat het gebruik ervan kan worden geassocieerd met een hoger risico op het ontwikkelen van bepaalde soorten kanker. De voor- en nadelen van het nemen van een hormoonvervangend product moeten daarom samen met de arts zorgvuldig worden afgewogen.

Naast medicatie gebruiken veel vrouwen ook kruidengeneesmiddelen. Deze omvatten zilverkaars en monnikspeper. Beide middelen zouden een effect hebben op de hormonale balans en zo opvliegers verminderen.

Huismiddeltjes

Er zijn enkele huismiddeltjes die kunnen worden gebruikt als u last heeft van opvliegers tijdens de menopauze.

Bovenal is er voldoende beweging en gezonde voeding. Koffie en alcohol dienen weggelaten te worden, deze kunnen de oestrogeenspiegel beïnvloeden en zo de symptomen bevorderen. Hetzelfde geldt voor nicotine, dat ook een nogal ongunstige werking heeft en op zijn best moet worden weggelaten. Lichamelijke activiteit heeft een positief effect op gewicht en stemming, maar het is ook aangetoond dat vrouwen die regelmatig sporten minder snel last hebben van overgangsklachten zoals opvliegers.

De salieplant is een van de huismiddeltjes voor het behandelen van opvliegers. Dit kan als thee worden bereid of, indien nodig, als bereiding in de apotheek worden gekocht. Rode klaver en zilverkaars zouden ook helpen tegen menopauzeklachten. Van beide kruidengeneesmiddelen wordt gezegd dat ze een rustgevend effect hebben op hitteaanvallen vanwege hun effect op de hormonale balans. Rode klaver kan als thee worden gemaakt.

Eenvoudige maatregelen die thuis gemakkelijk te implementeren zijn, zijn onder meer voldoende ventilatie en het aanpassen van de kamertemperatuur. Voor dagelijks gebruik is het ook bij opvliegers de moeite waard om goede, luchtdoorlatende kleding te dragen. In plaats van synthetische vezels zouden vrouwen de voorkeur moeten geven aan natuurlijke stoffen zoals katoen als ze opvliegers hebben. Deze zijn ademend en leiden minder vaak tot onaangename geurtjes in kleding bij zweten, zoals wel eens gebeurt bij het dragen van synthetische stoffen.

homeopathie

Er zijn enkele homeopathische middelen waarvan wordt gezegd dat ze een verlichtend effect hebben op menopauzeklachten.

De remedies Sepia, Lachesis en Sulphur zijn bijzonder geschikt voor de behandeling van opvliegers. Naast de positieve invloed op opvliegers, zouden ze ook een rustgevend effect hebben op andere typische symptomen van de menopauze, zoals hoofdpijn, vaginale droogheid of slaapstoornissen.

Bovendien kunnen fosfor en calciumcarbonicum worden gebruikt om hitteaanvallen te behandelen. Deze zouden tegelijkertijd ook een positief effect op de bloeddruk moeten hebben.

Meer informatie over dit onderwerp:

• Homeopathie voor de menopauze

acupunctuur

Acupunctuur wordt door veel vrouwen gebruikt om vervelende symptomen van de menopauze te behandelen, waaronder die met opvliegers.

Onder de gebruikers zijn er veel vrouwen die na herhaald gebruik een verbetering van hun symptomen melden. Er zijn ook enkele onderzoeken die zich met het onderwerp bezighouden. Ook hier meldden veel vrouwen een vermindering van hun opvliegers bij acupunctuurbehandeling. De groep deelnemers aan de studie zonder “goede acupunctuur” had echter ook baat bij de behandeling. Deze duidden ook op "minder ernstige symptomen" na herhaalde behandelingen. Helaas is er daarom geen duidelijk bewijs voor de effectiviteit van acupunctuur bij opvliegers.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp:

• Vormen van acupunctuur

diagnose

Wanneer opvliegers optreden, raadplegen de getroffen vrouwen meestal een arts. Dit vraagt ​​meestal naar andere symptomen die typisch optreden tijdens de menopauze. Bijvoorbeeld na een gemiste menstruatie, hoofdpijn, slaapstoornissen etc. Op basis van de anamnese (overleg met de patiënt om de oorzaak van een symptoom te achterhalen) kan een eerste inschatting worden gemaakt of de opvliegers overgangsklachten zijn.

Het gesprek wordt meestal gevolgd door een lichamelijk onderzoek, dat vooral dient om andere oorzaken uit te sluiten die verantwoordelijk kunnen zijn voor de opvliegers.

Meer hierover:

• Tekenen van menopauze

Verloop van de ziekte

De meerderheid van de vrouwen heeft last van opvliegers tijdens de menopauze. Vooral vóór het begin van de menopauze of aan het begin kunnen ze echter zeer uitgesproken zijn en de getroffenen lijden letterlijk aan plotselinge hitteaanvallen. In een groot aantal gevallen verdwijnen de opvliegers echter uiterlijk na de menopauze weer.

Looptijd

Opvliegers duren meestal maar een paar minuten. Helaas voor vrouwen komen ze meestal meerdere keren per dag voor en ook gedurende de nacht.

Opvliegers zijn vaak een "vroeg of inleidend" symptoom van de menopauze. Bij veel vrouwen nemen ze af tijdens de menopauze. Bij ongeveer 1/3 van de getroffenen houden de opvliegers gedurende de gehele menopauze aan. Hormoonvervangende therapie kan worden overwogen bij ernstige stress door opvliegers. In het beste geval leidt dit tot verlichting van de symptomen en zelfs het verdwijnen van de opvliegers.

Lees daar meer over in ons hoofdartikel Duur van opvliegers