Koude handen

invoering

Wie kent die koude handen of voeten niet? Dit probleem komt veel vaker voor Dames. Vanwege hun anatomische kenmerken hebben ze minder verwarmende spieren dan mannen, vaker iets hebben lage bloeddruk en haar lichaam bezwijkt grotere hormonale schommelingen.
Ook Stressvolle situaties (hoe angst) waarvan bekend is dat ze vaker tot koude handen leiden. Ook hier is het een fysiologisch mechanisme dat de bloedcirculatie wordt gecentraliseerd (d.w.z. dat de buitenste ledematen minder goed van bloed worden voorzien ten gunste van de inwendige organen) zodat we de stress of de stressopwekkende situatie optimaal kunnen opvangen.
Sommige mensen klagen merkbaar vaak koude handen, Maar waarom is het zo? De huid op de handen is relatief dun gecoat, is schaars met opwarming Vetweefsel uitgerust en heeft een familielid groot oppervlak.
Helaas betekenen deze omstandigheden dat onze Laat je handen iets afkoelen en daarom koud aanvoelen. Koude handen kennen we doorgaans van de iets koelere seizoenen. Maar het weer speelt niet altijd een rol. Iemand die lijdt constant aan koude handen, moet een arts raadplegen, want de lijst met mogelijke oorzaken is lang.

oorzaken

Verreweg de meest voorkomende oorzaak van koude handen is niet pathologisch van aard, maar berust simpelweg op de lage temperaturen in de omgeving.
De kou zorgt ervoor dat de bloedvaten in onze handen samentrekken en minder doorbloeding.
Het bloed dat warmte transporteert, wordt gecentraliseerd ten gunste van onze lichaamskern met de vitale organen die het bevat. Te dunne kleding, te weinig beweging en vocht bij lage temperaturen zorgen ervoor dat de handen snel afkoelen.
Heeft u het hele jaar last van koude handen, ongeacht het weer? Raadpleeg dan zeker een arts. Het kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een stoornis in de bloedsomloop.
Een bekende wijdverspreide ziekte die koude handen kan veroorzaken, is de zogenaamde aderverkalking. Dit is een afzetting van bloedlipiden of bindweefsel in de bloedvaten, wat leidt tot hun vernauwing. Als gevolg van de afnemende vaatdiameter neemt de bloedstroom af. De falanxen van de vingers missen nu het verwarmende bloed dat er doorheen stroomt.
Lage bloeddruk of hartfalen kunnen ook koude handen veroorzaken. Als het hart niet de mankracht heeft om het bloed met krachtige slagen naar delen van het lichaam ver weg van het hart te dragen, worden de aangetaste delen ook minder van bloed voorzien en koelen ze snel af.

Lees meer over dit onderwerp op: Symptomen van lage bloeddruk

Het syndroom van Raynaud is een speciale aandoening die het vaatstelsel aantast en koude handen veroorzaakt. Er is een krampachtig reactieve samentrekking van de bloedvaten in de handen als gevolg van kou of stress. De koude vingers zien er wit, bloedloos en gevoelloos uit bij aanvallen. De verandering in handkleur is typisch, beginnend met wit en overgaand in blauw naar rood (driekleurenverschijnsel) wanneer de bloedstroom weer optreedt.
Een andere oorzaak van koude handen, die kan worden veroorzaakt door een ander orgaan in ons lichaam, is een traag werkende schildklier. De schildklier, een paar platte organen aan de voorkant van onze nek, produceert de schildklierhormonen trijoodthyronine (T3) en thyroxine (T4). Deze beïnvloeden de bloedcirculatie en nemen deel aan de regulering van de energie-, warmte- en koudebalans van ons lichaam. Het resultaat van een traag werkende schildklier is een verminderde hormoonproductie. Het resultaat: ons lichaam draait op een laag pitje. Zieke mensen hebben daardoor vaak last van koude handen.

Lees meer over het onderwerp: Bloedsomloopstoornissen van de handen

Ook eetstoornis kan soms een trigger zijn voor de IJs handen omdat: wie honger heeft, bevriest. Vanwege de Voedingstekorten Het komt naar Aandoeningen van de lichaamsfuncties, van Metabolisme net als de Zenuwstelsel en endocriene systemen. Door het gebrek aan aanbod van energieleveranciers die in ons voedsel zitten, valt de opwarmfunctie tijdens de verbranding weg. Bloedsomloopproblemen, maar ook de koude handen zijn het resultaat.
Met wat Auto-immuunziektendie worden gekenmerkt doordat de eigen cellen van het lichaam als vreemd worden beschouwd en op die manier door hun eigen lichaam worden aangevallen chronische inflammatoire reuma, het gaat om permanent Ontsteking van de gewrichten. Deze worden gekenmerkt door Pijn, Zwelling en Roodheid op het gebied van Vinger- en enkelgewrichten uit. Koude handen kunnen ook een symptoom zijn.
Een andere voorwaarde uit deze categorie is er een Bindweefselziekte, de zogenoemde Sclerodermie. Het probleem is hier Bindweefselverdikkingdie steeds meer Vernauwt schepen, dus het bloed stroomt naar de handen en laat ze afkoelen.
Last but not least heeft het naast de hierboven genoemde fysieke oorzaken ook de Psyche heeft een grote impact op onze warmtebalans. Onder angst of spanning Onze schepen trekken reflexmatig samen. Het gebeurt dus dat onze handen bevriezen zonder dat het koud is.

behandeling

Therapie voor koude handen is gebaseerd op de trekker of de Onderliggende ziekte. EEN verandering van levensstijl kan koude handen verlichten. Probeer maar Luxe voedingsmiddelen, hoe Sigaretten en alcohol, afstand doen.
Zorg ervoor dat u voldoende beweegt en eet gezond. Zorg voor een rustgevende slaap, want wie moe is, bevriest. En probeer Vermijd stress.
Ze staan ​​zelden ziekteverwekkende factoren zo duidelijk als bij Syndroom van Raynaud op de voorgrond. Omdat bij deze ziekte het belangrijkste doel van therapie is Vermijden van de koude-stimulusdat kan leiden tot koude handen.
Bij Hart problemen of Stofwisselingsziekten, opnieuw Hypothyreoïdie, is de beoogde behandelingsmaatregel meestal binnen medicinale vorm, op de voorgrond.
Bij a arteriosclerose het is belangrijk om met de therapie te beginnen als de ziekte nog in ontwikkeling is. Als onderdeel van een bloedtest, de zogenaamde LDL gemeten, vaak als slechte cholesterol verwezen naar Als. Dit is nodig om te bepalen of het LDL-niveau van de patiënt te hoog is. Op deze manier kan er in een vroeg stadium voor worden gezorgd dat bekende risicofactoren worden tegengegaan. Het zou bijvoorbeeld een vetarme diëten worden gevolgd, meer fysieke activiteit uitgevoerd en niet roken worden. Bestaande verkalkingen kunnen bloed veroorzaken Anticoagulantia (KONT, Clopidogrel of vergelijkbaar) kunnen worden gebruikt om de vorming van bloedstolsels te voorkomen.
Zijn medicijnen verantwoordelijk voor uw koude handen?, raadpleeg uw arts! Samen met jou gaat hij de positieve versus negatieve effecten van de medicatie uitzoeken opwegen en u zo nodig een nieuw medicijn voorschrijven of de dosis van uw huidige medicatie verlagen. Daarnaast is er voldoende, zeker in koelere seizoenen hitte bescherming in de vorm van dikke, droge en warme kleding om te voorkomen dat handen en lichaam koud worden.

profylaxe

Er zijn een aantal manieren om koude handen het startsein te geven die gemakkelijk in het dagelijks leven kunnen worden opgenomen. Kleed je warm genoeg bij lagere temperaturen. Probeer dat maar eens met de kleren om het hele lichaam te bedekken, bijvoorbeeld met een lange jas of kniekousen. Doe dit vooral niet natte kleding. Omdat dit verdampingskoeling genereert en leidt tot de Schepen contract en hun handen worden koud.
Tevens een warmtetoevoer van buitenaf in de vorm van een Heet water fles of een Kersensteen kussen kan koude handen bestrijden. Buig uw ijsvingers regelmatig terwijl u leidt Grijpende bewegingen of een massage met je handen.
Je kunt er ook van binnenuit doorheen pittig eten, bijvoorbeeld met chili dat Bloedcirculatie idraai je lichaam aan. Preventieve maatregelen zoals uitgebreide worden aanbevolen Cardiovasculaire training in de vorm van joggen, zwemmen of een Saunaom uw koude handen te vermijden.
Trakteer uzelf na het sportieve programma op een zogenaamd Afwisselende douche. Ze neemt aan goede training voor uw schepen en is gemakkelijk uit te voeren. Neem een ​​minuut een warme douche en direct daarna vijf tot tien seconden koud. Vooral bij koude handen wordt het afwisselend bad voor de onderarmen aanbevolen.
Draag zorg voor voldoende ontspanning. Omdat in stressvolle situaties onder andere ons lichaam giet adrenaline van welke Vernauwing van de vaten oorzaken. Het resultaat is weer koude handen met een slechte bloedcirculatie. Als u veel op de pc werkt, zorg er dan voor dat uw houding aan het bureau niet geknikt is. Dat komt doordat dit de bloedtoevoer naar de hand verstoort. Houd uw handen een beetje hoger en zorg ervoor dat u genoeg krijgt warme kamertemperatuur.

diagnose

U zou uw Ga naar een huisartsvooral bij koude handen het hele jaar door uitdrukken ongeacht de omgevingstemperatuur en of andere symptomen zoals huidveranderingen of -verkleuring, Zwelling, pijn, duizeligheid of algemene tekenen van ziekte optreden.
De dokter zal haar in detail bespreken levensstijl, Hun Reeds bestaande ziekte en je `s Leef omstandigheden raadplegen. Hij zal ook geïnteresseerd zijn in wanneer en hoe koude handen zich aandienen.
Dan nog wat fysieke examens voerde uit. De dokter zal voor uw zorgen Kijk goed naar vingers en handen, Bloeddruk- en Hartslagmeting om uw hartwerk te controleren en mogelijk uw Luister naar vaten met een stethoscoop, zoals bloed dat door vasculaire vernauwingen stroomt Gegenereerd stromingsgeluiddat kan hoorbaar zijn met de stethoscoop.
De arts kan een aantal speciale tests bij u uitvoeren om de oorzaak van uw koude handen verder te bepalen. De zogenoemde Koude uitdagingstest wordt gebruikt om te bepalen of a Syndroom van Raynaud Cadeau. Hier worden de handen een paar seconden koud bij vier graden Ijswater ondergedompeld. De bloedvaten trekken als krampen, mogelijk zelfs pijnlijk samen en maak een Bloedsomloopstoornisdus de test is positief.
Voor het opsporen van een circulatiestoornis in het gebied van de Slagaders, dient als de laatste vuisttest. Twee minuten lang worden de vuisten elke seconde gesloten met de armen omhoog. Het komt naar vlekkerige bleekheid van de huid en een vertraagd bijvullen van de vaten na het laten zakken van de armen, dit is een indicatie van een bestaande circulatiestoornis.
Dit onderzoek kan worden aangevuld met het Allen-testwaar voor een moment beiden Armslagaders om de pols worden geperst om de bloedtoevoer naar de vingers te verminderen. De hand wordt wit. Na het loslaten van een van de twee bloedvaten wordt de bloedtoevoer gedeeltelijk hervat en lijkt de hand na ongeveer vijf tot zeven seconden weer van normaal bloed te worden voorzien. Als de hand wit blijft, is dit een indicatie van een Bloedsomloopstoornis van het aangetaste vat. Als u koude handen heeft, kan het bloed bovendien worden getest om ontstekingen of bepaalde ziekten te identificeren, zoals reuma of een Hypothyreoïdie, ontdekken. Andere opties voor het diagnosticeren van koude handen zijn beeldvormingsprocedures, zoals een Ultrasoon of röntgenstralen met contrastmiddelen, die het vaatstelsel met zijn vernauwingen zichtbaar kunnen maken.

Symptomen

Het is dus meestal normaal dat handen koud worden.
Er kan echter meer zijn dan een normale lichaamsfunctie achter permanent koude handen en voeten. Vooral als ze allebei bijzonder lang nodig hebben om weer op te warmen of het buitengewoon pijnlijk wordt om met koude handen in warmte te komen, kun je ophelderen of de oorzaak bijvoorbeeld een Vaatziekte is.
Bij sommige ziekten komt het ook voor individuele vingers worden witachtig, blauwachtig en verkleuren roodachtig (Tricolor-fenomeen). Dit suggereert dan dat de Bloedcirculatie alleen deze vinger is gestoord en komt daarbij bijvoorbeeld voor Syndroom van Raynaud waarin kleine vaten krampen. Als de onderliggende bloeddruk laag is, melden de getroffenen zich bijvoorbeeld ook duizeligheid, bleekheid, een snelle pols, hoofdpijn of vermoeidheid. Koude handen kunnen ook het gevolg zijn van vasculaire verkalking (arteriosclerose), aangezien de binnenkant van het vat hier versmald is. Het voegt vaak handen en voeten samen Diabetici merkbaar en er zijn typische tekenen van een verminderde bloedtoevoer Met verkoudheid, bleekheid en mogelijk zelfs Pijn. Worden Vinger blauw, dit geeft aan dat het weefsel te weinig zuurstof als een te lang tekort aanhoudt, kunnen zenuw-, spier- en bindweefselstructuren ook permanent worden beschadigd. Afhankelijk van hoe oud een patiënt is, wat voor soort eerdere ziekten hij heeft of in welke situaties de klachten optreden, kan nader worden gediagnosticeerd of en in welk systeem van het lichaam een ​​ziekte aanwezig is.

Koude handen met koorts

EEN klassieke koorts gekenmerkt aanvankelijk door ernstige bevriezing, meestal in de vorm van bijna iedereen die bekend is rillingen uit. De infectie veroorzaakt in centraal zenuwstelsel, De onze hersenen, een Verhoging van de zogenaamde streefwaarde van onze kerntemperatuur van het lichaam. Dit is meestal in de buurt 37 graden.
Is de waarde gestegen, zoals bij koorts gebeurt, onze huidige lichaamstemperatuur is onder en de Lichaam voelt dat het te koud is. Hij is ijskoud. Om dit probleem te compenseren, be Schepenhet verst van het midden van het lichaam gecontracteerd ten gunste van de interne organenom hun functie te behouden en afkoeling te voorkomen.
Het is deze reactie die vaak voorkomt bij koorts koude handen en voeten, tegelijkertijd hete slurf en hoofd. Hier bieden zichzelf aan dikke sokken, voldoende kleding en warme dranken Aan. Als de koorts zijn hoogtepunt heeft bereikt, is men binnen Zweten stadium. Zijn in dit stadium meestal zijn koude handen weg. Het zou moeten zijn een beetje los en niet te warm jurk evenals een dunne deken verandering.

Koude handen en koude voeten

Ook bij koude voeten is dit Breed scala aan oorzaken.
Koude handen hebben vaak oorzaken die ook voor de voeten gelden. Koud, nat of onvoldoende warm schoeisel of zelfs een aan strak schoeisel zijn soms verantwoordelijk voor uw koude voeten. Zorg er dus voor dat je er een hebt, vooral op koude dagen Paar schoenen en dikke sokken. EEN Bloedsomloopstoornis van de benen en voeten, de zogenaamde perifere arteriële ziekte, waarbij getroffenen meestal het hele jaar door symptomen hebben, ongeacht de omgevingstemperatuur, kan ook verantwoordelijk zijn voor de koude voeten.
Maar ook dat hierboven al genoemd Raynaud-syndroom kan zich laten voelen met koude voeten. Bij de diabetes, in de volksmond bekend als diabetes, komt veel voor bij patiënten Gevoelloosheid en het koud hebben in de voeten met warme huid tegelijkertijd. Diabetici hebben vaak last van een zeer hoge bloeddruk Bloedsuikerspiegel. Als de suiker wordt afgebroken, is hier voor een groot deel steeds meer input giftig afbraakproduct die zich in de ergeren afzettingen en draagt ​​bij tot hun vernietiging. Daarom moet u als diabetespatiënt er alles aan doen om uw bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden! Omdat zenuwen die al zijn beschadigd, niet meer kunnen worden hersteld.
Zoeken raadpleeg onmiddellijk een arts of kliniek op wanneer je Voeten of benen die plotseling koud, bleek en pijnlijk zijn worden! Het kan een zogenaamd zijn embolie, een vasculaire occlusie door een Bloedproppen, handelen. Indien onbehandeld, kan dit voorkomen tot Verlies van het aangedane beengedeelte. Sluit je aan bij de Pijn, de Verkleuring en de Het koud hebben als u zwelling van de voeten toevoegt, kan dit zijn diepe veneuze trombose. In het vaatstelsel heeft zich een bloedstolsel gevormd, waardoor de bloedstroom wordt belemmerd en de voeten kunnen afkoelen. Ook hier dient u direct een arts te raadplegen om zo snel mogelijk met diagnose en behandeling te beginnen!

Lees ook ons ​​onderwerp: Koude voeten

voorspelling

Af en toe koude handen hebben is meestal onschadelijk. Anders hangt een prognose daar sterk van af Type ziekte van en naar de Uitdrukking dit. Is het een Bloedsomloopstoornis men moet nota nemen van elk weefsel in het lichaam met zuurstof en vele anderen Moet worden voorzien van voedingsstoffen. Als deze toevoer volledig uitvalt en te lang duurt, sterft het weefsel af. Ook een Te weinig aanboddat kan te lang duren Gevolgschade met zich meebrengen. Het kan ook zijn Zenuwschade die komen met dan Zintuiglijke stoornissen kan mee of naar Schade aan spieren. Hormonaal veroorzaakte kou, zoals een Hypothyreoïdie, kan meestal goed worden gedaan met de gift van Vervangende hormonen in tabletvorm en dus geen risico op blijvende schade. Hierbij moet wel gezegd worden dat de schildklier een groot aantal processen in het lichaam aanstuurt en dat het daarom noodzakelijk is om hypofunctie te behandelen.