Tendinitis in de onderarm

definitie

Pezen zijn waar spieren zich hechten aan botten. Je bent bij alle bewegingen betrokken.
In sommige delen van het lichaam lopen ze in peesmantels.
Dit zijn beschermende constructies. waarin de pezen heen en weer kunnen schuiven.
Ze komen vooral voor in delen van het lichaam waar de pezen bijzonder zwaar worden belast en waar veel wrijving is op de pezen. Dit omvat met name de hand en onderarm.

Als de pezen ontstoken raken, bijvoorbeeld door overbelasting, wordt dit tendinitis genoemd. De onderarm en hand zijn de plaatsen waar tendinitis veel voorkomt. Vaak raken de pezen en de peesmantels tegelijkertijd ontstoken.

De termen tendinitis en tendinitis verwijzen vaak naar hetzelfde klinische beeld.

Dit zijn de oorzaken

De pezen van de onderarm worden door de constante beweging blootgesteld aan sterke wrijvingskrachten. Peesmantels hebben de functie van het verminderen van de wrijvingskrachten die op de pezen werken.

Overmatige belasting van de pezen kan echter de peesschede en de pezen zelf irriteren. Deze irritatie kan zich bij langdurige blootstelling ontwikkelen tot tendinitis en peesontsteking.

Dit wordt voornamelijk veroorzaakt door eentonige bewegingen met de hand of onderarm, die herhaaldelijk worden uitgevoerd. Sporten als golf, tennis of klimmen kunnen peesontsteking van de onderarm veroorzaken, maar ook huishoudelijke taken die een ongebruikelijke belasting vormen, zoals tuinieren of verhuizen.

Ambachtslieden en muzikanten worden vaak getroffen omdat ze vaak lange tijd dezelfde bewegingen met hun handen maken. Een andere veel voorkomende oorzaak is computerwerk. Urenlang gebruik van muis en toetsenbord belast de pezen en peesschede van onderarm en hand enorm.

Chronische ziekten kunnen ook in verband worden gebracht met tendinitis. Dit is relatief zeldzaam, maar kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door reumatoïde artritis.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Pijn in de elleboog

Afspraak met een tenniselleboogspecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".

Als voormalig prestatiegerichte tennisser heb ik me al vroeg gespecialiseerd in de conservatieve behandeling van chronische tenniselleboog.
In de afgelopen jaren heb ik met succes duizenden tennisarmen behandeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert.

Symptomen

De typische symptomen van tendinitis omvatten vooral Pijn. Deze komen voor in het gebied van de aangedane pees op de onderarm. Aanvankelijk doet het alleen pijn bij bepaalde bewegingen, maar als de ontsteking gevorderd is, kan de onderarm ook in rust pijn doen.

Bovendien kan het getroffen gebied gezwollen en rood gekleurd wees en jezelf warm voelen. In sommige gevallen kunt u bij bepaalde bewegingen een crunch horen en voelen.

Als de tendinitis niet voldoende wordt genezen en de patiënt de onderarm niet voldoende ontlast, kan de ontsteking optreden chronisch en sleep voor enkele maanden.

Tendinitis aan de bovenkant

Tendinitis aan de bovenzijde wordt veroorzaakt door overbelasting van de strekspieren in de onderarm of door het toevoegen en verkleinen van de pols.
Ambachtslieden of atleten worden vaak getroffen.
Patiënten voelen vaak pijn als de pols gestrekt is en aan de bovenkant gestrekt.
Ernstige tendinitis kan ook roodheid of zwelling veroorzaken.

De pols moet tijdens de behandeling stabiel worden gehouden.

Tendinitis aan de onderkant

Tendinitis aan de onderzijde wordt veroorzaakt door overbelasting van de buigspieren in de onderarm.
Atleten worden vaak getroffen.
Patiënten voelen pijn bij het buigen van de pols en strekken aan de onderkant.
Bovendien is het sluiten van de vuist pijnlijk.
Ernstige tendinitis kan ook roodheid of zwelling veroorzaken.

De pols moet tijdens de behandeling stabiel worden gehouden.

behandeling

Algemeen

In het geval van tendinitis van de onderarm, die merkbaar is door hevige pijn, is dit het belangrijkste om te doen Het getroffen gebied afkoelen.
Ook een Immobilisatie helpt pijn te verlichten, waarbij mensen hun arm meestal op eigen initiatief stilhouden. Niettemin moet een extra immobilisatie worden uitgevoerd met een het spoor of een Gips gemaakt zijn. Als de zwelling ernstig is, is er een Compressieverband klinkt logisch. Ook een Verhoging van de aangedane arm verlicht vaak de pijn. Als bekend is dat een bepaalde activiteit de oorzaak is die tot de ontsteking heeft geleid, moet deze gedurende een langere periode worden vermeden. Als het een activiteit is die de patiënt uitvoert als onderdeel van zijn werk, moet hij ook nadenken over hoe hij de vereiste in de toekomst milder kan maken. Ergonomisch ontworpen computertoetsenborden kunnen vaak handig worden gebruikt bij kantoorwerk.

Bovendien kunnen in de acute fase ontstekingsremmende zalven (bijv. Voltaren zalf) kan op het getroffen gebied worden aangebracht. Bovendien kunnen ontstekingsremmende medicijnen ook in tabletvorm worden ingenomen. Ibuprofen of diclofenac zijn hier geschikt. Als de pijn erg ernstig is, kan een cortisone-preparaat met een injectiespuit rechtstreeks in de aangedane pees worden geïnjecteerd. Dit werkt erg snel en efficiënt.

Als de tendinitis al chronisch is geworden, kan er vaak maar één helpen operatieve therapie. Dit bestaat uit een spleet in de peesmantel die wordt verkleind door de aanhoudende ontsteking. Hierdoor krijgt de pees meer ruimte om door te glijden en wordt irritatie verminderd.

Bij onderliggende reumatische aandoeningen bestaat de therapie uit het behandelen van de onderliggende ziekte.

Atleten en muzikanten moeten specifieke oefeningen doen om de Om spieren te versterkenzodat er geen terugval is. Houd ook rekening met langere warming-ups en langzame hervatting van de training.

zalf

Bij lokale pijn kan het aanbrengen van een zalf met ontstekingsremmende middelen de symptomen verlichten. In de meeste gevallen wordt hiervoor zalf met de werkzame stof diclofenac gebruikt (bijv. Voltaren zalf). Het aangetaste gebied moet driemaal daags met de zalf worden ingewreven. De zalf moet goed worden ingemasseerd.

Taping

De onderarm is afgeplakt ontslag en de ondersteuning, maar niet totale immobilisatie. In het geval van ernstige tendinitis van de onderarm, zal alleen dit in eerste instantie helpen volledige immobilisatie. Zodra de ontsteking is verdwenen en de belasting van de onderarm kan worden hervat, kan de toepassing van Kinesio-tape dienen om te stabiliseren. Hiervoor zijn twee stroken tape nodig. De eerste omsluit de middelvinger en ringvinger en loopt over de handrug naar de onderarm. De tweede strip wordt over de pols gelijmd.

U kunt hier meer over het onderwerp lezen: Kinesio-tape

verband

Een verband voor de behandeling van tendinitis op de onderarm kan een nuttige therapiemethode zijn.
Het zorgt voor meer stabiliteit in de onderarm en beschermt door immobilisatie van de onderarm de pezen, spieren en gewrichten.
Het wordt vooral om de pols gebruikt.
Het kan ook preventief worden gebruikt, bijvoorbeeld tijdens het sporten, om tendinitis tegen te gaan.
Er zijn verschillende soorten verbandmiddelen en een arts of medisch technicus moet worden geraadpleegd om te beslissen welke de juiste is.

homeopathie

Afhankelijk van welke symptomen van de tendinitis op de voorgrond staan, kunnen er verschillende optreden homeopathische middelen kan worden gebruikt.

Bij pijn na overbelasting en verbetering door rust kan dat Arnica worden genomen.

Voor pijn die vooral aan het begin van de beweging optreedt, maar daarna afneemt Rhus toxicodendron wees behulpzaam.

Bryonia kan worden gebruikt als het getroffen gebied erg gezwollen en rood gekleurd is.

Looptijd

Een acute tendinitis klinkt met voldoende bescherming meestal daarna paar dagen weer uit.

Wat belangrijk is, is er een Terugval voorkomen door de activerende activiteit te vermijden, zelfs nadat de symptomen zijn verdwenen. Vaak is er een enkele weken immobilisatie noodzakelijk. Bewegingssequenties die tot de ontsteking hebben geleid, moeten op de lange termijn worden geoptimaliseerd, bijvoorbeeld door ergonomisch ontworpen computerwerkplekken of, in het geval van atleten, door de technologie te veranderen.

Als de tendinitis al chronisch is geworden, kan de pijn weken tot maanden aanhouden.

Hoe lang duurt het ziekteverlof?

Een ziekteverlof wegens tendinitis duurt meestal 1-2 weken, afhankelijk van de mate van ontsteking.
Als de onderarm en pols voldoende geïmmobiliseerd zijn, bijvoorbeeld met bandages of tapes, is de tendinitis na een week volledig genezen.
Met verbandmiddelen kunnen alledaagse activiteiten meestal direct worden voortgezet.
U mag de onderarm echter gedurende 4 weken niet belasten om volledige genezing te garanderen.

Dit is hoe de diagnose wordt gesteld

Om de diagnose tendinitis te stellen, vraagt ​​de arts eerst naar de exacte symptomen. Hier dienen de exacte locatie van de pijn en het tijdstip waarop de pijn optrad als aanwijzingen voor de arts. Vaak zijn deze beschrijvingen voldoende om een ​​vermoedelijke diagnose van tendinitis te stellen. Het getroffen gebied wordt vervolgens gescand. De arts besteedt bijzondere aandacht aan zwelling, roodheid en opwarming van de huid. De arts kan zijn vermoedens bevestigen door een aantal speciale inspanningstests uit te voeren.

Beeldvormingsprocedures zijn alleen nodig als de diagnose ondanks eerder onderzoek nog onduidelijk is. In deze gevallen kan een echografisch onderzoek worden uitgevoerd om de pezen en peesmantels te visualiseren. Omdat de ontsteking de botten niet aantast, is een röntgenonderzoek niet zinvol. In gevallen waarin de diagnose moeilijk te stellen is, kan het nodig zijn om magnetische resonantiebeeldvorming uit te voeren, omdat op deze beelden een ontsteking te zien is.

Als een reumatische aandoening wordt vermoed als trigger voor de tendinitis, kan een bloedtest informatie opleveren waarin het bloed wordt onderzocht op bepaalde reumatische parameters.

Tendinitis op de bovenarm (tenniselleboog)

De zogenaamde tenniselleboog (epicondylitis humeri radialis) is een ontsteking van de pezen aan de bovenzijde van de onderarm.
Dit begint aan de buitenkant van de elleboog en veroorzaakt pijn die kan uitstralen naar de hele onderarm. Herhaalde bewegingen zoals die bij tennis worden gedaan, kunnen tot deze ontsteking leiden. Maar deze ziekte komt ook voor bij huishoudelijk werk, andere sporten of bij muzikanten.

Lees meer over: Tennis elleboog