Psychiatrie-Online

Zelfmoordgedachten - wat te doen als familielid

invoering

Zelfmoordgedachten komen bij veel mensen voor en hoeven niet altijd direct gevaarlijk te zijn, maar men moet waakzaam blijven. Vooral mensen met psychische aandoeningen zoals depressie of schizofrenie worden getroffen. Deze gedachten zijn niet alleen erg belastend voor de persoon in kwestie, de nabestaanden hebben er ook mee te maken. Omdat zoiets meestal niet elke dag wordt ervaren, is het behandelen van het onderwerp vaak erg moeilijk en kan het snel overweldigend worden. Het is daarom belangrijk om in een vroeg stadium professionele ondersteuning te zoeken. Maar hoe ga je in zo'n situatie precies te werk?

Wat moet ik doen als een dierbare zelfmoordgedachten heeft?

Allereerst moet men weten dat het opwekken van zelfmoordgedachten of -plannen de betrokkene niet schaadt en niet zal aanzetten tot het plegen van zelfmoord. Integendeel: je moet niet bang zijn om openlijk over dit onderwerp te praten. Voor getroffenen is het meestal een verademing om eindelijk een contactpersoon te vinden. Probeer tijdens het gesprek te achterhalen of er acuut gevaar is. Er zijn twee centrale vragen die gesteld kunnen worden:

Zijn er of zijn er al specifieke zelfmoordplannen?
Zijn er al zelfmoordpogingen geweest?

Deze twee vragen zijn een betere manier om te beoordelen hoe acuut en gevaarlijk de situatie is. Als de betrokkene al plannen heeft gemaakt of zelfs voorbereidingen heeft getroffen, moet hij zo snel mogelijk naar een psychiatrische kliniek met intramurale behandeling, poliklinische behandeling heeft hier geen zin meer! Idealiter stemt de betrokkene ermee in en kunt u hem of haar zelf begeleiden naar de psychiatrische afdeling. Laat hem of haar in geen geval alleen. Als de situatie echter te gevaarlijk is, vooral omdat er een risico is voor uzelf of anderen, is het raadzaam om de ambulancedienst te waarschuwen, die dan ook de politie kan bellen.
Niet alle getroffenen lopen echter acuut risico, velen hebben aanvankelijk alleen vage gedachten over zelfmoord. In dat geval is het bijzonder belangrijk om heel goed te luisteren, geduld te hebben en de betrokkene niet te veroordelen of hem niet serieus te nemen. Probeer begripvol te zijn en oefen geen morele druk op je uit. Het is het beste om de tijd te nemen en een rustig gesprek te voeren op een privé, beschermde plek waar de betrokken persoon zich op zijn gemak voelt. Zo'n situatie vraagt veel moed van de luisteraar en kan overweldigend zijn. Als familielid is het niet nodig om de reden voor deze gedachten of de oplossing voor de psychische aandoening te zoeken. De ondersteuning door te luisteren speelt een grote rol. De volgende stap is om hulp te zoeken. Als je alleen de verantwoordelijkheid voor jezelf probeert te nemen, kan het gebeuren dat je door de stress in een psychologische crisis terechtkomt.

Lees hier meer over het onderwerp Depressie en zelfmoord of depressie - Belangrijke informatie voor gezinsleden

Waar kan ik hulp vinden?

Zoals reeds vermeld, dienen de hulpdiensten of de politie onmiddellijk te worden gewaarschuwd als de betrokkene in acuut gevaar verkeert. Als de situatie niet acuut is, moet een gesprek met de betrokken persoon de eerste stap zijn. Bij zelfmoordgedachten kunt u eerst contact opnemen met uw huisarts, die de eerste stappen kan zetten en bovenal een huispsychotherapeut of psychiater. Zelf een afspraak maken kunt u natuurlijk ook, maar uw huisarts is het eerste aanspreekpunt. Het verschil tussen een psychiater en een psychotherapeut is dat de psychiater arts is en dus niet alleen psychotherapie aanbiedt, maar ook medicamenteuze therapieën. Een ander aanspreekpunt voor meer specifieke suïcidaliteit is de eerste hulp van een psychiatrische kliniek. Daar kan acute hulp worden geboden en indien nodig kan opname worden geboden. Het is ook belangrijk om te weten dat familieleden ook hulp nodig kunnen hebben. Hiervoor zijn bijvoorbeeld zelfhulpgroepen voor familieleden van mensen met psychische aandoeningen geschikt. Psychotherapeutisch advies of ondersteuning kan ook nuttig zijn.

Lees hier wat er werkelijk gebeurt met een psychotherapie gebeurt.

Gedwongen toelating

Bij gedwongen opname wordt de patiënt tegen zijn wil naar een gesloten psychiatrische afdeling gebracht en moet daar een bepaalde tijd blijven. Zo'n drastische maatregel komt in twijfel als er een acuut risico is voor jezelf of voor anderen. Allereerst moet er een vrijwillige briefing worden aangeboden. Als de betrokkene echter niet instemt, wordt gedwongen plaatsing overwogen. Afhankelijk van de federale staat geldt dit voor 12 tot 24 uur; voor langere perioden moet een rechter beslissen of verdere gedwongen plaatsing gerechtvaardigd is.

Wat moet je als familielid aanspreken?

Als familielid moet u niet bang zijn om het onderwerp zelfmoord ter sprake te brengen. Dit kan de getroffenen helpen en hen aanmoedigen om hulp te zoeken. Vraag indien mogelijk of de betrokkene al precieze plannen heeft gemaakt of voorbereidingen heeft getroffen om zelfmoord te plegen. Een zelfmoordpoging die al heeft plaatsgevonden, verhoogt de kans op verdere pogingen. In dit geval moet men onmiddellijk handelen en professionele hulp zoeken.Het is niet nodig om de redenen voor deze gedachten te analyseren of veel advies te geven, de geliefde moet en kan de psychiater of psychotherapeut niet vervangen. Luisteren naar en hulp bieden bij het vinden van hulp is ook een zeer belangrijke bijdrage.
Het is echter ook belangrijk om uw eigen grenzen in acht te nemen. Als het gesprek of de situatie overweldigend wordt, moeten gezinsleden voor zichzelf hulp zoeken. Zelfmoord is een moeilijk onderwerp en kan voor alle betrokkenen zeer stressvol zijn.

Welke dokter is verantwoordelijk?

Bij suïcidale gedachten kan het eerste aanspreekpunt uw huisarts zijn. Ze kennen vaak de medische geschiedenis van de patiënt en kunnen de situatie goed inschatten. Indien nodig kan hij de patiënt ook doorverwijzen naar een psychiater of psychotherapeut. De psychiater is verantwoordelijk voor acute gedachten aan zelfmoord en psychische aandoeningen. Dit kan worden behandeld met behulp van psychotherapie en medicamenteuze therapie. Als medicamenteuze behandeling (in eerste instantie) niet nodig is, kan een psychologisch psychotherapeut worden geraadpleegd.

Verdere informatie

Een overzicht van alle onderwerpen vind je onder Psychiatrie A-Z