Sport-En-Fitness

volley

invoering

Omdat de tennisbal maximaal één keer de grond moet raken, maar niet noodzakelijk, kunnen de spelers de bal rechtstreeks vanuit de lucht naar het andere veld spelen.

Dit gebeurt meestal dicht bij het net en staat bekend als een volleyspel. Door de nabijheid van het andere veld wordt de bal onder verhoogde tijdsdruk gespeeld. Door de nabijheid van de tegenstander is het niet meer mogelijk om te wisselen tussen forehand en backhand volleybal en een achterwaartse beweging. De bekendste variant van een volleyspel bij tennis is serv & volley, waarbij de speler direct na het serveren wordt aangesloten op het net.

tactiek

in de tennis het spel op het net biedt veel grotere afstanden dan een spel vanaf de basislijn. Bij afwezigheid van de achterwaartse beweging telt het volley vergeleken met voorhand en Backhand in zijn slagstructuur om gemakkelijkere slagen te maken. Waarom wordt volley in de praktijk niet vaak gebruikt?

Een rally start altijd vanaf de basislijn. De moeilijkheid van volleyballen is om het pad naar het net te overwinnen. Om ruimte te winnen, moet de bal met optimale, maar niet met maximale snelheid worden gespeeld. Een goed positiespel is de basis voor een geslaagde volley. Omdat de volley niet vanuit de voorwaartse beweging wordt gespeeld, moet de speler gaan staan. Dit gebeurt in een split-step. Bovendien moeten de volleys precies worden gespeeld, zodat een pass van een tegenstander kan worden vermeden.

startpositie

De voeten staan op schouderbreedte uit elkaar, de knieën zijn licht gebogen.
De belasting van het lichaamsgewicht is op de ballen van de voeten
Het tennisracket wordt vastgehouden met een backhandgreep
De niet-opvallende hand bevindt zich op de nek van de club
De ogen zijn op de bal gericht.

Breng het racket terug

Het clubhoofd wordt weer op schouderhoogte gebracht. let op: niet meer dan schouderhoogte
Het bovenlichaam wordt naar de lijst gedraaid
Het lichaamsgewicht verschuift naar de rechtervoet
Het ellebooggewricht staat onder een hoek van ongeveer 90 °.

Toeslag beweging

De bal wordt in een neerwaartse beweging geraakt, waardoor deze een achterwaartse spin krijgt (slize)
Het ontmoetingspunt van de bal is aan de zijkant voor het lichaam op schouderhoogte
Net als bij de baseline slagen (forehand / backhand), versnelt de volleybal de bat naar het punt van impact
Het slagvlak is bijna parallel aan het net op het moment van de slag
Op het ontmoetingspunt moet de club stevig worden vastgegrepen, zodat de club en arm stabiel zijn

Schommel

Omdat de bal in een voorwaartse beweging wordt geraakt, moet het lichaam na het raakpunt weer in balans worden gebracht. De linkervoet wordt bij het slaan voor de rechtervoet naar voren gezet.
De zwaai van de club is over de linkerkant.

Typische fouten

Typische salvo-fouten:

De club wordt te ver naar achteren bewogen (achterwaartse beweging)
- Gevolg: de bal wordt te laat geraakt en de kans om de bal te raken neemt toe
- Correctie: volleybal vlak voor een muur
De club wordt niet voldoende gehouden op het ontmoetingspunt
- Gevolg: Als de bal niet centraal op het racket wordt geraakt, is een volley nauwelijks mogelijk
Voorhand grip
- Gevolg: backhandvolleybal is alleen mogelijk bij zware belasting van de pols
Volleyspel niet dicht genoeg bij het net
- Resultaat: De bal wordt niet meer op schouderhoogte geslagen, maar onder de rand van het net
- Correctie: neem specifiek de voorwaartse beweging mee bij volleytraining
Ontmoetingspunt te dicht bij het lichaam
- Gevolg: geen controle over het volleyspel
Geen splitstap voor de slag
- Gevolg: De bal wordt in een voorwaartse beweging geraakt en de kans om gepasseerd te worden neemt toe